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Episodes

1. 10

   Biología del Liderazgo: el territorio que llevo 20 años enseñando (Episodio 5)

   Hay un nombre para lo que llevas escuchando en cada episodio — coagulación, líneas únicas, catalizadores. Hoy lo digo completo: Biología del Liderazgo. Explico las tres capas que casi nadie separa: el territorio en el que operas, quién eres específicamente dentro de él, y cómo lo haces concreto.…

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   Sep 27, 2026

   11m
2. 9

   No fue un lanzamiento. Fue un renacimiento. | Episodio Especial — Protocolo 3-2-1

   El jueves 10 de septiembre cumplí años, se cumplieron tres años de un infarto que casi no cuento, y lancé mi libro — Protocolo 3-2-1 — frente a 50 personas que quiero. En este episodio especial cuento lo que pasó esa noche: la historia completa detrás del libro, y comparto la voz de mi amigo el…

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   Sep 13, 2026

   13m
3. 8

   Pre-ocuparte no es lo mismo que enfocarte | Biología del Liderazgo Ep. 3

   ¿Cuánto de lo que te preocupó esta semana realmente dependía de ti? En este episodio hablamos de una distinción que cambia todo: la diferencia entre afrontar un problema y regular tu reacción ante él — y por qué gastar energía en lo que no controlas te está costando mucho más de lo que crees. Te...

   Aug 30, 2026

   10m
4. 7

   Burnout y breakdown — las palabras que usamos mal casi siempre | Biología del Liderazgo Ep.2 El reinicio de tres números que cambia todo

   ¿Burnout y breakdown son lo mismo? La mayoría los confunde — y esa confusión tiene consecuencias reales. Cuento lo que pasó después de hablar frente a 255 profesionales de salud: una llamada del comité científico a las 8pm, y la distinción clínica que el lenguaje corporativo casi nunca hace bien....

   Aug 2, 2026

   11m
5. 1

   Ep.1: ¿Por qué decides peor cuando más lo necesitas?

   ¿Cuándo fue la última vez que tomaste una decisión importante sin estar cansado? En este primer episodio de Biología del Liderazgo, el Dr. José Josán —médico y Coach Ejecutivo ICF— explica por qué los directivos más capaces toman sus peores decisiones exactamente cuando más las necesitan. Con el...

   Jul 19, 2026

   13m
6. 5

   El diagnóstico que cambió el método · La historia clínica detrás de Biología del Liderazgo

   Este episodio fue grabado un día después de recibir el alta médica tras un infarto con triple bypass. La voz está ronca. Hay respiraciones profundas. Se escucha el ruido del hospital. Lo comparto exactamente así porque la autenticidad del momento es parte del diagnóstico. Lo que narro no es una...

   Jul 3, 2026

   14m
7. 4

   "Mejor hecho que perfecto"

   A veces esperamos inspirarnos para hacer cosas, "la inspiración llega despues de la acción" aqui te regalo uso pasos para que comiences a actuar. Si quiere continuar recibiendo este y otro contenido para actuar y enfocarte en tu fuerza vital unete a la comunidad Felicidad y Bienestar Integral...

   Jan 14, 2024

   3m
8. 3

   Episodio 10: Especial Los líderes que tengo en mi memoria

   Este es un episodio especial. Después de casi 3 meses del inicio de esta aventura, hoy queremos compartir contigo y gracias a ti que llegamos a 1500 reproducciones de el podcast "Vivir con propósito". En este episodio también quiero reconocer a las personas que elegí como lideres, por que me...

   Jan 4, 2022

   6m
9. 2

   Episodio 9: El estrés puede ser tu amigo

   El estrés puede ser tu amigo, vamos identificar a los verdaderos enemigos de tu bienestar. El estrés sin periodos de recuperación conduce a la fatiga y al burnout o colapso y por tanto afecta el rendimiento. La importancia del descanso y la RECUPERACION en el manejo del estrés. La relevancia de…

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   Oct 19, 2021

   10m
10. 1

    Episodio 8: Estres reconocerlo para poder manejarlo

    El estrés está presente en cada cosa que hagamos, es parte de nuestro día a día, pero se le ha relacionado con algo negativo que te puede causar daño y es importante desmitificarlo y entenderlo porque puede ayudarte si sabes manejarlo. En este episodio hablaremos sobre el estrés como reconocerlo...

    Oct 5, 2021

    11m
11. Episodio 7: Signal2Noise: Una estrategia de enfoque. De cómo optimizar tu cerebro para el éxito, reduciendo el ruido excesivo y negativo.

    El cerebro humano puede recibir 11 millones de bits de información por segundo, pero sólo puede procesar conscientemente 40 bits por segundo. Toda la información que no agrega valor a lo que estas haciendo AQUI y AHORA es ruido. La buena noticia es que puedes eliminar conscientemente el ruido de...

    Sep 22, 2021

    13m
12. Episodio 6: Lo peligroso de ser Normal

    Muchas veces cuando te saludan y te preguntan, ¿Cómo estas?, ¿Cómo está tu trabajo?, la respuesta que decimos es NORMAL, por decir, todo bien. Pero en realidad Normal significa estar bien? Bienvenidos al 6to episodio del podcast Vivir con Propósito y hoy hablaremos sobre el peligro de ser o estar...

    Sep 16, 2021

    9m
13. Episodio 5: Creatividad e Innovación

    ¿Qué es primero, la creatividad o la innovación?, ¿cuál es más importante?¿Qué pasa en tu cerebro cuando innovas? y cómo puedes practicar la innovación? Te propongo una definición que las relaciona: “La innovación es la creatividad puesta en acción”. Se necesita una idea, un inicio, una dirección...

    Sep 6, 2021

    10m
14. Episodio 4: Procrastinación - Conocerlo para poder manejarlo

    ¿Sabias que la procrastinación es un mecanismo de defensa que tiene tu cerebro para protegerte de cualquier experiencia nueva y extraño que puede hacerte daño?. Bienvenidos al Podcast Vivir on Propósito, Hoy en el episodio numero 4 hablaremos sobre procrastinación y te daré una receta para...

    Aug 25, 2021

    8m
15. Episodio 3: Optimismo (pensamiento positivo)

    Una de las formas de ser feliz y por tanto ser productivo es ejercitar el optimismo (pensar positivamente, enfocarte en tus fortalezas en lo que haces bien, en lo que tienes), de esta forma puedes percibir el estrés como un reto y no como una amenaza. Si comienzas un proyecto con optimismo existe...

    Aug 17, 2021

    8m
16. Episodio 2: Resiliencia

    La resiliencia es la rapidez con la que te recuperas de la adversidad; algunas personas se recuperan lentamente y otras se recuperan más rápidamente y eso es normal. Las personas que muestran una recuperación más rápida han fortalecido ciertos circuitos neuronales clave y a su vez tienen niveles...

    Aug 7, 2021

    10m
17. Episodio 1: Agradecimiento

    El agradecimiento aporta más optimismo, satisfacción con la vida y felicidad, así como menos envidia, posesividad, ansiedad y depresión. La gratitud está vinculada a una mayor cooperación, generosidad, compasión y relaciones más felices. Hace que los líderes sean más prosociales y reduce el estrés.

    Aug 1, 2021

    25m