PODCAST · education
Pretty Mind Podcast
by Melihasvibes
Stell dir diesen Podcast wie eine Therapiesession mit deiner besten Freundin vor: Wir sitzen in unserem Safe Space, reden offen, lernen voneinander und gehen inspiriert mit neuen Erkenntnissen heraus, wie wir unser Leben besser machen können. In diesem Podcast teile meine Erfahrungen der letzten Jahre, in denen ich u.a. durch Burnouts, Esstörungen und ein Jahr der Selbstliebe gegangen bin – all das, was ich mir damals gewünscht hätte zu hören. Ich möchte dich inspirieren, dich selbst besser zu verstehen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben schöner zu gestalten.With love,Meliha
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Less social media, more life– Mein Framework für Contentment, Kreativität und innere Ruhe in einer Welt voller Ablenkung
Wie viel deines wertvollen Lebens verschwendest du gerade damit, dir das Leben von anderen anzuschauen, anstatt dein eigenes zu kreieren, welches du dir gerne anschauen würdest? Meine Screentime liegt bei maximal 1,5 Stunden am Tag, und in dieser Folge zeige ich dir, wie das möglich ist und was…
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Toxische Produktivität & Burnout: Wie fehlende Grenzen mein Leben zerstörten
Ich hatte über Jahre hinweg etwa alle sechs Monate ein Burnout – bis ich irgendwann verstanden habe, dass nicht meine Arbeitgeber oder meine Jobs das Problem waren, sondern ich selbst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie fehlende Grenzen in meiner Kindheit dazu geführt haben, dass ich im...
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Crash-Out überwinden: Nervensystem Reset, Stress & Hormone regulieren
Keine Periode? Nimmst nicht ab trotz Sport & Ernährung? Dein Nervensystem ist im Dauerstress – und das zerstört deine Hormone. In dieser Folge teile ich, wie ich mein Nervensystem reguliere – und warum das die Basis für körperliche und mentale Gesundheit ist. Du erfährst den wissenschaftlichen...
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Intro
Willkommen beim Pretty Mind Podcast – deinem Raum für Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Ich bin Meliha, 29, und teile hier meine persönlichen Erfahrungen mit euch. Ehrliche Einblicke in meinen Weg zu mir selbst, für ein Leben basierend auf Authentizität statt...
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ABOUT THIS SHOW
Stell dir diesen Podcast wie eine Therapiesession mit deiner besten Freundin vor: Wir sitzen in unserem Safe Space, reden offen, lernen voneinander und gehen inspiriert mit neuen Erkenntnissen heraus, wie wir unser Leben besser machen können. In diesem Podcast teile meine Erfahrungen der letzten Jahre, in denen ich u.a. durch Burnouts, Esstörungen und ein Jahr der Selbstliebe gegangen bin – all das, was ich mir damals gewünscht hätte zu hören. Ich möchte dich inspirieren, dich selbst besser zu verstehen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben schöner zu gestalten.With love,Meliha
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What is Pretty Mind Podcast about?
Stell dir diesen Podcast wie eine Therapiesession mit deiner besten Freundin vor: Wir sitzen in unserem Safe Space, reden offen, lernen voneinander und gehen inspiriert mit neuen Erkenntnissen heraus, wie wir unser Leben besser machen können. In diesem Podcast teile meine Erfahrungen der letzten...
How often does Pretty Mind Podcast release new episodes?
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