PODCAST · education
Propósito e Produtividade
by Ana Grilo
Ajudo mulheres a irem para o próximo nível de realização em suas vidas conhecendo o seu Propósito e melhorando a sua Organização Pessoal e Produtividade.Acredito que qualquer pessoa pode, de forma simples e objetiva, melhorar os seus níveis de energia e bem-estar com um bom método de produtividade. Aqui eu falo sobre desenvolvimento pessoal com base nas minhas experiências profissionais e pessoais, estudos e reflexões.Curtiu? Então me siga em outras redes sociais e no meu blog!#produtividade #propositodevida #organizacaopessoal
Episodes
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COMO ENFRENTAR O ESTRESSE DA QUARENTENA
A solução para enfrentar o estresse do isolamento social pode estar ao alcance de suas mãos. Veja neste vídeo algumas sugestões.
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8 HÁBITOS SIMPLES PARA POUPAR TEMPO E ENERGIA
Uma das melhores formas de economizar tempo e energia é criar hábitos. O hábito nos permite realizar atividades com mais rapidez e menos esforço físico e mental. Aproveite a sugestão destes 8 hábitos simples para poupar tempo e energia.
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4 FORMAS DE DESCANSAR PARA SER MAIS PRODUTIVA
Os momentos de repouso são necessários para mantermos um bom rendimento em nossas atividades. Explico aqui 4 formas de descanso: mental, social, espiritual e físico. Leia mais: https://anagrilo.com.br/4-formas-de-descansar-para-melhorar-seu-foco/
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O QUE É SUCESSO E FELICIDADE PARA VOCÊ
O significado de sucesso e felicidade pode ser diferente para cada pessoa. Definir isso vai te fazer poupar tempo e esforço. Pois verá que, de repente, o que você busca está ao alcance de suas mãos.
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COMECE ONDE ESTÁ E COM O QUE TEM
Dar o primeiro passo numa jornada pode ser mais fácil que você imagina. Pergunte-se: será que eu estou complicando demais? E avalie se no seu momento de vida e com o que tem ao alcance das mãos já é possível dar este primeiro passo.
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COMO GOSTAR DO QUE É DESAGRADÁVEL
Veja 5 estratégias de como aprender a gostar do que é desagradável, porém necessário. E, assim, aumentar seu nível de disciplina. Leia mais: https://anagrilo.com.br/como-aprender-a-gostar-do-que-e-desagradavel
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10 COISAS QUE APRENDO COM MEU FILHO AUTISTA
Situações desafiadoras muitas vezes nos ensinam alguma coisa. Independente de qual seja a sua história e quais são os seu desafios, acredito que poderá aproveitar estes 10 aprendizados que tenho com meu filho autista. 😉 Leia mais: https://anagrilo.com.br/10-coisas-que-aprendo-com-meu-filho-autista/
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VITIMISMO X PROATIVIDADE - VOCÊ TEM O PODER DE ESCOLHA
O vitimismo atrapalha nossa vida em vários aspectos. Acredito que nos temos o poder de escolher como encarar e lidar qualquer situação. Adote, então, uma atitude proativa diante de tudo e construa a realidade que quer viver. SIGA-ME NAS REDES SOCIAIS INSTAGRAM @ana.rita.grilo FACEBOOK...
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QUAIS SÃO OS LADROES DE TEMPO E COMO VENCÊ-LOS
Existem situações que podem roubar o seu tempo e talvez você nem perceba. Saber quem são este ladrões de tempo é o primeiro passo para vencê-los. Dou também 4 dicas que te ajudaram a reduzir este problema e melhorar sua produtividade. 👉 COMO VENCER OS LADRÕES DE TEMPO (Aula Gratuita)...
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VOCÊ ESTÁ SE OCUPANDO OU PRODUZINDO?
Existem atividades que nos levam pros nossos objetivos. E outras que apenas ocupam o nosso tempo. Saber a diferença entre as duas pode ser o primeiro passo para ganhar mais tempo livre e melhora sua produtividade. 👉 FAXINE SUA AGENDA EM MENOS DE 1 HORA (Aula Gratuita)...
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5 DICAS PARA VENCER A PROCRASTINAÇÃO
A maioria das pessoas, uma vez ou outra, procrastina alguma atividade. Isso pode se tornar um grande problema, se este comportamento estiver te impedindo de realizar atividade importantes para a sua vida. Ouça o podcast em que dou 5 Dicas de como Vencer a Procrastinação. E aprenda a vencer este...
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METAS DE LONGO PRAZO - Como manter a motivação
Muitas vezes, no início da caminhada, temos muita motivação para conquistar uma meta. Mas como o tempo, após alguns obstáculos, esta motivação tende a diminuir. Neste podcast eu falo de algumas estratégias que você pode usar para manter a motivação em metas de longo prazo. GUIA DO PLANEJAMENTO...
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Como Fazer um PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
Aprenda as 5 etapas de um Planejamento Estratégico para alcançar com mais facilidade os resultados que desejar! Assuntos abordados: 1) Importância do Planejamento Estratégico 2) Missão 3) Visão 4) Valores 5) Metas 6) Planejamento 7) Acompanhamento do Projeto ==== SAIBA MAIS ==== GUIA DO...
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Você tem dedicado tempo para atividades que gosta?
Você tem dedicado algum tempo para atividades que realmente gosta? Saiba que se quando fazemos algo que gostamos nosso humor melhora e nossa produtividade também. CURSO WUNDERLIST: Gestão de Tarefas Rápida e Fácil...
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GESTÃO INTERNA - o que é?
Reserve algum momento do dia para fazer uma reflexão de como você está se sentindo, como estão seus pensamentos, sua respiração. Faça uma gestão interna e melhore a sua produtividade.
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AUTOCUIDADO: 5 bons motivos para se priorizar
O quanto você tem se priorizado realmente? Saiba que o autocuidado não é uma futilidade ou um luxo. Neste podcast é dou 5 bons motivos para que você se coloque no topo das suas prioridades. anagrilo.com.br
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O que é ser produtiva?
Sente-se sobrecarregada? isso tem solução! Entenda o que é ser produtiva e os benefícios que a produtividade pode trazer para a sua vida. Eu explico o que é ser produtiva para que você perceba as vantagens de melhorar a sua gestão de tarefas. Saiba mais sobre O QUE É SER PRODUTIVA em:...
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Forma Criativa Para Sair Da Zona De Conforto
Quer sair da Zona de Conforto, mas acha difícil? Aproveite esta dica criativa e divertida para colocar a vida em movimento!
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Mais Produtividade Em 6 Passos
Você consegue programar seu dia, mas na hora de cumprir tem dificuldade? Neste audio, eu ensino 6 passos para ter um dia-a-dia mais produtivo.
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Ajudo mulheres a irem para o próximo nível de realização em suas vidas conhecendo o seu Propósito e melhorando a sua Organização Pessoal e Produtividade.Acredito que qualquer pessoa pode, de forma simples e objetiva, melhorar os seus níveis de energia e bem-estar com um bom método de produtividade. Aqui eu falo sobre desenvolvimento pessoal com base nas minhas experiências profissionais e pessoais, estudos e reflexões.Curtiu? Então me siga em outras redes sociais e no meu blog!#produtividade #propositodevida #organizacaopessoal
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Ajudo mulheres a irem para o próximo nível de realização em suas vidas conhecendo o seu Propósito e melhorando a sua Organização Pessoal e Produtividade.Acredito que qualquer pessoa pode, de forma simples e objetiva, melhorar os seus níveis de energia e bem-estar com um bom método de produtividade....
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