PODCAST · education
Porque yo Puedo
by David Sanchez
Podcast dirigido a todas las personas que estén pasando por un momento personal complicado. En el se tratan temas relacionados con la superación personal. Podéis proponerme temas a tratar mediante correo o audio a [email protected] y también podéis encontrarme en Instagram en @porqueyopuedocoachEstare encantado de recibir todos vuestros mensajes.
Episodes
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Aprendiendo a amar y aceptar las emociones sin reprimirlas (Invitada: Ana Lucía Urrutia) 🍁
En este directo Ana Lucía ( @educacion_emocional2020 ) y yo (@xdeividy - @porqueyo_puedo ) os damos herramientas para que podais aprender a amar las emociones sin reprimirlas y sin etiquetarlas como buenas o malas.
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La soledad - Beneficios y Consecuencias (Invitada: Gaby Rivera) 🍁
En este directo tratamos la soledad y os ayudamos a ver todos los beneficios que nos aporta en nuestra vida y también algunas consecuencias derivadas de una mala gestión de ella
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Como destacar lo bueno en medio de la pandemia (Invitada - Liliana Duarte) 🍁
En este episodio os subo un DIRECTO de Instagram que hice junto a Liliana Duarte en el que hablamos de como podemos destacar lo bueno que hemos tenido en medio de esta pandemia que estamos sufriendo. Nos ayudara a que miremos al futuro de una manera mas optimista. Espero que os guste
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La Salud Mental 🍁
En este episodio hablaremos de la Salud Mental, algo a lo que debemos dar mucha importancia y que en pandemia se ha logrado visibilizar en el mundo entero como un de las bases del ser humano. Por fin !!
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El Miedo - Como saber gestionarlo (Invitada: Mara Lay) 🍁
Esta semana hablaremos de como podemos gestionar el miedo que sentimos y que en ocasiones nos limita nuestra vida y lo haremos gracias a nuestra gran invitada Mara Lay.
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Cómo vivir una relación de pareja de forma sana 🍁
En este episodio hablaremos de que podemos hacer para conseguir mantener nuestra relación de una manera sana para ambos. Aunque no seamos conscientes cometemos errores que hacen que se vuelva más complicada de lo que necesitamos.
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Creencias, Valores y Actitudes - Como influyen en nuestra vida 🍁
En este episodio hablaremos de cómo nuestras Creencias, Valores y Actitudes influyen de una manera crucial en nuestro presente y futuro. Ademas os enseñaré que con una serie de pautas conseguiréis realizar esos cambios que os ayudarán a afrontar ciertas situaciones en vuestra vida
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El síndrome del impostor 🍁
En este episodio hablaremos de que es "El síndrome del impostor" y que hacer si lo sufrimos. Os ayudaré a reconocer y asimilar bien los reconocimientos a todo lo que hacemos bien sin sentirnos como impostores hacia los demás
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El Narcisismo 🍁
Esta semana hablemos de cómo podemos detectar a una persona narcisista, como actuar ante sus técnicas y si llega el caso que hacer si nos solicita ayuda
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El Acoso Digital 🍁
En este episodio trataremos "El Acoso Digital" y daremos unas pautas para saber que hacer, como prevenirlo y como actuar para erradicarlo.
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El poder del lenguaje y la auto-responsabilidad (Invitada - Liliana Duarte Medina)🍁
En este episodio vamos a hablar de "El poder del lenguaje y la auto-responsabilidad" con una gran invitada Liliana Duarte Medina @coachlilianaduartem que nos enseñará de la importancia que tiene antes de hablar, el decidir cómo vamos a expresarnos, que vamos a comunicar y para qué. 🍁
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La Educacion Emocional - "El poder de las etiquetas en la infancia" (Invitada Ana Lucia Urrutia) 🍁
En este episodio hablamos con una gran invitada Ana Lucía Urrutia de un tema como es "El poder que tienen las etiquetas" tanto en la infancia como en la adolescencia.
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Cómo afrontar una situación de Paro o Desempleo 🍁
En este episodio trataremos un tema que a mí me toca directamente y por el que estoy pasando al igual que muchísimas otras personas. Trataré de darte pautas para poder afrontar de la mejor manera una situación como es la perdida de un empleo. Te ayudaré a ver qué no todo es malo en esta situación.
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La Inteligencia Emocional (Invitada - Gaby Rivera) 🍁
En este episodio tenemos una gran invitada (Gaby Rivera) que nos hablará de la Inteligencia Emocional, fundamental para tu vida personal y también para poder ayudar a las personas que quieres. Un bonito episodio que seguro ayudará a muchísimas personas
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(S.O.S) Porque yo puedo 🍁
Entrevista realizada por Gaby Rivera y Xóchitl Meza donde presentaré este proyecto y hablaremos de muchos temas muy interesantes. Espero que os guste.
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La Depresión y como la vivimos desde el punto de vista del paciente y el acompañante 🍁
En este episodio vamos a tratar la depresión desde las diferentes posiciones en las que nos podemos ubicar dentro de ella. Que hacer para no entrar en ella, como poder salir de ella si ya la estamos sufriendo y por último cómo acompañar a alguien que esté sufriendo de una depresión.
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Las relaciones tóxicas y como identificarlas 🍁
En este episodio trataré de ayudarte a identificar si tienes en tu vida una relación tóxica, y si es así como puedes salir de ella.
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La ausencia de figuras paternas en la infancia 🍁
En este episodio os intentaré hacer ver que en este problema que se arrastra en la infancia existen muchos factores que influyen y están detras
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Balance de 2020, que sacar de positivo 🍁
En este episodio para despedir el año me gustaría hablar de lo vivido y que hagamos un balance de todo ello. Sacar cosas positivas porque su que haya sido un año difícil también ha tenido cosas buenas que van a marcar nuestra vida de aquí en adelante. Feliz año nuevo 2021, estoy seguro que va a…
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El Bullying 🍁
Esta semana hablaremos en este nuevo episodio de "El Bullying" y de cómo podemos actuar para frenar que siga ocurriendo a nuestros menores.
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El miedo a la soledad 🍁
En este episodio trataremos de ayudarte a combatir ese miedo como es el de la soledad y a poder ser capaces de vez de la importancia que tiene en nuestras vidas
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La Fobia Social y como llegar a superarla 🍁
En este episodio tratamos un problema muy extendido en tiempos de covid y que cada vez le sucede a más personas a nivel mundial. En él trato de darte una serie de pautas para que puedas detectar si la sufres y si la estás sufriendo de cómo poder llegar a superar este tipo de trastorno de la ansiedad
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La dependencia emocional 🍁
En este episodio trato de explicaros que es la dependencia emocional, que consecuencias tiene en nuestra vida y finalmente os doy algunas pautas para poder superarla.
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Aprende a decir NO 🍁
En este episodio intento ayudar a esa persona que les cuesta decir NO a los demás, haciéndole ver que consecuencias tiene para el mismo.🍁
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Como ayudar a vuestro hijo si está atravesando un episodio de celos 🍁
En este episodio vamos a tratar los celos infantiles, y os daré una serie de pautas para que podáis ayudar mejor a vuestros hijos a superarlos. Espero os guste.
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Como controlar los celos de pareja y porque los sentimos 🍁
En este episodio os ayudo a controlar los celos y a entender que son muy nocivos en una relación de pareja cuando no sabemos controlarlos.
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La importancia de permitirte estar triste 🍁
En este episodio trato de haceros ver lo importante que es el tener en nuestra vida momentos en los que nos sentimos tristes. Se suele decir que es malo y yo aquí trato de demostrarte que es tan necesario como cualquier otro sentimiento
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Como aceptar una ruptura de pareja 🍁
En este episodio os dejo unas tips que os pueden ayudar a pasar ese momento tan duro como es una ruptura de pareja
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Como superar la perdida de un ser querido 🍁
En este episodio vamos a tratar un tema tan delicado como la perdida de un ser querido, y os daré unos consejos que os ayude a pasar de una manera diferente ese dolor.
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La autoestima y como mejorarla 🍁
En este episodio te doy unas pautas a seguir para mejorar algo tan importante como tu propia autoestima. Espero te sirva para intentar ser un poquito más feliz
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Cómo afrontar un proceso de Ansiedad 🍁
En este episodio os doy unos consejos poder gestionar un proceso de Ansiedad como también algunas recomendaciones para no llegar a ese punto
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El Coronavirus y como está afectando a nuestras vidas 🍁
Cuento mi experiencia en estos meses de pandemia y os doy unos consejos para sobrellevar está situación de la mejor manera
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David Sanchez
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