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Proyecto METTA

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Mi intención es regalarte medicina para el corazón que te ayude a cultivar tu paz interior y tu amor propio. Suscríbete a mi programa para acompañarte en tu proceso de transformación hacia tu mejor Versión. ¿Vamos juntas amiga? ¡Si! Sumi

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Episodes

  1. 147. Tu Alma Sabe

    Amigaaa, ufff... tuve 4 meses caóticos y en pausa por un sin número de cosas que te cuento aquí más seguimos fluyendo porque nuestra alma sabe... xoxo, Sumi Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Interactúa conmigo 24/7 en Instagram...

  2. 146. Conociendo a Mis Sobrinas

    Disculpa si sale doble el episodio, subí por error el audio sin introducción :'( Comparto contigo 28 preguntas que puedes hacerle a un ser querido para conocerle un poco más. Puedes a notarlas ó escucharlas he ir contestándolas a la par con esa persona especial para ti. Disfrútalo tanto como yo…

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  3. 145. Meditación Mindful con Sonoterapia

    Relaja tu mente, cuerpo y corazón con esta meditación ✨️🫂 Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Interactúa conmigo 24/7 en Instagram ✨️Apoya mi programa con un café ✨️Entérate de todo aquí Gracias por estar aquí, Sumi 🙏

  4. T3 144. Ciclos del Alma

    Tú alma viene aquí a sentir y experimentar la vida fluyendo a través de aprendizaje, lecciones y retos que ella misma eligió comenzando con tus padres, esas personas que con sus luces y sombras escogistes con amor antes de llegar aquí para hacerte consiente de lo que eres y de donde vienes....

  5. T3 143. Ciclos Biológicos Memorizados

    Hablemos de como los patrones transgeneracionales se pasan de una generación a otra y donde se originan. En el proximo episodio sera de los Ciclos del Alma y de un libro que me ayudo a entenderlos. Me encuentras aquí todos los miércoles a las 11:11am si no en Instagram. Descubre lo que tengo para...

  6. T3 142. Origen de Sumi Amaya

    Aquí te hago la historia larga de cómo me pusieron mi nombre espiritual y que significa si no lo sabes. En el próximo episodio te hablare de los Ciclos Biológicos Memorizados y coo pasan de generación en generación. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas…

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  7. T3 141. Amo Lo Que Hago

    Comienzo esta temporada contándote todo lo que he estudiado que me ha formado a lo largo de 21 años en el campo holístico. En el próximo episodio tedejaré lo que significa mi nombre espiritual, así me vas conociendo más. Más descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias &...

  8. ¡¡¡GRACIAS POR LLEGAR AQUÍ!!!

    Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Interactúa conmigo 24/7 en Instagram ✨️Apoya mi programa con un café ✨️Entérate de todo aquí Gracias por estar aquí, Sumi 🙏

  9. T2 139. Sumisodio | Meditación Cantica

    Esta meditación es super poderosa y la puedes hacer cuando estes pasando un proceso que sientes que necesitas manifestar herramientas, dones, virtudes, capacidades, aptitudes, etc. que te permitan trascender ese proceso que estas viviendo. Disfrútala, te permitirá conectar con tu yo superior, ese...

  10. T2 138. No Te Rindas | Popurrí de Sabiduría

    Aquí te dejo un Popurrí de Sabiduría por si estás pensando quitarte de tus sueños y de las intenciones más profundas de tu corazón. Ánimo que todo está en perfecto orden divino. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú...

  11. T2 137. 3 Tips para Comunicarte Mejor

    Hoy te dejo 3 Tips que te van a ayudar mucho a la hora de expresarte con amor y consciencia. Tambien te hablo de como la comunicación corporal, paraverbal y la comunicación consciente te afectan. ¡¡¡Disfrútalo!!! 🙏✨️🌷 Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas...

  12. T2 136. Sumisodio | Meditación Akáshica

    Esta meditación akáshica que te dejo es de mis favoritas y es la que hago en consulta. Disfrútala tanto cono yo. Namaste! Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi membresía ✨️Interactúa conmigo 24/7 en...

  13. T2 135. Popurrí de Sabiduría | Akasha

    Te dejo un hermoso Pupurí de Sabiduría donde te hablo de uno de mis temas favoritos, "AKASHA". En Instagram te dejaré la cartita para que la contemples. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi…

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  14. T2 134. Registros Akáshicos

    Hoy te hablo de los Registros Akáshicos y lueguito en un Sumisodio te dejara una Meditación Akáshica y luego otra que me encanta mucho que es la Meditación Cuántica Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria…

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  15. T2 133. Sumisodio | Meditación de Gratitud

    Los Sumisodios son una práctica de meditación que puedes repetir todas las veces que lo necesites. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi membresía ✨️Inscripciones para mis próximos Retiros & Cursos...

  16. T2 132. Enseñanza y Meditación

    Así es una clase de meditación en la membresía, son dinámicas y corta duración para que se te haga más fácil integrarlo en tu día a día. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi membresía…

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  17. T2 131. Maternarte

    Popurrí de Sabiduría para ti. Te hable de cómo puedes maternarte y darte lo que necesitas. Tambien que puedas hacer las paces con la duda. Te veo en mi insta amiguis. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria...

  18. T2 130. Ritual Nocturno | 15 Tips

    Además de los 15 tips para tu ritual nocturno, te dejo 5 afirmaciones que puedes hacer a la hora de dormir para preparar tu mente, cuerpo y corazón a un descanso profundo y un despertar espectacular. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial...

  19. T2 129. Sumisodio | Mindfulness

    Aquí te dejo una meditación mindfulness para que la hagas cuantas veces lo necesites. La música de fondo es una terapia de sonido que va a sincronizar tus hemisferios del celebro. Disfruta. Paz Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial...

  20. T2 128. Tomate un Descanso

    Los descansos son justos y necesarios para recuperar y entrenar nuestra mente, cuerpo y corazón que está bien parar y disfrutar la vida. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi membresía…

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  21. T2 127. Metamorfosis

    Nueva energía, nuevo podcast. Todo evoluciona y se trasforma, empezando contigo amiguis, bueno nosotras. Descubre lo que tengo para ti 👇 ✨️Te acompaño con mis Terapias & Consultas virtual y presencial ✨️Conecta con tú práctica diaria con mi membresía ✨️Inscripciones para mis próximos Retiros &...

  22. 126. ¿Cómo vencer la ansiedad? | En 5 pasos simples pero difíciles

    Confío que la información que te comparto hoy te ayude y te inspire. Acá mi Instagram para mantenernos conectadas https://instagram.com/sumiterapeutaholistica Te veo en La Tribu | Comunidad en Telegram es gratis. Los miércoles son de mindfulnes donde comparto una enseñanza y meditamos juntas,...

  23. 125. Mensaje de la semana | DESTINO

    Un poco de inspiración para iluminar tu ser. Reel para que contemples la cartita aquí https://www.instagram.com/reel/CYnPbHjAA7b/?utm_medium=copy_link Post del Saludo al Sol acá https://www.instagram.com/p/CYhVocGuyIZ/?utm_medium=copy_link Te veo en La Tribu | Comunidad en Telegram para…

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  24. 124. Ayahuasca | Mi experiencia

    Cuándo lo escuches entenderás porque la imagen de la mujer con la mariposa 🦋 Te veo en La Tribu | Comunidad en Telegram para mantenernos conectadas Para la membresía, consultas y terapias entra linktr.ee/amayahouse Recuerda que la 1ra consulta es gratis así te conozco y veo como puedo ayudarte....

  25. 123. Sumisodio | Portal del Corazón

    Después de 270 días aquí estoy otra vez. Muchos procesos, compu enferma, pero fluyendo. Es bueno darle tiempo al tiempo para retomar con más fuerza. Disfruta este espacio de quietud. Para estar más conectadas súmate a la tribu en telegram aquí https://t.me/joinchat/UeE4l9mco5iz0j-k Para mis...

  26. 122. Hora del Te | Diana Martínez

    Es un honor tener a Diana con nosotras 💕 Visita su instagram para inspirarte aquí https://instagram.com/nosotrasenelcafe?igshid=z2nc6eq8c5u9 Escucha su podcast en Spotify https://open.spotify.com/show/3vp4OZ3l7Pbsx9zA9IUBqa?si=matmXgSPRDeXH6XSUzC3yg

  27. 121. Sumisodio | Respira

    Tengo problemas con el audio confío solucionarlo pronto. Dedica tiempo a habitar tu ser, con el tiempo lo vas a agreadecer. Conectemos en CLUBHOUSE, búscame como @sumi_amaya Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Medita conmigo:...

  28. 120. ¿Por qué estoy perdida?

    Primero que todo estoy teniendo problemas con el audio. Confío arreglarlo prontísimo. Ando perdida y aquí te cuento porque. Namaste. Conectemos en CLUBHOUSE @sumi_amaya Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Medita conmigo:...

  29. 119. Mensaje Sagrado de la Semana

    Primero que todo estoy teniendo problemas con el audio. Confío arreglarlo prontísimo. Disfruta el mensaje. Namaste. Reel para que contemples tu carta: Conectemos en CLUBHOUSE @sumi_amaya Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Medita conmigo:...

  30. 118. Hora del Té / Mariana Andrade Urzúa

    Mariana Andrade Urzúa nos cuenta su historia y como llego donde esta. Mariana me encanta mucho tu alegría. Puedes encontrarla en: Instagram - https://instagram.com/marandurz?igshid=16r6lz0308dgk Spotify - https://open.spotify.com/show/6UBVKEWFxxSnLSbDJ33VVL...

  31. 117. Toma un Baño de Bosque

    Conoce esta técnica japonesa, sus beneficios y toma ideas para que puedas integrar esta terapia a tus practicas de bienestar. Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Medita gratis conmigo los martes a las 6:30pm aquí 😊 http://amayahousepr.com/medita. 🗓...

  32. 115. Hora del Té | Adriana Valadez

    🔄 Conoce a mi amiga Adriana de Mi Cielo La Tierra Tierra Podcast Conoce más te ella aquí https://instagram.com/micielolatierra?igshid=f35z1tkbr8ho Acá te dejo su podcast desde Spotify https://open.spotify.com/show/3HGr0mXiNt71EBK6n4y9vg?si=X5SbahuFT1W2psU_7PLN9g

  33. 114. Mindfulness | 6 Ideas para Integrarlo a Tu día a día.

    Porque la atención plana debe ser parte de la vida diaria, te dejo 6 ideas para que comiences a integrar ésta hermosa práctica a tus días. Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Medita gratis conmigo los martes a las 6:30pm aquí 😊...

  34. 113. Sumisodio | Pausa

    Un espacio para cultivar tu ser diariamente. Te espero en la Comunidad AmayaHOUSE acá http://www.comunidadamayahouse.com para sanar, apoyarnos y crecer juntas. Puedes Meditar Gratis conmigo los martes a las 6:30pm aquí 😊 http://amayahousepr.com/medita. 🗓 Y agendar tu Consulta Gratis en este...

  35. 112. Hora del Té | Cristina Castro

    Hoy nos visita Cristina Castro y nos cuenta su historia. Ven acompáñanos a las 5pm PR | 2pm Mx (Chihuahua). Síguela en: Instagram de Cristina https://instagram.com/chavapopimx?igshid=frn5uzfnexha Spotify https://open.spotify.com/show/0P3BaLGPVIrbsjTyERwp5M?si=hcXYMw5US0GvgaHTRSA9aw

  36. 111. Sueltas los Resultados

    Disfruta el proceso, suelta el control y las expectativas agarra la ganancia y la sabiduría de cada experiencia de vida. Llegamos al epi 111, si me conoces bien sabes que soy amante de la numerología, así que este episodio esta echo en el momento perfecto para ti. Te espero en la Comunidad...

  37. 110. Todo Cura | Mundo Cántico

    Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Recibe los 5 pasos para Ser Feliz y Libre acá 😊 http://amayahousepr.com/opt-in. 🗓 Agenda tu Consulta Gratis Conmigo en este enlace 👉https://calendly.com/sumiamaya. 📲 Sígueme en instagram...

  38. 109. Hora del Té | Berenice Márquez Alonso

    Hoy nos a compaña Berenice Márquez Alonso para contarnos de su trayectoria y su vocación. Spotify https://open.spotify.com/show/4dwZCOnBSY7mQIBLhiCGBR?si=XPnly8LdSDKCqZ4F2amaPA Instagram https://instagram.com/bereentrevoces?igshid=f8ku1jifw5km Con amor, Sumi linktr.ee/amayahouse

  39. 108. Todos Tus Cuerpos

    Conocer todos tus cuerpos es un plus para saber que quiere tu alma. Disfruta este epi tanto como yo. Si quieres meditar gratis conmigo entra aquí https://amayahousepr.com/medita ¿Sabes que puedes agendar tu Condulta de Amor Propio Gratis? No puedo esperar a conocerte. Mientras llega ese día,...

  40. 107. Hora del Té | Silvia Aguilar

    Un RATiTO lindo con la host y productora de Despierta Podcast. Ven, tomemos un té virtual y comienza a seguir a Silvia Aguilar para elevar tu consciencia. Instagram: https://instagram.com/silviaaguilarmx?igshid=d7gi3d5cfstp Spotify:...

  41. 106. La Familia | 4 Tips para una Base Sana

    Te dejo aquí 4 tips para una base familiar sana y lazos fuertes. ¿Sabes que puedes agendar tu Condulta de Amor Propio Gratis? No puedo esperar a conocerte. Mientras llega ese día, también es posible mantenernos conectas 24/7 a través de mi Comunidad AmayaHOUSE, donde nos juntamos mujeres latinas...

  42. 105. Suelta las Maletas Pesadas

    Descubre mi membresía y agenda tu Condulta de Amor Propio Gratis. Aquí ↪ linktr.ee/amayahouse están todas mis redes, ahí puedes unirte a mi grupo en FB, ✍ escribirme, dejarme mensajes 📼 de voz, sugerirme temas, conéctate conmigo y seguirme en Instagram & Facebook.🙌 Escúchame en Spoyify, Youtube…

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  43. 104. Todo Cura | Espacio 0

    Entra a la ➡️ Comunidad AmayaHOUSE y escucha el episodio. Registrate aquí en el Webinar Gratis ''Volver a Mi'', de Técnicas de Relajación. 😊 🗓Agenda tu consulta de amor propio free en este enlace 👉aquí. 📲 Sígueme en mis redes aquí linktr.ee/amayahouse.

  44. 103. Se Valiente

    La valentía la sacas de la fuerza de tu corazón. Webinar Gratis ''Volver a Mi'' Técnicas de Relajación, (Nov). Descubre mimembresía y agenda tu Condulta de Amor Propio Gratis. Aquí ↪ linktr.ee/amayahouse están todas mis redes, ahí puedes unirte a mi grupo en FB, ✍ escribirme, dejarme mensajes 📼…

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  45. 102. Hazlo Aunque No Sea Perfecto

    Agenda tu Condulta de Amor Propio Gratis. Aquí ↪ linktr.ee/amayahouse están todas mis redes, ahí puedes unirte a mi grupo en FB, ✍ escribirme, dejarme mensajes 📼 de voz, sugerirme temas, conéctate conmigo y seguirme en Instagram & Facebook.🙌 Escúchame en Spoyify, Youtube o tu podcacher favorito…

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  46. 101. Somos Experiencias

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  47. 100. Tips para Crear Tu Espacio Sagrado

    Te dejo 3 tips para crea ese espacio de paz y conexión en tu casa. Descubre mi membresía y agenda tu Condulta de Amor Propio Gratis. Aquí ↪ linktr.ee/amayahouse están todas mis redes, ahí puedes unirte a mi grupo en FB, ✍ escribirme, dejarme mensajes 📼 de voz, sugerirme temas, conéctate conmigo…

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  48. 99. Todo Cura | Técnica Colibrí

    Te espero aquí http://www.comunidadamayahouse.com para más info de la membresía. Recibe los 5 pasos para Ser Feliz y Libre acá 😊 http://amayahousepr.com/opt-in. 🗓 Agenda tu Consulta Gratis Conmigo en este enlace 👉https://calendly.com/sumiamaya. 📲 Sígueme en instagram...

  49. 98. Técnica Cascada | Relajación Progresiva

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Produced by Gretchen Sanchez

Frequently Asked Questions

How many episodes does Proyecto METTA have?

Proyecto METTA currently has 149 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Proyecto METTA about?

Mi intención es regalarte medicina para el corazón que te ayude a cultivar tu paz interior y tu amor propio. Suscríbete a mi programa para acompañarte en tu proceso de transformación hacia tu mejor Versión. ¿Vamos juntas amiga? ¡Si! Sumi

How often does Proyecto METTA release new episodes?

Proyecto METTA publishes regularly with 149 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

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