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PSICOLOGÍA CAFEÍNICA
by Fran Jódar
Este podcast es un café para despertar tu pensamiento crítico y protegerte de la manipulación.
Episodes
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#181: Por qué no me eligen en Tinder
En este episodio te comparto algunas reflexiones que suelo compartir con las personas que acompaño en las sesiones online que realizo sobre desengaños y decepciones varias que se producen cuando intentamos buscar amor y conexión en Tinder. Espero que te sea de utilidad. MI NUEVO LIBRO:...
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#180: Una confesión honesta
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hace tiempo solía sentarme aún presente la madrugada, con un micrófono abierto, sin guión y con la sola intención de compartirte mis reflexiones más honestas. En este episodio no era madrugada, pero sí una tarde apacible de verano, en la que preparé un...
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#179: Los irresponsables. Una historia real de poder, codicia y falso idealismo (Sarah Wynn-Williams)
¿Sabías que Facebook incrustó empleados en la campaña de Trump? ¿Que una sola persona moderaba contenido en birmano mientras se organizaba un genocidio? ¿Que Meta identifica adolescentes vulnerables para venderles publicidad en sus peores momentos? En este episodio analizamos las explosivas...
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#178: Pregúntale a Platón: Filosofía Transgresiva para un Mundo Enfermo
"Y que me perdonen mis errores, pero si me arrepiento de algo es de no haber sido más hij*puta..." En este episodio, rendimos un sentido homenaje a la marcha del gran Robe Iniesta, alma de Extremoduro y cincelador de adolescencias millenials, quien será nuestro Virgilio perfecto para guiarnos por...
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#177: TRAUMA: Antídotos (psicoanálisis)
En el siguiente podcast nos sumergimos en una enseñanza esencial del psicoanálisis, explicada en el libro de Joan Garriga "Bailando juntos", sobre las Dos Energías Fundamentales de la Existencia: la Energía de Vida y la Energía de Muerte. Estas son las fuerzas que determinan nuestro estado…
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#176: BUEN AMOR: 12 claves (Joan Garriga)
¿Sientes que repites siempre los mismos errores en el amor? Este episodio, inspirado en el libro de Joan Garriga "Bailando juntos. Claves para un amor más libre y honesto", te invita a mirar bajo la superficie de tus relaciones para entender la Danza Afectiva que te está condicionando.…
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#175:La ERA del VACÍO (Lipovetsky)
En este nuevo episodio de Psicología Cafeínica, nos sumergimos en las ideas del filósofo francés Gilles Lipovetsky y su obra "La era del vacío", una profunda reflexión sobre la sociedad posmoderna. Exploramos cómo el individualismo, el hedonismo y la búsqueda constante de la novedad han moldeado...
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#174: Torre Pacheco: Anatomía del Odio
En este episodio de Psicología Cafeínica analizamos el preocupante auge de la violencia racista en Torre Pacheco desde la mirada de la psicología social. ¿Qué papel juegan el efecto deprivación relativa, la identidad social o el sentimiento de pertenencia grupal? ¿Cómo influyen las narrativas...
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#173: Cómo Salvar al Periodismo (y la Democracia) en la Era Digital
En la era del clic compulsivo y la desinformación masiva, el periodismo se enfrenta a su mayor desafío. ¿Hacia dónde va la profesión que nos informa, nos conecta y nos permite entender el mundo? Este episodio especial de Psicología Cafeínica es una reflexión fruto de mi formación en el Experto en...
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#172: "Adolescencia": Cómo el odio corrompe a las nuevas generaciones
En este episodio de Psicología Cafínica, nos sumergimos en una temática compleja y de creciente relevancia social: la manosfera y el colectivo incel. A raíz del impacto de la serie "Adolescencia" de Netflix, exploramos estos fenómenos, analizando sus características, su influencia en la sociedad...
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#171: El Arte de Sentirse Mejor
¿Alguna vez has sentido que no puedes más? ¿Que has llegado a tu límite? ¿Que no tienes más fuerza para seguir adelante? En este episodio exploramos la resiliencia y cómo encontrar la fuerza para seguir adelante incluso en los momentos más difíciles. Nos sumergimos en las profundidades de la…
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#170: El auge de las IDEOLOGÍAS AUTORITARIAS. Análisis de POLÍTICA DEL MALESTAR, de Alicia Valdés
¿Por qué las ideas autoritarias están ganando terreno en pleno siglo XXI? ¿Qué papel juega el descontento social en este proceso? ¿Sientes que el mundo se está volviendo más polarizado? ¿Te preguntas cómo hemos llegado a este punto? Acompáñame en un análisis profundo de las raíces de este…
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#169: El HUMANISMO en la Era Digital
Hoy en Psicología Cafeínica nos vamos a atrever a hacer lo que poca gente se atreve: a dejarnos seducir por la tecnología, pero sin perder nuestra alma humana. Jaume Funes nos lanza un reto provocador en su último libro: «Humanismo en tiempos digitales». Repensar qué nos hace humanos y cómo…
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#168: Nostalgia. El nuevo opio del pueblo
En este episodio exploramos cómo los movimientos reaccionarios utilizan la nostalgia como herramienta de manipulación psicológica para desencadenar reacciones emocionales que facilitan el ascenso de regímenes totalitarios. Si te gusta este episodio, que sepas que esta fue la última newsletter que...
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#167: Psicología de la Melancolía: Cómo el Anhelo del Pasado Alimenta los Extremismos
¿Alguna vez te has preguntado por qué tanta gente anhela un pasado que nunca existió? En el episodio de hoy, nos sumergimos en el fascinante vínculo entre la melancolía, la nostalgia y el auge de los movimientos reaccionarios. De la mano del análisis de Clara Ramas en «El Tiempo Perdido»,...
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#166: El juego del dinero (Gary Stevenson): Cómo el Trading hace que te empobrezcas
¿Alguna vez has sentido que, hagas lo que hagas, nunca llegas a final de mes? No, no es casualidad. Hay nombres, apellidos, tablas de excel e intercambio de divisas detrás de todo esto. En este episodio, desnudamos las verdades incómodas del sistema financiero de la mano de El juego del dinero…
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#164: Por qué tanto CONSPIRANOICISMO?
¡Bienvenida, bienvenido a Psicología Cafeínica! En este episodio, nos adentraremos en un terreno inquietante: el crecimiento imparable de las teorías conspirativas. ¿Por qué tantas personas están convencidas de que hay una verdad oculta detrás de cada hecho? ¿Qué hay detrás de esa necesidad de...
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#163: El Espíritu de la Esperanza (Byung-Chul Han)
En este episodio, exploramos «El espíritu de la esperanza» del filósofo Byung-Chul Han, una obra que nos invita a repensar el poder de la esperanza frente a una sociedad atrapada por el miedo. A lo largo del programa, descubriremos cómo la esperanza no es solo una simple emoción, sino una fuerza...
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#162: Lluís Gros: en la MENTE de un MONSTRUO
¿Quién es realmente Lluís Gros? En este video analizamos en profundidad el perfil psicológico del pederasta protagonista del documental de @TamayoStuff : "Cómo cazar a un monstruo". Desvelamos las motivaciones, el modus operandi y las características que hacen de Lluís Gros una figura tan...
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#161:¿Estamos ante un APOCALIPSIS DIGITAL?
Retomo el podcast después de unas vacaciones grandiosas en las que he podido descansar y preparar cositas nuevas, entre ellas mi NUEVO LIBRO, en coautoría con Isa Duqe (@lapsicowoman): "Acompañando a las nuevas generaciones en la era de las pantallas. BIENVENIDXS A TECNOTOPIA". Puedes suscribirte...
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#160: El Cuerpo No es una Disculpa: Desafiando la Tiranía de la Imagen.
En un mundo obsesionado con la perfección corporal, nuestros cuerpos se han convertido en campos de batalla. Cada curva, cada arruga, cada peculiaridad es escrutada bajo la lupa implacable de una sociedad que nos dice constantemente que no somos suficientes. Pero, ¿y si pudiéramos reescribir esta...
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#159: La decadencia
¡Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast! Hoy, un tema incómodo: la decadencia y cómo podemos abrazarla para disfrutar de una vida más consciente. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar...
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#158: Tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Parte IV)
En la nueva entrega del AUDIOCURSO "Tus Hábitos No Funcionan" voy a centrarme en darte algunas soluciones dentro de este nuevo paradigma de antiproductividad. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 BOLETÍN DE CORREO:...
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#157: Tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Parte III)
¡Nueva entrega del AUDIOCURSO "Tus Hábitos No Funcionan"! Desmontando la tiranía de la #productividad y redifiniendo metas, expectativas y valores en una era capitolistocéntrica... MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 BOLETÍN DE CORREO:...
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#156: Tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Parte II)
Después de un tiempo de desconexión, vuelve el segundo episodio del curso gratuito sobre por qué tus hábitos no funcionan. Una introducción a por qué los contenidos que han asociado el desarrollo de hábitos al éxito pueden estar abocando —paradójicamente— al fracaso. MI LIBRO:...
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#155: Por qué tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Episodio I)
Tus hábitos no funcionan. No funcionan porque hay algo en lo profundo de ti que no está revisado. Nos enfocamos en las herramientas, pero descuidamos el sentido al que sirven esas herramientas. Esa es la propuesta de reflexión que hoy, aquí, te entrego. Espero que te sea de utilidad. MI LIBRO:...
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#154: Cosas que me hubiera gustado saber a los 20
En mi grupo de amigos había una cinta de cassette con las mejores canciones para cumplir los 18. Era un mito. Yo ni siquiera pude escucharla porque era más pequeño. Pero si volviese atrás, yo ahora grabaría otra cinta no con canciones, sino con aprendizajes para cuando cumpliera 20 años. Y como…
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#153: Cagadas y Aciertos para Encontrar Trabajo
Te cuento 3 cagadas para cambiar/encontrar trabajo. Y algunos aciertos. Quizá no lo sepas, pero una temporada estuve trabajando como seleccionador de personal en una empresa relativamente grande. Y descubrí que hay una plantilla secreta que tienen los seleccionadores para escoger a la candidata o...
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#152: Transformar el Impulso de Venganza
Cuando sufres una ofensa/agresión/agravio la emoción natural que nace es la rabia. Pero esta puede evolucionar hasta convertirse en un obsesivo y tormentoso impulso de venganza. Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy quiero hablarte sobre ello y darte algunas claves de reflexión. Si...
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#151: La Alegría de Vivir
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy un episodio chulo, porque parte de una anécdota bonita, de una persona bonita, que me compartió una reflexión bonita. ¿Qué te ha hecho sentir esto? Cuéntame en comentarios. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21...
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#150: Nunca Seremos Estrellas del Rock
Uff... Episodio muy, muy, muy especial para mí. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. Este es el discurso (comentado) que expuse en las jornadas sobre salud mental y juventud en las que participé, organizadas por asociación Educanda e Isa Duque. MI LIBRO:...
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#149: Lo importante es perder
Puede que te choque un poco, pero lo importante es perder. Voy a desmostrártelo en este episodio. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 HEROHERO: https://herohero.co/franjodarpsicologo NEWSLETTER:...
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#148: Propósitos 2024
Empiezo el año contándote algo que no suele gustar a muchos. Y también... Algo que suele gustar a otros muchos. PROPÓSITOS que me he marcado para este 2024... Sí, lo sé, un clásico. Pero no cualquier clásico... MIS CLÁSICOS. ANALIZO lo que me ha funcionado y lo que no del año anterior. Y AQUÍ…
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#147: ESTOICISMO: ¿Bulo o Verdad?
El estoicismo está de moda... No hay más que ver el feed de YouTube y las decenas de vídeos y podcasts que se están publicando recientemente. Pero, ¿realmente se está divulgando ideas correctas de esta escuela de pensamiento filosófico? Esto es lo que me propongo abordar en este nuevo episodio de...
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146:Trauma Familiar e IFS (Sistemas de Familia Interna). Con Aia De La Peña
146 Trauma familiar Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En el episodio de hoy abordamos una de las problemáticas más frecuentes, y sin embargo menos desconocidas, cuando abordamos dificultades personales en terapia: el trauma familiar. Y además, vamos a tratar este tema adentrándonos en…
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#145: Qué Pasa con la SALUD MENTAL
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. ¿Qué está pasando con la salud mental? Parece haber un aumento de la relevancia de este tema en el discurso público y político, pero... ¿Cómo están funcionando los servicios públicos de salud mental a día de hoy? En este episodio te doy mi visión…
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#144: Afrontar una CRISIS EXISTENCIAL
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Ya sabes que aquí, en este podcast, en esta cafetería virtual siempre abierta para mantener conversaciones profundas —incómodas a veces, también—, no dejamos de conversar sobre temas que nos perturban y que también pueden ayudarnos evolucionar. En este...
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#143: La búsqueda del amor (Parte II)
Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio de Psicología Cafeínica. Hoy te traigo la segunda entrega del podcast en el que exploro la búsqueda del amor, recogiendo las ideas más destacadas que plasmó bell hooks en su libro “Comunión”. Me encantaría que pudieras tener una apertura radical a estas...
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#142: Propósito vs. Sentido
Bienvenido, bienvenida de nuevo al podcast. ¿Cuál es la diferencia entre encontrar un propósito o encontrar sentido a tu vida? Ambos conceptos parecerían sinónimos, sin embargo, desde una mirada filosófica hay una sutil y a la vez enorme diferencia. Un análisis que me gustaría compartirte en este...
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#141: La búsqueda del amor (Parte I)
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Inicio una serie breve de episodios dedicado a la búsqueda del amor, inspirados en la lectura del libro “Comunión”, de bell hooks, de quien son las palabras que escucharás en la intro. Espero que te sea útil y —¿por qué no?— dé sus frutos. MI LIBRO:...
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#140: Una Crisis de Sentido
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Te propongo una revisión crítica del panorama social y político en lo que concierne a la salud mental, así como una visión crítica del abordaje de la salud mental en sí mismo. Espero que sea de utilidad MI LIBRO:...
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#139: Respirar y Sentir la Vida
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Es momento de parar, respirar y sentir la vida... Eso es lo que pretendo promover en este episodio. Una experiencia en la que he abierto el micro sin ninguna planificación. Así que este podcast será una sorpresa para ambos. MI LIBRO:...
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#138: Perfeccionismo y Autoexigencia: las Trampas de la Productividad
¿Has sentido alguna vez que nunca eres lo suficientemente bueno? ¿Te exiges constantemente más, sin permitirte ser humano? Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En este episodio, vamos a explorar las trampas de la productividad: el perfeccionismo y la autoexigencia, y reflexionaremos sobre...
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Meditación Guiada para la Paz Interior (2 min.)
En este podcast de meditación guiada, te invito a experimentar un estado de paz interior y equilibrio. Esta meditación te llevará a un breve viaje para ayudarte a experimentar relajación y autoconexión, liberar estrés y encontrar la armonía en tu vida diaria. Se trata de una meditación breve para...
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#137: Descifrando la Soledad: Por qué no Encajamos y Cómo Superarla
¿Alguna vez te has sentido como un extraño en un mundo donde todos parecen encajar perfectamente? Ese sentimiento de no encajar puede ser abrumador y, a veces, puede parecer que estás atrapado en tu propia isla de soledad. Hoy, desentrañaremos las complejas razones detrás de por qué algunas...
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#136: Historias de Tinder. Be y las sorpresas ocultas
Bienvenidos y bienvenidas a “Historias de Tinder”, una serie de Psicología Cafeínica podcast donde el swipe se convierte en historia. ¿Alguna vez te has preguntado qué sucede después de ese emocionante desplazamiento a la derecha en Tinder? ¿Quieres conocer las historias detrás de esas fotos y...
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#135: Charla de chill:compasión, buenismo y desprendimiento.
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En la cafetera de Psicología Cafeínica ha salido un café más chill, reflexionando sobre cuestiones varias que he vivido en mi periodo de vacaciones. No busco tanto divulgar, en esta ocasión, como entretener cualquier momento en el que necesites un poco…
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#134: El dominio mental. Parte II (Resumen libro Pedro Baños)
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Continuamos con el análisis y resumen del libro del coronel Pedro Baños. Esta vez he querido ir un paso más allá y aún a riesgo de incurrir en polémicas, he decidido poner algunos ejemplos prácticos de situaciones de manipulación política que se han…
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#133: El dominio mental. Parte I (resumen libro Pedro Baños)
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Te traigo en esta ocasión otro episodio cargado de revisión crítica sobre el mundo que nos circunda. En esta ocasión, analizando las estrategias más frecuentes que se utilizan para manipular la sociedad y someternos a los deseos y ambiciones de las...
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#132: Lo importante es Sumar
Lo importante en la vida, en el amor y en la política… es SUMAR. Episodio especial para compartirte una reflexión que brota con ilusión del corazón. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar TELEGRAM:...
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