PODCAST · health
Podcast | Yuri Silva Portela
by Yuri Silva Portela
Neste episódio, discutimos um desafio cada vez mais relevante para o envelhecimento saudável: a redução da movimentação entre os idosos. A partir das reflexões do doutor Yuri Silva Portela, pós-graduado em geriatria e fundador do projeto social Humaniza Sertão, o conteúdo aborda os fatores que contribuem para o sedentarismo, seus impactos na autonomia, na saúde física e emocional e a importância de manter uma rotina ativa.A conversa também mostra como pequenas mudanças no cotidiano, atividades compatíveis com cada condição física e a convivência social podem contribuir para um envelhecimento com mais saúde, independência e qualidade de vida.
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Neste episódio, discutimos um desafio cada vez mais relevante para o envelhecimento saudável: a redução da movimentação entre os idosos. A partir das reflexões do doutor Yuri Silva Portela, pós-graduado em geriatria e fundador do projeto social Humaniza Sertão, o conteúdo aborda os fatores que contribuem para o sedentarismo, seus impactos na autonomia, na saúde física e emocional e a importância de manter uma rotina ativa.A conversa também mostra como pequenas mudanças no cotidiano, atividades compatíveis com cada condição física e a convivência social podem contribuir para um envelhecimento com mais saúde, independência e qualidade de vida.
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