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Podcast programa redescubriendome
by Tere Ruiz
Redescubriéndome es un programa a través del cual se cuentan historias, anécdotas, experiencias o se realizan entrevistas con el fin de que los ciber-escuchas conozcan nuevas ideas
Episodes
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escritura de diario para la solución de problemas
En este episodio, podrás escuchar cómo el escribir un diario o journaling te puede apoyar en la solución de problemas tanto personales como en un entorno laboral. Se basa en esta premisa "si puedes escribir el problema con claridad ya vas a la mitad del camino para solucionarlo". Explica paso a...
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Ingreso hormiga vs gasto hormiga
En este episodio entrevisto a Angélica Calderon, quien a través de una amena plática enseña las diferencias de tener ingresos hormiga que al final te ayudan, contra los gastos hormiga que minan tus ingresos constantemente. Es información de gran apoyo para mejorar las finanzas personales y una...
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creencias aprendidas sin razón
En este episodio, platicamos sobre las creencias que escuchamos en la infancia como se volvieron inconscientemente en nuestra realidad, hasta que empezamos a cuestionarlas para identificar cuales sí resuenan con uno mismo y cuales se desechan. Todo esto para crear una nueva identidad más amorosa,...
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Ser crítico en la derrota
En este episodio platicamos de como el "señor irrelevante" del super bol LVIII, quien a pesar de que fue la última elección del draft y que los críticos decían que no era un buen jugador, Brock Purdy tomó el timón del equipo lo llevó al super bol, partido que puar y perdió, sin embargo fue…
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La adversidad que creo Lego
En este episodio se cuenta la historia de una carpintería negocio familiar, que por situaciones adversas que sucedieron en su entorno familiar, económico, histórico o accidentes se transformó en el fabricante de juguetes Lego. Tomó las decisiones de volver a empezar, utilizar otras materias…
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¿ compras por necesidad?
En este episodio compartimos de la página la mente es maravillosa, un artículo que ayuda a realizar compras de una manera más inteligente, critica y con un fundamento más en la necesidad que el ímpetu emocional en el que normalmente se basan las dediciones de los artículos o servicios que...
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10° aniversario
este episodio celebramos los 10 años de redescubriéndome por radio Apyt a través de 10 canciones que han sido significativas para el programa, ya sea por el eventos ocurridos en durante este tiempo, por la letra de la canción en particular, o muchas otras razones. Es un viaje a través de 10...
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Ver la vida diferente
En este episodio hablamos de como determinados eventos en nuestra vida nos sacuden para que veamos la vida desde una nueva perspectiva. Utilizando la historia de la dra. Carol Ritberger del libro Grandes momentos de nuestra vida Lousie H. Hay y sus amigos. Esos eventos que parecen insólitos,...
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Superar el miedo a no encontrar trabajo
En este episodio tomamos de la página de internet psicologiaymente.com el texto de Javi Soriano, en el que nos regala tips, pasos y recomendaciones para enfrentar ese terrible miedo que está en la vida a la hora de buscar trabajo; para evitar el desgaste emocional, físico y mental que puede…
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Persistir o rendirse
En este episodio hablamos de la disyuntiva sobre persistir o rendirse cuando la información que se tiene indica que lo mejor es rendirse, para salir con las menores pérdidas posibles cuando ya se tomó una decisión errada. Se explora que el cerebro humano ya siente que tiene tan cerca el objetivo...
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Atrévete a superar tus bloqueos emocionales
En este episodio hablamos de los bloqueos emocionales. Esos que detienen el avance, estancan o que impiden llegar las metas que cada quien tiene en la vida. Seguramente en esos momentos que te sientes atrapado en una situación, problema, relación o trabajo que no te lleva a ningún lado te…
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Conciencia Creadora
En este episodio entrevistamos a Vanesa y Melina Aceves López, quienes nos platican de las técnicas que utilizan en sus talleres, consulta privada y retiros. Son técnicas que ayudan a ordenar, liberar, sacar, desbloquear con amor situaciones consientes o consientes para enfrentar la vida con…
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Hablemos de bulling
En este episodio hablamos de uno de esos temas que son complicados y evadimos como es el bulling o acoso escolar. Con información psicológica y a través de cuentos se explica lo que es el acoso escolar, cuales son las preguntas más frecuentes de los padres y las respuestas a estas preguntas. Todo...
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Mago de oz
Este episodio trata de como a través del cuento el mago de oz, que cuenta la historia de 4 personajes que están buscando inteligencia, pensamientos, emociones, sentimientos, fortaleza, valor y convicción para que el famoso mago de Oz se los dé. En la vida real vamos buscando esas mismas cosas...
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superar la resistencia interna
En este episodio platicamos de como el auto-sabotaje nos impide tomar acción sobre las decisiones que tomamos, principalmente por el miedo a lo desconocido y al cambio; es decir, como nos paralizamos para evitar dar los pasos en dirección a la vida que deseamos vivir. También se plantean...
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La tortuga charlatana
En este episodio se habla de la importancia de la comunicación, hacer caso omiso de lo que se escucha sobre todo cuando los demás no tienen ni idea de las causas por las cuales se actúa de determinada manera. Por otro lado explica la importancia del silencio dentro de la comunicación, ya que...
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¿Cómo mantener la calma en el caos”
En este episodio con base en los escrito de Carl Jung y su amigo Wolfgang Pauli. Carl Jung ayudaba a sus pacientes y amigos a buscar dentro de su mundo interior las herramientas para salir del desánimo entendiendo que cada persona puede salir de ese lugar oscuro que habita. Aquí encontrarás esas...
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Amor propio
En este episodio platicamos sobre la importancia de amarnos a nosotros mismos, poner límites, respetarnos, porque a través de estos pequeños pasos podemos llegar a tener mejores relaciones interpersonales, ya sea en la familia, amistades, laborales, es decir, en cualquier ámbito de la vida. Se ha...
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¿se puede vivir sin violencia?
En este episodio hablamos de una noticia que sucedió en una escuela de Teotihuacan México, en donde la violencia extrema llevo a dos adolescentes a un triste final. Con este hecho particular, se hace una reflexión para averiguar que sí se puede hacer para que los niños, jóvenes y adultos actuemos...
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¿porqué el sol no se ha casado?
En este episodio platicamos de cómo las decisiones individuales afectan a todo un grupo. Dentro de la historia aparentemente la decisión era aceptada por todo el grupo hubo un solo miembro que vio más allá de lo obvio que hizo reflexionar al personaje de su decisión, cambiándola para el bien…
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placer vs felicidad
En este episodio hablamos con base en un video del doctor Robert Lustig llamado diferencias entre placer y felicidad, se explica las hormonas y neurotransmisores llamados Dopamina y serotonina, mismas que cumplen diferentes funciones en el cuerpo, sin embargo, cuando la dopamina es mal utilizada...
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Celebrando a mujeres invisibles
en este episodio conoceremos la vida de 2 mujeres Sofonisba Anguissola pintora y Sybilla Masters inventora de maquinaria; que en su tiempo fueron invisibles en sus respectivas áreas de trabajo, sin embargo gracias a que dejaron rastro de la autoría de sus respectivos trabajos varios de cientos…
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Tirar para construir
En este episodio se toca el tema de la destrucción, tirar o eliminar situaciones, personas o cosas de la vida para que se vuelva a empezar a construir desde cero, obteniendo bases más solidas por la experiencia que se va adquiriendo con el paso del tiempo. Es una reflexión para dejar ir,...
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Perfeccionismo
En este episodio se habla de la perfección a través del escrito realizado por Por Joaquín Mateu-mollá 13 enero, 2020. “3 tipos de perfeccionismo, y cómo nos afectan” Se explica que es el perfeccionismo, las variadas maneras que existen de ser perfeccionista, así como sus efectos psicológicos en…
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Juzgar y llorar
En este episodio se habla de cómo juzgamos a lo que escuchamos de otras personas, lo damos por hecho sin tener pruebas, en general los seres humanos nos dejamos llevar por la información de las redes sociales para creerla a raja tabla. Por otro lado hablamos de la necesidad de llorar como medio...
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Caminantes
Este episodio habla de como dos amigos que son caminantes en su día a día y como terminan su amistad principalmente por la avaricia. Basado en la fabula de Esopo. Adicionalmente se reflexiona sobre la amistad, esos verdaderos amigos que se alegran cuando uno logra su sueño y que también están...
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9° Aniversario
Este capitulo es la celebración de los primeros 9 años de redescubriéndome que se trasmite a través de radio Apyt. Es un episodio especial lleno de recuerdos, anécdotas, felicitaciones, celebración, agradecimiento por la recepción del reconocimiento por el trabajo dedicado, constante y amoroso...
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Cerrando 2022 inicio 2023
En este episodio reflexionamos sobre las situaciones que nos acontecieron en el 2022, es decir, cerramos el año y empezamos a reflexionar para encontrar los propósitos para que lo llevemos a cabo en este nuevo año 2023. Es un episodio reflexivo con el fin de poner propósitos que sí llevemos a…
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en medio del caos...
En este episodio, les platico como un día que parecía que todo estaba bien, será tranquilo y sin contratiempos, de repente las dificultades empiezan a aglutinarse para convertir la tranquilidad en caos, en medio de este caos el milagro de ver una puesta de sol por unos instantes cambió el rumbo…
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Como actuar ante el rechazo o la crítica
En este episodio hablamos del relato de Jim Brickman, titulado me encanta la vainilla, tomado del libro Grandes momentos de nuestra vida de Louise Hay y sus amigos. a través del cual analizamos cómo podemos abrir nuestra mente para tomar las críticas destructivas desde una perspectiva nueva sin…
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Empezar desde cero y los recuerdos
Este episodio habla de la serie desde cero y del libro caldo de pollo para el alma Duelo y recuperación el relato titulado "reliquia familiar" a través de los cuales se explica como el paso del tiempo después de un evento negativo la vida nos regala reliquias que nos apoyan a recordar a las...
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Día de muertos y el mictlán
Este episodio platicamos sobre la muerte a través de la cultura mexica y su cosmogonía del Mictlán “lugar donde descansan los muertos” trataremos de contestar las siguientes preguntas ¿Qué pasa cuando morimos? ¿Hay vida después de la muerte? ¿a dónde vamos al morir?. Se cuentan las 9 etapas que...
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Labrador y víbora
Este episodio platicamos con base en la fábula el labrador y la víbora. La vida nos pone en situaciones extremas o difíciles que afectan a varias personas, existen esas personas que quieren ayudar sin poner límites ni ven el riesgo adicional al que se está enfrentando hasta que el riesgo se…
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David vs Goliat en la actualidad
Este episodio toma como base el pasaje bíblico David contra Goliat, de cómo en la actualidad se presentan gigantes (empresas o personas) a tacando a pequeñas personas o empresas por sentirse invencibles, superiores, actuando de manera soberbia se creen poseedores de toda razón, cuando uno de los...
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Síndrome del impostor
En este episodio platicaremos sobre el síndrome del impostor que tan de moda está. Analizaremos cómo el entorno, la manera en que nos vemos a nosotros mism@s nos lleva a pensar que a pesar del esfuerzo, trabajo, estudio, conocimiento y habilidades que tenemos no merecemos lo que tenemos en...
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El puma recibe una lección
En este episodio hablamos de las lecciones de humildad, responsabilidad de las consecuencias de nuestros actos principalmente, mismas que nos da la vida a través de personas o situaciones que hacen que abramos los ojos y analicemos nuestro comportamiento. Esto basándonos en la leyenda mexicana el...
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La dictadura de la felicidad
Este episodio platica a través de la entrevista titulada Qué es la "dictadura de la felicidad" y cómo podemos liberarnos de ella a David Salinas, realizada por Cecilia Barría publicada en BBC New Mundo el 14 septiembre 2022; de expresar cada emoción que se siente sin clasificarla como buena o…
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Dispersión de la atención y multitask
Este episodio tomó como base el escrito titulado El aburrimiento profundo por Byung-Chul Han. Aquí se describe como una diferencia de evolución de los animales hacia los seres humanos la inmersión contemplativa, sin embargo hoy día los seres humanos hemos ido perdido esa capacidad de meternos en...
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El buscador
Este episodio está basado en el cuento de Jorge Bucay titulado el buscador. Se explica, a través de la historia y una analogía con correr un maratón; cómo en nuestro día a día vamos buscando experiencias, objetivos, cosas materiales y emociones sin saber realmente que es lo que deseamos…
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Revitalización ejecutivo parte 6
Este episodio es la ultima parte del libro Revitalización ejecutiva, en la que Rafael empieza a ver la luz a final de una adversidad. Nos explica que el trabajo constante, disciplina, tomar acciones y gratitud dan frutos en todos los aspectos de su vida, no solo en lo laboral, también con su...
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el príncipe rana
el príncipe rana una reflexión de las consecuencias de nuestros actos, amistad y sorpresas de la vida. A través de este cuento adaptado de los hermanos Grimm hablamos de reflexiones a cerca de los caprichos, poca aceptación de lo que es diferente a nuestra manera de pensar, promesas incumplidas,...
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Revitalización ejecutiva parte 5
Este episodio es la quinta parte del libro Revitalización ejecutiva, en la que Rafael se está enfrentando a la realidad del nuevo trabajo que tomó, lo que le dijeron en las entrevistas de cómo se encuentra la empresa contra el ambiente, la costumbre y los números que hay en verdad, se empiezan a...
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Revitalización Ejecutiva episodio 4
Este episodio es la cuarta parte del libro Revitalización ejecutiva, en la que Rafael continua analizando la propuesta de tomar un nuevo reto por lo que tiene varias platicas con Figo, el consultor, su amigo el doctor y su padre mismas que le hacen tener más claridad para enfrentarse a lo...
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Revitalización ejecutiva parte 3
Este episodio es la tercera parte del libro Revitalización ejecutiva, en la que Rafael continua visitando a Figo, su consultor de negocios, sigue en la búsqueda de trabajo en la que aparece una nueva oportunidad misma que lo ha dejado en una encrucijada complicada para tomar una decisión de vida,...
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Revitalización ejecutiva parte 2
Este episodio continuamos con la segunda parte del libro Revitalización ejecutiva. Ahora Rafael nos sigue platicando cómo es que su pérdida laboral le ha cambiado la vida, toca el duelo, la aceptación de la realidad y cuales serán los siguientes pasos para superar los cambios inesperados que la...
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Revitalización ejecutiva parte 1
Este episodio es la lectura de las primeras páginas del libro Revitalización ejecutiva, en la que a través del relato de una pérdida en la vida de Rafael, nos lleva de la mano a vivir los cambios inesperados suceden en la vida, mismos que nos llevan a evaluar el pasado y replantearnos el presente…
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QUEREMOS PAZ ACTUANDO CON VIOLENCIA
En este episodio hablamos del evento bélico que sucede entre Rusia y Ucrania, a través del cual se analiza como es que desde lo que los seres humanos hacen en el día a día que va en sentido opuesto a la paz. Como por ejemplo: Los seres humanos son incoherentes ya que Quieren paz, sin embargo…
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La fabula de los 2 gallos una lección de humildad
En este episodio habla a través de la fabula 2 gallos como la soberbia de sentirnos superiores nos puede llevar a caernos muy fuerte y acabar peor de lo que empezamos. Se hace un paralelismo o metáfora con lo que puede pasar en el mundo laboral cuando actuamos de manera soberbia creyéndonos...
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Amor y generosidad para vivir en bienestar
En este episodio hablamos de enamoramiento, amor, generosidad para vivir en bienestar primero con nosotros mismos y posteriormente con las personas que nos rodean en cualquier ámbito de la vida. Explicamos cómo es que a través de ser generosos con todas las personas vamos siendo amorosos y…
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Leyenda del sapo Kuartam
En este episodio tomando la leyenda del sapo Kuartam, llevamos esta leyenda fantasiosa a las situaciones que nos pasan hoy en día como es la burla, soberbia, egoísmo, la valentía, fortaleza y decisión, como estas actuaciones nos pasan en nuestra vida con el fin de observarlas.
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