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Por Dentro das Emoções
by Diego Fernandes Souza
A gente passa a vida sentindo, mas quase ninguém ensina o que fazer com o que sente. Aqui eu converso sobre emoções, relacionamentos e o que a terapia tem a ensinar pra vida de qualquer pessoa, seja psicóloga(o) ou não.
Episodes
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A família da sua paciente pode estar traumatizada.
Nem sempre a gente insere a família no tratamento e neste episódio eu trago uma ideia do Alan Fruzzetti que pode mudar esse olhar: numa família com comportamento que ameaça a vida, os dois lados costumam sair machucados, e um afeta o outro o tempo todo. Converso sobre o modelo transacional, sobre...
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Por que a gente mente (e o que a vergonha tem a ver com isso)
A gente mente o tempo todo, em doses pequenas, e quase nem percebe. Um "estou chegando" antes de sair de casa, um "está tudo bem" automático quando alguém pergunta como a gente está. Mas existe um tipo de mentira que aparece no consultório e diz muita coisa: a da pessoa que esconde o quanto está...
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Como saber o que o outro está sentindo (quando você mesmo está no limite)
Tem um momento em que a gente perde a capacidade de imaginar o que se passa na cabeça do outro: justamente quando está no limite, tomado pela raiva ou pela dor. Neste episódio eu conto o caso da Sarah e do filho de três anos, e apresento uma habilidade que costura DBT e Terapia Baseada em...
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Como estudar DBT sem surtar (e por onde começar).
Curso de Formação "Por Dentro da DBT" https://www.diegofsouza.com.br/por-de...Fala, pessoal! Tudo bem por aí?Abriu o "livrão" da Marsha Linehan e sentiu que não entendeu nada? Calma, o problema não é você. Eu sou o Diego Souza, psicólogo CRP 16/2801, e hoje eu vou te salvar de ficar perdida no…
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DBT e População Negra - Com Meire Lima e Larissa Lima
Nesse episódio eu converso com a Meire Lima e a Larissa Lima sobre o tema: "DBT e População Negra". É uma conversa rica e super necessária para quem trabalha na área clínica e precisa levar em consideração vários aspectos que a gente não encontra em manual!
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"Vida que vale a pena ser vivida" com Zé Siqueira
Nesse episódio eu converso com o Zé Siqueira! Um daqueles caras que nos faz ter vontade de sentar, tomar um cafezinho e ficar ali aprendendo e aprendendo... Aqui ele fala sobre esse tema que é tão importante pra DBT: "a vida que vale a pena ser vivida". Acompanhe aí e me diga o que achou!
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DBT e RO-DBT - Com Juliana Massapust
Essa é uma série de episódios em que tenho convidadas falando sobre diversos temas! No episódio de hoje converso com a Juliana Massapust, responsável por trazer a RO-DBT pro Brasil! Ela aponta diferenças e nos dá uma verdadeira aula sobre o que é a RO DBT! Para saberem mais, acompanhem a página:...
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Sextou com Habilidade #15 - O 80/20 da Terapia Individual em DBT ou "O Básico bem feito"
Que a DBT é uma terapia complexa todo mundo já sabe. Que ela tem muitas habilidades clínicas e psicológicas também. Para muitas pessoas é tanta coisa que elas acabam desistindo de tentar aprender porque se sentem sobrecarregadas e acham que nunca aprenderão. Nesse episódio utilizo o “Princípio de...
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Sextou com Habilidades #14 - Características e Habilidades da Terapeuta DBT.
Você é muito "amorzinho" e valida o tempo todo? Ou você é "muito durona" e às vezes acaba "passando por cima" da sua cliente? Nesse episódio falo sobre algumas características e habilidades de terapeutas DBT e dou até algumas dicas de como você pod desenvolvê-las fora do ambiente de terapia, aí…
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Sextou com Habilidade #13 - O Modelo de Emoções da DBT
Como diria o Rei Roberto Carlos: são tantas emoções. E justamente por elas serem tantas e tão importantes para a nossa vida que ter um modelo de explicação para elas é fundamental! Então trago aqui o modelo explicativo da DBT para vocês! Curta, compartilhe e lembre que se quiser aprender mais…
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Sextou com Habilidade #12 - Borderline e Manipulação
Afinal de contas: borderline é um ser malvado e manipulador? E se está no DSM como podemos entender isso? Vem aqui conhecer um pouco do jeito DBT de entender esssa característica tão propagada sobre quem recebe o diagnóstico de borderline. E lembra que se quiser aprender mais sobre DBT é só…
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Sextou com Habilidade #11 - Para o que servem as emoções e por quais motivos pode ser tão difícil regulá-las?
Afinal para que servem as emoções? Será que é só pra embaralhar nossa cabeça? E o que dificulta a sua regulação quando a gente precisa? Hoje vou falar sobre esse tema e como você pode abordá-lo tanto em terapia individual quanto em treino de habilidades. Bora lá? E lembra que se quiser aprender...
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Sextou com Habilidade #10 - O que é o Treino de Habilidades DBT
E chegamos ao episódio 10! E conversamos sobre o que é o treino de habilidades. Acho que tinha que ter sido o primeiro? Acho. Mas só percebi isso agora. Então bora! O bate-papo foi mais ou menos o seguinte: - A lógica do déficit de habilidades. - Os 4 "módulos" de habilidades DBT. - Como funciona...
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Sextou com Habilidade #9: Monitorando Resultado em Terapia para além dos números e do OQ 45
Fala, pessoal! Hoje conversamos sobre como monitorar resultados de terapia de uma forma diferente: avaliando não somente o resultado da terapia para o cliente como também a sua sessão. Se liga no que conversamos hoje: - O modelo de "pílula" vs o modelo de "ajuste". Ou: cuidado para não…
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Sextou com Habilidades # 8 - Ação Oposta - Muito mais do que fazer o oposto
Hoje vou falar sobre essa importante habilidade DBT e que muitas vezes acaba sendo utilizada "pela metade" ou faltando alguns passos! Se liga no roteiro! Exemplo pessoal. O lugar da ação oposta no treino de habilidades. Quando a ação oposta funciona melhor. Como fazer. E lembra que se quiser...
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Sextou com Habilidades #7 - O Jogo da Moeda
No bate-papo de hoje falo sobre a habilidade "Jogo da Moeda" que é uma forma de decidir a intensidade de pedidos e recusas à pedidos. Confere a programação! O lugar da Habilidade "Jogo da Moeda" na DBT. Intensidade dos Pedidos e Negativas. Fatores a se considerar ao pedir e negar. Utilizando de...
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Sextou com Habilidades #6 - Análise em Cadeia - Baixando o "Xeroque Rolmes" ou a "Dona(o) Fifi" no consultório
Tem uma parte no livro da 'Dona Linehan' que me marcou muito: "A análise comportamental é um dos mais importantes e mais difíceis conjuntos de estratégias na TCD. Muitos, se não a maioria, dos erros terapêuticos são erros de avaliação. Ou seja, são respostas terapêuticas baseadas em uma…
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Sextou com Habilidades #5 - DEAR MAN - O Roteiro é bom, mas precisa de uma psicóloga Fernanda Montenegro
No bate-papo de hoje falo sobre a habilidade DEAR MAN que é uma estrutura para fazer pedidos e dizer não de maneira mais efetiva. Confira a estrutura! • O que é o DEAR MAN. • A conexão com as habilidades Mindfulness. • Riscos de ensinar como uma receita de bolo. • Cuidados com o contexto do...
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Sextou com Habilidades #4 - Gelo é TOP, mas não é TIP. Habilidades de Distração!
Na conversa de hoje falo sobre quando e como utilizar as estratégias de distração com seus clientes, te explicando os princípios das habilidades para que você tenha mais flexibilidade na sua prática clínica. E caso queira aprender mais sobre DBT acesse o site e conheça o meu curso:...
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Sextou Com Habilidade #03 - Postura Não-Julgadora.
Nesse episódio vou falar sobre: · Tipos de julgamentos. Afinal o que é “não-julgar”? · Por quê não julgar? Efeitos dos julgamentos. · Vou te ensinar uma prática simples e super útil para profissionais da Psicologia. · Desfazer algumas confusões comuns. · Te orientar como colocar isso na sua vida....
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Sextou Com Habilidade #2 - Seu Cliente Sabe Dizer Não (e a estratégia Ághata de modificação de comportamento)
Sabe quando você ensina as habilidades pra sua cliente e mesmo assim ela não consegue utilizar na vida dela? A resposta pode estar na ficha sobre fatores que interferem na efetividade interpessoal, um tema que costuma passar batido nos treinos de habilidade em grupo, mas que é fundamental para a...
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Sextou com Habilidade #1 - Mente Sábia
Por aqui falaremos sobre as principais Habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT). Para aprender mais sobre DBT acesse: https://www.diegofsouza.com.br/por-dentro-da-dbt/
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A gente passa a vida sentindo, mas quase ninguém ensina o que fazer com o que sente. Aqui eu converso sobre emoções, relacionamentos e o que a terapia tem a ensinar pra vida de qualquer pessoa, seja psicóloga(o) ou não.
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A gente passa a vida sentindo, mas quase ninguém ensina o que fazer com o que sente. Aqui eu converso sobre emoções, relacionamentos e o que a terapia tem a ensinar pra vida de qualquer pessoa, seja psicóloga(o) ou não.
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