Episodes
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SANA TUS EMOCIONES
Te enfermas inexplicablemente? Te sietes bajo de energía o de mal humor siempre? Sana tus emociones, somos seres integrales. Nutre tu cuerpo y tus emociones, depúralas diariamente.
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Conoce a Perezas y dile adiós
Te presentamos a alguien como Perezas y te decimos como combatirla. Descubre un estilo de vida divertido y activo.
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El descanso
Descansar es muy importante para mantenernos saludables. Privilegia tu descanso y logra que sea de calidad.
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El estrés
Te contamos todo sobre el estrés. Manéjalo adecuadamente y cuida tu salud.
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Agradece
La gratitud es una de las herramientas para lograr el bienestar. Experiméntalo.
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¡Ejecítate!
En este audio de contamos porque es importante ejercitarte y disfrutar de un estilo de vida saludable.
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Lávate las manos y dile adiós a Cochinón
Te contamos de la importancia de lavarte las manos para prevenir enfermedades y decirle adiós a Cochinón. Cuida tu higiene, gana salud.
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Prevención de trastornos alimenticios
Juntos podemos prevenir los trastornos alimenticios, habla con tus hijos, promueve hábitos saludables y una auto imagen fuerte.
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Conoce a Bolibetes
Victoria y Keevin te cuentan los malos hábitos que han hecho que Bolibetes gane peso y desarrolle obesidad y diabetes. Cambia tus hábitos, tu puedes prevenir estas terribles enfermedades.
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¡Mueve tu cuerpo!
El ejercicio regular hace posible el bienestar. Mejora tu capacidad cardiaca, acelera tu metabolismo, mejora tu flexibilidad, potencia, equilibrio, coordinación y fuerza. La activación nos hace mas funcionales en el día, estamos hechos para movernos, actívate ya!
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La calidad del descanso y el bienestar
Conoce la importancia del descanso de calidad, incorpora una rutina de descanso. Modifica tus hábitos, prioriza tus actividades. ¡Recarga energía, gana salud!
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Conoce a Miss Dieta y los trastornos alimenticios
te presentamos a la terrible Miss Dieta y los efectos de los trastornos alimenticios. ¡Quiérete, acéptate y pide ayuda oportunamente!
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La importancia del autoestima
Conoce que es el autoestima y su importancia. Refuerza en los niños su autoestima. Convive con ellos, dedica tiempo de calidad.
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Conoce a Cochinon y descubre la importancia de los habitos higienicos
Te contamos quien es Cochinon y como transmitir hábitos higiénicos a los más pequeños. Mejora su calidad de vida y su seguridad. Contagia el bienestar!
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Conoce la importancia del descanso y los trastornos del sueño
Descubre la importancia del descanso para mantenerte saludable. ¿Sabías que descansar es tan importante como comer saludablemente y activarte? Evita la falta de energía o el mal humor, mejora tu salud mental y concentración descansando lo suficiente. ¿Te interesa el tema? Te platicamos sobre los...
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Combate a Orinadia, evita las IVU
Te decimos como mantenerte hidratado y evitar infecciones en vías urinarias. Cuida tus riñones: Toma agua simple, de 6 a 8 vasos al día Evita tomar refrescos No te aguantes las ganas de ir al baño Usa ropa interior de algodón
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CONOCE A LA ENFERMEDAD
Conoce a la terrible Enfermedad y su misión. Te contamos más de sus terribles Secuaces. Conócelos en: http://nutricampeones.com/los-secuaces/
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Disfruta de los beneficios de la actividad física regular
En esta cápsula te contamos los beneficios de la actividad física regular. Aun con sobrepeso disfruta al máximo del movimiento.
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La importancia del descanso
Te contamos porque es importante descansar lo suficiente. Conoce los beneficios del descanso reparador. ¡Comparte hábitos saludables en familia!
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CUIDA TU SONRISA
¡Entérate de como cuidar tus dientes! Te decimos porque es importante la higiene dental y el tratamiento oportuno. Conoce las enfermedades y complicaciones propias del deterioro de la salud dental. ¡Recuerda visitar a tu dentista!
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EL DEPORTE EN LA VIDA DE LOS NIÑOS
Descubre porque es importante el deporte en la vida de cualquier niño y como motivarlos a vivir la alegría del bienestar
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¿Quienes son los nutricampeones?
Descubre quienes son Nutritán y Nutritania y cual es su misión para ayudarte a vivir la alegría del bienestar.
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LA COMIDA CHATARRA EN LA VIDA DE LOS NIÑOS
Conoce los efectos de la comida chatarra en la dieta, evítala y vive la alegría del bienestar.
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Entrevista a Estela Vazquez en el programa kilo x kilo
ESTELA VAZQUEZ HABLA DEL PROYECTO NUTRICAMPEONES CON SERGIO APARICIO, ¡TE INVITAMOS A CONOCERNOS!