PODCAST · health
PRISME
by Déclaration
Dans ce podcast, PRISME, je vous invite à explorer des sujets qui nous touchent en tant que jeunes adultes, étudiants, mais aussi sur des thématiques plus profondes comme la santé mentale. Mon objectif est d’aborder des sujets variés avec authenticité et réflexion, en offrant des perspectives multiples et sincères. Ce podcast se veut être un espace de bienveillance et d’ouverture, un endroit où chacun pourra trouver un peu de lumière, de force et d'amour, dans ce monde parfois difficile. Voici le prisme à travers lequel je souhaite partager mon regard, mes expériences, et j'espère que cela vous apportera autant que cela m'enrichit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
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#Ep 5 - S'attacher à son malheur
Et si notre propre souffrance devenait une prison dorée ? Pourquoi avons-nous parfois du mal à lâcher prise sur notre malheur, au point de nous y attacher comme à une partie essentielle de nous-mêmes ? Dans cet épisode, on explore les mécanismes qui nous poussent à faire du malheur une force, une...
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#Ep 4 - Nos plus belles années...ou nos pires
On nous vend la vingtaine comme les "plus belles années de notre vie"… mais est-ce vraiment le cas ? Entre l'idéalisation de cette période, la pression de devoir en profiter à tout prix et la peur de passer à côté de quelque chose, on finit souvent par ressentir plus de stress que…
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#Ep 3 - Le Minimalisme : Vivre mieux avec moins
Dans cet épisode, on explore le minimalisme sous un nouvel angle : pourquoi accumulons-nous autant, et à quel point cela nous pèse au quotidien ? On parle des mécanismes psychologiques derrière nos achats impulsifs et notre tendance à accumuler ainsi que des conséquences de tout ce trop-plein sur...
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#Ep 2 - Seule au monde avec mon chat
Dans cet épisode de PRISME, je partage mon expérience personnelle avec la solitude, cette compagne parfois douce, parfois pesante. À travers des réflexions tirées de mes propres défis et évolutions, je vous parle de la différence entre être seul et se sentir seul, du quotidien d’une vie en solo…
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#Ep 1 - Aller voir un psy ? Jamais de la vie !
Dans cet épisode de PRISME, je vous parle de ce qui m’a longtemps empêchée d’aller voir un psy. Entre clichés sur la santé mentale, peur du jugement, et cette idée qu’on doit toucher le fond avant de demander de l’aide, je partage mon parcours et les déclics qui m’ont menée à franchir le pas. La...
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Dans ce podcast, PRISME, je vous invite à explorer des sujets qui nous touchent en tant que jeunes adultes, étudiants, mais aussi sur des thématiques plus profondes comme la santé mentale. Mon objectif est d’aborder des sujets variés avec authenticité et réflexion, en offrant des perspectives multiples et sincères.
Ce podcast se veut être un espace de bienveillance et d’ouverture, un endroit où chacun pourra trouver un peu de lumière, de force et d'amour, dans ce monde parfois difficile. Voici le prisme à travers lequel je souhaite partager mon regard, mes expériences, et j'espère que cela vous apportera autant que cela m'enrichit.
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What is PRISME about?
Dans ce podcast, PRISME, je vous invite à explorer des sujets qui nous touchent en tant que jeunes adultes, étudiants, mais aussi sur des thématiques plus profondes comme la santé mentale. Mon objectif est d’aborder des sujets variés avec authenticité et réflexion, en offrant des perspectives...
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