PodcastMalika

Путешествуйте с Tour4U! по промокоду MALIKA скидка до 40к тенге на тур.https://www.instagram.com/tour4u.kz/ +77001338059Малика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Олеся Тишкова - Доула, Основатель Центра Жемчужинкаhttps://www.instagram.com/olessya_tishkova/Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Малика Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 Malika HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EURТакже ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 - 00:35 Тизер00:36 Знакомство с доулой Олесей Тишковой5:26 Женщина трудится при родах7:15 Культура подготовки к родам10:38 Страх перед родами13:50 Участие мужа в подготовке к родам19:10 Правка живота 20:55 Посмотреть в глаза своему страху 23:45 Если женщина не может забеременеть?26:25 Занимайтесь любовью, господа!27:50 Правки на зачатие30:24 Акушер-гинеколог Мишель Оден33:10 Роды в воде34:44 Книга Возрожденные роды Мишель Одена 39:44 Репутация профессии40:56 Границы профессии доулы 42:00 Массаж для супругов46:30 Повитуха vs доула 50:23 Родила в такси52:47 Домашние роды как в Бельгии, Нидерландах56:20 Мужчины - нежные создания57:40 Диета беременных1:02:50 Растяжки, стрии на теле 1:05:27 Принятие вашего тела мужем1:07:40 Диастаз мышц живота1:09:00 Как подвязать живот? Бенкунг, свивальник1:14:15 Восстановление после родов1:20:08 Как выбрать доулу?

Путешествуйте с Tour4U! по промокоду MALIKA скидка до 40к тенге на тур. https://www.instagram.com/tour4u.kz/ +77001338059Горячая линия (круглосуточно) +7 702 892 9777, если вы находитесь в трудной жизненной ситуации. Также 111 - бесплатный государственный контакт-центр РК для жертв бытового насилия.Анна Рыль - Руководитель Центра поддержки женщин и детей «Қорғау»https://www.instagram.com/anna.ryl_kc/https://www.instagram.com/korgau_astana/Поддержка донатами Центра «Қорғау» 4400430299988664Малика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Карина Мамаш - Автор-Исполнитель, Тренер по художественной гимнастикеhttps://www.instagram.com/karidea_/Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Малика Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 Malika HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EURТакже ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]

Покупай 1FIT абонемент в Каспий всего за 8.750 тг/мес 😱🔥 https://kaspi.kz/shop/p/1fit-12-mesjatsev-101420232/?c=710000000 Скачивай удобное приложение 1FIT 💪https://1fit.app/ru?shortlink=podcastmalika&c=kz_podcastmalika&pid=kz_podcastmalika&af_click_lookback=3d&af_xp=custom&source_caller=uiВыбирай уютные пледы Hometology shop 😍 промокод MALIKA -10%https://www.instagram.com/hometologyshop/profilecard/?igsh=MXc5amRrZDhpOGp0Zw==+7 701 728 233200:00 Тизер00:53 Про Stand Up Astana5:42 Louis CK лучший комик 7:05 Увлечения комедией13:20 Причины зависимости14:55 Гиперконтроль как культура18:40 "Ты не обязан любить родителей"26:33 Когда произошел щелчок?32:53 Проигранная сумма35:28 Зависимое мышление40:03 Почему в основном мужчины?50:10 Trash истории зависимости56:10 Реабилитационный центр58:53 В России девушка была1:06:20 Новые нейронные связи 1:13:26 "Астана - город без наркотиков"1:16:20 Тебе нужен аддиктолог1:19:16 Стивен Кови "7 навыков высокоэффективных людей"Малика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Ербол Бекишев - Комик Stand Up Astana https://www.instagram.com/yerbol_bekishev/Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EURТакже ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]

Изучай казахский язык с Qazline в любой точке мира 🌍 по промокоду MALIKA скидка -15% 😎 https://www.qazline.kz/maincoursehttps://www.instagram.com/qazline.kz?igsh=ZWN0eTRmMnhsd293Стильные покрывала Hometology shop 😍 промокод MALIKA -10%https://www.instagram.com/hometologyshop/profilecard/?igsh=MXc5amRrZDhpOGp0Zw==+7 701 728 233200:00 Тизер00:20 Критика людей1:35 Отношения с мамой5:05 Body Positive и проблема с лишним весом7:04 Aitym и его метод похудения12:08 Модели Victoria's Secret16:34 Мое тело - мое дело22:05 Безусловная любовь папы27:08 Завышенные требования к брату33:22 Мигранты в Париже36:54 Токсичная маскулинность40:40 Карьеристки vs домохозяйки43:30 Сепарация от родителей51:50 Наша многонациональная страна59:20 Дагестанский акцент 1:03:30 Дискриминация казахов в родной стране1:09:05 Казахский - красивый язык 1:14:20 Көк-бөрү vs Көкпар1:15:20 Патриотизм1:19:25 Валентина Шевченко вернула чемпионский пояс UFC1:22:50 Путешествие в Узбекистан1:24:50 Влияние образования1:27:40 Буллинг в Павлодаре 1:31:10 Человечность и терпимостьМалика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Зарина Байболова - Юморист Stand Up Astana https://www.instagram.com/zarina_baibolova?igsh=MTJwM3Jnc3ZydzMxeg==Мадина Байболова - Юморист и Генеральный Продюсер Stand Up Astanahttps://www.instagram.com/baibolova_madina?igsh=MWh2aGVxenQ1aW03dA==Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EURТакже ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]

Путешествуйте с Tour4U! по промокоду MALIKA скидка до 40к тенге на тур.https://www.instagram.com/tour4u.kz/ +77001338059Малика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Галым Калиакбаров - Комик Stand Up Astana       https://www.instagram.com/galymkaliakbarov/  Абат Жауков - Психиатр, Психотерапевт AQ Clinichttps://www.instagram.com/abatzhaukov/https://www.instagram.com/aqclinic_ast/Хотите сотрудничать или поддержать проект? Также ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 - 00:36 Тизер00:37 Шаманы, баксы, сглаз4:30 Не надо конфликтовать6:00 Люди без чувства юмора 7:12 Мужчины выходят в декрет9:26 Как Galym Kaliakbarov воспитывает детей 13:18 Выгорание и либидо 16:55 Хронический стресс20:07 Панические атаки от завала на работе25:25 Советы психиатра Абата27:04 Народные суеверия 32:32 Букет болезней и сдача анализов35:50 Мальчикам нельзя плакать39:25 Японское Кароси - смерть от переработок42:01 Выгорание от ночных смен45:50 Ковид расставил приоритеты 46:40 история про лобстеров Джордан Питерсон " За гранью порядка, 12 правил жизни"50:15 Несколько песен Майкла Джексона52:28 Колесо баланса и кожные высыпания 56:36 Обязанность помогать всем родственникам 58:23 Болезнь врачей 1:02:12 Бишимбаев и гадалка 1:03:30 Мечта купить машину1:06:25 Грустные лица чиновников 1:10:15 Информационный шум 1:12:27 Дыхательная практика Вима Хофа1:14:00 Дилемма быть с семьей или зарабатывать для семьи1:15:36 Продолжительность жизни мужчин в Казахстане1:16:42 Человек стареет ногами1:17:48 в МКБ -10 выгорание и депрессия как болезнь?1:19:01 В диспансер на учет1:21:50 Искусственный Интеллект и опасность 1:22:15 Фильм Матрица 1:26:04 Малика добрая 1:28:40 Стивен Пинкер "Просвещение продолжается"1:33:08 Воспитание дочерей1:36:56 Мужчины - болтуны1:38:36 Doom scrolling и дофамин1:40:18 Выгорание у членов семьи1:43:53 Беспомощный родственник на диване1:47:33 Выгорание у женщин в декрете1:52:08 "Я отупел от телефона"

Денис Гитенко - Stand Up Комик SunProject https://www.instagram.com/denisgitenkocomic/Малика Аханова - Автор и Ведущая подкастаhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Акжаным Баймен - Психотерапевт и Директор Клиники NEW LIFE https://www.instagram.com/akzhanym.baimen/Хотите сотрудничать или поддержать проект? Также ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 тизер1:57 страх сцены Дениса5:30 трансформация в жизни из-за комедии6:57 разница между страхом и тревогой10:34 тревожность у девушек 13:14 религия и тревожность 16:37 что такое фобия?18:09 боязнь кошек 19:30 страх уличных разборок21:06 боязнь глубины 22:43 гипнотерапия 24:58 цыганский гипноз26:32 экспозиционная терапия 28:22 телесная терапия 30:11 интегративный подход32:53 как шутить?36:20 как работает терапия 41:30 гештальт терапия45:00 когда хочется побить 46:06 страх акул52:34 боюсь призраков 54:20 проживание эмоций 1:01:35 проработка страха темноты 1:04:30 поплавать с акулами1:08:28 не надо бояться психотерапевтов 1:10:30 нужна ли терапия? что она дает?1:19:14 "модная" однополая любовь1:23:30 гомофобные шутки Сomedy Сlub1:25:20 страх первого сексуального опыта 1:31:09 когда говорить с детьми о сексе?1:31:35 порно плохо?1:34:25 не нужно бояться бояться!

Классные покрывала😍 Hometology shopпромокод Malika -10%https://www.instagram.com/hometologyshop?igsh=M2VvZ2RzZnZ5czd1&utm_source=qrМалика Аханова - автор и ведущая подкастаmalika_podcast instagramhttps://www.instagram.com/malika_podcast/Маржан Женисова - сексолог, психологmarzhan.zhenissova instagramhttps://www.instagram.com/marzhan.zhenissova/Хотите сотрудничать или поддержать проект? Также ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 тизер1:00 представление6:24 самые частые запросы7:35 почему моя жена не хочет?10:35 как Маржан пришла в профессию сексолога11:45 псевдо семейные коучи17:00 миф о вагинальном оргазме19:30 интегративный курс20:25 когда Маржан поговорила с дочерью о зоне трусиков23:09 расстройство вагинизм26:34 женщины должны?31:40 взрослые мужчины меняют ориентацию35:30 фетиши и расстройства36:00 природа гомасексуализма40:46 даю себе право быть такой как есть 47:37 как правильно заниматься сексом?51:01 Леонардо Ди Каприо и его бесконечные связи 56:40 прелюдия 58:10 книга Эстер Перель - Размножение в неволе1:03:50 сам половой акт1:05:20 оргазм1:06:15 о Фрейде1:09:00 секс игрушки 1:10:32 мастурбация 1:12:35 половое просвещение детей1:14:14 после полового акта нужно1:16:50 сексуальное насилие 1:22:22 матерные слова и половые органы 1:27:01 "словами через рот"

Малика Аханова - автор и ведущая подкастаmalika_podcast instagramhttps://www.instagram.com/malika_podcast/ Татьяна Бихерт - Консультант по ГВ и организации сна, tatyana_bikhert instagramhttps://www.instagram.com/tatyana_bikhert/Яна Ким - фотограф и модель, yana_kim__ instagramhttps://www.instagram.com/yana_kim__/Хотите сотрудничать или поддержать проект? Также ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 Тизер1:14 представление гостей5:55 Татьяна ходит к психологу 8:18 Яна рассказывает о кормлении9:25 Гнездование10:55 кризисы и развитие младенца12:19 раньше отдавали детей в ясли 13:55 диета Яны и кровь в стуле у младенца16:28 аллергия на белок коровьего молока 18:42 молозиво женщины 19:48 непереносимость лактозы21:05 норма кефира 22:01 откуда брать кальций?23:40 аллергия на козье молоко25:21 атопический дерматит 26:43 врач-акушер Мишель Оден о бактериях27:54 золотой час отца и ребенка Оми29:34 кровотечение матки31:05 естественные роды vs кесарево сечение34:10 показания к кесареву сечению36:40 обвитие пуповины 37:45 сон Яны вместе с Оми в одной кровати40:05 подготовка к родам Яны42:05 как Яна узнала о беременности43:00 Яна о помощи своего мужа46:03 кружки во время беременности48:05 активные женщины 49:14 наслаждаться моментом материнства49:50 помощь мамам50:50 инфекции на улице 52:16 поцелуи апашек53:01 аллергия Малики на цветочную в пыльцу 54:15 расслабление с 2-м ребенком 55:50 график сна и кормления Яны57:35 график кормления в советское время58:53 бесык и младенец1:01:25 синдром встряхнутого ребенка 1:02:30 когда отселять ребенка?1:04:21 синдром внезапной детской смертности1:06:01 книга Джеймса Мак-Кена Сон ребенка безопаснее рядом1:06:30 варварский эксперимент над младенцами1:08:04 температура комнаты новорожденного 1:09:40 полуголые дети на холоде в Европе 1:11:37 ползающие младенцы в аэропортах 1:14:00 позитивный пример материнства 1:15:12 непрошенные советы1:15:50 что взять в роддом?1:18:17 автокресло для ребенка 1:19:30 слинг1:20:50 на что рассчитывать в первые дни после родов?1:23:21 помощь консультанта ГВС и доулы 1:28:02 тренировка дыхания 1:29:15 подарок послеродового сопровождения

Гости: Нурия Балтабайқызы Основатель и руководитель Национальной Ассоциации Autism KazakhstanNuriya.Baltabaikyzy instagram  / nuriya.baltabaikyzy  Гульбахыт Смаилова Основатель и руководитель центра DamboDambo_centre instagram  / dambo_centre  Самал Таукелова Консультант по личностному ростуSamal_taukel instagram  / samal_taukel  Малика Аханова Автор и ведущая подкастаmalika_podcast instagram  / malika_podcast  Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Малика Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 Malika HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EURТакже ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]:00 тизер1:20 интро 1:35 знакомство гостей 4:22 история Алиби сына Самал6:20 поход в специализированный детский центр8:19 как Гульбахыт открыла центр10:09 диагностика РАС12:19 гении среди детей с РАС14:50 МКБ-11 определение РАС15:20 история Айнары дочери Нурии16:35 корекция поведения17:20 почему Нурия занялась общественной деятельностью18:50 диспансеризация19:30 про фонд Айнар20:37 крутые результаты работы Ассоциации21:15 оформление инвалидности22:34 мама выпадает из социума22:55 комплексная система поддержки24:20 научно доказанные методики24:50 опыт США25:13 пособия Айнары и Нурии26:20 трудоустройство26:50 жизненный цикл ребенка с РАС27:54 нет специалистов29:37 специализированные школы 32:20 частная школа 32:45 в развитых странах есть tutor33:50 загруженность учителей в обычных школах34:50 психолог в школах36:06 ресурсный класс - опыт РФ37:10 наши дети имеют право на образование38:38 отсутствие навыков у преподавателей39:18 прерогатива государства обучать40:22 пути развития дальнейшей жизни40:50 история Айнары дочь Нурии42:09 статистика МинЗдрава и МинПросвещения РК43:03 расчеты Нурии45:55 300 тыс детей с РАС - оценочная статистика46:15 динамика роста согласно расчетам в США49:40 вредные мифы про аутизм 53:01 как Самал с Алиби проходят врачей54:15 расходы на кружки55:20 профессия для Алиби 58:40 психологическая помощь мамам1:02:58 оформление инвалидности Алиби1:04:55 родители в итоге и решают все проблемы 1:05:50 наш менталитет против РАС 1:07:20 Гульбахыт о работе с родителями в центрах1:08:00 много шарлатанов 1:10:50 магическое мышление 1:12:30 не хватка критического мышления 1:14:05 делай, что должен и будь что будет!1:14:42 ученые не выяснили конкретных причин1:15:55 никто в этом не виноват!1:18:14 мечта Нурии о толерантном обществе 1:23:00 Шведский соц ролик1:24:45 инклюзивное общество 1:26:58 цель Малики1:28:00 рекомендация Гульбахыт 1:35:26 дети с РАС могут без очереди проходить на борт1:40:25 родители не знают своих прав при отказах

Обсудили вопросы Куандыка в отношении отцовства, воспитания дочери, его перфекционизма в работе, а также потерю члена семьи. Мы надеемся, что данные советы как от первого лица, прожившего данный опыт, так и от психолога помогут вам в навигации в этой непростой ситуации. https://www.youtube.com/watch?v=OZyCYTzlfMYЛайфхакер и блогер Куандык Магзамов @magzamov_kuandykMagzamov_kuandyk instagram  / magzamov_kuandyk  а также психолог-консультант Дмитрий Даровский в студии Asxidan instagram  / asxidan  у Малики Ахановой - автора и ведущей подкаста. malika_podcast instagram  / malika_podcast  Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Малика Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 Malika HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 EUR Также ждем ваших писем с личными историями =)[email protected]

В гостях Акбота – квалифицированный психолог и Айжан – предприниматель и маркетолог. https://www.youtube.com/watch?v=Ej1UK8yNwwA&t=459sМалика, автор и ведущая подкаста, вместе с ними обсудила насущные вопросы:•⁠ Кто подвержен? Чем обусловлена тревога?• Когда психолог не может помочь? К кому обращаться?•⁠ ⁠Какие виды тревожных расстройств есть? Как проявляются симптомы?•⁠ ⁠Какие техники помощи? Какими методиками вы пользуетесь?•⁠ ⁠Сколько потребуется терапии? ⁠Действенна ли фармакотерапия?  / aizhan.i.m    / akbota.psychologist  Хотите сотрудничать или поддержать мой проект? 4400 4302 2175 2055 Малика Каспий перевод с подписью "донат"4405639712410685 Malika HalykKZ086010002031725225 USDKZ786010002031725226 [email protected]_podcast  / malika_podcast