Psicología Parte De Tu Vida

Episodes

1. 7

   Aprende a decir que No!

   En este episodio hablamos acerca de la asertividad en la comunicación, aprender a decir que no, sin sentirnos mal, sin ofender y logrando nuestros objetivos

   Mar 25, 2026

   5m
2. 6

   ¿Cómo sobrevivir a una ruptura de pareja sin perder la cabeza?

   En este episodio abordamos el llamado "duelo en pareja" se platica acerca de la experiencia de ir perdiendo poco a poco el interés por continuar con la relación que tienes, y que en el momento de terminarla, sientas una liberación emocional

   Jan 6, 2026

   9m
3. 5

   ¿Cómo es ir a terapia?

   En este episodio, platicamos acerca de como es ir a terapia y algunos tips sobre cómo elegir mejor a tu terapeuta

   Nov 26, 2025

   10m
4. 4

   Tolerancia a la frustración: una habilidad

   En este episodio abordaremos el tema de tolerancia a la frustración, como surge, por qué se presenta, como podemos mejorarlo e identificarlo

   Oct 21, 2025

   9m
5. 3

   Apego evitativo

   En este episodio platicamos acerca del apego evitativo y sus características, te platico algunas estrategias para romper estos patrones de conducta

   Sep 6, 2025

   6m
6. 2

   Rompiendo ciclos

   En este episodio, platicamos acerca de que es un ciclo, cómo podemos romperlos, porque nos pueden afectar y disminuir nuestra estabilidad emocional

   Aug 26, 2025

   7m
7. 1

   Psicología del color

   Lo que los colores dicen de ti! En este episodio hablamos acerca de lo que hay detrás de tu elección del color, de igual manera que tu misma elección de colores puede hablar sobre tu personalidad

   Aug 12, 2025

   5m
8. Vínculos inquebrantables, el adiós a tu mascota

   En este episodio hablamos sobre el duelo por la pérdida de mascotas, acerca de las conductas que podríamos tener y los sentimientos que podemos experimentar durante esta fase de duelo

   Jul 16, 2025

   5m
9. Entendiendo la atención

   En este episodio, hablamos acerca de la atención y los tipos de atención que existen, es importante reconocerlas ya que las aplicamos diariamente y quizá no sabías cómo funcionaba este proceso mental

   May 7, 2025

   7m
10. Mi Trabajo Me Agota

    En este episodio hablaremos sobre el síndrome de Bournout y conoceremos un poco acerca de sus síntomas y cómo puede presentarse en nuestro día a día

    Apr 15, 2025

    6m
11. Ex parejas Pt. 1

    Aquí hablamos acerca de cómo sobrellevar un duelo de pareja, lo que podemos vivir y que hay situaciones más comunes de lo que piensas

    Feb 28, 2025

    5m
12. Tiempo contigo mismo, tiempo de calidad

    En este episodio, platicamos acerca de la importancia de la individualidad, ya que tener tiempo y espacio para nosotros mismos, es una inversión a largo plazo que será de mucho beneficio

    Jan 22, 2025

    6m
13. En busca de tu motivación

    En este episodio abordamos el tema de motivación, qué es, para qué ayuda y cómo potenciarla

    Dec 31, 2024

    6m
14. ¿Podar el árbol genealógico?

    En este episodio hablamos acerca de el árbol genealógico y las relaciones que en este se encuentran y que en ocasiones, pueden ser difíciles para nosotros, aquí platicamos si se podría podar el árbol genealógico

    Dec 1, 2024

    4m
15. Ansiedad (des)

    En el episodio de hoy, platicaremos acerca de la ansiedad estado y ansiedad rasgo, y algunos tips para afrontarlas

    Nov 9, 2024

    4m
16. Teoría del Triángulo del Amor

    Hola! te invito a escuchar este episodio en el cual hablaremos acerca de la teoría del triángulo del amor de Robert Strenberg, ¿Cuál eliges tu?

    Aug 26, 2024

    5m
17. Red de apoyo

    ¿Alguna vez haz escuchado o te han pedido ser red de apoyo? Aquí te cuento de qué se trata y cómo poder ayudar a nuestros amigos, familiares, pareja en su proceso psicológico

    Apr 23, 2024

    7m
18. Estrés parte de mi vida

    Hoy hablaremos un poco del estrés, cómo se puede presentar y que es más común de lo que crees

    Feb 29, 2024

    12m
19. El Contacto Cero

    En éste episodio, conoceremos de manera general de qué se trata un contacto cero, cómo se vive e incluso que es lo mejor que nos puede ayudar para encontrar nuestra mejor versión

    Apr 8, 2023

    7m
20. ¿Miedo al que dirán?

    En este espacio, espero poder ayudarte a dar ese paso adelante para quitarnos esa carga de la famosa pregunta ¿Qué dirán de mí?

    Dec 15, 2021

    5m
21. Red de apoyo

    Alguna vez nos ha tocado ser parte de la red de apoyo de alguna persona que apreciamos, tal vez alguna ocasión quizá sentimos que no somos tan buenos apoyando, aquí te dejo unos tips para ser una red de apoyo de algún amigo/a, familiares, compañeros, hijos.

    Nov 30, 2021

    6m
22. ¿Qué hacer con mi ex?

    A veces nos cuesta mucho soltar o pensar en nosotros primero y confundir ciertas cosas que pasan con nuestra ex pareja, platicaremos un poco de algunas sugerencias para poder soltar aquello que no nos hace del todo bien

    Nov 4, 2021

    4m
23. Viviendo mis emociones

    En éste episodio abordamos la importancia de vivir nuestras emociones

    Oct 27, 2021

    5m
24. Sistema de creencias

    El día de hoy hablaremos acerca del sistema de creencias y cómo se genera, y la importancia de ir modificando nuestras creencias negativas en creencias positivas

    Oct 14, 2021

    7m
25. Personalidad y actitudes

    En este primer episodio abordamos el primer segmento de el origen de la personalidad y actitudes que nosotros tenemos individualmente

    Oct 6, 2021

    5m
26. Bienvenidos al podcast "la psicología en tu vida"

    Bienvenido/a a este podcast llamado "la psicología en tu vida", aquí hablaremos de diversos temas de psicología, muchas veces hemos sentido que hay algo en nuestra vida que tal vez quisiéramos cambiar o no sabemos como manejarlo, en este espacio, compartiré contigo estrategias que te podrán…

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    Oct 1, 2021

    1m