PODCAST · health
Por tu Salud Mental
by psicveromar
Reflexiones, ejercicios y meditaciones para ayudarte a sentirte mejor contigo mismo.Visita www.psicologaveromartinez.com
Episodes
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Episodio 5. Creencias limitantes y resilencia
Cómo identificar las creencias que no permiten asumir nuestra capacidad de ser resilientes
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Episodio 4 El miedo y cómo nos puede ayudar
Analizamos cómo nuestras respuestas a las emociones que se activan influyen o no en nuestra capacidad innata de ser resilientes. Ahora hablamos del miedo, que por más desagradable que sea, es una herramienta para conocerte más.
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Episodio 3. Enojo
Continuamos revisando cómo nuestras reacciones emocionales influyen en activar mi resiliencia. Ahora específicamente el enojo.
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Episodio 1. Emociones y resiliencia
Continuamos revisando cómo nuestras reacciones emocionales influyen en activar mi resiliencia.
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Episodio 2 Emociones y resiliencia
Analizamos cómo nuestras respuestas a las emociones que se activan influyen o no en nuestra capacidad innata de ser resilientes.
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Perdón
Visualización para trabajar el autoperdón como liberación emocional. Hazla en un momento tranquilo y con audifonos para darte un momento contigo mism@. Este audio forma parte de algunos de mis programas de desarrollo personal. No te olvides de suscribirte y compartir.
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¿Por qué quieres adelgazar?
Parte de la conferencia El lado Emocional de las dietas y el sobrepeso.
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Relaciones tóxicas
Cómo expresarse y poner límites con personas "difíciles"
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Señales para atender
Aprende a detectar los verdaderos sentimientos y necesidades en tu vida diaria.
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Claves para una sana autoestima
Principios básicos para una autoestima estable, lo que nos ayudará a sentirnos bien en muchas áreas de la vida.
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Algo sobre imagen corporal
Reflexión sobre la importancia de aceptar nuestro cuerpo tal y como es...
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Falsa Autoestima
Cómo identificar a una persona con falsa autoestima
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Semillas para el cambio
Reflexión sobre la capacidad que todos los humanos tenemos de crear una realidad diferente bajo la responsabilidad y la felicidad.
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Leyes Universales de la existencia
entender las leyes universales de la existencia humana nos ayuda a centrar nuestros esfuerzos en los aspectos positivos. Conectar con nuestro potencial
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What is Por tu Salud Mental about?
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