Praew Podcast

“แม่ไม่ต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ บางวันเหนื่อย บางวันไม่ไหว บางวันขอแค่อยู่ข้างๆ ลูกก็พอ” Dear Myself EP.50 เปิดใจซูเปอร์มัม “พลอย ชิดจันทร์” พร้อมลูกๆ “ชิโน่” และ “ชิลลี่” ผ่านรูปถ่ายที่มีความหมาย ตั้งแต่เบื้องหลังความสตรองของคุณแม่ลูกสี่ การปรับตัวกับลูกวัยรุ่น วันที่แม่ไม่ต้องเก่งและสมบูรณ์แบบตลอด 24 ชั่วโมง ไปจนถึงความในใจที่ทำให้พลอยรู้ว่า “ลูกรักแม่เสมอ” Dear Myself อีพีนี้ ได้รับการสนับสนุนโดย แบรนด์รังนกแท้ ในแคมเปญพิเศษ “ให้แบรนด์แทนใจบอกรักแม่คนเก่งของลูก” ที่มาพร้อม Dear Mom & Me Deep Talk Card ให้พลอยและลูกๆ ได้เปิดใจถึงความรู้สึกลึกๆ ที่ไม่เคยบอกกัน ❤️ 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxMomMeChidjun #ให้แบรนด์แทนใจบอกรักแม่คนเก่งของลูก #ให้แบรนด์แทนใจ #แบรนด์รังนกแท้ #วันแม่ #DearMyself #Praewmag

เตรียมใจให้พร้อม 'แอน ทองประสม' จะพาไปจับสัญญาณ "คนโกหก" กับ 'ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา' นักอาชญาวิทยาเชิงจิตวิทยาและพฤติกรรมอาชญากร อาจารย์ประจำคณะสังคมศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ม.มหิดล l Praew Talk TV Ep.49 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine #PraewTalkTVxอาจารย์ตฤณห์ #อาจารย์ตฤณห์ #PraewTalkTV #Praewmag

ข้อเข่าเสื่อม ...ไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุเสมอไป แต่เป็นผลจากพฤติกรรมที่เราทำทุกวัน รวมถึงอาหารที่กินในวันนี้ อาจส่งผลต่อสุขภาพข้อเข่าในระยะยาวมากกว่าที่คิด . Health Matters อีพีนี้ พาไปคุยกับ คุณหมอจูเนียร์ - นพ.เอกสักก์ วิทิตตระกูล (ว.59427) และ คุณหมอเปรม - นพ.สิริโชค ชุมพลวีระพงษ์ (ว.60375) จาก Health Link International Clinic คลินิกรักษาและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม โดยไม่ต้องผ่าตัด แห่งแรกในประเทศไทย ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล AACI จากสหรัฐอเมริกา ถึงวิธีการดูแลเข่าตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะสิ่งที่เราเสียดายที่สุด ไม่ใช่ค่ารักษา แต่คือช่วงเวลาที่เราเสียไปกับอาการปวด #Healthlinkclinic #รักษาข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า #HealthMatters #Praewmag

คารีสา สปริงเก็ตต์ เปิดใจผ่านรูปถ่ายสำคัญในชีวิต กับ โจ ปารัณ ในรายการ Dear Myself EP.49 นี่อาจเป็นครั้งแรกที่หลายคนจะได้รู้จักตัวตนของคารีสา ที่ซ่อนอยู่ข้างหลังรอยยิ้มและความสนุกสนานที่เราคุ้นเคย คารีสาเปิดใจถึงตัวตนที่ใส่สุดกับทุกเรื่อง กล้าเสี่ยง กล้าลอง และอนุญาตให้ชีวิตได้ทำในสิ่งที่ชอบ โดยไม่เอาความสำเร็จมาปิดทางการเป็นตัวของตัวเอง เธอเล่าถึงครอบครัวที่ภูมิใจในตัวลูกสาวอยู่เสมอ ไม่ว่าความสำเร็จนั้นจะยิ่งใหญ่หรือเล็กน้อยเพียงใด เล่าถึงว่าที่สามีที่เพิ่งคุกเข่าขอแต่งงาน ผู้ชายที่ทำให้เธอรู้สึกอบอุ่นหัวใจ เหมือนได้เจอคำว่า "บ้าน" รวมถึงเบื้องหลังผลงานเพลงล่าสุด "พาเธอยัด (PATTAYA)" ที่เธอตั้งใจถ่ายทอดความรักที่มีต่อบ้านเกิด พร้อมส่งกำลังใจให้ผู้คนที่ทำงานหาเช้ากินค่ำในพัทยา และทุกคนที่กำลังพยายามใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ยังมีอีกหลายแง่มุมความคิดของคารีสา ที่เติมพลังใจให้เราไปตลอดบทสนทนา และคุณอาจจะรักคารีสา ในแบบที่ไม่เคยรู้จักเธอมาก่อน 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxCarissa #คารีสา #CarissaSPG #DearMyself #Praewmag

“PERSES จะไปด้วยกันรอดจริงหรือ…” Dear Myself EP.48 “โจ ปารัณ” ชวนย้อนกลับไปยังวันแรกของจั๋ง เน กฤติน ปาล์ม และ ปลั๊กกี้ สมาชิกวง PERSES ในวันที่การเดินทางของทั้ง 5 คน เริ่มต้นขึ้นพร้อมคำถาม แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขาเดินมาถึงวันนี้ คือความฝันที่มีร่วมกัน ความหมายของ “ทีม” และการไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง จากวงที่ไม่ค่อยถ่ายรูปด้วยกัน สู่ภาพบนเวทีที่มีแฟนคลับคอยส่งเสียงอยู่ตรงหน้า นี่ไม่ใช่แค่เรื่องราวของบอยกรุ๊ป T-POP แต่คือบทสนทนาว่าด้วยการเติบโต ความฝัน มิตรภาพ และการจับมือสู้ไปด้วยกัน จนวันนี้ที่พวกเขาพูดได้อย่างเต็มภาคภูมิว่า “ทำได้แล้วนะ... ถ้าอีก 10 ปีข้างหน้านึกย้อนกลับมา... ก็คงหาช่วงเวลาแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว” 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxPERSES #PERSES #PERSES_TH #PERSES_ไม่แพ้ใคร #DearMyself #Praewmag

เจาะเส้นทางศัลยแพทย์เฉพาะทางเสริมหน้าอก ‘คุณหมอหลุยส์ – นพ.พลเดช สุวรรณอาภา’ พร้อมไขข้อสงสัยทุกเรื่องต้องรู้! ก่อนตัดสินใจเสริมหน้าอก สวยมั่นใจ ไม่เสี่ยง l Praew Talk TV Ep.48 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud #PraewTalkTVxDrLouise #หมอหลุยส์ #PraewTalkTV #Praewmag

เคยสังเกตปัสสาวะกันบ้างไหม ทั้งสี กลิ่น และความถี่ในการเข้าห้องน้ำ สิ่งเล็กๆ เหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคร้ายอย่างโรคไต เบาหวานและมะเร็ง . Health Matters จะพาคุณไปไขความลับจากปัสสาวะกับ 'อาจารย์กานต์ พว. สุภาภร ไจสมุทร' ผู้เชี่ยวชาญการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเฉพาะโรค จากเพจ ‘อาจารย์กานต์ ผู้เชี่ยวชาญโรคไต’ เพื่อให้รู้เท่าทันร่างกายก่อนจะสายเกินไป 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine #ปัสสาวะ #โรคไต #เบาหวาน #รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #HealthMatters #Praewmag

“ชีวิตขาลง ไม่ได้แปลว่าเราต้องย้อนกลับไปพิสูจน์ว่าเคยสำเร็จแค่ไหน” Dear Myself EP.47 “โจ ปารัณ” ชวนฟัง “ยายป๋อมแป๋ม” ในช่วงเวลาที่ชีวิตไม่พีคเหมือนเดิม เข้าครัวเพื่อคลายเครียด และหนีไปใช้ชีวิตใหม่ที่หัวหิน ด้วยกระเป๋าเสื้อผ้าเพียงหนึ่งใบ จากคนใจร้อนที่การทำขนมสอนให้รู้จักรอ สู่วันที่ไม่อยากย้อนกลับไปพิสูจน์ว่า “ฉันเคยสำเร็จ” ป๋อมแป๋มค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น ฟังเสียงตัวเองมากขึ้น พร้อมเรื่องของมิตรภาพที่เหมือนพรหมลิขิต วิธีบอกลาโลกนี้ในแบบของตัวเอง และบทเรียนสำคัญว่า อะไรดี ก็ควรมองให้เห็น และชมมันให้เป็น 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxPompam #ป๋อมแป๋ม #ป๋อมแป๋มนิติ #ยายป๋อมแป๋ม #DearMyself #Praewmag

“หลิงออม” ในวันที่เหนื่อยที่สุด และคนที่กลายเป็นเซฟโซนของกันและกัน Dear Myself EP.46 โจ ปารัณ ชวน “หลิงหลิง คอง” และ “ออม กรณ์นภัส” กลับไปเปิดรูปถ่ายสำคัญในปีที่ชีวิตของทั้งคู่วิ่งเร็ว อัลบั้ม Dear Myself เปิดรูปถ่ายสำคัญของหลิงออมในปีที่ชีวิตวิ่งเร็ว ปีที่ทั้งคู่พบทั้งความสุข ความเสียใจ ความภูมิใจ ภาวะหมดไฟ และวันที่ข้อความจากแฟนคลับทำให้กลับมามีแรงอีกครั้ง จากรูปคู่แรกในโทรศัพท์มือถือ ความเปราะบางที่ไม่ค่อยได้พูดถึง รูปที่ไม่เคยโพสต์ให้ใครเห็น ไปจนถึงบทสนทนาว่า ทำไมวันนี้ “หลิงออม” จึงกลายเป็นเซฟโซนของกันและกัน 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxLingOrm #หลิงออม #LingOrm #วาดฝันวันวิวาห์ #DearMyself #Praewmag

ทุกวันนี้เวลาเราทานอาหาร ดูอะไรเป็นหลัก? ... แคลอรี่ คุณประโยชน์ หรือความสะอาด แต่ที่จริงในอาหารของเรามีสิ่งปนเปื้อนที่เรามองไม่เห็น และอาจส่งผลต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นไมโครพลาสติก หรือสารปรุงแต่งในอาหารที่มีโอกาสก่อมะเร็ง! รวมถึง "ภัยเงียบในห้องครัว" จากอุปกรณ์ประกอบอาหาร พื้นผิวเคาน์เตอร์ หรือเขียงพลาสติกที่ส่งต่อสารปนเปื้อนลงสู่อาหารโดยไม่รู้ตัว . คำถามคือเราต้องใช้ชีวิตอย่างไร และควรเลือกใช้วัสดุในห้องครัวแบบไหน ให้ลดความเสี่ยงจากสิ่งที่เราไม่ต้องการ? . "นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร" เจ้าของเพจ อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ และผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของ Health Focus Clinic ที่จะมาแชร์เคล็ดลับการกินอาหารให้ปลอดภัย ควบคู่ไปกับการเลือกใช้วัสดุในห้องครัวที่ช่วยสร้างสุขภาพที่ดีให้กับทุกคนในบ้าน . "เพราะสุขภาพที่ดี... เริ่มต้นที่ห้องครัวที่ปลอดภัย" 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #ไมโครพลาสติก #Hooth #ชุดครัวสเตนเลสHooth #HealthMatters #Praewmag

เคยมีคนบอกหญิงว่า “เธอหมดเวลาแล้วในวงการ” แต่สำหรับ ‘หญิง รฐา’ ประโยคนั้นไม่ใช่จุดจบ แต่คือจุดเริ่มต้นของการกลับมาเจอไฟในตัวเองอีกครั้ง Dear Myself ชวน ‘หญิง รฐา’ ย้อนกลับไปสำรวจรอยร้าวและจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิต ตั้งแต่วันแรกในวงการ ที่มาพร้อมกับคำถามสบประมาทว่า “ลูกตลกจะมาร้องเพลงได้อย่างไร” วันที่ความสำเร็จเคยดึงอีโก้ออกมาโดยไม่รู้ตัว วันที่ความเหนื่อยล้าพรากไฟจากงานที่เคยรัก จนถึงวันที่บท “ทนายปีศาจ” กลายเป็นบทบาทที่ปลุกไฟในตัวเธอให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxYingRhatha #DearMyself #หญิงรฐา #ทนายปีศาจ #Praewmag

“ผมเป็นคนเก็บ… ไม่ค่อยพูดความรู้สึกลึก ๆ ของตัวเอง” Dear Myself EP.44 “โจ ปารัณ” ชวน “มาร์ช จุฑาวุฒิ” เปิดรูปถ่ายสำคัญในชีวิต และเล่าเรื่องความรักที่เขาไม่ค่อยพูดออกมา จากความรักของคุณแม่ วันที่ต้องผ่านการสูญเสียครั้งสำคัญ ครอบครัวที่เถียงกันบ้าง แต่ก็รักกันมาก ช่อง YouTube “มีนาคม” ในฐานะบ้านอีกหลัง ไปจนถึง “เยลลี่” คนรักที่ทำให้เขาอยากเป็นคนที่ดีขึ้น นี่คืออีกมุมของมาร์ช ในวันที่เขายอมพูดถึงความรู้สึก ความทรงจำ และความรักที่อยู่กับเขามาตลอด 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxMarchutavuth #DearMyself #มาร์ชจุฑาวุฒิ #Marchu #Praewmag

ความสุขและความสำเร็จของ 'บอย ปกรณ์' ในวันนี้ และก้าวใหม่ในวงการบันเทิง การเล่นละครเวทีครั้งแรกในชีวิต “ONCE AGAIN อีกสักครั้ง... ยิ่งเจ็บ ยิ่งจำ ยิ่งรัก” l Praew Talk TV Ep.47 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud #PraewTalkTVxBoyPakorn #บอยปกรณ์ #PraewTalkTV #Praewmag

ชีวิตบทใหม่ของ “เกรท วรินทร” ในวันที่เขาเดินออกจาก Safe Zone เปิดรับการเรียนรู้ใหม่ ๆ การอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข และค่อย ๆ ทำตามเสียงหัวใจของตัวเอง Dear Myself EP.43 “โจ ปารัณ” ชวน “เกรท วรินทร” เปิดอัลบั้มรูปสำคัญในชีวิต พร้อมพูดคุยถึงตัวตนอีกด้านที่หลายคนอาจไม่เคยเห็น จากนักแสดงที่กอดทุกโอกาสไว้สุดใจ สู่บทบาทใหม่ในฐานะอาจารย์พิเศษ และนักให้คำปรึกษา เกรทพาเรากลับไปมองช่วงเวลาสำคัญของชีวิต ทั้งวันที่กล้าออกจากพื้นที่คุ้นเคย วันที่ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ นิยามความรักในวันนี้ และบทเรียนของการใช้ชีวิตคนเดียว 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxGreatWarintorn #เกรทวรินทร #great_rider10 #รักหักหลัง #DearMyself #Praewmag

เปิดใจ 'ตรี ภรภัทร' 10 ปี ในวงการ ที่ไม่ใช่แค่ความสำเร็จแต่คือ การทำทุกหน้าที่ให้ดีที่สุด ✨ l Praew Talk TV Ep.46 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud #PraewTalkTVxTreporapat #Treporapat #PraewTalkTV #Praewmag

อยากใหญ่ แต่ทำผิดวิธี! ขลิบเหมือนง่าย แต่หลายคนพลาด! . ผู้ชายหลายคนคงไม่อยากเจอปัญหานี้ อยากให้น้องชายใหญ่ไม่ใช่เรื่องผิด และการขลิบก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะมีงานวิจัยออกมาแล้วว่ามีคุณมากกว่าโทษ แต่ความเสี่ยงก็มี ถ้าทำไม่ถูกวิธี . Health Matters อีพีนี้ เราจะพาไปพูดคุยกับ 'พ.ต.ท. นพ. จิรวีร์ จันทรานุกูล' (ว.50941) เเพทย์เฉพาะทางยูโรวิทยา (Urologist) ศัลยแพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์ ... ถ้าอยากอัปเกรดน้องชายทั้งที ควรใช้วิธีไหนเพื่อให้ได้คุณภาพในระยะยาว . #หมอนัทจิรวีร์ #สุขภาพเพศชาย #น้องชาย#HealthMatters #Praewmag

Dear Myself EP.42 ชวน ‘เพิร์ล ศัจกร’ และ ‘พีค ภีมพล’ ย้อนกลับไปมองเส้นทางชีวิตของตัวเองอีกครั้ง จากนักเทนนิสและนักศึกษาวิศวะ สู่พาร์ทเนอร์ในวงการบันเทิง ที่ทำให้ทั้งคู่ได้ค้นพบว่า “กฎแห่งแรงดึงดูด” มีอยู่จริง ‘โจ ปารัณ’ ชวน ‘เพิร์ล-พีค’ เปิดอัลบั้มรูปสำคัญ ตั้งแต่จุดเริ่มต้นในวงการบันเทิง วันที่ได้รับเสียงปรบมือครั้งแรก จนถึงวันที่ทั้งคู่ได้ร่วมเดินทางครั้งใหม่ข้างกัน 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine #DearMyselfxPearlPeak #PearlPeak #เพิร์ลพีค #DearMyself #หลงกลิ่นเกสร #Praewmag

“4 ปีที่กรุงเทพสอนผม” 💪 เรื่องราวแข็งแกร่งที่สุดในปฐพี ตลอดการทำงานในตำแหน่ง "ผู้ว่าราชการกรุงเทพฯ ของ 'รศ.ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์' l Praew Talk TV Ep.45 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud #PraewTalkTVxชัชชาติ #ชัชชาติ #PraewTalkTV #Praewmag

Dear Myself EP.41 พบกับเส้นทางความฝันของ “มาเบล PiXXiE” และ “เอินเอิน ฟาติมา” ที่ได้มาเจอกันในละครเรื่องสอดสร้อยมาลา อีพีนี้ โจ ปารัณ ชวนทั้งคู่เปิดอัลบั้มรูปสำคัญ เพื่อเล่าถึงความฝันแรก วันที่เจอเรื่องยากที่สุด บทเรียนที่ทำให้โตขึ้น วันที่ความพยายามกลายเป็นความสำเร็จ และโมเมนต์สำคัญที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง . ทั้งการกลับไปมองความเหนื่อย ความกลัว ความเหงา ครอบครัวที่อยู่ข้าง ๆ และการเรียนรู้ที่จะภูมิใจในตัวเองให้มากขึ้น เพราะไม่ว่าเส้นทางจะพาไปเจออะไร ขอแค่อย่าให้ความสดใสในตัวหายไป และสู้ไปจนสุดทาง . 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

เรื่องราวปีที่ 22 ของ ‘ภูวินทร์ ตั้งศักดิ์ยืน’ กับเป้าหมายในชีวิต “เต็มที่กับสิ่งที่รัก” พร้อมซิงเกิ้ลล่าสุด “แค่นาทีเดียว” l Praew Talk TV Ep.44 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud

“ความสำเร็จที่เห็นวันนี้... แลกมาด้วยการพังทลายกำแพงในใจ” . Dear Myself EP.40 พาทุกคนไปสำรวจการเติบโตและตัวตนที่ค่อยๆ เปลี่ยนไปของ “ต่อ ธนภพ” จากเด็กที่เคยไร้ฝันและมองไม่เป็นความหวัง สู่วันที่ได้พบผู้ที่มอบโอกาสเปลี่ยนโลกของเขาไปตลอดกาล . ปิดท้ายด้วยภาพถ่ายและจดหมายจากคนสำคัญ ที่ทำให้นักแสดงฝีมือคม กลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ ที่ต้องเผชิญหน้ากับความทรงจำที่ย้ำเตือนว่าเขาเดินทางมาไกลแค่ไหน . 🎙️รับชม Dear Myself วันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

ปัญหาสายตาไม่ได้มีแค่ในผู้สูงอายุ แต่คนวัยทำงานเกินครึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา! ทั้งจากการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป, จ้องคอมพิวเตอร์ รวมถึงการใช้มือถือที่ทำให้ตาแห้ง โรคตาหลายโรค หากยิ่งปล่อยให้เรื้อรัง ยิ่งกระทบต่อการมองเห็น . Health matters อีพีนี้ คุยกับ 'หมอหลิน - พญ.วันวิสาข์ ต้นศิริเจริญกุล' (ว.36850) จักษุแพทย์ โรงพยาบาลจักษุ อินซ์ พร้อมคำแนะนำถนอมดวงตาให้อยู่กับเราไปนานๆ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud

EP นี้ของ Dear Myself พาเปิดอัลบั้มชีวิตของ “เจเลอร์-กฤษณภูมิ” ในมุมที่ไม่เคยเล่าที่ไหนมาก่อน . จากความฝันการเป็นนักร้องในวัยเด็กที่เคยถูกเขี่ยทิ้ง กลับถูกจุดไฟขึ้นอีกครั้งในวันที่ได้เดบิวต์กับวง 9by9 แต่ก็แลกมาด้วยบทเรียนสำคัญหลายเรื่องของชีวิต กระทั่งวันที่ “การวิ่ง” ทำให้เขากลับมาฟังเสียงของตัวเองอีกครั้ง . วันนี้ JAYLERR กลับมาในเวอร์ชั่นใหม่ ในฐานะศิลปินเบอร์แรกของ GX10 ASIA ซึ่งนับเป็น “โค้งสุดท้าย” ของการพิสูจน์ตัวเองในเส้นทางศิลปินที่เขารักอย่างสุดหัวใจ . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

Dear Myself EP.38 ชวน อุ้ม อิษยา และ แบม สราลี เปิดอัลบั้มรูป กลับไปมองชีวิตของตัวเองอีกครั้ง ตั้งแต่วัยเด็ก วันที่อุ้มค่อย ๆ ยอมรับความอ่อนแอ และเลือกใช้ชีวิตเพื่อตัวเองอย่างที่พ่อแม่เคยบอกไว้ วันที่แบมออกเดินทางไกล เพื่อฟังเสียงในหัวใจว่าเส้นทางนักแสดงคือคำตอบจริง ๆ หรือไม่ . ก่อนที่ซีรีส์ Fulfill รักเติมเต็ม จะกลายเป็นอีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของทั้งคู่ และความสัมพันธ์ของ อุ้ม-แบม จะค่อย ๆ เติบโต จนกลายเป็นความรู้สึกที่บอกกันได้ว่า “เดินด้วยกันมันดีจริง ๆ นะ” . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

ในยุคที่ผู้คนเริ่มหันมาออกกำลังกาย แต่คำถามคือ จะออกกำลังกายอย่างไรเพื่อยืด healthspan ที่ไม่ใช่เพียงแค่ได้หุ่นที่ดี แต่ให้ได้สุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง เพราะเขาว่ากันว่า healthspan หรือช่วงเวลาที่มีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่หาซื้อไม่ได้ โดยเฉพาะในวัย 30 - 60 ปี ที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ทั้งกล้ามเนื้อที่ลดลงและระบบเผาผลาญที่ทำงานช้าลง . Ep นี้ เราพาไปคุยกับ "เจสซิก้า คูนี่ หรือ คุณเจส จากเพจ Be Fit With Jess" เทรนเนอร์ที่เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ประสบการณ์สอนมากกว่า 10 ปี มาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ค่ะ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine

จาก “ตัวสำรองสีลม” สู่ “คนไทยคนแรก” ที่คว้ามงกุฎบนเวที Drag ระดับโลก . ใครจะเชื่อว่า ผู้ชนะรายการ RuPaul’s Drag Race UK vs. The World คนล่าสุด เคยเป็นแค่ "ตัวสำรอง" ในบาร์ที่สีลม เคยเป็นเด็กต่างจังหวัดที่ต้องสู้กับเสียงดูถูก และเหลือเงินในบัญชีเพียง "6 บาท" ในวันที่ตัดสินใจทุบหม้อข้าวใบสุดท้ายเพื่อไปคว้าฝันที่อังกฤษ . ใน EP นี้ของ Dear Myself “โจ ปารัณ” จะพาไปคุยกับ “ก็อตแลนด์ - ธราเทพ ทวีผล” (Gawdland) ผ่าน 6 รูปถ่ายที่บันทึกทุกหยดน้ำตา บาดแผล ความสำเร็จที่ต้องแลกมาด้วยทุกอย่างที่มี และวินาทีที่พิสูจน์ให้โลกเห็นว่า “ความฝันไม่เคยอยู่ไกลเกินเอื้อม ถ้าเรากล้าพอที่จะสู้เพื่อมัน” . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

เปิดเวทีทอล์คกลางสนามแบดมินตัน เจาะลึกเรื่องราวของ "วิว กุลวุฒิ" นักแบดมินตันวางมืออันดับ 1 ของโลก ทั้งเบื้องหลังชัยชนะ และมุมสบายๆ นอกสนาม l Praew Talk TV Ep.43 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine https://www.youtube.com/@praewmag 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud

เส้นทางดนตรีกว่า 31 ปีของ “นภ พรชำนิ” กับความเชื่อที่ว่า เพลงเยียวยาจิตใจและเปลี่ยนชีวิตได้ รวมถึงอีกก้าวสำคัญในปีนี้ คอนเสิร์ตใหญ่ภาคใหม่ P.O.P GO! l Praew Talk TV Ep.42 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

มนุษย์เกิดมาพร้อมกับความกลัวและไม่เคยพอ เพราะรู้ว่าชีวิตเป็นสิ่งไม่แน่นอน เราจึงไม่เคยหยุดพัฒนาและรักการแข่งขัน สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบวิวัฒนาการ ที่ทำให้มนุษย์อยู่รอดมาถึงวันนี้ . แต่ขณะเดียวกัน ยิ่งสังคมเจริญ การแข่งขันยิ่งดุเดือด และด้วยการมาถึงของโซเชียล ทำให้มนุษย์แข่งกันมากขึ้นและส่องชีวิตกันง่ายขึ้นจนเกิดการเปรียบเทียบ เราแคร์เสียงคนรอบข้างมากกว่าใจตัวเอง เราเสพติดคำชมจากคนรอบตัว และต่อให้เก่งขนาดไหน หากขาดซึ่งเสียงยอมรับ ชีวิตเหมือนไม่เคยเต็ม . คำถามคือ เราต้องดีแค่ไหน? ถึงจะเรียกว่าดีพอ และจะมีวิธีดูแลหัวใจตัวเองยังไงให้รู้สึกพอดีกับชีวิต โดยไม่ต้องผูกคุณค่ากับความเห็นของใคร Health Matter อีพีนี้ "ผศ.พญ.จามรี ณ บางช้าง" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจิตเวช จะมาให้คำแนะนำค่ะ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine

หนึ่งในบทสนทนาที่ลึกที่สุดของ Dear Myself จากวันที่ ‘จุง อาเชน’ ต้องดิ้นรนทุกทางเพื่อให้ครอบครัวอยู่รอด ไปพร้อมกับการรักษาความฝันของตัวเอง และ ‘ดัง ณัฎฐ์ฐชัย’ ที่ต้องพิสูจน์ตัวเองบนเส้นทางที่เลือก . ก่อนที่ทั้งสองคนจะโคจรมาพบกัน และเคยผ่านช่วงเวลาที่คำว่า “พาร์ทเนอร์” เกือบจบลง รวมถึงเรื่องราวในความทรงจำตลอด 5 ปีของการเดินทาง และคำถามจาก “โจ ปารัณ” ที่จะพาคุณไปรู้จัก ‘จุง-ดัง’ ในมุมที่ลึกกว่าเดิม . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

แนวคิดการสร้างความสำเร็จและความสุขแบบ Work Life Purpose ที่ยิ่งตั้งเป้าหมายชัดเท่าไหร่ ความสำเร็จก็ยิ่งชัดเท่านั้น และวิธีสร้างคนให้เติบโตไปด้วยกันในแบบ "จรีพร จารุกรสกุล" ประธานคณะกรรมการบริหาร และประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม บริษัท ดับบลิวเอชเอ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) | Praew Talk TV Ep.41 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

“เราไม่ได้รู้สึกแบบนี้กับทุกคน... ไม่รู้เหมือนกันว่ามันเกิดขึ้นเมื่อไร รู้ตัวอีกที ความรู้สึกนั้นก็ค่อยๆ แทรกซึมเข้ามา” . Dear Myself ชวน “แทน – ดวงแก้ว ปิยะอุย” และ “ญดา – นริลญา กุลมงคลเพชร” เปิดอัลบั้มรูปถ่ายที่มีความหมายที่สุดในชีวิต จากสองเส้นทางที่แตกต่างกัน เด็กผู้หญิงที่ต้องพิสูจน์ตัวเองตั้งแต่อายุ 12 และอีกคนที่เพิ่งก้าวเข้ามาในโลกการแสดง ก่อนที่วันหนึ่งทั้งสองคนจะโคจรมาเจอกันในซีรีส์ GL เรื่องแรกของทั้งคู่ และได้ค้นพบว่า บางความรู้สึก…ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

"เลี้ยงลูกเหมือนปลูกต้นไม้" แชร์แนวคิดการเลี้ยงลูกแบบ "หมอแม่ - พญ.พิศศรี และ ภาวินท์ กิจนิรันดร์สิน" เจ้าของเพจ Dr.Mom - หมอแม่ ที่เปรียบการเลี้ยงลูกเสมือนการปลูกต้นไม้ ที่เราไม่สามารถคาดหวังผลผลิตที่ดี โดยที่ไม่ได้ดูแล | Praew Talk TV Ep.40 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

การนอน เป็นกระบวนการทางชีววิทยาของมนุษย์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้น เพื่อทำหน้าที่ซ่อมแซมร่างกาย ปรับสมดุลเคมีในสมอง จัดระเบียบความจำและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่สิ่งที่ธรรมชาติสรรสร้างให้นี้ อาจกลายเป็นเรื่องทรมานได้ ถ้าเรามีอาการนอนไม่หลับ . Health Matters อีพีนี้ คุยกับ "คุณหมอกานต์ -ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์" แพทย์แผนจีน จากเพจ ณ กานต์ โอสถ จะมาแชร์เทคนิคการนวดกดจุดตามร่างกาย เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ แค่ใช้สองมือของคุณเท่านั้น . 🎙️Health Matters เวลา 19.00 น. (ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน) ทาง YouTube : Praew Magazine

ไม่เป็นไร ถ้าบางครั้งเราจะรู้สึกไม่มั่นใจ หรือกลัวการเริ่มต้นใหม่ ยอมให้ตัวเองอ่อนแอบ้างก็ได้… เหมือนที่ “พีพี กฤษฏ์” บอกเราในบทสัมภาษณ์นี้ว่า เขาก็เคยถามตัวเองว่า “หรือจริง ๆ เราไม่เหมาะกับการเป็นศิลปิน” . Dear Myself ชวนพีพีเปิดรูปถ่ายในความทรงจำ ตั้งแต่ภาพที่ภูมิใจที่สุดในฐานะศิลปิน วินาทีที่ต้องสู้กับแรงกดดัน ผลงานเพลงใหม่ “guilty pleasure” ความรักแบบที่อยากมีในชีวิต เรื่องเล่าของผู้คนที่เป็นความสุขของพีพี และบทเรียนสำคัญที่เขาได้เรียนรู้ในวันนี้ “อย่าชนะใจคนอื่น จนลืมเอาชนะใจตัวเอง” . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

เปิดแผนจัดการการเงินให้แข็งแรง ในแบบ "แอนนาเบล คชนันทน์" สถาปนิกการเงิน ผู้ดูแลทรัพย์สินให้เศรษฐีทั่วโลก l Praew Talk TV Ep.39 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

อีพีนี้ของ ‘เอิร์ท–มิกซ์’ เต็มไปด้วยความรัก . Dear Myself ชวน ‘เอิร์ท พิรพัฒน์’ และ ‘มิกซ์ สหภาพ’ มา Deep Talk ลึกที่สุดเป็นครั้งแรก ถึงชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบ วัยเด็กที่เปราะบาง ความรักจากครอบครัว การจากลาพร้อมน้ำตา และการเดินทางร่วมกันตลอด 11 ปีของ เอิร์ท-มิกซ์ ซึ่งมีทั้งวันที่เข้าใจกัน วันที่ไม่เข้าใจ วันที่เกือบหมดไฟ แต่ทั้งคู่ไม่เคยทิ้งกัน เรื่องราวทั้งหมดถูกเล่าผ่านรูปถ่ายสำคัญหลายใบ บางรูปไม่เคยเปิดเผยที่ไหน และบางความรู้สึก เพิ่งถูกพูดเป็นครั้งแรกที่นี่ . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

ชวนคุยทุกพาร์ทของ “กิ๊ก สุวัจนี” ทั้งฐานะนักแสดงผู้สร้างมีมในตำนาน บทบาทคุณแม่และการดูแลครอบครัว ที่ทั้งหมดเริ่มจากความจริงใจ l Praew Talk TV Ep.38 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในชีวิต คงไม่ใช่ความตาย แต่คือการที่คนรอบข้างต้องอยู่ดูแลเรา ในวันที่ไม่มีความทรงจำหลงเหลืออีกต่อไป และนั่นคืออัลไซเมอร์ l Health Mattes EP.13 . นายแพทย์นรินทร สุรสินธน ผู้บุกเบิกการแพทย์ Longevity ในเมืองไทย หรือ คุณหมออั๋นจากช่อง The Longevist จะมาพูดคุยถึงวิธีป้องกันและรับมือกับโรคอัลไซเมอร์ . 🎙️Health Matters เวลา 19.00 น. (ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน) ทาง YouTube : Praew Magazine

จากคืนแรกที่มีคนฟังเพียง 17 คน สู่จักรวาลเรื่องเล่าที่คนนับล้านรอฟังทุกสุดสัปดาห์ ‘Dear Myself’ ชวน ‘แจ็ค The Ghost’ เปิดเรื่องผีที่เปลี่ยนชีวิตไปตลอดกาล เสียงปริศนาที่แทรกเข้ามาในสาย สถานที่ขนหัวลุกที่ไม่ขอกลับไปอีกแล้ว รูปถ่ายกับนักเล่าเรื่องผีที่จะจดจำไปตลอดชีวิต และบทเรียนจากผีที่ทำให้เขาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น . นี่ไม่ใช่แค่เรื่องหลอน แต่คือชีวิตจริงหลังไมค์ของผู้สร้าง The Ghost Radio . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

เปิดบันทึกชีวิตวัย 27 ปี ของ ‘วิน เมธวิน’ ทั้งพาร์ทศิลปิน นักธุรกิจ การบาลานซ์ชีวิต และอนาคตในฝัน l Praew Talk TV Ep.37 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine https://www.youtube.com/@praewmag

Dear Myself EP.31 เรื่องเล่าการเดินทางที่เต็มไปด้วยการตัดสินใจ ของ ‘มอส ปฏิภาณ’ และ ‘มาย สพรรษา’ สองพาร์ทเนอร์แห่งช่อง ‘Mosmudjook’ ที่สร้างพื้นที่แห่งความสุขของใครหลายคนจากคอนเท้นต์ รุ่นพี่เจน Y และ น้องฝีกงานเจน Z . จุดเริ่มต้นที่ดูเหมือนเรื่องบังเอิญจากการถ่ายคลิปเล่นๆ กลับกลายเป็นจุดเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ จากพนักงานออฟฟิศธรรมดาให้กลายเป็นครีเอเตอร์ ที่ไม่ว่าจะท็อปสตาร์ทั้งไทยและต่างประเทศ ต่างต่อคิวขอเป็นส่วนหนึ่งในจักรวาลน้องฝึกงาน . แต่เบื้องหลังความสำเร็จนี้ไม่ง่ายอย่างที่ใครคิด ‘มอส’ เพราะเกือบจะเลือกหันหลังให้กับทุกอย่างที่เขาสร้างมา . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

เพราะอะไร "ภูผา อมรกิจจา" เจ้าของดีกรี เกียรตินิยมอันดับ 1 จากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ถึงเลือกเป็น ติวเตอร์ ที่คอยบอกทุกคนให้กลับไปอ่านหนังสือ พร้อมตั้งเป้าหมายใหญ่ที่อยากทำให้ระบบการศึกษาไทยเข้าถึงง่ายขึ้น l Praew Talk TV Ep.36 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify | Apple Podcasts | SoundCloud

วิ่งยังไง ไม่ให้พัง? ไขทุกคำตอบเรื่องวิ่งกับ "คุณหมอมิยู- ทพญ.ชรินญา กาญจนเสวี" ทันตแพทย์และนักวิ่งมาราธอนหญิง เจ้าของสถิติโลก Guiness World Records ถึง 2 ครั้ง จะมาเผยเคล็ดลับการเตรียมตัววิ่ง ไม่ใช่อยู่ที่ความเร็ว แต่ทำได้จริงและสม่ำเสมอ จนทำให้เธอวิ่งต่อเนื่องมาถึง 9 ปี

25 ปี บุรินทร์ Groove Riders บทบาทศิลปินที่ใกล้ถึงตอนจบ . Dear Myself EP.30 เปิดชีวิตจังหวะกรูฟของ “บุรินทร์ บุญวิสุทธิ์” ตั้งแต่วันที่เป็นวัยรุ่นเลือดร้อนจนเคยโดนปืนจ่อ การวิ่งตามหาความสุขบนเส้นทางศิลปิน การเขียนตำนานดนตรีที่ชื่อว่า Groove Riders วันที่เติบโตเป็นพ่อ พร้อมบทเรียนมากมายที่ได้จากลูก . จนถึงวันนี้ บุรินทร์กลับมาพร้อมคอนเสิร์ตล่าสุด The Legend All-Stars Orchestra Concert และความรู้สึกลึก ๆ ที่เขาบอกว่า ชีวิตในบทบาทศิลปินใกล้ถึงตอนจบแล้ว . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

การเติบโตอีกสเต็ปของ "เบ็คกี้ อาร์มสตรอง" ที่เธอบอกตัวเองว่า "ไม่ต้องกังวล แค่สมบูรณ์แบบในแบบของตัวเองก็พอ" . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine . #PraewTalkTVxBecky #GirlFromNowhereTheReset #beckysangels #PraewTalkTV #Praewmag

“ขอบคุณที่เกิดมา ขอบคุณที่อยู่ข้างๆ กัน” . Dear Myself EP.29 Deep Talk ครั้งแรกของ เฟิร์ส คณพันธ์ และ ข้าวตัง ธนวัฒน์ กับมิตรภาพ 7 ปี ที่ผ่านทั้งความตื่นเต้น วันที่เสียงแฟนคลับดังเข้ามาเป็นกำลังใจ วันที่ชีวิตแตกสลาย และบทเรียนจากคำว่า “ช่างมัน” นี่คือบทสนทนาที่ทั้งคู่ไม่เคยพูดที่ไหนมาก่อน ผ่านรูปถ่ายสำคัญ และข้อความจากหัวใจที่มีให้กันจริงๆ . 🎙️รับชม Dear Myself ทุกวันจันทร์ เวลา 19.00 น. ทาง YouTube : Praew Magazine

จากประสบการณ์..สู่การส่งต่อ ✨ เปิดมายด์เซ็ตของ "ป๋าเต็ด - ยุทธนา บุญอ้อม" มนุษย์ทำงานที่ผ่านการลองผิดลองถูก จนค้นพบทางสายกลาง l Praew Talk TV Ep.34 . 🎬 Praew Talk TV ทุกวันศุกร์ เวลา 22.30 น. ทาง Amarin TV HD ช่อง 34 🎙️(Full EP) Praew Talk TV ทาง YouTube : Praew Magazine

แก่เร็ว เพราะกล้ามเนื้อหาย ลำไส้พัง!? . ‘กล้ามเนื้อไม่มี ลำไส้ไม่ดี สักวันสวรรค์เขาจะเอาคืน’ ในยุคที่ Longevity กำลังบูม หลายคนพยายามปรับพฤติกรรม ทั้งการกิน การพักผ่อน และออกกำลัง แต่อะไรคือ กุญแจสำคัญที่ทำให้มนุษย์อายุยืนอย่างมีคุณภาพ? . พูดคุยกับ คุณหมอท๊อป- นันทพล พงศ์รัตนามาน ศัลยแพทย์หลอดเลือด จากช่อง Dr.Top ที่จะมาให้ไขคำตอบความลับง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณ อยู่นาน อยู่ดี อยู่อย่างมีคุณภาพ . Health Matters เวลา 19.00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน

Dear Myself ชวนคุยกับ HEART, JINWOOK, THAI และ PHUTATCHAI กับโมเมนต์สำคัญของ BUS ผ่านรูปถ่ายที่มีความหมายมากกว่าคำว่าความทรงจำ ทั้งวันที่เหนื่อยสุดๆ แต่ยังหัวเราะได้ วันที่ BUS ไม่ใช่แค่โปรเจกต์ แต่กลายเป็นครอบครัว วันของซิงเกิลใหม่ “So Blue” ไปจนถึงวันที่ทุกคนอยากบอกว่า การเดินทางครั้งนี้จะไม่มีวันเกิดขึ้นได้เลย ถ้าไม่มีแฟนคลับอยู่ข้าง ๆ