Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty | Relacje

Muzyka, której warto słuchać i albumy warte uznania. 🎸 W 1️⃣3️⃣1️⃣ odcinku opowiem Ci o najciekawszych płytach w historii muzyki. 🎧 Przy okazji zdradzę Ci:🔹 gdzie szukać płyt w okazyjnych cenach🔹 jakiej muzyki słuchać z gramofonu🔹 które płyty winylowe warto kupić🎼 W odcinku wymieniam m.in.: Adele, Amy Winehouse, Britney Spears, Tina Turner, Lana Del Rey, Rihanna, Taylor Swift, Billie Eilish, Dua Lipa, Agnieszka Chylińska, Dean Martin, Michael Jackson, Pharrell Williams, Shakin' Stevens, The Sunset, Elvis Presley, Avicii, The Weekend, Black Sabbath, Queen, Guns N' Roses, Nirvana, The Beatles, Rolling Stones, ABBA, Arctic Monkeys, Imagine Dragons, Måneskin, 12 Stone Toddler, Skawalker, O.n.a, z albumami: Back to Black, Private Dancer, Born To Die (The Paradise Edition), Good Girl Gone Bad, Oops!...I Did It Again, In The Zone, Blackout, Circus, Greatest Hits: My Prerogative, Reputation, Midnights, When We All Fall Asleep, Where Do We Go, Future Nostalgia, Forever Child, Pink Punk, Never Ending Sorry, Croonin' With Dean, Bad, Shaky, This Ole House, Lipstick Powder And Paint, Give Me Your Heart Tonight, Hot Dog, The Early Days, Rock On, In The Beginning, Flaming Star, G I R L (Girl), Starboy, Use Your Illusion I, Appetite For Destruction, Nevermind, Abbey Road, Dirty Work, Waterloo, Voulez-Vous, AM, Evolve, Chosen, Scheming, Does It Scare You, True, Sivan, Modlishka, Bzzzzz, T.R.I.P., Pieprz, Mrok.Źródła:Jessica Lange as Elsa Mars in Season 4 of “American Horror Story” (2011). Michele K. Short/FX Poster“American Horror Story: Freak Show” (2014). Dreamogram/FXMichael Jackson in “Moonwalker” (1988). Chris Consani/Warner Bros.PLAYLISTA, O KTÓREJ MÓWIŁEM:PatrykTarachon.pl/playlista-na-wesele/WIĘCEJ MUZYCZNYCH TREŚCI:PatrykTarachon.pl/tag/muzyka/KUP KSIĄŻKĘ📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Tym razem chciałbym z Tobą poruszyć kwestię, która nas dotyka, chociaż w wielu przypadkach szybko o tym zapominamy. ⛔Dyskutowanie nie ze wszystkimi odbywa się w sposób prawidłowy. Jak więc panować nad emocjami, gdy argumenty przestają docierać? W 1️⃣3️⃣0️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą porozmawiamy o tym:🔹 kiedy lepiej odpuścić w rozmowie🔹 z kim nie podejmować dyskusji🔹 jak wyrażać opinieKUP KSIĄŻKĘ📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 bit.ly/polub-siebie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Zastanawia Cię, jak kieruje się karierą w Internecie? 🌐📲W 1️⃣2️⃣9️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą, poruszam kilka tematów, które regularnie otrzymuję w wiadomościach, m.in.:🔹 w jaki sposób reklamować się w zgodzie ze sobą🔹 kiedy pomoc charytatywna szkodzi🔹 jak się przebić w InternecieKUP KSIĄŻKĘ 📘 Z książki „Przygotuj się na Start” dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 bit.ly/przygotuj-sie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠_________________________________________Źródła:Zakład Pogrzebowy A.S. BytomZdjęcia: Deborah S. Craig, Carolyn Michelle, MAXDZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

W 1️⃣2️⃣8️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą opowiadam o relacji opartej na swobodzie, zaufaniu i dawaniu przestrzeni. Uchylę Ci drzwi, opowiadając o swojej obecnej relacji, w kontekście "otwartego" związku. 💙 Posłuchaj, aby dowiedzieć się m.in.:🔹 jak stworzyć związek przez presji🔹 czy w miłości warto być zaborczym🔹 dokąd można przekraczać graniceKUP KSIĄŻKĘ📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla osób chcących współtworzyć zdrową relację z partnerką lub partnerem.👉 bit.ly/zdobywcy-serc_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

W 1️⃣2️⃣7️⃣ odcinku podcastu dzielę się nie tylko wnioskami związanymi z 3️⃣0️⃣- stymi urodzinami. 🎂 Dowiesz się, jakie myśli zaprzątają sprzątać naszą głowę, im jesteśmy starsi. 🍰 Posłuchaj, aby dowiedzieć się m.in.:🔹 dlaczego starszym czas płynie szybciej🔹 jak przedłużyć młodość na ciele i umyśle🔹 kiedy odpoczywanie, jest lenistwem👇 O TYM FELIETONIE MÓWIĘ W ODCINKU:https://PatrykTarachon.pl/30-urodziny/KUP KSIĄŻKĘ📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 ⁠bit.ly/polub-siebie⁠_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Kolekcjonerstwo ma szereg zalet. Dlatego na przykładzie największej pasji audiofilów oraz melomanów, pokażę Ci, jak ten rodzaj pasji cieszy, uczy i zbliża do siebie ludzi. W 1️⃣2️⃣6️⃣ odcinku, pokażę Ci:🔹 jakie emocje powinny wzbudzać pasje i hobby🔹 gdzie szukać informacji o dziedzinie🔹 czy antyki muszą wracać do modyKUP KSIĄŻKĘ📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Czy byłoby to dla Ciebie w porządku?W 1️⃣2️⃣5️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą chcę z Tobą porozmawiać o nudyzmie i naturyzmie. ODCINEK O ROWERZYŚCIE:Jak (nie) pomagać na siłę - Odcinek 21PROJEKT "WOLNA STREFA" + Z LINKIEM DO FELIETONU:https://linktr.ee/WolnaStrefa🔹 na jakie które zachowania uważać🔹 czy jest się czego wstydzić🔹 czego uczy o nas naturyzmKUP KSIĄŻKĘ📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 bit.ly/polub-siebie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________Źródła:„Magnaci i Czarodzieje” by Don Studio, 2012 / YouTube.comRozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 11 marca 2005 r. w sprawie ustalenia listy gatunków zwierząt łownychDZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Podcasty na rower, spacer, siłownię czy do biegania! 🎧Umil sobie czas z rekomendowanymi audycjami tworzonymi przez pasjonatów dla osób ceniących spędzać czas proaktywnie. 🎯Posłuchaj 1️⃣2️⃣4️⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiem Ci o podcastingu, a przy okazji poznasz polecane podcasty oraz listę "Najlepsi Podcasterzy"! 😉 Odpowiedzmy sobie na pytania:🔹 najlepsze odcinki na rower lub podróż🔹 które podcasty warto słuchać🔹 jak zmieniły się podcastyNa liście znaleźli się tacy twórcy, jak: Dominik Juszczyk, Andrzej Tucholski, Krzysztof Gonciarz, Szymon Negacz, Izabela Skrzypczak, Paulina Maciboch, Rafał Gębura, Maciej Okraszewski, Rafał Sadowski, Szymon Marciniak, Radosław Kotarski, Tomesz Glinka, Michał Plichta, Michał Sławiński, Michał Szafrański, Katarzyna Bieleniewicz, Maciej Wieczorek, Dawid Bagiński, Wojciech Bizup, Marek Jabłoński, Artur Jabłoński, Angelika Sobucka, Karolina Buchalska, Natalia Dołżycka, Paweł Płocharski, Łukasz Knap, Okuniewska, Małgorzata Zmaczyńska, Wśród nich wymieniam podcasty: Bliżej Siebie, Glow Up Podcast, Muzykalności, Kanapa Knapa, Stacja Dywagacja, Z Pasją o Mocnych Stronach, Zaprojektuj Swoje Życie, Strefa Psyche, W Zgodzie ze Sobą, Męskie Spotkania, Niebezpiecznie Związki, Dialogi Waginy i Penisa, Polimaty 2, Przekonajmy się, Podcast Radioaktywny, Tu Okuniewska, Ja i Moje Przyjaciółki Idiotki, Co We Freelansie Piszczy, Daj Głos, Kryminatorium, Biznes 2.0, Konkretnie o Marketingu i Sprzedaży, Moja Własna Firma, Nowoczesna Sprzedaż i Marketing, Mała Wielka Firma, Skuteczny Marketing, Podcast Historyczny, Kwadrans na Angielski, 10 Metrów pod Ziemią, Dział Zagraniczny, Podcast Bez Sensu, Strefa 52 czy Więcej Niż Oszczędzanie Pieniędzy!_________________________________________KUP KSIĄŻKĘ📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień! 👉 ⁠bit.ly/spelnij-marzenie⁠_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

👤🗣️ Wiesz, że za to ceni się ludzi najbardziej? Dobre uczynki to nie tylko przysługi. 🗨️🫂 Dlatego w 1️⃣2️⃣3️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą opowiadam o tym:🔹 kiedy nieświadomie sprawiamy przykrość🔹 czym jest wspierające słuchanie🔹 kiedy nie okazujesz szacunkuKUP KSIĄŻKĘ📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 bit.ly/polub-siebie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

Bezdomni nie doceniają pomocy⁉️Zanim pomożemy komuś innemu, musimy zadbać o siebie i pamiętać o własnym bezpieczeństwie. ⚠️ Na niebezpiecznych, nieuczciwych lub po prostu zagubionych ludzi możemy trafić w najmniej spodziewanym momencie. 🚫 Dlatego w 1️⃣2️⃣2️⃣ odcinku chciałbym z Tobą porozmawiać o tym:🔹 jak pomagać osobom bezdomnym🔹 na co uważać w kontaktach z bezdomnymi🔹 kiedy nie piętnować osób przeciwnym pomaganiuDOŁĄCZ DO DYSKUSJI POD FELIETONEM:👉 PatrykTarachon.pl/sposob-na-ludzi-proszacych-o-pieniadze/_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

🚯 Najgorsze w koncertach plenerowych!Jakie masz doświadczenia z publicznych występach artystów? W 1️⃣2️⃣1️⃣ odcinku skupimy się na częstych sytuacjach, mających miejsce podczas plenerowych koncertów. 👩‍🎤 W odcinku usłyszysz:🔹 czego nie robić pod sceną🔹 kiedy warto iść na koncert🔹 którzy artyści robią dobrą robotę_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

🍂 Herbata pod kocem to OKLEPANE?!Zgadza się - zamiast moknąć w parku, można spędzać czas na wielu innych pasjonujących aktywnościach. 🍁 Posłuchaj w 1️⃣2️⃣0️⃣ odcinku podcastu Nie będąc sobą, co przygotowaliśmy z Zamkniętą Listą! 🔏🔹 jak zorganizować swój czas🔹 nowe radości w jesienne wieczory🔹 pomysły na wolny czas w deszczowe dniO TYM LINKU WSPOMNIAŁEM:👉 PatrykTarachon.pl/miejsca-campingowe/_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

❎ Nie potrzebujesz do tego motywacji!Bez "coachowych" określeń, motywacyjnych cytatów i lania wody. ⚜️ O rozwijaniu i zarabianiu na pasjach w realistyczny sposób. ⤵️ Poznaj mój nowy projekt, a przy okazji z odcinka 119 dowiedz się:🔹 kiedy odmówić sobie regularności🔹 jak zabezpieczyć się finansowo🔹 czego w praktyce uczą pasjeO TYM LINKU WSPOMNIAŁEM:⁠👉 PatrykTarachon.pl/skad-wziac-pieniadze_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠_________________________________________DZIĘKUJĘ ZAWSPÓŁTWORZENIESPOŁECZNOŚCI 🙂[AUTOPROMOCJA]

⚛️ Kwestia wiary czy podejścia?Zastanawiasz się, czy manifestując jesteś w stanie ściągnąć do siebie życie, o którym marzysz? 🪐 Czy wysyłanie informacji w świat o swoich pragnieniach działa? ⤵️ W 118 odcinku podcastu powiem Ci:🔹 czy manifestowanie to zabobony🔹 jak manifestowanie wpływa na motywację🔹 kiedy manifestacja ma szansę zadziałaćKSIĄŻKA DLA MŁODZIEŻY & OPIEKUNÓW📘 Z książki „Przygotuj się na Start” dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 bit.ly/przygotuj-sie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠[AUTOREKLAMA]

🗣️👤 Potrafisz słuchać innych?To cecha, której można się nauczyć. 👂 Zanim nauczymy się zauważania, kiedy popełniamy błędy w relacjach międzyludzkich, warto zadać sobie kilka pytań:🔹 kiedy jest czas, aby mówić🔹 co liczy się w słuchaniu innych🔹 jak doradzić, bez narzucania zdaniaPrzy okazji zwróć uwagę, czy gestykulowanie przeszkadza Ci w rozmowach. 🫂_________________________________________KUP KSIĄŻKĘ📙 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 bit.ly/polub-siebie_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠[AUTOPROMOCJA]

Doskonale o tym wiesz…Niemniej miło będzie spędzić czas razem, aby zastanowić się nad tym, kiedy i w jaki sposób możemy egzekwować prawo do bycia sobą. ⤵️ W 116 odcinku rozmawiamy o tym:🔹 jakie podejście się liczy🔹 kim są wartościowi ludzie🔹 jak wspólnie stworzyliśmy NBSPODSUMOWANIE:⁠👉 PatrykTarachon.pl/walka-o-lepsze-jutro⁠_________________________________________KSIĄŻKA📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 bit.ly/co-jesli_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠[AUTOPROMOCJA]

Chcesz kogoś poznać? 🫂 Jeśli szukasz ludzi o podobnych zainteresowaniach, jest kilka miejsc i sposobów, aby do nich dotrzeć. W 115 odcinku poznasz: 🔹 miejsca, w które warto się udać 🔹 sposoby na zbudowanie relacji 🔹 podejście, które pomaga PS: Wspominałem o odcinku poświęconym robieniu pierwszego wrażenia, nauczyć się słuchać i być bardziej empatycznym. 👱‍♂️ Był to 111 odcinek Nie będąc sobą pt. „Rozwijanie empatii i zdolności słuchania”. Zapraszam do odsłuchania! 🙂 _________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Kiedy masz prawo do błędu? 🙋‍♂️ Wielu osobom trudniej przychodzi akceptowanie własnych porażek lub źle podjętych decyzji. 👇 Dlatego w 114 odcinku rozmawiamy o tym: 🔹 jak podchodzić do złych decyzji 🔹 komu trudniej przepracować błędy 🔹 co ma wpływ na własne postępowanie _________________________________________ KSIĄŻKA 📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 bit.ly/co-jesli _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠

Skrzywdzili ją… ❌ Dziś jej partner ponosi tego konsekwencje, o czym napisał w komentarzu pod moim felietonem na blogu. 🔻 Pozwolił mi opowiedzieć o tym, a przy okazji wspominam na temat: 🔹 wspomnień z młodych lat 🔹 traumach zostających w dorosłości 🔹 doświadczeniach odbijających się na psychice 👉 ⁠bit.ly/milosc-kobiet _________________________________________ KSIĄŻKA 📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny. 👉 bit.ly/zdobywcy-serc _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠

Czy potrafisz o niczym nie myśleć? Każdy z nas potrzebuje odpoczynku, zwłaszcza jeśli masz dużo zajęć i obowiązków. 👎😣 Jednym z trudniejszych kroków, jest znalezienie dyscypliny sportowej zajęcia lub ćwiczenie niemyślenia. 👥 Biorąc pod uwagę swoje metody, przygotowałem Ci odcinek podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o tym: 🔹 gdy pasja niszczy zdrowie 🔹 jak pracować w wolnym czasie 🔹 bezpieczeństwo w trakcie odpoczynku _________________________________________ WESPRZYJ MNIE KUPUJĄC KSIĄŻKĘ 📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 bit.ly/co-jesli _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠⁠

🫂 Potrafisz okazać wsparcie? Umiejętność słuchania to rzadkość. Jeśli mówią, że potrafisz słuchać, to odcinek dla Ciebie! 👱‍♂️ Porozmawiajmy o tym: 🔹 na czym polega umiejętność słuchania 🔹 jak wspierać w trudnych sytuacjach 🔹 co wpływa na udaną rozmowę _________________________________________ KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 bit.ly/polub-siebie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Czy wiesz, że…? 💔 Rozstania bolą podobnie jak żałoba. Często uciekamy od emocji lub uczuć, lub popełniamy kilka innych błędów, które nam szkodzą. W 110 odcinku podcastu chciałbym z Tobą porozmawiać o tym: 🔹 co pomaga przetrwać czas po rozstaniu 🔹 jakich błędów nie popełnić 🔹 kiedy należy coś zmienić _________________________________________ KSIĄŻKA 📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny. 👉 bit.ly/zdobywcy-serc _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

🔵 Jak zachęcić innych do swojej inicjatywy!Drugi odcinek z autorem filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski), który w tej rozmowie opowiada o kulisach tworzenia contentu z udziałem przechodniów.IG: ⁠@kanyevski⁠ (profil Mateusza)Inspiracje Mateusza IG: @StasTrojanowski, @Hunter_Prosper, @SimonSquibb, George Janko, Thor.aya, Pogadano.W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA skupiamy się na: Sondy uliczne z nietrzeźwymi osobami? Jak robić to dobrze? Którzy twórcy robią dobrą robotę? - Inspiracje Mateusza Jak wygląda proces tworzenia odcinka „Polish Smail Great Again”? Od wyboru sprzętu po montaż. Gdzie uczyć się nagrywać, montować i promować swoją twórczość? Chcąc realizować taki projekt, należy zgłosić to zarządowi miasta, ponieść jakieś koszty finansowe? Na jakie nieprzyjemności dobrze jest się nastawić? Lepiej działać w ukryciu czy angażować się, gdy ktoś podchodzi do soiska? Formaty, które warto przetestować w tworzeniu projektu wraz z przechodniami. Jak inwestować w promocję swoich projektów/pasji? (Meta Ads) Jak ważne jest zaangażowanie odbiorców? Czy bycie patotwórcą się opłaca? Szkoła muzyczna - czego można się nauczyć i ile kosztuje? Czy znajomi wspierają w sparciach i czy warto się odcinać od wieloletnich znajomości, czujemy, że szkodzą? Rady dla osób, które chcą tworzyć podobne projekty społeczne? Jakie są Twoje najważniejsze doświadczenia i wnioski z pracy nad tą serią?_______________________KSIĄŻKA📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 ⁠bit.ly/co-jesli⁠_______________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/NBS-EXTRA/_______________________Rozmowa odbyła się w hotelu Aristo przy ul. Kilińskiego w Białymstoku (woj. podlaskie)._______________________#sponsorowane #barter

🎙👱‍♂️ Lubisz takie luźne odcinki? Dziś sobie rozmawiamy o wpływie technologii na życie (bez znaczenia na nasz wiek). Porozmawiajmy o tym: 🔹 jak technologia wpływa na nasz rozwój 🔹 metody panowania nad technologią 🔹 kiedy sięgamy po technologię _________________________________________ KUP KSIĄŻKĘ 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie. 👉 bit.ly/przygotuj-sie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

🔵 Inicjatywa, przy której warto się zatrzymać.Gościem odcinka jest autor filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski), który poprawia humor i skłania do refleksji.IG: ⁠@kanyevski⁠ (profil Mateusza)W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA skupiamy się na: Którymi cechami wyróżniają się Polacy? Jaką wartość oferuje seria „⁠Polish Smail Great Again⁠”? Na czym polegają te filmy? Czy ludzie chętnie dzielą się swoimi odpowiedziami w bardziej osobisty sposób? Jak zdrowo podchodzić do swoich pasji, hobby i zainteresowań? Co najbardziej motywuje twórców do działania? Jak wyjście ze swoją pasją do ludzi wpływa na postrzeganie relacji międzyludzkich lub wartości? Jak wybierać tematy w swoich inicjatywach? Jakie emocje wywołuje praca nad kreatywnymi działaniami? Które odpowiedzi robią największe wrażenie? Jakie kwestie zasługują na większą uwagę? Co ma największe znaczenie w życiu?_______________________KSIĄŻKA📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 ⁠bit.ly/co-jesli⁠_______________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/NBS-EXTRA/_______________________Rozmowa odbyła się w hotelu Aristo przy ul. Kilińskiego w Białymstoku (woj. podlaskie)._______________________#sponsorowane #barter

Wciąż nikt nie oddzwania? 🔎 💼 Rozmowy kwalifikacyjne bywają dobijające, zwłaszcza gdy kolejny raz słyszysz - oddzwonimy. O takiej sytuacji otrzymałem wiadomość, więc pomyślałem, że temat jest warty poruszenia. 📎 Dlatego w 108 odcinku odpowiadam na pytania: 🔹 na co rekruter może zwrócić uwagę 🔹 jakie cechy charakteru należy mieć 🔹 kiedy jedni otrzymują szansę, a inni nie _________________________________________ KSIĄŻKA 📖 „Co jeśli się uda…? Sprostajmy codziennym wyzwaniom” - poznaj podejście ułatwiające sprostanie codziennym trudnościom.👉 bit.ly/co-jesli _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Jak zakończyć związek? 💔 Rozstanie nie należy do łatwych decyzji, ale czasem tak jest lepiej dla obojga zakochanych. 💪 W tym odcinku odpowiadam na pytania: 🔹 jak nie pogorszyć sytuacji 🔹 kiedy nie wypada się rozstać 🔹 co gdy macie wspólnych znajomych _________________________________________ KSIĄŻKA 📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny. 👉 bit.ly/zdobywcy-serc _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Przed nami kolejne spotkanie 👤👥Czy dobrze znać ukochaną osobę kogoś, z kim się przyjaźnimy? 👩‍❤️‍👨 W odcinku 106 odpowiadam na to pytanie, mówię o tym, dlaczego nie wierzymy w przyjaźń z płcią przeciwną, ale również: 💙 jak przyjaźń z kobietą wpływa na rozwój 💙 co czuje się w przyjaźni damsko-męskiej 💙 w jaki sposób taka relacja wspiera_________________________________________KSIĄŻKA📕 „Zdobywcy Serc” - książka dla mężczyzn chcących zdobyć zaufanie kobiet i współtworzyć związek idealny.👉 bit.ly/zdobywcy-serc_________________________________________Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Co myślisz o takim podejściu? 🏌 To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motywację. 🪟 Dlatego w 105 odcinku podcastu, mówię o tym: 🔹 w jaki sposób reagować na pesymistów 🔹 jak dostosować plan do bliskich 🔹 kiedy nie słuchać innych _________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Chcesz nagrać własną piosenkę? 🧑‍🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się cieszę. Dziękując za udostępnienia, pomyślałem, że mógłbym opowiedzieć o swojej krótkiej przygodzie z własną muzyką. 🎼 Dlatego w dzisiejszym odcinku opowiadam o tym: 🎤 kiedy własna muzyka pomaga autorowi 🎤 który trik zmienił brzmienie moich utworów 🎤 o czym pamiętać publikując muzykę w internecie _________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Czy żałujesz swoich decyzji❓ Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałbym Cię zaprosić do rozmyślań, odpowiadając na pytania: 🔹 co wpływa na spokój w życiu 🔹 ile czasu należy poświęcać na rozwój 🔹 jakie sytuacje wpływają na nasze samopoczucie _________________________________________ KSIĄŻKA 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie. 👉 bit.ly/przygotuj-sie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤 Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie. 😕 Dlatego tym razem chciałbym, abyśmy porozmawiali o przyznawaniu się do błędów. W 102 odcinku chciałbym, abyśmy rozwiali odpowiedzi na pytania: 🔹 czy pokonasz chwile słabości 🔹 jak podchodzić do błędów 🔹 co pomaga oczyszczać głowę _________________________________________ KSIĄŻKA 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie. 👉 bit.ly/przygotuj-sie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

✒ Twoja własna książka? Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book. Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słuchaczki podcastu), w 101 odcinku opowiadam o tym „Jak wydać własną książkę”. 📖 Z odcinka dowiesz się: 🔹 od czego zacząć wydawanie książki 🔹 jakie wyzwania na Ciebie czekają 🔹 o czym pamiętać pisząc tekst _________________________________________ LINKI: Premiery książek https://patryktarachon.pl/tag/premiera/ Odcinki o książkach 1. https://open.spotify.com/episode/45xKLk1DUqJ6XMqYzcsv3h?si=CAvqmtNtRJqwO7TgjU2PZQ 2. https://open.spotify.com/episode/3aObvyRte29l9jQ1HtoToJ?si=EKDC8gf_RvSItaOKStGqFw _________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Myślisz o tym w taki sposób? 🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będziemy w stanie pokonać niektórych ograniczeń. W 💯 odcinku #NieBędącSobą, usłyszysz o tym: 🔹 jak sprostać ograniczeniom 🔹 gdzie szukać rozwiązań 🔹 w jaki sposób się nie poddawać PS: Dziękuję za 1⃣0⃣0⃣ wspólnych odcinków podcastu! 🫵😃👍 Bez Ciebie, to by nie miało miejsca. _________________________________________ KSIĄŻKA 📗 Sprawdź ,,Atlas Marzeń" z listą pasji, marzeń, dyscyplin sportowych oraz poznaj metody rozwoju swoich celów! 👉 bit.ly/spelnij-marzenie _________________________________________ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Twoje niedoskonałości Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞 W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu do atrakcyjności w stosunku do siebie, jak i do innych. Które kwestie poruszymy❓ 🔹 co się liczy w człowieku 🔹 kiedy inni dostrzegają nasze wady 🔹 jak podchodzić do wad innych SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie ⁠@niebedacsoba⁠ (⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠). KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 bit.ly/polub-siebie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Czujesz rozdrażnienie? 💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to w taki sposób, a wyjaśniam to dokładnie w 98 odcinku, w którym opowiadam o tym: 🔹 skąd biorą się negatywne myśli 🔹 co wpływa na stres i częste rozdrażnienie 🔹 jak walczyć z negatywnymi myślami przed snem SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie ⁠@niebedacsoba⁠ (⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠). KSIĄŻKA 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie. 👉 bit.ly/przygotuj-sie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), może wydać się nietypowa, ale najważniejsze jest to, jak wiele ma do zaoferowania kolekcjonerom lalek BJD.Gdzie zamawiać lalki BJD oraz na jaki wydatek się nastawić? Czy są dedykowane akcesoria dla tychże lalek oraz czym różnią się od Barbie i Kena?Profile Marty w aplikacji Instagram IG: @mart00la (profil poświęcony lalkom BJD) IG: @patynarium (odnawianie mebli - nasz pierwszy odcinek)W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym: Czym jest dolina niesamowitości (uncanny valley)? Dlaczego nadaje się zabawkom cechy ludzkie? Czym są lalki BJD? Co wyróżnia lalki Dollfie? Na czym polega stylowanie lalek? O czym pamiętać kupując lalkę? Jak dowiedziałaś się o lalkach BJD? Dlaczego Japonia lubuje się w zabawkach? Skąd fenomen lalek BJD wśród kolekcjonerów? Znasz innych kolekcjonerów lalek tego typu? Lalki są na zamówienie? Ile średnio kosztują lalki BJD? To inwestycja w sztukę, czy sentyment? Jak zarabiać na lalkach z dwukrotnym zyskiem? Czy należy pozwalać innym na dotykanie drogich lalek? Ile czeka się na lalkę? Są lalki BJD w wersji plus-size? Jak zaangażowane technologicznie są lalki BJD? Ile lalek masz już w swojej kolekcji? Szyjesz ubrania swoim lalkom? Jak robi się włosy dla lalek? Jaką rolę odgrywają lalki w fotografii? Jak odmówić dzieciom zabawy lalkami? Czym są miniatury 3D dla lalek? Czego nauczyło Cię kolekcjonowanie lalek? Kolekcjonowanie “zabawek” świadczy o niedojrzałości? Co jest ważne w korzystaniu z drukarek 3D? Zabawki wpływają na człowieka terapeutycznie? Co myślisz o zakochiwaniu się w lalkach?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).KSIĄŻKA📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień!👉 bit.ly/spelnij-marzenieWielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

Ten moment jest ważny 🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku podcastu opowiadam o tym: 🔹 jak uczyć doceniać siebie 🔹 co jest ważne dla samorozwoju 🔹 w jaki sposób wygląda dialog ze sobą SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba). KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 bit.ly/polub-siebie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie będąc sobą. Wśród lawiny śmiechu, dystansu i żartów, rozmawiamy o realizowaniu swoich pasji z radością, oddaniem, odpowiadając na pytania, które każdy, kto chce robić w życiu więcej, niejednokrotnie sobie zadawał.Odwiedź profile Marty w aplikacji InstagramIG: @patynarium (profil poświęcony odnawianiu mebli)IG: @mart00la (lalki BJD - nasz drugi odcinek)W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym: Co oferują pasje? Kiedy warto wziąć rozwód ze swoimi pasjami? Kiedy się przydaje wiedza bezużyteczna? Co zrobić, aby udało się spełniać w wielu pasjach jednocześnie? Czy technologia VR i nie tylko zagraża wyobraźni? Kto nie sprawdzi się w firmie korporacyjnej? Co jest kluczem do sukcesu? Czy warto spieniężać swoje pasje? Co jest najtrudniejsze w wycenie produktu z pasji? Co wpływa na wychowanie kreatywnego dziecka? Kiedy powiedzieć STOP swoim celom? Jaka jest rzeczywistość kolekcjonera? Skąd w osobach z pasjami radość? Jak odważyć się do realizacji swoich pasji? Co, gdy ludzie krytykują nasze zainteresowania? Są elementy, które trudniej doprowadzić do porządku? Które przedmioty najtrudniej odrestaurowywać? Dlaczego pizza na Podlasiu po miesiącu smakuje inaczej? Od czego warto zacząć, chcąc naprawiać przedmioty? Czy jest ryzyko przywiązania się do odnawianych rzeczy? Jak nie stracić zamiłowania do swoich hobby? Oryginalny mebel powinien być zmieniany? Czy prawo chroni zabytki? tj. meble, przedmioty użytku codziennego Jak nie wtopić z prezentem wykonanym u artysty? Gdzie szukać rzeczy do odnowienia? Jak zaoszczędzić na pozyskiwaniu przedmiotów?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku(https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).KSIĄŻKA📗 „Atlas Marzeń" - poznaj moje metody rozwoju celów i odkładanych postanowień!👉 bit.ly/spelnij-marzenieWielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂

Nie było łatwo 💥 Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań, które nam stawiano? Sprawdź 96 odcinek podcastu, w którym rozmawiamy o tym: 🔹 jak wpłynął Twój wkład w nasz rozwój 🔹 skąd wzięło się żartowanie z siebie 🔹 czego oczekiwałem od udziału w wydarzeniach SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ ⁠bit.ly/niebedacsoba⁠ 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠). DARMOWE MATERIAŁY 🎯 Planner tygodniowy do druku 🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia 👉 ⁠bit.ly/materialy-grupy⁠ KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 ⁠bit.ly/polub-siebie⁠ Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA⁠, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.W drugim i ostatnim odcinku na temat zdrowia psychiczneogo, rozmawiamy o tym, co wpływa na zdrowie psychiczne oraz w jaki sposób sobie nie zaszkodzić.Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:⁠www.CentrumDHmedica.pl⁠Śledź wydarzenia DH-MEDICA:⁠https://Facebook.com⁠ (⁠LINK⁠)👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym: Czy to mit, że najczęściej obwinia się matki o swoje niepowodzenia, problemy z psychiką lub emocjami? Jak wejść swoją niestabilnością, blokadami lub emocjami nie obarczać najbliższych? Czy osoby z dysfunkcyjnych rodzin lepiej radzą sobie w życiu? Jak sprawdzają się techniki, dzięki którym możemy reagować na życiowe wyzwania? W jaki sposób możemy radzić sobie z mobbingiem czy obgadywaniem w szkole, lub pracy? Co w sytuacji, gdy osoba chorująca na depresję nie da rady wstać z łóżka? Coaching jako alternatywa terapii - kiedy się sprawdza? Jesień, święta, nowy rok - jak wpływa na zdrowie psychiczne? Jak samodzielnie radzić sobie w trudniejszych momentach, aby samym sobie nie zaszkodzić?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ ⁠bit.ly/niebedacsoba⁠Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠⁠) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(⁠⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠⁠).Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/⁠*Odcinek powstał w ramach nieodpłatnej współpracy.

Zaparz kakao i chodź 🎄 Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym: 🔹 co się liczy w świętach 🔹 kiedy ubierało się choinkę 🔹 jakie wspomnienia warto przywoływać SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki!Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba). KSIĄŻKA📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności.👉 bit.ly/polub-siebie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która jest psychologiem, terapeutą i biegłym sądowym.Rozmawiamy o najczęstszych obawach przed zdecydowaniem się na terapię, a także, na co należy się nastawić, przed wykonaniem pierwszego telefonu w celu umówienia wizyty.Więcej informacji o zdrowiu psychicznym:www.CentrumDHmedica.pl👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym: Czym zajmujecie się w Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA? Czym różni się psycholog od terapeuty? Dlaczego ludzie wstydzą się zdecydować na terapię? Na co się nastawić i co należy przygotować, przed wykonaniem telefonu do psychologa? Często słyszę, że podczas terapii, specjalista tylko przytakuje. Jak przebiega terapia? Ile spotkań potrzeba, aby zdobyć zaufanie do psychologa? Czy jest możliwość przekładania terapii, gdy brakuje na nią czasu? Terapia nie jest tanią inwestycją. Co zyskujemy, korzystając ze spotkań? Jest możliwość zmiany terapeuty, gdy np. nie czuje się więzi lub zaufania? Terapie wideo/online, który wybór jest bardziej skuteczny? Ile pracy trzeba włożyć poza terapią, aby sobie pomóc? Jakimi cechami powinien wyróżniać się dobry psycholog?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ ⁠bit.ly/niebedacsoba⁠Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠).Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/*Odcinek powstał w ramach nieodpłatnej współpracy.

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad?  Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znasz kogoś takiego, zachęcam do posłuchania. 🎭 W nowym odcinku podcastu #NieBedacSoba, rozmawiamy o tym: 🔹kogo opinie należy brać do serca 🔹jak reagować na niechciane porady 🔹kiedy należy brać odpowiedzialność za emocje SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba). DARMOWE MATERIAŁY 🎯 Planner tygodniowy do druku 🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia 👉 bit.ly/materialy-grupy KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 bit.ly/polub-siebie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.W tym odcinku ⁠⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠⁠ rozmawiamy o tym: Czy podczas terapii udało Ci się przepracować trudności w szkole? Jak mniej więcej wyglądał Twój dzień w szkole? W jaki sposób doświadczenia z lat szkolnych wpłynęły na Ciebie? Są sytuacje, w których to, co Cię spotykało, nie pozwala Ci czegoś zrobić? Jakie to sytuacje? Czy potrafisz nie pozwalać sobie na przejmowanie kontroli emocjom?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ ⁠bit.ly/niebedacsoba⁠Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠).KSIĄŻKA📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 ⁠bit.ly/przygotuj-sie⁠Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego? W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓ Poruszyłem ten temat ostatnio w gronie znajomych, co zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. 🙂 Rozmawiamy w nim o tym: 🔹co potęguje nieśmiałość 🔹czy można przezwyciężyć nieśmiałość 🔹jak zdobyć zaufanie nieśmiałej osoby SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba). DARMOWE MATERIAŁY 🎯 Planner tygodniowy do druku 🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia 👉 bit.ly/materialy-grupy KSIĄŻKA 📔 W książce „Jak uwierzyć w siebie”, znajdziesz wskazówki dotyczące akceptacji siebie oraz asertywności. 👉 bit.ly/polub-siebie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠Niedoskonała Podcast⁠ [⁠LINK⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.W tym odcinku ⁠Nie będąc sobą EXTRA⁠ rozmawiamy o tym: Czy opowiadanie o intymnych sytuacjach dla mężczyzny jest krępujące?  Jak zaprzyjaźnić się z facetem? Na co warto się przygotować? Czym różni się przyjaźń z mężczyzną od zakochania w (innym) mężczyźnie? Dlaczego twoim zdaniem do partnera podchodzi się inaczej, niż do przyjaciela? Skąd to się bierze? Czy poznawanie codziennych czynności z punktu widzenia faceta, jest ciekawe dla kobiet? Jak być dobrą przyjaciółką dla mężczyzny? Czy można mieć przyjaciela w mężczyźnie hetero, czy sprawdza się to wyłącznie w relacji z mężczyzną homoseksualnym?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ ⁠bit.ly/niebedacsoba⁠Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (⁠https://Fb.com/PatrykTarachon⁠) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(⁠https://Instagram.com/niebedacsoba⁠).KSIĄŻKA📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 ⁠bit.ly/przygotuj-sie⁠Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 ⁠https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Jak na to zareagowali❓ Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali się u mnie? 😜 Wnioskami podzieliłem się w 92 odcinku podcastu Nie będąc sobą. 💬 Przy okazji w dyskusji pod tym odcinkiem rozmawiamy o tym: 🔹na czym polega dostosowywanie się do innych 🔹czy łączenie różnych charakterów jest dobre 🔹kiedy znajomości nie przetrwają SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba). DARMOWE MATERIAŁY 🎯 Planner tygodniowy do druku 🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia 👉 bit.ly/materialy-grupy KSIĄŻKA 📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie. 👉 bit.ly/przygotuj-sie Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

Pierwszy odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły średniej. 👥💬 Podziel się swoimi przemyśleniami pod tym odcinkiem w Spotify.W tym odcinku Nie będąc sobą EXTRA rozmawiamy o tym: Czy dzieciństwo ma wpływ na podejście do dorosłego życia? Czego Ciebie nauczyły najmłodsze lata? Jakie masz refleksje, gdy masz chwilę zastanowić się nad swoim życiem? „Nie przejmuj się, bo i tak nic nie zmienisz” - czy to jest dobre motto? Twoje podejście do życia można odebrać jako olewcze lub obojętne. Kiedy jest wręcz przeciwnie? Skąd wzięło się u Ciebie to podejście? Jak to podejście wpływa na radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami? Kiedy nie należy stosować tego podejścia? Gdybyś mogła coś zmienić, co by to było? Co chciałabyś po sobie zostawić?SUBSKRYBUJ PODCASTWybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą.🎙️ bit.ly/niebedacsobaBądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba(https://Instagram.com/niebedacsoba).KSIĄŻKA📘 Z książki ,,Przygotuj się na Start" dowiesz się, z jakimi wyzwaniami mierzą się młodzi ludzie.👉 bit.ly/przygotuj-sieWielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/

🤷‍♂️ Jak dogadać się z nastolatkiem? Z punktu widzenia młodej osoby, opowiem Ci jak postrzegam bunt na zasady w domu, mówienie o swoich problemach i oczekiwaniach wobec rodziców. 🚸 W tym odcinku odpowiemy na pytania: 🔹jak tłumaczyć panujące zasady 🔹kiedy traktować młodzież jak przyjaciół 🔹w jaki sposób komunikować się z nastolatkiem SUBSKRYBUJ PODCAST Wybierz platformę, na której słuchasz muzyki oraz podcastów, aby subskrybować podcast Nie będąc sobą. 🎙️ bit.ly/niebedacsoba 🟥 Nowe odcinki! Nowe odcinki pojawiają się w środy (co 2 tygodnie) o 7:00 rano. Bądź na bieżąco obserwując stronę na Facebooku (https://Fb.com/PatrykTarachon) lub profil na Instagramie @niebedacsoba (https://Instagram.com/niebedacsoba). DARMOWE MATERIAŁY 🎯 Planner tygodniowy do druku 🎯 Kalendarz na cały rok z polami do uzupełnienia 👉 bit.ly/materialy-grupy KSIĄŻKA 📙 Szukasz pomocy dla dziecka Sprawdź ,,Poradnik Dla Rodziców", ze wskazówkami i poradami od rodziców z różnych części Polski. 👉 bit.ly/jak-pomoc-dziecku Wielkie dzięki za bycie częścią społeczności! 🙂 📱 https://PatrykTarachon.pl/PODCAST/