PODCAST · society
Porta
by Gabriele Welter
Bem-vindos ao PORTA, um podcast criado para permitir aproximação. Eu sou a Gabi, e resolvi criar esse espaço para compartilhar um pouco da minha jornada e reflexões. Pode entrar sem bater, a única chave que você precisa é a escuta. É um prazer receber você, sinta-se em casa!Beijo da Gabi!
Episodes
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Porta 36 - Não Nascemos Prontos
Quantas vezes deixamos de fazer algo, perdemos oportunidades, ou hesitamos em aceitar algum convite porque acreditamos não estarmos prontos, ou não sermos bons o suficiente? Já dizia o Mário Sérgio Cortella "Gente não nasce pronta e vai se gastando. Isso não ocorre com gente e sim com fogão,...
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Porta 35 - Morte
Cada morte que atravessa a nossa vida ensina algo. Nas últimas semanas, algumas mortes me impactaram de formas diferentes, seja pela proximidade, pela circunstância ou pela reflexão provocada. Uma delas, foi da minha avó materna, cuja despedida final no pude participar por conta da distância...
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Porta 34 - Passado
Já cantava Belchior "O passado é uma roupa que não nos serve mais”. E o Porta de hoje veio justamente de perceber que mesmo aquilo que foi muito legal no passado, pode não fazer mais sentido no nosso presente. Deixar para trás o que foi ruim é fácil, quase uma obrigação. Mas o que foi bom?…
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Porta 33 - Resiliência
“Uma boa costureira não é aquela que faz a costura perfeita, mas a que tem a paciência de desfazer a costura imperfeita e melhorá-la”. Foi assim que minha mãe respondeu quando elogiei uma saia, que com tanto amor ela havia costurado. Talvez a Dona Maristela nem tenha noção do impacto dessa frase,...
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Porta 32 - Não virtualizar a vida
A vida é real, não virtual; não acontece num visor, mas no mundo! Por favor, não virtualizem a vida! Eu repito, não virtualizem a vida que é concreta." Essa foi uma das primeiras frases que apareceram para mim (justamente no Instagram), após o anúncio da morte do pontífice. Ela não só tocou, mas…
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Porta 31 - Prejuízo ou Privilégio?
O que um acontecimento, situação ou condição desfavorável representa na nossa vida? Como reconhecer que foi por conta de uma situação difícil ou por algo que nos faltou, que nos tornamos ainda melhores, sem necessariamente glamourizar sofrimento? Jung dizia “Eu não sou o que me acontece, eu sou o...
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Porta 30 - Tempo
Quanto tempo demora para algo fazer sentido? Quanto tempo pra entender o que se sente ou porque determinadas situações aconteceram? Uma semana, um mês, um ano. 10 anos. Honestamente, eu não sei. Acho que não existe fórmula. Ou se existe, ninguém me ensinou. Aliás, há quanto tempo eu não aparecia...
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Porta 29 - Ler/Ser Suficiente
Tirar um tempo para refletir sobre as leituras do ano passado foi uma experiência e tanto. E, nesse exercício, experimentei diferentes sensações, que foram puxando outras reflexões, e não apenas sobre os conteúdos lidos, mas sobre a vida. E um pouquinho delas eu compartilho por aqui. Achei que…
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Porta 28 - O limite da empatia
Eu sou e sempre serei uma defensora da empatia. Acredito realmente na importância de fazermos o exercício de nos colocarmos no lugar do outro, para entender as diferentes perspectivas possíveis diante de uma mesma situação. No entanto, percebi que podemos "errar a mão", até nisso. Ser empático...
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Porta 27 - Ser não 'Algoritmizável'
O que algoritmos, gostos musicais, conversas de whatsapp, política, filosofia, cultura, pequi e chimarrão tem em comum? Em um primeiro olhar e isoladamente talvez pouco ou nada, você pode imaginar. Mas nas últimas semanas essas e muitas outras coisas “não óbvias” se conectaram em uma reflexão…
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Porta 26 - (des)equilíbrio
Por mais que a gente tente manter uma vida próxima daquela considerada "equilibrada", há momentos em que somos tomados pelo cansaço. Aliás, esse assunto é tão complexo que às vezes a busca pelo equilíbrio (aquele das fórmulas prontas), é mais uma forma de imprimir o cansaço e uma frustração…
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Porta 25 - O tal Chat GPT
"As máquinas parecem cada vez mais humanizadas”, ouço o comentário enquanto me pergunto se talvez não são os humanos que estão com comportamentos cada vez mais mecanizados, inclusive nas relações com outros seres humanos. 2023 mal começou e já tem polêmica assustando muita gente no mercado de...
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Porta 24 - Então, é Fevereiro
Você também achou que janeiro não teria fim?! Pois é, mas teve. E agora, o que a gente faz com fevereiro? Aqui a ansiedade e a autocobrança começaram a bater na Porta já no 1º dia de fevereiro, renderam até poesia. E esse episódio do Porta é pra falar sobre isso, abordando o mesmo sentimento e...
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Porta 23 - A Porta Desconhecida
Esse episódio do Porta nasceu da (re)leitura do Conto da Ilha Desconhecida, de José Saramago, escritor Português que teria completado 100 anos em 2022. Durante esse ano, li e reli algumas obras do Prêmio Nobel de Literatura (entre tantos outras premiações) e a obra que inspira o episódio é uma...
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Porta Aberta #2 Suicídio (parte 2)
E se as nossas consultas de rotina incluíssem também o psicólogo e o psiquiatra? Muitas vezes a falta de informações sobre o funcionamento da nossa mente, o diagnóstico tardio ou a ausência dele, impedem que muitas pessoas que sofrem com transtornos psicológicos tenham qualidade de vida. Em casos...
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Porta Aberta Episódio #1 - Suicídio
O mês de setembro é marcado por campanhas de prevenção ao suicídio. O tema é uma questão de saúde pública já que representa mais de 1 milhão de mortes por ano em todo mundo. Quando falei a primeira vez sobre isso por aqui, há dois anos, os dados do Data/SUS apontavam para cerca de 11 mil…
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Porta 22 - Rejeição
Rejeição, Seja por um grupo social, pelos amigos, pelo parceiro ou parceira, pela empresa em que trabalhava, ou que desejava trabalhar, pelo cliente. É ruim né? Sentir que você não faz parte, que não conseguiu “se encaixar”, que não é o que esperavam de você, ou que sua presença não é desejada....
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Porta 21 - Expectativas
“Quem planta expectativa colhe decepção” “Minhas expectativas já estão morando sozinhas de tão criadas” “Não crie expectativas, crie porcos, pelo menos você terá bacon”, Quantas dessas frases você já ouviu, ou proferiu, por aí? As tais expectativas. Piadas, ditados e até receitas sobre como lidar...
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Porta 20 - Aproveitar a viagem
Você já ouvi a famosa expressão "não perder viagem?" Perder a viagem é sentir que o tempo foi desperdiçado, que alguma oportunidade foi jogada fora, ou pelo menos não aproveitada na sua totalidade, que de alguma forma você teve vontade de fazer algo e não fez. A gente também perde a viagem quando...
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Porta 19 - E agora?
Quantas vezes na vida você se perguntou "E agora?" É aquele momento que em que você não sabe muito bem o que fazer, seja em relação ao trabalho, aos estudos, aos relacionamentos, à vida. A sensação de estar perdido, diante de tantas incertezas, de cenários que mudaram, ou talvez de certezas, de…
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Porta 18 - Caminhos
Quem nunca né? Quem nunca errou, quem nunca se iludiu, ou meteu os pés pelas mãos? Quem nunca parou em um daqueles momentos da vida e pensou “Caramba, como fui trouxa!” Então, como em um instinto de defesa você decide que o melhor caminho é se fechar e dizer “ninguém nunca mais vai fazer isso...
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Porta 17 - Bancar quem se é
Se tem algo que somos desde que nascemos é a gente mesmo. Mas o ao mesmo tempo, se tem algo que o mundo e a vida parecem fazer é nos distrair ou até distanciar de quem somos. E reaproximar dá um trabalho e tanto, tem provocação de todo lado, muitas reflexões e aprendizados. E nesse exercício de...
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Porta 16 - Portas que se fecham
Você já deve ter ouvido ditados do tipo "Quando uma porta se fecha, uma janela se abre", "Quando uma Porta de fecha, um Universo inteiro se abre". Mas essas aberturas nem sempre são imediatas. Os movimentos pós fechamento de portas/ciclos/projetos, são muitas vezes demorados e nos causam…
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Porta 15 - Mudanças
Mudamos o tempo todo, mas geralmente é só quando vivemos uma mudança de espaço físico é que fazemos o exercício que deveria ser diário, ou pelo menos mais frequente do que só quando é preciso fazer as malas: refletir sobre o momento presente olhando pra trajetória. A vida muda todos os dias e nos...
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Porta 14 - Empatia
Empatia. Quem nunca ouviu falar dela? A palavra já está presente em nosso vocabulário há um bom tempo, mas na prática ainda me parece que há um tanto de confusão sobre o seu real sentido. Aprendemos que empatia é se colocar no lugar do outro. Mas esquecemos de um detalhe, duas pessoas colocadas…
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Porta 13 - Sofrimento não é vitimismo
“A dor é inevitável, o sofrimento é opcional” Quantas vezes já ouvimos essa frase? E quantas vezes, talvez, passamos esse conceito adiante sem refletir sobre ele. Dizer que o sofrimento é opcional, é uma tentativa de fazer com que as pessoas reajam mais rapidamente a tudo que lhes acontece, como…
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Porta 12 - Desafios do sentir
Fazer o movimento de criar espaço para o vazio e o sentir tem sido mais desafiador do que eu poderia imaginar. Se eu provoquei a vida para mudar a minha realidade, ela tem me provocado de volta em um nível de intensidade muito maior! A rotina pesada na qual antes eu me escondia pra me fazer de...
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Porta 11 - A beleza na dor
Já dizia o poeta “Dói, mas liberta e dor tem que passar, pra deixar a porta aberta”. E eu to abrindo a Porta pra dizer "você não tá sozinho". Sim, eu tenho muitas dores e depois de tantas conversas compartilhadas, também tive a certeza de que eu não tô sozinha. A gente passa a vida tentando…
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Porta 10 - Não sei (e tá tudo bem)
"Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve". Se tem uma frase que me pega é essa do Lewis Carol em Alice no País das Maravilhas. Bom, tem várias na verdade. Mas essa… aaah, essa é danada! Saber… o que dizer, o que fazer, o que se quer sentir, o que viver, pra onde ir… Sentir uma...
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Porta 9 - Escancarando a Porta
Dar um passo de fé. Assim defino a minha decisão de pedir demissão de um emprego estável, mesmo diante de um cenário ainda tão incerto por conta da pandemia. Mas de que temos certeza nessa vida mesmo? O Porta 9 marca o encerramento de um ciclo muito importante na minha vida. Estou tirando um…
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Porta 8 - Escolhas
Você já se deu conta do quanto passamos a nossa vida toda fazendo escolhas? Desde as mais simples (a hora de acordar, o que vestir, o que comer) até aquelas mais complexas (começar ou terminar um relacionamento, mudar de emprego, empreender ou fechar uma empresa). As últimas são as mais difíceis,...
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Porta 7 - Peças da vida
Toc, toc, toc! A porta está aberta mais uma vez! E nesse episódio te convido a desconstruir algumas ideias, pré-conceitos, talvez até crenças limitantes que nos amarram, nos prendem e nos impedem de seguir, de viver uma vida mais leve, de mudar de pensamento ou de direção. As reflexões tem como...
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Porta 6 - Sentir, Mulher
Pra alguém que sempre foi muito reservada na vida pessoal, que sempre bancou a fortona, confesso que é sempre um desafio expor essas "dores". Especialmente aquelas que parecem tão bobas e que pra quem vê de fora parece não fazer sentido. Sabe-se lá quais foram os motivos que me fizeram crescer…
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Porta 5 - Esse tal Perfeccionismo
Vamos falar sobre perfeccionismo? O Porta 5 é um pouco diferente do que eu costumo apresentar por aqui. Você vai perceber quando der o play, e entender quando chegar ao final (ou não - risos). Eu confesso que tinha programado um outro tema para essa edição. Acontece, que quanto mais eu tento uma...
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Porta 4 - Suicídio
Falar sobre suicídio é sempre desafiador. Lembram do papo sobre medo no episódio anterior? Pois é, ele bateu aqui na hora em que escolhi sobre o que falar nesse mês. Confesso que me perguntei várias vezes se eu realmente tinha capacidade para falar sobre o suicídio, se a abordagem seria a…
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Porta 3 - Medos
Eu escrevi e gravei esse episódio há quase duas semanas. E agora que chegou a hora de publicar (após o período a edição), confesso que bateu a dúvida. Questionamentos sobre fazer sentido publicar ou não, já passou algum tempo, aconteceram tantas coisas, será que ainda faz sentido? Ouvi novamente…
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Porta 2 - Vazios
Eu literalmente pari um podcast. Sim, eu resolvi chamar o Porta de meu filho, afinal de contas não tem nada que a gente sinta mais nosso do que os filhos né (só que na verdade eles são deles mesmos, ou do mundo). Mas como filho não é só glamour, além das dores do parto - ao publicar - também veio...
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Porta 1 - Abrir a porta
Quantas vezes temos a sensação de planejarmos, estudarmos, trabalharmos duro e quando achamos que estamos quase lá, damos com a cara na porta? Eu senti isso várias vezes, até o dia em que resolvi olhar para a porta com os meus dois pés no "presente". As reflexões desse momento são o tema da minha...
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Porta 0 - Criar a porta
Quando você começa a se transformar, quer levar todo mundo junto. Chegar naquele lugar em que você olha pra dentro de si, e mesmo com todos os arranhões da vida, vê coisas lindas, é entender que valeu a pena cada cicatriz, cada tombo, cada lágrima, cada esforço, cada sorriso e cada conquista. É...
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Bem-vindos ao PORTA, um podcast criado para permitir aproximação. Eu sou a Gabi, e resolvi criar esse espaço para compartilhar um pouco da minha jornada e reflexões. Pode entrar sem bater, a única chave que você precisa é a escuta. É um prazer receber você, sinta-se em casa!Beijo da Gabi!
HOSTED BY
Gabriele Welter
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