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PODCAST · health

Psicóloga de cabecera

by Elvira Cabada Ramos

Consejos y temas de psicología de la vida cotidiana

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 8, 2023 · Source feed

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Episodes

  1. El dolor emocional, episodio 50

    Identificando el dolor emocional y el sufrimiento

  2. El apego emocional, episodio 49

    Los diferentes tipos de apego

  3. Dejar ir, soltar, episodio 48

    La importancia de soltar, emociones y personas destructivas

  4. La gratitud, episodio 47

    Las razones de cultivar la gratitud

  5. La Paz mental, episodio 46

    Buscando la tranquilidad qué merecemos

  6. Construyendo el camino de vida, episodio 45

    Caminando ligero

  7. Mi mundo interno,,episodio 44

    Cómo formamos las creencias?

  8. De qué color pinta tu vida? Episodio 43

    Si la vida no te pinta bonito, tú ponle tu color favorito!!

  9. Crisis y caos, episodio 42

    Aprendiendo el control emocional durante las crisis emocionales

  10. La frustración capítulo 41

    Manejo de la frustración

  11. Entumecimiento emocional, capítulo 40

    Gestión emocional

  12. Hábitos que desgastan tu salud física y mental, episodio 39

    Cambiando hábitos dañinos

  13. Inundación emocional, episodio 38

    Crear tu lugar seguro

  14. Cerrando el año emocional, episodio 37

    Dejando atrás 2021

  15. La asertividad, episodio 36

    La comunicación asertiva

  16. La sincericidad, episodio 35

    Es correcto decir todo lo que se piensa?

  17. Inseguridad, episodio 34

    Identifica las características de las personas inseguras y aprende a encontrar la seguridad

  18. Los celos, episodio 33

    Identifica si eres celoso

  19. El egoísmo, episodio 32

    Te identificas egoísta?

  20. El rencor, episodio 31

    La necesidad de dejar atrás el rencor

  21. Sentimientos de culpa, episodio 30

    Identificar culpa útil y patológica

  22. Las personas manipuladoras, episodio 29

    Sugerencias para identificar a un manipulador

  23. Positivismo tóxico, episodio 28

    Identificar falsos conceptos en el positivismo tóxico

  24. La tristeza y depresión, episodio 27

    Consejos para identificar la tristeza

  25. Los juegos psicológicos, episodio 26

    Identificar posiciones en la vida

  26. Cómo me relaciono con la realidad, episodio 25

    El pensamiento

  27. Las emociones y mi manera de comer, episodio 24

    Identificar que emociones aparecen cuando como

  28. Las emociones y sentimientos, episodio 23

    El control e identificación de emociones

  29. No puedo dormir!!

    Consejos de higiene del sueño

  30. Enfrentar y salir de situaciones difíciles, episodio 21

    Aprender a ser resiliente

  31. Personas tóxicas y nutritivas, episodio 20

    Identificar quién te nutre y quién te daña en tus relaciones personales

  32. Dejar las cosas para después,episodio 19

    Por qué procrastinación?

  33. Tengo ansiedad!!! Episodio 18

    Manejo de la ansiedad

  34. Se puede manejar el miedo, episodio 17

    El miedo como emoción de supervivencia

  35. Cerrando ciclos, episodio 16

    Por qué y para qué cerrar un ciclo?

  36. Que y cómo perdonar, episodio 15

    Perdonar beneficia tu salud mental

  37. Que hago con mi estrés??

    Reconociendo y manejando el estrés

  38. El enojo episodio 13

    Manejo del enojo

  39. Autoboicot episodio 12

    Razones para darse permiso a tener éxito

  40. Superación personal

    Entendiendo la superación y desarrollo personal para una vida plena

  41. Autocritica positiva y negativa

    Estrategias de manejo

  42. Autoestima episodio 9

    Mejorando la autoestima

  43. Amor propio, episodio 8

    Trabajando mi autoestima

  44. Dependencia emocional

    Cómo lograr el desapego

  45. El amor

    Filosofando sobre el amor

  46. El sentido de la vida

    Consejos para manejar la crisis y el caos para darle sentido a la vida

  47. La felicidad

    Consejos para ser felices

  48. Pensamiento positivo y negativo

    La importancia de vivir de manera optimista

  49. Manejando la soledad

    Consejos para sentirte feliz y cómodo cuándo estás solo

  50. Psicóloga de cabecera (Trailer)

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Consejos y temas de psicología de la vida cotidiana

HOSTED BY

Elvira Cabada Ramos

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