PODCAST · health
@psicologa.erikamarques
by Erika Lorena
Olá, Aqui é a Psicóloga Erika Marques e vamos ter vários conteúdos que irão ajudar em seu comportamento humano.
Episodes
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Inteligência Emocional
Como identificar a sua inteligência emocional?
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Autoconhecimento
Sabemos muito do outro, mas você sabe mesmo sobre você?
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Saúde Mental
Neste episódio de hoje, você aprenderá sobre a importância de cuidar da sua saúde mental, explico também as consequências caso você deixe de zelar por ela e no final claro, dicas importantes de como cuidar da sua saúde mental de forma saudável.
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Vamos acordar
Vamos abrir nossos olhos....
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Viver e trabalhar com sentido e com o que ama.
Você trabalha para viver ou para sobreviver??
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Consciência... Tudo que precisamos.
Esse áudio é um pouco longo, porém eficaz... Porque será que sua vida não melhora? Porque tanta escassez? Porque muitas crenças? Escute o áudio com detalhe e muita atenção e descubra o porque não prosperando. Simples comportamentos se torna uma grande prisão em nos prosperarmos. Um grande abraço...
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Entenda a Diferença entre Violência x Discriminação.
Muitos de nós, enfrentamos a violência e nos discriminamos pelo nosso ser. Escute o áudio e reflita em sua vida. As vezes você acha que o seu inimigo aparentemente visível está fazendo algo para você, sendo que na verdade existe um grande inimigo dentro de você e esse inimigo é oculto e age no...
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O que realmente importa?
Se tem algo que me instiga, me faz ficar inquieta é o mover dos estudos do comportamento humano.
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Vamos me conhecer melhor??
Segue uma pequena apresentação: Quem sou eu?? Vamos interagir melhor? Me segue no Instagram @psicologa.erikamarques. Um grande abraço. E até mais.
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Até onde você é capaz???
Você se autoconhece?
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Convite para Live sobre a Síndrome da Cabana.
Olá! Aqui é a Psicóloga Érika Marques. Quero convidá-los para assistir a Live que está gravada em meu Instagram sobre a Síndrome da Cabana. Hoje muitas pessoas sentem dificuldades em começar a voltar sua rotina por exemplo como sair de casa para trabalhar devido ao grande medo da Covid 19. Então...
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Entenda sobre o Transtorno do Pânico.
Muitas pessoas me perguntam as causas do Transtorno do Pânico. Ouçam o áudio e entenda tudo sobre esse transtorno. Um forte abraço Érika Marques Psicóloga Clínica CRP 04/64492.
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O que é o luto? Existe um tempo certo para terminar?
Olá! Aqui é a Psicóloga Erika Marques e gostaria de iniciar fazendo as seguintes perguntas: O que é o luto? Até quando o luto não afeta nossa saúde? Existe tempo certo para passarmos pelo luto? Aqui eu te explico melhor. Ouçam o áudio que preparei para você. Lembre-se que você não está…
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Entenda o que é a Depressão de verdade, conhecendo os principais sintomas e a causa da depressão.
Você sabe o que é realmente a Depressão? Muitas pessoas sabem por alto através da população, um jeito de como a pessoa se comporta sofrendo com o sintoma. Mas a verdade é que a Depressão é muito além do que observamos na sociedade. Eu convido você para ouvir o meu áudio, aqui eu explico o que é a...
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Síndrome de Burnout: Entenda como pode afetar a sua saúde mental e física.
Você sofre com a síndrome de burnout e não sabe? Achando que é apenas estresse? Entenda melhor o que é a síndrome de burnout e como pode afetar sua saúde mental e física. Aqui eu explico algumas orientações para amenizar o estresse e prevenir a síndrome de burnout fazendo com que você tenha uma...
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Carência Afetiva: Pode ou não afetar a saúde mental?
Você sabia que a carência afetiva, conhecida também como carência emocional pode em alguns casos afetar a sua saúde mental? E como saber se a carência já está prejudicando a sua mente? Ouça o áudio que preparei para você. Saiba mais sobre conteúdos relacionado ao comportamento humano no Instagram...
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Olá! Aqui é a Psicóloga Érika Marques, e quero compartilhar com você esse áudio sobre a Ansiedade.
Você sabe o que é Ansiedade? Já parou para pensar que a ansiedade pode aumentar a nossa tristeza, angustia? Nesse áudio eu explico como ele surge, porquê são formados e dou algumas dicas para questioná-lo como forma de solucionar esse problema. ✔Escute o áudio!🔉👇 Qualquer dúvida estou à...
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