POSITIVO+INFINITO con Edu Jiménez

Como generación digital y globalizada, estamos sufriendo una notable crisis de cultura e identidad. Los medios digitales sin mucho disimulo nos motivan a desvincularnos de la historia y cultura que hemos heredado, con el fin de deshumanizarnos e inyectarnos la cultura que a ellos les conviene. ¡No más! Es hora de que despertemos y empecemos a resistir en contra de esta corriente, definiendo quiénes somos, siendo coherentes con nuestras creencias, rescatando nuestra historia y haciendo respetar nuestros valores.

En esta primera mitad del año mi vida ha cambiado bastante. Además, me he retirado del mundo del desarrollo personal. Como es de esperar, me quedé sin ideas y puse en duda el propósito por el que continuar con este podcast. Ahora me doy cuenta de que este es mi gran proyecto de vida, y aún puedo aportar algo positivo al mundo a través de él. En este episodio, te contaré los aprendizajes más relevantes que he adquirido este año.

En esta primera mitad del año mi vida ha cambiado bastante. Además, me he retirado del mundo del desarrollo personal. Como es de esperar, me quedé sin ideas y puse en duda el propósito por el que continuar con este podcast. Ahora me doy cuenta de que este es mi gran proyecto de vida, y aún puedo aportar algo positivo al mundo a través de él. En este episodio, te contaré los aprendizajes más relevantes que he adquirido este año.

En este episodio, Salito Dumani regresa para contarnos más anécdotas y aprendizajes como estudiante universitario en Canadá. Si estás interesado en estudiar en otro país, o simplemente conocer cómo es la vida de un estudiante en el extranjero, este episodio es para tí.Para conocer mucho más, puedes escuchar la primera parte en el episodio 6 de la temporada 2.

Absolutamente todos, hagamos lo que hagamos, tendremos algo de monotonía en nuestra vida. Sin embargo, esa monotonía no tiene por qué ser mala o negativa. En este episodio reflexionamos sobre cómo podemos utilizar la monotonía a nuestro favor para ser más felices y cumplir nuestras metas.

El desarrollo personal es un mundo muy amplio y una tendencia que ha crecido con mucha fuerza en los últimos años gracias a las redes sociales. En esta segunda parte hablaremos únicamente de los libros de desarrollo personal. ¿Por qué los compramos? ¿Son realmente útiles o una estafa? ¿Cuáles debería leer? Analizaremos todo esto y, además, te comparto la forma correcta de elegir tus libros de desarrollo personal. ¡Nos escuchamos ahí!

El desarrollo personal es un mundo muy amplio y una tendencia que ha crecido con mucha fuerza en los últimos años gracias a las redes sociales. En este episodio hablaremos del objetivo de este estilo de vida, las formas en las que se presenta, lo bueno y también lo malo de esta tendencia. Además, te comparto algunos consejos y cosas que deberías tener en cuanta antes de iniciar tu camino hacia tu mejor versión.

Hábitos como leer, hacer deporte, comer saludable y la meditación son hábitos muy buenos, pero demasiado comunes. Son los hábitos que encontrarás en cualquier fuente de desarrollo personal. Por eso en este episodio te comparto cinco hábitos poco convencionales que puedes poner en práctica. ¡Nos escuchamos ahí!

¿Por qué llevo más de dos meses sin subir un episodio? ¿Por qué no he subido contenido a las redes sociales? ¿Cuáles son mis pensamientos sobre hacia dónde va este podcast? Te lo cuento todo en este episodio. ¡Nos escuchamos ahí!

Existe una cantidad infinita de técnicas de estudio. Que nos sean útiles, ya es otra historia. En este episodio te comparto la técnica que yo desarrollé y me ha dado excelentes resultados hasta el día de hoy. Además, te cuento cómo surgió, con qué propósito, y cómo la desarrollé.

¿Qué tanto conoces sobre eso en lo que tu crees, practicas o defiendes? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de buscar y conocer las ideas y opiniones contrarias a lo que creemos, con el fin de utilizarlas para reforzar nuestra convicción.

Todo el tiempo escucho a las personas decir que sus problemas son una tontería en comparación con los problemas de aguien más. Y, debido a esto, minimizan sus problemas y no resuelven nada. En este episodio te explico por qué es importante hacernos cargo de nuestros problemas y sufrimientos, y dejar de compararlos con los de otra persona.

Empezamos junio y es hora de hacer una autoevaluacion sobre mi desempeño en esta primera mitad del año. En este episodio, evaluaré mi vida en las categorías alma, mente, cuerpo, relaciones y proyectos. Además, te comparto una lista de consejos inspirados en lo que he aprendido en lo que va del 2023.

Cada vez más jovenes desean irse a estudiar a otro país, y es normal encontrarse con muchas dudas y huecos en el camino. En este episodio, Stenio nos cuenta su historia como estudiante internacional en España, dando un gran ejemplo de que puedes lograr todo lo que te propongas si tienes determinacion, constancia y disciplina.

Todos hemos cometido errores o hemos hecho algo de lo que noestamos orgullosos, y es normal sentir culpa. El problema aparece cuando nos olvidamos de perdonarnos a nosotros mismos y dejamos que la culpa nos destruya por dentro. En este episodio te compartiré mi experiencia con la culpa y te enseñaré más de una forma de lidiar con este sentimiento, e incluso prevenirlo.

El amor y las relaciones son un tema complejo y muy personal. Es por eso que, en este tan esperado episodio, yo y mi mejor amiga Vero te contaremos nuestras experiencias, ideas, errores y aprendizajes que surgieron de las relaciones que hemos tenido, junto con algunos consejos que puedes tener en cuenta antes de iniciar una relación amorosa. Sigue a Beep Studio! https://www.instagram.com/beepstudio.ec/

Todos dejaremos una huella, un legado en este mundo. Ese legado será la razón por la cual las personas nos recordarán después de nuestra muerte. Si conocemos esto, tenemos la responsabilidad de decidir qué legado queremos dejar, y trabajar para lograrlo. En este episodio veremos los tipos de legado que existen y cómo empezar a construirlo desde hoy.    Hamilton en Spotify: https://open.spotify.com/album/1kCHru7uhxBUdzkm4gzRQc?si=mSgy6UNPRTqmTwq1Vs1xqg

No está mal que en nuestros 20s no tengamos idea de que hacer con nuestra vida, ya que es justamente esa la edad para empezar a definirnos y descubrir lo que nos gusta. No podemos quedarnos sentados y esperar que nuestro propósito se descubra solo, por lo que en este episodio te comparto tres consejos que te ayudarán a establecer un punto de partida desde el cual podrás emprender el camino hacia lo que te apasiona y tu propósito de vida.

Es normal que todos los días recibamos una gran cantidad de estímulos e información, particularmente en las redes sociales. Esta saturación de contenido puede poner en peligro nuestra paz y salud mental si no le ponemos límites. En este episodio te contaré mi experiencia con este tema y te explicaré por qué es muy importante hacer una pausa en nuestra vida.

En esta ocasión nos acompaña Salomón Dumani. Gran amigo mío desde el colegio, lleva dos años estudiando en Canadá. Hoy nos cotará su experiencia y aprendizajes como estudiante universitario internacional.

"El mundo está horrible" es algo que solemos escuchar constantemente. Pero son pocas las veces en las que realmente nos sentamos a pensar en el por qué de este problema y en una solución. En este episodio te contaré lo que opino sobre el argumento del "sufrimiento" y sobre lo que creo que podemos hacer para que el mundo mejore.

Este año ha sido de locos. He aprendido muchísimo sobre varios temas, tanto de mi experiencia, mis aciertos y errores, como de otras influencias y fuentes de información; y he compartido con ustedes ese aprendizaje a lo largo del año. Para finalizar con broche de oro, quiero compartirte una lista de mis 6 aprendizajes más importantes del 2022.

¿Habías oído hablar del propósito de vida? Es eso que tu y yo nacimos para hacer, el propósito con el que nacemos cada uno de nosotros. Pero, que nuestra vida venga con un propósito, no significa que estemos "viviendo con propósito". En este episodio vamos a profundizar sobre este tema y te compartiré algunas técnicas que te orientarán en el descubrimiento de tu propósito de vida. 

Si sigues este podcast desde su inicio, recordarás que e el primer episodio hablamos del realismo positivo. Pues los hemos traído de vuelta para analizarlo más a fondo, además de que te explicaré cómo empezar a aplicarlo en nuestra vida. Nos vemos ahí!

Se bienvenid@ a una nueva temporada de este maravilloso podcast! En esta ocasión te compartiré lo que aprendí de mi reto físico, en el cual me entrené durante tres semanas para poder correr 10K son solo un pequeño descanso. ¡Nos vemos ahí!

Hemos llegado al final de la primera temporada de este increíble podcast. Y quiero cerrar con broche de oro, hablando de un tema de extrema importancia hoy en día; el miedo al fracaso. Exploraremos más a fondo el origen actual de este miedo, sobre si es bueno o malo, y te daré algunos consejos para superarlo.

Esta semana inicié por tercera vez una carrera universitaria. En este episodio quiero compartir contigo algunas anécdotas y reflexiones que he tenido en estos últimos dos años y medio como uno de esos jóvenes a quienes les ha costado mucho descubrir "eso" por lo que sienten auténtica pasión. Te invito a acompañarme, a ser parte de este nuevo y emocionante camino.

Hoy más que nunca se habla mucho de la zona de confort. Algunos dicen que es buena, otros que es mala, y otros se mantienen indiferentes. En este episodio te compartiré mis ideas, reflexiones y experiencias relacionadas con la zona de confort, y te revelaré la forma de utilizarla a tu favor en tu vida diaria.

Estoy enamorado...enamorado de la vida. Te explico por qué.

Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que liderar un equipo o hemos tenido que tomar el control en un momento de tensión. El liderazgo es parte de nuestro día a día, a pesar de que no le prestemos mucha atención. En este episodio definiremos lo que es el liderazgo y te compartiré ocho características que debería poseer un buen líder.

Hoy, 27 de julio del 2022, estoy celebrando mi cumpleaños 21!! Y no podía dejar pasar la oportunidad de celebrar con ustedes, mi gente querida, con un episodio muy especial en el que te voy a compartir siete lecciones de vida que aprendí en este último año. No te lo pierdas! Nos vemos ahí!

Hasta hace poco sentía que estaba perdiendo mi capacidad de socializar y conocer gente nueva. ¿Sabes qué hice? ¡Fuí en traje a la universidad! Y descubrí que mi ropa influía mucho en mi confianza y en mi disposición para socializar. En este episodio te contaré mi experiencia y reflexionaremos sobre cómo lograr grandes cambios en nuestra vida.

Casi todos tenemos o hemos tenido el hábito de no querer admitir que no sabemos algo, ya sea por presión social, el "qué dirán", un ego muy elevado, etc. En este episodio profundizamos sobre este hábito, sobre por qué deberíamos eliminarlo. Además, te contaré el secreto para lograrlo.

La semana pasada me enfermé de COVID, y en el tiempo en el que estuve recuperándome tuve la oportunidad de reflexionar sobre varias cosas, incluido el mismo corona virus en nuestro diario vivir. En este episodio te voy a compartir lo que aprendí de esta experiencia y te daré algunos consejos que seguramente te serán de utilidad en el futuro.

Muchas veces dejamos que el "pero" domine nuestros pensamientos, nuestras aspiraciones, nuestra propia vida. ¡No podemos seguir así! No está mal pensar sobre las posibles consecuencias a futuro, pero debemos eliminar de nuestra vida esa costumbre de quedarnos estancados en el "pero", ya que solo así seremos capaces de poner en marcha nuestros proyectos, luchar por lo que queremos y salir adelante.

"No hay nada interesante en mi vida" es una respuesta que solemos oír con frecuencia al momento de querer conocer a otra persona. Hay muchos motivos por los que algunas personas sienten que su vida no es interesante y que , por lo tanto, no vale la pena hablar de ella. Esto supone una importante barrera en las relaciones sociales. En este episodio profundizaremos en este tema y te mencionaré algunos factores a tomar en cuenta cuando alguien te pida que le hables sobre los detalles de tu maravillosa vida. 

Seguramente te ha pasado que, a pesar de tener muchas cosas importantes por las que preocuparte, te estresas aún más porque decides prestarle atención a cosas que realmente no deberían importante, como la opinión de los demás o el color de uñas de tu amiga. Mark Manson, autor del libro "el sutil arte de que no te importe un carajo" expone y desarrolla este tema de forma muy contundente. En este episodio vamos a reflexionar brevemente sobre este mal hábito y te compartiré el consejo #1 para empezar a dejar de darle importancia a todo, todo el tiempo.

¿Cuántas veces hemos aplazado el mayor tiempo posible una tarea? ¿Cuántas veces hemos evadido el hacernos cargo de una responsabilidad, reemplazándola por otras actividades? Pues déjame decirte que esto se llama "procrastinación" y es algo con lo que todos vivimos, unos en mayor medida que otros. En este episodio profundizaremos en este tema, encontraremos de donde nace y te daré un par de consejos para que empieces a trabajar en vencer este mal hábito. 

La lectura es un habito que todos deberíamos desarrollar en nuestras vidas. Sin embargo, hoy más que nunca es vista como una actividad primitiva y aburrida, ya reemplazada por el Internet y las series. En este episodio hablamos sobre por qué es tan importante empezar a leer y te daré consejos y estrategias para que puedas desarrollar este hábito. 

La motivación es algo que va y viene. Es un impulso momentáneo que te ayuda a ponerte en acción. Pero, ¿sabes que es posible mantener la motivación por más tiempo hasta el punto de desarrollar un estado de motivación constante? Pues en este episodio ¡te regalo seis estrategias para lograrlo!

El mundo siempre espera que, de acuerdo a nuestra edad, nos dediquemos a ciertas cosas, pensemos de cierta manera y que nos gusten solamente las cosas que son propias de nuestra edad. Nos hemos acostumbrado a criticar y mirar mal a las personas que disfrutan de actividades que, según la sociedad, no les deberían gustar porque no tienen la edad "adecuada" para realizarlas. En este episodio profundizamos mucho sobre este problema y proponemos soluciones para eliminarlo.

El miedo siempre nos está limitando y nos mantiene estancados. El miedo es la razón principal por la que muchas grandes ideas y proyectos nunca se vuelven realidad. Si quieres lograr grandes cosas en tu vida, ¡debes vencer el miedo!

¿No tienes tiempo para nada? ¿Estás segur@? Pues te tengo una gran noticia; ¡tienes tiempo para todo! En este episodio te enseñaré por qué es un engaño decir que no tenemos tiempo y te daré la clave para aprovechar mejor el tiempo.

¡Estrenamos nuevo formato! En este "call to action" aprenderás la importancia de tener una mentalidad joven, sin importar la edad que tengas. 

Seguramente has escuchado alguna vez que "somos lo que comemos". ¡Y es muy cierto! No solo en el ámbito alimenticio, sino también en nuestra vida personal, nuestro comportamiento, nuestra forma de hablar, nuestras relaciones con las personas. En este episodio hablaremos sobre por qué todo lo que nos rodea termina influyendo enormemente en nuestra vida, y te contaré el secreto para utilizar esto a tu favor. ¡Nos escuchamos ahí!

Cuando cometemos un error, hacemos algo que no debíamos o decimos algo inapropiado, muchas veces nos auto-reprendemos, diciéndonos que somos inútiles, idiotas, vagos, etc. Esto en sí mismo no es malo, siempre y cuando sepamos cuándo, cómo y para qué hacerlo. En este episodio te daré la estrategia, la clave para poder auto-reprendernos siempre con un resultado positivo y no uno negativo que pueda afectar nuestra salud y confianza. 

Todos los días se nos presentan ciertas oportunidades muy valiosas de las cuales no siempre somos conscientes. En este episodio te mencionaré estas grandes oportunidades diarias y te daré una IMPORTANTE razón por la que deberíamos empezar a reconocerlas y aprovecharlas siempre que podamos. 

¿Quién dijo que el amor, el decir "te amo", es solo para parejas? ¿Por qué limitamos la expresión de nuestro amor solo para esa persona de la que estamos enamorados? Como sociedad, nos hemos acostumbrado a darle muy poco protagonismo a los demás tipos de amor, los que no son específicamente románticos o de atracción física. En este episodio reflexionamos sobre los tipos de amor y sobre cómo sí es posible celebrar el día de San Valentín estando solteros. 

¿Eres consciente de la forma en que reaccionas a distintas situaciones? ¿Eres una persona que sabe controlar sus impulsos y emociones? ¿Estás al tanto de que todo lo que digas o hagas de alguna manera tendrá una consecuencia positiva o negativa en tu vida personal y en la sociedad? En este episodio analizaremos un caso real y, en base a él, reflexionaremos sobre la importancia de aprender a controlar nuestras emociones impulsivas, tanto en nuestra vida diaria como en el mundo digital.

Creo que hoy en día no le damos a la gratitud la importancia que se merece. En nuestro día a día recibimos oportunidades y dones que lamentablemente pasan desapercibidos. Es importante que sepamos identificar las oportunidades que surgen de las cosas buenas y malas que nos suceden. ¿Cosas malas? ¿Tengo que sentirme agradecido y bendecido por las cosas malas que me suceden? ¡Claro que sí! Todo lo malo trae consigo beneficios que nos hacen crecer como personas. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Pues corre a escuchar el episodio! ¡Te espero!