Popüler Olmayan Psikoloji

Bu sezonun son bölümü... Konumuz rezil olmak. Rezil olmak nasıl değerlendirdiğimiz bir şey, utançla nasıl alakalı, rezil olma korkusu hayatımızda çok yer kaplamaya başlarsa neler yapabiliriz?Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:https://www.getheltia.com

Bu bölümde; yapay zeka terapi dünyasına nasıl etki eder, terapistlerin yerini tutabilir mi, ne gibi kolaylıklar sağlar, nasıl bir şekilde çalışır gibi sorular üzerine tartıştık.Keyifli dinlemeler.Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:https://www.getheltia.com

Bu bölümde arkadaşlığı, değişen ihtiyaçlarımıza göre değişen ilişkilerimizi ele aldık. Farklı yaşlarımızda neleri temel alarak temaslar kurarız, buna yakından baktık. Keyifli dinlemeler 💫Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:https://www.getheltia.com

Psikoterapi nedir? Nasıl gerçekleşir?  Farklı ekollerin birbirinden farkı nedir? Kişi kendine uygun ekolü ve terapisti nasıl bulabilir? Psikoterapinin arkadaşlıktan ya da sohbet etmekten farkları nelerdir? Terapi ne kadar sürer, hangi sebeplerle terapiye gidebilir? Hepsini ve daha fazlasını bölümde açıkladık, keyifli dinlemeler..Bu podcast Heltia hakkında reklam içerir.Heltia; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:https://www.getheltia.com

Neleri normalize ediyoruz, neler arada olur öyle? Neler yaptık, neler yapmadık?  Bu bölümde biraz normal şeyler, biraz da itiraf vakti... 😂🤍

Psikolojik bilgilere ne kadar maruz kalıyoruz? Terimleri ve tanıları bilmek, adını koymak nereye kadar işlevsel nereye kadar değil? Psikolojik içeriklere fazla maruz kalmak ilişkilere ve kendimize bakışımızı nasıl etkiler? Geştalt terapisinde temas biçimleri ile tüm bunları nasıl bağdaştırabiliriz? Bu bölümde bu soruları birlikte tartıştık, keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Ertelemenin sebepleri neler olabilir? Ertelemeye hep bir sorun olarak mı yaklaşmak gerekir?  Sadece kötü deneyimlerden mi kaçınır, onları erteleriz? Utanç, öz değer, coşku ve daha pek çok duygu ile ertelemeyi nasıl ilişkilendirebiliriz?.. Hepsini ve daha fazlasını bu bölümde ele aldık, keyifli dinlemeler.

Psikolojik sağlamlık nedir? Son zamanlarda neden bu kadar çok bahsedilir oldu? İnançlarımızı, hayata bakışımızı, adaptasyonumuzu nasıl etkiler? Bu soruları ve daha fazlasını bu bölümde konuştuk. Keyifli dinlemeler 💫Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Aidiyet nedir, bir ihtiyaç mıdır? Bağ kurmak, güvende hissetmek ve özlemek ait olmakla nasıl ilişkilidir? Sosyal aidiyet, kolektif aidiyet ve daha fazlası... Hepsini bu bölümde kendi perspektifimizle, bir bütün olarak ele aldık, keyifli dinlemeler.

İnsan neden aldatır? Aldatma hangi tarafla ilgilidir? İlişkiler hep sürmek zorunda mıdır? Yeniden güvenmek mümkün mü? Tarafların niyetleri süreç içinde ne ölçüde rol oynar?  Hepsi ve daha fazlasını bu bölümde kendi perspektifimizden ele aldık.Keyifli dinlemeler. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Bencil olmaktan ne anlıyoruz? Bencillik kaçınılması gereken bir şey mi? Karşı tarafı gözeterek bencil olmak derken neyi kastediyoruz? Bencilsek kötü müyüz?.. hepsi ve dahası bu bölümde, keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWeb Sitesi:salusmental.com

Cehenneme giden yol iyi niyet taşlarıyla döşenmiştir... İyilik nedir, kimlere iyi insan deriz? İlişkilerdeki iyilik ilişkiyi sürdürmeye yeter mi? İyiliğe doyulur mu? Sıkıcı hale gelir mi? İyilik yapıp denize mi atmalı?.. Bu bölümde "iyilik" konusunu bir bütün olarak ele aldık, keyifli dinlemeler💫.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Neden burçlara bu kadar önem verir olduk? Kararlarımızda burçlara dair yorumları neden dinliyoruz? Bu gibi soruları bu bölümümüzde masaya yatırdık. Burçlara neden ihtiyaç duyarız ve hayatımızdaki işlevi ne anlamaya çalıştık. Keyifli dinlemeler.Bölüm içerisinde geçen araştırma makalesini incelemek isteyenler için:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886921007686Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Psikogenetik nedir? Doğduğumuz evdeki ilişkiler, ruh halleri ve paylaşımlar bizi etkiler mi, etkilerse nasıl? Bizimle aynı ilişki modeline sahip kişileri daha kolay tanır, kendimize yakın hisseder miyiz? Tüm bu sorulara cevaplar aradık ve Psikogenetik Model ile açıkladık, umarız faydalı olur. Keyifli dinlemeler 💫Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

He-man'den Shrek'e güç hayatlarımızın neresinde ve duygularla, ihtiyaçlarımıza sahip çıkmakla nasıl ilişkili, bu bölümde bunları irdeledik. "Güçlü olduğumuzu nereden anlarız? Sınırlarımızı belirlerken, yardım isterken ve kırılganken de güçlü olur muyuz?" sorularına da değindik; çünkü sizin inanılmaz bir gücünüz var.. :) Keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Neden bir şey için karar verme ihtiyacı duyarız? Yeni yıl için aldığımız kararları uygulamak,  uygulamamayı seçmek, kararımızdan dönmek, karar vermemeye karar vermek... Duygularımızın kararlarımızla bağlantısı, ihtiyaçlarımız, niyetler ve direnç... Hepsine bu bölümde değindik. Umarız güzel bir yıl olsun hepimiz için, keyifli dinlemeler.❤️Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme:https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Can sıkıntısı bize neler anlatmaya çalışıyor? Bulunduğumuz yerde yeterince durduk, doyduk mu, bazı yerler eksik mi kaldı? Bu bölümde sıkıntının ihtiyaçlarımıza dair neler söyleyebileceğinden, sıkıntıyla durmaktan, kendini utandırmaktan ve harekete geçmekten bahsettik. Keyifli dinlemeler.  Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi: salusmental.com

Bu bölümde exten next olur mu diye sorduk, farklı farklı yanıtlar verdik :) Bitmemiş işler ne demek, neden eski ilişkilere döneriz ve yeniden denemek isteriz sorularına yanıtlar aradık. Keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi: salusmental.com

Bu bölümümüz bir devam bölümü niteliğinde; "Önce biri beni sevecek ben sevilebilir olduğuma inanacağım ve kendimi sevebileceğim" derken aslında ne demek istedik, bu nasıl yankı buldu ve nasıl farklı söylesek güzel olurdu gibi sorular üzerine konuştuk.Keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi: salusmental.com

Kim bu el alem? Ne derse desin diyeceğimiz el alemler kadar fikrini almak isteyebileceğimiz el alemler de var mıdır? Bu bölümde hangi el alemi ne kadar düşünür isteklerini gözetiriz, ne zaman ve ne kadar kendi isteklerimizi gerçekleştiririz gibi sorular üzerine konuştuk, el alemle ilişkimizi gözden geçirdik. Keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz.Uygulamayı indirmek için:Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi:salusmental.com

Bu bölümümüzde sevginin her şeyi iyileştirip iyileştirmediğini, sevgiden neler beklediğimizi ne bulabileceğimizi ve sevgiye yüklenen anlamları konuştuk. Keyifli dinlemeler.Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi: salusmental.com

Narsizm nedir, ne işe yarar? Kimler narsisttir? Narsistten köşe bucak kaçmalı mı, narsiste küsmeli mi yoksa ne yapmalı? Cevapları bu bölümde. Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Salus; psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenler gibi farklı uzmanlarla görüşebileceğiniz bir dijital sağlık uygulamasıdır. POPULEROLMAYAN10 kodu ile kredi satın alımlarında %10 indirimden yararlanabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için: Daha fazla bilgi için:Uygulama indirme: https://app.adjust.com/15jlbwxw_15l6fogkWebsitesi: salusmental.com

Bu bölümde vibe, elektrik, his, sezgi hepsini konuştuk. “Only good vibe” mıdır? Başka vibelara yer var mıdır? Kendi vibemızın çevremize etkisinin farkında mıyız? Yaydığımız vibe’ı değiştirebilir miyiz? Bu soruların cevapları bölümde.Keyifli dinlemeler…

Hocanız kitabın açık olacağını duyurunca en yüksek puanı garantileyeceğinizi sandığınız oldu mu hiç? İşte tüm cevaplar apaçık önünüzde ama işler istediğiniz gibi gitmiyor…tüm cevaplar apaçık ortada olsa da bilgiyi uygun forma getirmeniz, sentezleyip, yorumlayıp cevap vermeniz ince detaylar ve zorluklar barındırır. Tıpkı açık ilişiklerde yönetilmesi gereken türlü ilişki kombinasyonun zorlukları gibi… açık ilişki bölümü sizindir.

Bu bölümde bedenimizle ilişkimizi, onu beğenmek zorunda olup olmadığımızı ve onunla yapabileceklerimizi konuştuk 😎 Keyifli dinlemeler.

Siz hangi basamaktasınız? İmrenme, kıskançlık, haset? Cevabı bölümde 😎

İnsan hayatı boyunca kaç kez kendisi ile tanışır?  “Ben buyum” dedikten sonra kaç kez farklı huyları, özellikleri ile karşılaşır. Değişim biter mi?  İnsan değişir mi? Hepsi bölümde, keyifli dinlemeler …

Özgüvensiz kimse kalmasın istedik, gerekeni yaptık.  Bölüm sizindir😎

23 Nisan özel bölümümüzün hem çok özel bir konuğu hem de çok özel bir konusu var. Konumuz büyümek, konuğumuz ise sevgili kızım Dora.  Büyümeyi onun gözünden tanımlamaya, anlamaya çalıştık. Keyifli dinlemeler.

Yargı nedir, ne işe yarar, “kötü” bir yargıdır da “iyi” değil midir, peki önyargısız olmak mümkün mü? Yargı ile ne yapılır? Hepsi ve daha fazlası.. 

Bu bölümde şımarıklık konusunu masaya yatırdık. Keyifli dinlemeler. 

Adı üstünde bölüm II 😎😎

Adı üstünde bölüm 😎

“ Gerçek şu ki, sonsuza kadar yas tutacaksınız. Sevdiğiniz birini kaybetmenin üstesinden gelemeyeceksiniz; ancak kayıpla yaşamayı öğreneceksiniz. İyileşeceksiniz ve yaşadığınız kayıp etrafında kendinizi yeniden inşa edeceksiniz. Ancak asla aynı olmayacaksınız. Aynı olmamalısınız ve zaten siz de bunu istemezeniz. “ Elisabeth Kübler- Ross

Travma neden siyasetten bağımsız düşünülemez? Kendimize nasıl yeni bir bağlam yaratacağız? Biz kimden tarafız? Hepsi..

Deprem özel bölümlerimizde genelden özele doğru bir yol izledik. Bu amaca uygun olarak ilk bölümümüzde yaşananları daha geniş bir perspektiften anlamamıza yardımcı olması için süreci sosyolojik açıdan değerlendirdik. Konuğumuz Doç. Dr. Aysu Kes Erkul ile depremin değiştirdiği hayatlarımızı sosyolojik olarak ele aldık.  Değişen kent hayatı, bundan sonra kurulacak kentlerde dikkat edilmesi gereken unsurlar ve dahası bu bölümde.

Her şey başlıktan anlaşılmıyor mu?  Bu soruyu hayatınızda bir kez sorduysanız, hadi başlayalım! 

Sevgiliniz size trip atıyor ama ne demek istediğini anlamıyor musunuz? Trip atmayı bilmiyor musunuz? Trip atmanın tüm incelikleri bu bölümde! Keyifli dinlemeler.

Elden gelen tüm seçenekler tükendiğinde, elden  artık hiçbir şey gelmediğinde gelinen nokta; “Ayrılık da sevdaya dair” . 

Boşanmanın güzellikleri, zorlukları, usulü, zamanı bu bölümde.

Kaç bölümdür ayrılıktı boşanmaydı konuştuk durduk, ne zaman iyileşiriz diyenler varsa, bu bölümde onlar için anlattık.. 

Yaşamın amacı bölümüyle başlayan bu seriyi, hayatın anlamını konuşabilmek için tasarladık.. Her kim ki son altı bölümü dinler, işte o, bu bölümü anlamlı bulur.. 

En son ne zaman bu kadar mutlu oldunuz? Ne olsa bu kadar mutlu olursunuz? Mutluluk neden bütün duygulardan sonra gelir ? 

 Kaygıyı hiç böyle deneyimlediniz mi? Dolanan tüm düğümlerinizin çözülmesini dileriz.  Argo yardımcınız olsun 💨😎

Beş bölümlük duygular serisinin ikincisi… Hadi dinlemeye başlamadan bu  sefer başlıktan hangi duygu olduğunu tahmin etmeye çalışın. Adını koyamadıysanız sorun yok! Size bu cümleyi söyletecek yaşantılara gidin ve bölümü dinlemeye başlayın, gerisi bizde😎Argo yardımcınız olsun…

Beş bölümlük duygular serisinin ilki… Duygularınızın adını koyamıyorsanız bu seri sizin için..  Argo yardımcınız olsun.. 

Ne için yaşarız dersiniz.. Ne ile yaşarız dersiniz.. En az Tolstoy kadar güzel cevaplar verdik, net!!!

Nereye kadar ben böyleyim deriz? Nerede kendimize çeki düzen vermek gerekir? Olduğumuz gibi olmayı konuştuk..

Akışına bırakmak ne demek? Akışına bıraktığımız zaman her şey yoluna girer mi?  Akışa bırakıp bırakmamakla ilgili kafası karış olanlara akış bölümü geldi🤩