PODCAST · health
PODKES
by Radio Kesehatan
Kanal Podcast dari Radio Kesehatan Kemenkes RI yang akan memberikan informasi seputar kesehatan dalam bentuk audio. Kamu bisa mendengarkan siaran kami secara langsung di website radiokesehatan.kemkes.go.id atau unduh aplikasi Radio Kesehatan dari Play Store
Episodes
-
Eps.191 - Amankah Minum Es Teh Setelah Makan?
Biasanya kalau habis makan, kamu minum apa ni sobat sehat? Apakah minum air putih atau minuman yang lain, misalnya es teh gitu? Emang kalo lagi panas-panas gini terus abis makan, enaknya minum yang seger-seger kayak es teh. Namun, kebiasaan ini sebenarnya tidak dianjurkan lho sobat sehat? Kok…
more -
Eps. 190 - Pentingnya Aktivitas Fisik Anak Remaja
Sobat sehat, saat ini banyak sekali anak remaja yang terlihat kurang bergerak atau istilah umumnya mager (malas gerak). Mereka terkadang lebih suka untuk bermain gadget dan rebahan seharian di atas tempat tidur. Padahal, hal ini tentu tidak baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya di masa yang...
-
Eps. 189 - Sering Nahan Pipis? ini yang akan terjadi..
Sobat sehat, proses berkemih merupakan proses alami tubuh untuk membuang kelebihan air, racun, dan zat sisa metabolisme dalam tubuh. Namun, tak jarang dari kita memilih untuk mengabaikan rasa ingin buang air kecil karena satu dan lain hal. Tahu nggak kalau pengabaian ini bisa berakibat fatal lho?...
-
Eps. 188 - Berdamai dengan Inner Child
Sobat sehat, mungkin kita sering mendengar istilah Inner Child. Sebenarnya ada apa sih dengan inner child? Bagus atau bahkan sebaliknya? Nah, PODKES kali ini akan membahas “Berdamai Dengan Inner Child” bersama seorang psikolog yakni Kak Samanta Elsener.
-
Eps. 187 - Menguatkan Mental Anak Broken Home
Keluarga adalah pondasi utama dalam pembentukan kepribadian dan kesejahteraan mental anak. Tetapi, tidak semua anak mentalnya baik, karena kenyamanan di lingkungan keluarga itu berbeda-beda, termasuk anak yang broken home. Mengelola kesehatan mental anak yang berasal dari keluarga broken home...
-
Eps. 186 - Cantik dan Sehat Bedah Plastik
Siapa sih yang gak mau cantik? Pasti semua orang mau ya, apalagi kalo udah cantik terus sehat juga kulitnya. Seiring dengan kemajuan teknologi, pilihan untuk mencapai standar kecantikan tertentu semakin beragam loh ternyata, salah satunya adalah melalui prosedur bedah plastik. Lantas, amankah…
more -
Eps. 186 - Kesehatan Jiwa Adalah Hak Semua Orang
Memiliki kesehatan jiwa merupakan hak semua manusia di dunia ini. Tidak ada kesehatan jasmani tanpa kesehatan jiwa. Jika ingin punya kualitas hidup yang baik maka fisik dan jiwa kita harus sehat. Dalam Podkes episode kali ini, kita akan sama-sama belajar mengenai pentingnya memiliki kesehatan…
more -
Eps. 185 - Waspadai Risiko Stroke pada Anak
Sobat sehat, Salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, Stroke, selalu di asosiasikan sebagai penyakit yang akan di derita hanya kelompok usia dewasa hingga lansia. Namun, bisakah anak-anak juga terkena stroke? Jika bisa, kira-kira apa ya penyebabnya? Podcast Kesehatan kali ini akan...
-
Eps. 184 - Tips Atasi Kegawatdaruratan Anak di Rumah
Sobat sehat, peristiwa naas dan berbagai masalah kesehatan yang tidak diduga selalu bisa menghampiri siapa saja tak terkecuali anak-anak. Sebagai orang awam yang tidak mendapatkan pengetahuan kesehatan tentu bingung ya, apa yang harus dilakukan ketika dihadapkan pada kondisi kegawatdaruratan...
-
Eps. 183 - Lindungi Kulit Dari Sinar UV , Begini Caranya!
Sobat sehat, ada beberapa hal dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat memberikan manfaat untuk manusia, salah satunya sebagai sumber vitamin D. Namun, sinar UV juga bisa merugikan dan berisiko mendatangkan dampak negatif pada manusia apabila terpapar pada kulit secara berlebihan. Untuk itu…
more -
Eps. 182 - Menjaga Jantung Sehat Agar Terhindar dari Penyakit
Menjaga kesehatan jantung berarti sama saja menjaga kualitas hidup karena jika jantung mengalami masalah maka kualitas hidup seseorang akan menurun. Kenapa begitu? Selengkapnya bisa kamu dengarkan dalam PODKES episode kali ini, yang membahas tentang "Menjaga Jantung Sehat Agar Terhindar dari...
-
Eps. 181 - Cegah Stunting dengan Penuhi Gizi Anak
Stunting tidak bisa disepelekan karena mengakibatkan gangguan pertumbuhan perkembangan pada anak dan akan berdampak pada masa depannya. Pentingnya meningkatkan kesadaran bersama dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, bahkan sejak dalam masa kehamilan, perlu dilakukan sebagai upaya pencegahan…
more -
Eps 180 - Akupunktur Medik, Pilihan Terapi untuk Tumbuh Kembang Anak
Bukan sekedar ditusuk aja, tapi ada tekniknya loh, gaboleh sembarangan. Bahkan akupunktur ini bisa mempengaruhi tumbuh kembang. Gimana tuh ya maksudnya? Yuk cari tahu jawabannya di episode PODKES kali ini yang membahas tentang “Akupunktur Medik, Pilihan Terapi untuk Tumbuh Kembang Anak” bersama…
more -
Eps. 179 - Menjadi Lansia Sehat
Sobat sehat, lanjut usia atau Lansia merupakan sebuah siklus hidup manusia yang hampir pasti akan dialami oleh setiap orang. Dan pada saatnya nanti, kita tentu berkeinginan kuat untuk bisa menjalani masa tua yang sehat sambil menikmati kebahagiaan dari hidup kita yang berkualitas. Simak PODKES...
-
Eps. 178 - Menjaga Kualitas dan Kuantitas Produksi ASI
Sobat sehat, sebagian dari ibu, terkadang pernah merasa khawatir apakah ASI yang di berikan untuk anaknya itu cukup atau tidak? Dan apakah ASI yang diberikan juga sudah memiliki manfaat untuk membantu tumbuh kembangnya atau belum? Untuk menjawab semua pertanyaan tersebut, tentu kualitas dan...
-
Eps. 177 - Pentingnya Terapi Non-Obat sebagai Pendamping Pengobatan Penyakit Tidak Menular
Sobat sehat, seiring dengan kemajuan ilmu dan teknologi dalam dunia medis, berbagai jenis terapi telah terbukti dapat membantu dalam menangani penyakit tidak menular, salah satunya adalah terapi non-obat. Terapi non-obat ini ada banyak macamnya, tetapi kita perlu mengetahui sejauh mana…
more -
Eps. 176 - ASI itu Penting untuk Mencegah Stunting
Sobat sehat, stunting masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup serius di Indonesia. Salah satu cara untuk mencegah stunting adalah dengan pemberian ASI eksklusif yang alami dari Ibu agar anak-anak kedepannya dapat terlindungi dari ancaman resiko stunting. Simak PODKES episode kali…
more -
Eps. 175 - Upaya Mencegah Penggunaan Napza
Sobat sehat, berdasarkan data Badan Narkotika Nasional (BNN), sepanjang 2022-2023 sekitar 4,8 juta penduduk desa dan kota pernah memakai narkoba. Tentu, semua pihak dan lapisan masyarakat harus berkolaborasi dalam mencegah penggunaan narkoba agar masa depan bangsa bisa lebih baik. Simak PODKES...
-
Eps. 174 - Mengenal Penyakit Emerging dan Re-emerging
Sobat Sehat, kemunculan penyakit baru menarik perhatian banyak orang. Penyakit ini – disebut Emerging Infectious Desease (EIDs). Hal ini menjadi kekhawatiran khusus dalam kesehatan masyarakat. Tidak hanya karena penyakit ini bisa menyebabkan kematian, tapi karena penyakit ini membawa dampak…
more -
Eps. 173 - Peran Bidan dalam Menurunkan Kehamilan Risiko Tinggi
Sobat sehat, setiap wanita yang sedang hamil pasti menginginkan janinnya selalu dalam keadaan sehat. Tapi karena beberapa kondisi tertentu, kehamilan ibu bisa dalam risiko yang tinggi. Bisa terjadi karena dipengaruhi oleh kesehatan ibunya, maupun kondisi janinnya sendiri. Bagaimana menanggulangi...
-
Eps. 172 - Waspada! Rabies Ada Di Sekitar Kita
Sobat sehat, penularan rabies kadang disepelekan oleh masyarakat. Ketika kamu terkena gigitan hewan peliharaan kamu seperti anjing atau kucing, apakah anabul kamu sudah disuntik rabies untuk meminimalisir penularannya? Kalau belum, wajib untuk waspada dan ke dokter sih.. karena dari hewan…
more -
Eps. 171 - Keluhan Sering Lupa, Mungkinkah Alzheimer?
Sobat sehat, pelupa itu bisa jadi tanda masalah penyakit yang serius loh. Penyebab sering lupa juga dikaitkan dengan kondisi mental seseorang saat berada di bawah tekanan, sehingga memicu stres bahkan depresi. Terkadang lupa ini juga sering dikaitkan dengan Alzheimer. Tapi apakah lupa selalu…
more -
Eps. 170 - Seputar Infeksi Mata & Mata Merah
Sobat sehat, mata merah sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Sering kali terjadi karena adanya infeksi pada mata misalnya seperti terkena debu atau kotoran Lalu, apa saja ya yang dapat menyebabkan mata merah? Dan bagaimana penangannnya? Simak PODKES episode kali ini...
-
Eps. 169 - Waspada Rabies, Mencegah Lebih Baik
Sobat sehat, sejak diberitakannya berita mengenai rabies oleh Kementerian Kesehatan RI bahwa hingga April 2023 sudah ada 31.113 kasus gigitan hewan penular rabies, 23.211, perlu kewaspadaan nih Sobat Sehat dari diri kita. Apalagi, kalau kamu punya hewan peliharaan di rumah. Gimana ya caranya agar...
-
Eps. 168 - Jangan Sepelekan Skrining Talasemia
Sobat sehat, talasemia adalah penyakit keturunan (kelainan genetik) akibat kelainan sel darah merah yang dapat menyebabkan penderita harus melakukan transfusi darah sepanjang usianya. Tetapi, bukan berarti penyakit keturunan tidak dapat dideteksi sedari dini. Dengan deteksi dini, tentu akan...
-
Eps. 167 - Protokol Kesehatan pada Masa Endemi COVID-19
Sobat sehat, Indonesia siap menghadapi masa transisi endemi COVID-19. Ada beberapa peraturan yang tentu dilonggarkan di masa endemi ini, tidak seperti masa pandemic dulu. Apa saja ya protokol Kesehatan yang harus tetap dijalankan di masa endemi nantinya? Simak PODKES episode kali ini membahas...
-
Eps. 166 - Mari sering sering donor darah donor plasma untuk bagikan kehidupan
Siapa yang masih takut kalau mau donor darah? Jangan takut Sobat Sehat, karena donor darah itu bisa membuat tubuh kamu lebih sehat dan bugar. Jadi, bukan hanya bermanfaat untuk orang lain ya, tentu bermanfaat juga untuk Kesehatan kamu. Simak PODKES episode kali ini membahas "Berikan Darah…
more -
Eps. 165 - Menggunakan Antibiotik secara Tepat dan Benar
Sobat sehat, kasus infeksi bakteri baik ringan maupun berat banyak kita jumpai sehari-hari. Antibiotik dengan resep dokter merupakan pilihan pengobatannya. Penggunaan antibiotik tentu harus sesuai aturan, baik cara minum, penyimpanan, dsb. Jika tidak, pengobatan akan menjadi tidak optimal dan…
more -
Eps. 164 - Penanganan Nyeri Punggung Bawah (Low Back Pain)
Sobat sehat, kamu suka ngerasa nyeri ga di punggung? Biasanya sih mimin ngerasa nyeri atau pegal di punggung kalau kurang istirahat 🥲 Kalau udah sakit dan nyeri pasti bawaannya lemas dan ga nyaman untuk beraktivitas, bener gak??? Simak PODKES episode kali ini membahas “Penanganan Nyeri Punggung...
-
Eps. 163 - Wujudkan Indonesia Bebas Dengue #SehatWicara
Kalau kata lirik lagu, banyak nyamuk karena kamu jarang bersih-bersih nih. Yups betul banget, malas bersih-bersih tentu bisa menjadi sarang nyamuk dan penyakit. Misalnya seperti banyak baju yang menumpuk di kamar, sisa dari air dispenser yang menggenang, bak mandi yang tidak ditutup, wah itu sih...
-
Eps. 162 - Hari Tumor Otak Sedunia 2023
Sobat sehat, tumor otak adalah penyakit yang ditandai dengan adanya pertumbuhan sel atau jaringan yang tidak normal di otak. Sering sekali pasien tidak menyadari kalau di dirinya ada tumor, sehingga tumor berkembang cepat di dalam tubuh. Lantas, bagaimana mendeteksi tumor ini agar bisa…
more -
Eps. 161 - Mitos atau Fakta Seputar Donor Darah (Dalam Rangka Hari Donor Darah Sedunia)
Pernahkah kamu donor darah Sobat Sehat? Katanya sih dengan donor darah kita akan lebih sehat dan bugar. Tapi bukannya donor darah malah bikin kita lesu dan lemas ya? Sebenarnya apa aja sih fakta seputar donor darah ini? Simak PODKES episode kali ini membahas "Mitos atau Fakta Seputar Donor Darah...
-
Eps. 160 - Kurangi Limbah Plastik Demi Lingkungan dan Kesehatan (Dalam Rangka Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2023)
Sobat sehat, penggunaan plastik menjadi masalah yang sangat berpengaruh pada kesehatan lingkungan, karena penggunaan plastik ini sulit untuk diuraikan. Bayangkan saja, kita perlu waktu bertahun-tahun agar plastik ini dapat terurai, lalu mau berapa banyak plastik yang akan menumpuk di bumi ini?...
-
Eps. 159 - Polusi Udara dan Pernapasan (Dalam rangka Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2023)
Sobat sehat, seneng gak sih kalau lingkungan kita sehat? Polusi udara menurun, banyak pepohonan, pasti akan berpengaruh banget nih ke Kesehatan kita, terutama pernapasan yaa.. Hmm emang seberapa buruk sih udara saat ini? Dan seberapa besar dampak bagi kesehatan pernapasan kita? Simak PODKES…
more -
Eps. 158 - Keselamatan Saat Lakukan Kegiatan di Alam (Dalam Rangka Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2023)
Sobat sehat, siapa disini yang suka banget melakukan aktivitas yang berhubungan dengan alam? Mungkin jalan-jalan, atau memang pekerjaan kamu bersinggungan langsung dengan alam sekitar? Perlu diperhatikan beberapa hal nih, agar tetap aman. Apa saja yaa??? Simak PODKES episode kali ini membahas...
-
Eps. 157 - Kesehatan Fisik dan Mental dalam Menggapai Haji Mabrur
Sobat sehat, kloter pertama jemaah haji telah diberangkatkan beberapan hari lalu. Perlu sekali menjaga kesehatan tubuh sewaktu menjalankan ibadah haji, apalagi cuaca yang berbeda dari di Indonesia dan perjalanan serta kegiatan yang cukup panjang sewaktu beribadah disana. Simak PODKES episode kali...
-
Eps. 156 - Jemaah Lansia Sehat, Haji Mabrur #SiaranSehat
Sobat sehat, pemberangkatan jemaah haji gelombang 2 ke Makkah dijadwalkan mulai tanggal 8 hingga 22 Juni 2023. Pemerintah Indonesia terus memberikan dukungan untuk para jemaah haji agar dapat aman dan sehat selama pelaksanaan ibadah. Kesehatan dan keamanan perlu diawasi, terlebih lagi untuk…
more -
Eps. 155 - Kenali Bahaya Tembakau dan Utamakan Makanan Bergizi
Sobat sehat, bagi para perokok aktif, merokok sudah menjadi sebuah kebutuhan, Bahkan mereka terkadang lebih memilih untuk membeli rokok daripada makanan. ihh serem yah, tubuhnya malah dikasih asupan tembakau bukan gizi seimbang😭 Simak PODKES episode kali ini membahas “Kenali Bahaya Tembakau dan...
-
Eps. 154 - Kenali Depresi Terselubung pada Lansia
Sobat sehat, menjadi Lansia yang sehat tentunya diidamkan banyak orang. Bukan hanya dari masa muda, tapi tentu kita masih ingin bisa produktif hingga hari tua nanti. Tak jarang juga Lansia yang mengalami stress maupun depresi. Apa ya factor yang menyebabkan Lansia stress atau depresi? Simak…
more -
Eps. 153 - Risiko dan Keamanan dalam Bedah Plastik Estetik
Sobat sehat, berbicara bedah plastik pasti sering berkaitan dengan estetika. Kadang suka kepo gak sih Sobat Sehat dengan bedah plastik? Seberapa aman dan berapa besar sih tingkat keberhasilan jika kita menjalankan bedah plastik? Simak PODKES episode kali ini membahas "Risiko dan Keamanan dalam...
-
Eps. 152 - Tips Makan Enak untuk Diabetes
Sobat sehat, ketika kamu sakit, tentu ada beberapa asupan yang kurang dianjurkan, karena dapat mempengaruhi kondisi tubuhmu. Apalagi kalau kamu penderita diabetes. Penderita diabetes harus menjaga asupannya banget loh, bagaimana ya tips agar makan tetap enak, tetapi diabetes tetap terkendali?…
more -
Eps. 151 - Hidup Tanpa Beban, Sehat Tanpa Rokok #SiaranSehat
Sobat Sehat, tanggal 31 Mei setiap tahunnya kita peringati sebagai Hari Tanpa Tembakau Sedunia. Salah satu produk dari tembakau adalah rokok. Berdasarkan hasil Global Adult Tobacco Survey 2021, tercatat bahwa jumlah perokok dewasa di Indonesia sebesar 69,1 juta perokok. Lantas mitos ataukah…
more -
Eps. 150 - Mengenal dan Cara Perawatan Bibir Sumbing pada Bayi
Sobat sehat, bayi yang memiliki bibir sumbing perlu perhatian lebih, karena tentu akan berpengaruh ke tumbuh kembang bayi. Bayi yang memiliki bibir sumbing terkadang memiliki masalah juga dalam berbicara, pendengaran bahkan mengonsumsi makanan. Lantas, bagaimana pengobatan dan perawatannya? Simak...
-
Eps. 149 - Mengenal Layanan Cryosurgery untuk Kanker Paru
Sobat Sehat, pernah dengar tentang Cyrosurgery? Ini adalah salah satu jenis pengobatan kanker loh.. Uniknya pengobatan ini menggunakan nitrogen cair bersuhu dingin untuk menghancurkan sel tumor atau yang berpotensi kanker. Yuk kenal lebih dekat dengan Cyrosurgery ini! Simak PODKES epidose kali…
more -
Eps. 148 - Ukur Tekanan Darah Secara Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama (Dalam Rangka Hari Hipertensi Sedunia 2023)
Sobat sehat, bukan hanya pacar aja nih yang harus diperhatiin, tekanan darah juga harus mendapat perhatian khusus, dikarenakan memiliki resiko yang patut diwaspadai. Nanti kalau gak diperhatiin dia malah ngambek dan menyebabkan hipertensi lagi, huh😥 Simak PODKES episode kali ini dalam rangka…
more -
Eps. 147 - Lansia Terawat, Indonesia Bermartabat (Dalam Rangka Hari Lanjut Usia Nasional 2023)
Sobat sehat, tetap sehat di usia lanjut menjadi dambaan setiap orang. Karena itu perlu dipersiapkan sedari prausia lanjut (usia 45-59 tahun) bahkan selagi usia muda agar menjadi seorang lanjut usia yang potensial. Simak PODKES episode kali ini tentang "LANSIA Terawat, Indonesia Bermartabat (Dalam...
-
Eps. 146 - Ketahui Tekanan Darah Kita: Cegah dan Kendalikan Hipertensi #SiaranSehat
Sobat Sehat, penyakit tidak menular masih menjadi tantangan permasalahan kesehatan di Indonesia. Salah satu penyakit tidak menular yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia adalah Hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penyakit Hipertensi seringkali terjadi tanpa keluhan, sehingga masyarakat...
-
Eps. 145 - Deteksi Dini Kanker Anak
Sobat sehat, deteksi dini menjadi cara efektif mengetahui serangan kanker sejak stadium awal. Bagaimana ya mendeteksi dini penyakit kanker ini? Simak PODKES episode kali ini bersama dr. Anne Susanty, SpA(K), M.Kes dari PMN RS Mata Cicendo Bandung.
-
Eps. 144 - Peran Okupasi Terapis pada Pasien Pasca Stroke
Sobat sehat, penanganan stroke tergantung pada jenis stroke yang dialami pasien. Tindakan yang dapat dilakukan bisa berupa pemberian obat-obatan atau operasi. Selain itu, untuk mendukung proses pemulihan, penderita akan disarankan untuk menjalani fisioterapi dan terapi. Ada beberapa jenis terapi...
-
Eps. 143 - Hipertensi pada Usia Muda, Bisakah Terjadi?
Sobat sehat, pada umumnya banyak dari bagian masyarakat tidak menyadari kondisi bahwa mereka sedang menderita hipertensi. Hal ini disebabkan oleh masih minimnya pengetahuan dan kurangnya kesadaran tentang bahaya hipertensi. Tau gak sih, kalau hipertensi juga dapat terjadi di usia muda loh.. Simak...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Kanal Podcast dari Radio Kesehatan Kemenkes RI yang akan memberikan informasi seputar kesehatan dalam bentuk audio. Kamu bisa mendengarkan siaran kami secara langsung di website radiokesehatan.kemkes.go.id atau unduh aplikasi Radio Kesehatan dari Play Store
HOSTED BY
Radio Kesehatan
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does PODKES have?
PODKES currently has 399 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is PODKES about?
Kanal Podcast dari Radio Kesehatan Kemenkes RI yang akan memberikan informasi seputar kesehatan dalam bentuk audio. Kamu bisa mendengarkan siaran kami secara langsung di website radiokesehatan.kemkes.go.id atau unduh aplikasi Radio Kesehatan dari Play Store
How often does PODKES release new episodes?
PODKES publishes regularly with 399 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to PODKES?
You can listen to PODKES on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts PODKES?
PODKES is created and hosted by Radio Kesehatan.
URL copied to clipboard!