Preguntas Poderosas

Episodes

1. 59

   #59 ¿Cuál es mi día ideal?

   “¿Cuál es mi día ideal?” es la pregunta poderosa que nos regala Laura Romano. Lau es licenciada en nutrición, autora del libro “Las dietas tienen un final”, conductora de A Todo Hábito por telefé streams y creadora de ÍNTEGRA, una marca de alimentos saludables pensados desde la tabla nutricional....

   Mar 14, 2024

   24m
2. 58

   #58 ¿Estoy viviendo la vida que quiero?

   “¿Estoy viviendo la vida que quiero?” es la pregunta poderosa que nos regala Julieta Sandjian. Juli es seguidora de este podcast “PREGUNTAS PODEROSAS” y está acá porque un día invité a mi comunidad en redes sociales a compartirme preguntas poderosas para ellos y la de Juli me atrapó así que nos…

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   Mar 7, 2024

   25m
3. 57

   #57 ¿Qué necesito hoy para estar bien?

   “¿Qué necesito hoy para estar bien?” es la pregunta poderosa que nos regala María José Lacámara. Jose es psicóloga clínica, especialista en Terapia Breve Estratégica y en Trastornos Alimentarios. Autora de 3 libros “Más conectados”, “Soy suficiente” y “Regálate 5 minutos”. Espero que disfrutes de...

   Feb 29, 2024

   18m
4. 56

   #56 ¿Soy auténtica?

   “¿Soy auténtica?” es la pregunta poderosa que nos regala Joaquina Astral. Joaquina es astróloga, autora del libro “Entre nosotros, la Luna” y creadora de cursos de astrología inicial y avanzada en @consentido.astral. Espero que disfrutes de esta entrevista tanto como yo ;) Soy Mag Errecaborde,...

   Feb 22, 2024

   21m
5. 55

   #55 ¿Qué quiero poner de moda?

   “¿Qué quiero poner de moda?” es la pregunta poderosa que nos regala Fernando Hindi. Fer es amigo y colega, master coach ontológico profesional, socio fundador de Grow Consultora, donde hice mi formación en coaching ontológico. Espero que disfrutes de esta entrevista tanto como yo ;) Soy Mag...

   Feb 15, 2024

   21m
6. 54

   #54 ¿Cuánto me atrevo a vivir en paz y ser feliz?

   “¿Cuánto me atrevo a vivir en paz y ser feliz?” es la pregunta poderosa que nos regala Alejandra Llamas. Ale es autora bestseller y conferencista, fundadora del instituto MMK, una organización especializada en la enseñanza integral para lograr el autoconocimiento y la consciencia del ser y su...

   Feb 8, 2024

   30m
7. 53

   #53 ¿Qué camino elegir?

   "¿Qué camino elegir?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Lu Dupont, una paciente mía que nos cuenta cómo nuestras sesiones la ayudaron para dejar de lado la etiqueta de "Chica fit" y lograr tener una relación más sana con la comida y con su cuerpo. Soy Mag...

   May 24, 2023

   28m
8. 52

   #52 ¿Qué me funciona a mi?

   "¿Qué me funciona a mi?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Lu Gabiassi. Ella fue paciente mio y trabajamos a la distancia para sanar su relación con la comida y con su cuerpo. Al final del episodio llegamos a una conclusión súper valiosa. Soy Mag…

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   May 10, 2023

   26m
9. 51

   #51 ¿Qué puedo hacer distinto?

   "¿Qué puedo hacer distinto?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Mag Helguera, una tocaya y paciente con la cual hicimos un proceso de trabajo súper lindo para sanar su relación con la comida y con su cuerpo. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach...

   Apr 26, 2023

   20m
10. 50

    #50 ¿Cómo estar más presente?

    "¿Cómo estar más presente?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y ¿por qué elegí esta pregunta? porque cuando estamos más presentes al comer, comemos suficiente, es decir, la cantidad que necesitamos, disfrutándolo. Te invito a descubrir cómo lograrlo. Soy Mag Errecaborde…

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    Apr 15, 2023

    4m
11. 49

    #49 ¿Cómo tener una mirada más amorosa con la comida?

    "¿Cómo tener una mirada más amorosa con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Pepi Abovic, ella es psicóloga y especialista en mindful eating y en esta entrevista hablamos sobre conectar con la comida con amor y no con miedo. Soy Mag Errecaborde,...

    Mar 29, 2023

    26m
12. 48

    #48 ¿A qué me doy permiso?

    "¿A qué me doy permiso?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Vivi, una paciente con la cual hicimos un proceso de trabajo súper lindo para sanar su relación con la comida y con su cuerpo. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico…

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    Mar 18, 2023

    26m
13. 47

    #47 ¿Cómo dejar de sentir culpa?

    "¿Cómo dejar de sentir culpa?", es la pregunta poderosa que te comparto en este episodio y para hacérnosla no estoy sola, me acompaña Noe Larrea, coach ontológico, mentora y emprendedora independiente. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo, una...

    Mar 4, 2023

    30m
14. 46

    #46 ¿Qué me quieren decir mis miedos?

    "¿Qué me quieren decir mis miedos" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Fernando Hindi. Fer es master coach ontológico profesional y amigo mío, por lo cual para mi es siempre un placer invitarlo a charlar y reflexionar juntos. ¿Queres sumarte al desafío gratis…

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    Nov 10, 2022

    26m
15. 45

    #45 ¿Qué cuento me cuento?

    "¿Qué cuento me cuento?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Fernando Hindi. Fer es amigo y colega, master coach ontológico profesional, socio fundador de Grow Consultora, donde hice mi formación en coaching ontológico. Espero que disfrutes de esta entrevista...

    Sep 15, 2022

    30m
16. 44

    #44 ¿Quiero, debo o necesito?

    "¿Quiero, debo o necesito?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Yulene Galera, speaker motivacional y creadora de contenido especialista en bienestar emocional. Espero que disfrutes de esta entrevista ;) Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach...

    Sep 8, 2022

    33m
17. 43

    #43 ¿Cómo callar mi mente?

    "¿Cómo callar mi mente?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para ello, invité a Alejandra Llamas. Ale es autora bestseller y conferencista, fundadora del Instituto MMK, una organización especializada en la enseñanza integral para lograr el autoconocimiento y la consciencia del…

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    Aug 25, 2022

    37m
18. 42

    #42 ¿Cómo saber si soy feliz?

    "¿Cómo saber si soy feliz?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella no estoy sola, estoy con Alejandro Cencerrado. Alejandro es físico, analista de datos del Instituto de la Felicidad de Copenhague y experto en Big Data. Soy Mag Errecaborde, licenciada en…

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    Aug 11, 2022

    23m
19. 41

    #41 ¿Qué me da culpa?

    "¿Qué me da culpa?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. La culpa es una emoción incómoda de sentir. Por suerte, podemos hacer algo para que nos acompañe el menor tiempo posible. Por eso hoy te invito a reflexionar sobre qué te da culpa.... porque como siempre digo, "no podemos...

    Jul 25, 2022

    4m
20. 40

    #40 ¿Qué me conviene comer?

    "¿Qué me conviene comer?" es la pregunta poderosa de esta semana y creo que la pregunta que más me han hecho desde que soy nutricionista. Hoy te revelo mi respuesta. Si te gustaría leer más que escuchar este episodio, clickeá en el siguiente link. Y si te gustaría agendar una consulta online...

    Jul 18, 2022

    5m
21. 39

    #39 ¿Por qué me desordeno?

    "¿Por qué me desordeno?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para reflexionar sobre ella invité a Cintia Peralta Martin, autora del libro "Chau desorden" y creadora de la cuenta "colegas del orden" en instagram. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico...

    Jul 14, 2022

    33m
22. 38

    #38 ¿Tengo malos hábitos?

    "¿Tengo malos hábitos?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Cuando pensamos en mejorar nuestra calidad de vida, muchas veces pensamos en hábitos saludables por adoptar y a veces nos olvidamos de que podemos beneficiarnos de soltar malos hábitos. Por eso hoy quiero invitarte a...

    Jul 11, 2022

    5m
23. 37

    #37 ¿Cómo estar en paz con la comida?

    "¿Cómo estar en paz con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para reflexionar sobre ella invité a Ana Pau Molina, psicóloga especialista en aceptación corporal y alimentación intuitiva, activista gorda y creadora de "acuerpadamx" en instagram y del podcast "no…

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    Jul 7, 2022

    26m
24. 36

    #36 ¿Estoy en paz con la comida?

    "¿Estoy en paz con la comida?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. ¿Sabes por qué? Porque, en promedio, comemos al menos 3 veces por día, por lo cual es muy positivo y sano que podamos llevarnos bien con ella. De lo contrario, es algo que puede generarnos mucho malestar fisico,...

    Jul 4, 2022

    5m
25. 35

    #35 ¿Por qué no avanzo?

    "¿Por qué no avanzo"?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Eva Latapi, psicóloga y conferencista. Especialista en relaciones saludables y dependencia emocional. Si queres entender qué hacer cuando sentís que no avanzas y por qué te pasa eso, este...

    Jun 30, 2022

    22m
26. 34

    #34 ¿Qué me frustra?

    "¿Qué me frustra?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. La frustración es una emoción bastante incómoda de sentir. Sin embargo, es súper valiosa y en este episodio quiero contarte por qué y que podés hacer la próxima vez que la sientas para que puedas gestionarla de manera…

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    Jun 27, 2022

    5m
27. 33

    #33 ¿Cómo reconocer el "hambre real"?

    "¿Cómo reconocer el "hambre real"?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Lila Bellizia, nutriologa especialista en trastornos de la conducta alimentaria. Si querés conocer tus hambres y aprender a diferenciarlos, este episodio es para vos.⁣ ⁣ Soy...

    Jun 23, 2022

    27m
28. 32

    #32 Por qué vivo con hambre

    "¿Por qué vivo con hambre?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Conocerás qué quiere decirte tu señal de hambre, entenderás por qué hay veces que -aún después de comer- sentís hambre y te regalo otra pregunta poderosa, para que te hagas siempre que sientas hambre. ⁣ ⁣ Soy Mag...

    Jun 20, 2022

    4m
29. 31

    #31 ¿Cómo adoptar hábitos saludables?

    "¿Cómo adoptar hábitos saludables?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña la psicóloga Amagoia Izaguirre. Si querés mejorar tu calidad de vida, te invito a escuchar esta charla en la que hablamos sobre qué son los hábitos, tips para adoptarlos y…

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    Jun 16, 2022

    25m
30. 30

    #30 ¿Qué hábitos tengo?

    "¿Qué hábitos tengo?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy.⁣ Muchas personas se embarcan en retos para cambiar sus hábitos, sin detenerse primero a observar qué hábitos tienen y ese paso es fundamental. En este episodio te lo cuento.⁣ ⁣ Si querés mejorar tus hábitos, te invito a...

    Jun 13, 2022

    5m
31. 29

    #29 ¿Por qué hago cosas que me hacen mal?

    "¿Por qué hago cosas que me hacen mal?", es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para hablar de ella, me acompaña Agus Baliner, coach ontológica profesional, con quien ya grabé un episodio anteriormente y ambos fueron super nutritivos. Si querés entender por qué te pasa lo que te…

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    Jun 9, 2022

    24m
32. 28

    #28 ¿Me estoy cuidando?

    "¿Me estoy cuidando?" Es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Conocerás qué es cuidarte (en todo sentido) y cómo el cuidarte es una pieza fundamental en tu autoestima. ⁣ ⁣ Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la vida…

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    Jun 6, 2022

    5m
33. 27

    #27 ¿Cómo me quiero sentir?

    "¿Cómo me quiero sentir?" es la pregunta poderosa de la que quiero hablarte hoy. Es muy probable, que después de escuchar este episodio, cambies tu manera de proponerte metas....ya verás :) Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre todo una curiosa de la...

    May 30, 2022

    4m
34. 26

    #26 ¿Cómo poner limites?

    "¿Cómo poner limites?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y de la cual charlo junto a la psicóloga Marina Mammoliti. Conocerás qué es un limite, por qué es bueno aprender a poner límites, qué pasa si no los ponemos y cómo podemos hacerlo de manera saludable. Conocé más a Marina...

    May 26, 2022

    30m
35. 25

    #25 ¿Por qué me cuesta decir “no”?

    "¿Por qué me cuesta decir “no”?" es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. No sólo vas a entender por qué te cuesta decirlo sino que además te comparto 4 claves para que puedas aprender a hacerlo :) ⁣ ⁣ Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y sobre...

    May 23, 2022

    5m
36. 24

    #24 ¿De qué soy responsable?

    "¿De qué soy responsable?" Hoy con Martín Cainzos, Coach Ontológico, Director de Grow Consultora, reflexionamos sobre la responsabilidad y te compartimos las diferencias que hay entre declararnos responsables o culpables. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional…

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    May 19, 2022

    37m
37. 23

    #23 ¿Qué hice mal?

    "¿Qué hice mal?" La pregunta poderosa del día de hoy, es una invitación a que cuestiones lo que consideras que haces mal y a que puedas ver tus fallas, desde otro lugar que el de la crítica, evitando así la frustración. Soy Mag Errecaborde, licenciada en nutrición, coach ontológico profesional y...

    May 16, 2022

    5m
38. 22

    #22 ¿Podemos transformarnos?

    "¿Podemos transformarnos?" Para ayudarnos a responder esta pregunta tenemos el privilegio de tener con nosotros a Luciano Mandli, coach ontológico y director de Quantum Academico. Lucho nos ayuda a responder como podemos transformarnos y como nos hemos transformado y seguimos haciéndolo con el...

    May 12, 2022

    27m
39. 21

    #21 ¿Qué creo?

    "¿Qué creo?" Como pregunta poderosa de hoy nos lleva a responder antes ¿Pero qué es creer?, y básicamente es tener o dar algo por cierto sin que esté comprobado. Es decir, lo que crees no es algo que realmente sea cierto, por ello te invito a revisar tus creencias y pensar un poco cuál sientes…

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    May 9, 2022

    5m
40. 20

    #20 ¿Por qué me quejo?

    "¿Por qué me quejo?" es la pregunta poderosa de hoy! Quiero animarte a observar tus quejas porque detrás de ellas hay algo importante que necesitas saber. Para que puedas descubrir el mensaje de cada queja, te comparto un ejercicio muy simple de realizar y muy poderoso, por supuesto :) Soy Mag...

    May 2, 2022

    5m
41. 19

    #19 ¿Cómo salir del piloto automático?

    "¿Cómo salir del piloto automático?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero hoy no estoy sola, me acompaña Martin, coach oncológico y sistémico. Y como siempre te digo, cuando tenemos invitado tendrás muchísima información muy valiosa y poderosa. Soy Mag Errecaborde,...

    Apr 28, 2022

    32m
42. 18

    #18 ¿Cuándo fue la ultima vez que hice algo por primera vez?

    "¿Cuándo fue la última vez que hice algo por primera vez?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, esta pregunta desde el momento en que la escuche no la olvide nunca más. Las respuestas que consigas en este episodio son realmente poderosas. Soy Mag Errecaborde, licenciada en...

    Apr 25, 2022

    5m
43. 17

    #17 ¿Me amo?

    "¿Me amo?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero es importante destacar que se trata de amor como verbo, si en realidad nos demostramos amor. No podemos dar por sentado que nos damos amor porque nos amamos, pero en realidad no siempre es así. En este episodio también te...

    Apr 18, 2022

    4m
44. 16

    #16 ¿Qué le diría a mi mejor amiga?

    "¿Qué le diría a mi mejor amiga?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, te pasa que le das muy buenos consejos a la gente que queres y luego los olvidas para tu propia vida, creo que a todos nos pasa, y es que desde fuera es más fácil ver las soluciones, y es por ello que muy...

    Apr 11, 2022

    3m
45. 15

    #15 ¿Cuál es mi tarea maestra del día?

    "¿Cuál es mi tarea maestra del día?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, esta pregunta me la compartió Ana Arismendi e inmediatamente la adopté como hábito, y la idea es elegir una tarea del día que al terminar te sentirás realizada o realizado, te sacas un peso de encima,...

    Apr 4, 2022

    3m
46. 14

    #14 ¿Qué agradezco?

    "¿Qué agradezco?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, la gratitud es una energía muy poderosa y cuando agradecemos nos regalamos un momento para apreciar todos los regalos que nos ha dado la vida y así nos podemos dar cuenta de toda la abundancia que tenemos en nuestras…

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    Mar 28, 2022

    3m
47. 13

    #13 ¿Por qué no tengo tiempo?

    "¿Por qué no tengo tiempo?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy, pero no estaré sola, tendré el gran placer de compartir este episodio con Fer, coach con el que me forme en mi camino, hacia este mundo al que hoy pertenezco. Te invita a escuchar este episodio no una sino las...

    Mar 25, 2022

    29m
48. 12

    #12 ¿Es realmente así?

    "¿Es realmente así?” Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy. Estamos continuamente haciendo juicios de lo que vemos, escuchamos y sentimos. Ahora bien, muchas veces estos juicios, no son fundados o ciertos y por eso hoy te recomiendo, cuando tengas pensamientos que te inquieten,...

    Mar 21, 2022

    4m
49. 11

    #11 ¿Qué quiero para este año?

    "¿Qué quiero para este año?". Esta es la pregunta poderosa que quiero compartirte hoy y para poder responder a ella, te hablaré sobre una herramienta de coaching que se llama "La rueda de la vida", con la cual podes analizar todas las áreas de tu ser y ver qué tan conforme estas en cada una de...

    Mar 14, 2022

    6m
50. 10

    #10 ¿Qué no quiero?

    La pregunta poderosa que quiero compartirte hoy es "¿Qué no quiero?". Y para hablar de esta pregunta, no estoy sola. Me acompaña Agus Baliner, coach ontológico profesional, por quien conocí el coaching y por quién conecté con el valor de la pregunta ¿qué quiero?. Hablamos de muchos temas...

    Mar 10, 2022

    25m