Psicología que me Guía 🧭

¿Tienes altas capacidades y sientes que tu cabeza nunca termina de apagarse? ¿Te cuesta encontrar personas conlas que conectar de verdad, te bloquea el perfeccionismo o te preguntas por qué, aun teniendo capacidades, a veces todo se siente cuesta arriba?Soy Patricia García, psicóloga sanitaria especializada en la atención a personas adultas con altas capacidades. Y en este primer episodio de Psicología que me guía, te hablo de 10 motivos de consulta que aparecen con mucha frecuencia en terapia.No hablamos de “ser muy listo” o de sacar buenas notas. Hablamos de la parte que muchas veces queda invisibilizada: ansiedad, perfeccionismo, baja autoestima, dificultades relacionales, sensibilidad emocional, crisis existenciales,bloqueo, procrastinación, doble excepcionalidad… te adelanto, que he dejado para el final las dos que me parecen más interesantes – y que son, precisamente, las menos obvias – así que escúchalo hasta el final para no perdértelas😉A lo largo del episodio pondremos palabras a experiencias como sentir que llevas “47 pestañas abiertas” en la cabeza, agotarte de tener que editarte socialmente, sentirte “demasiado” o estar acompañado y, aun así, experimentar una soledad difícil de explicar.Con este episodio no pretendo diagnosticarte por audio ni decirte que todas las personas con altas capacidades viven lo mismo. Cada perfil es diferente. La idea es ayudarte a comprenderte mejor, normalizar experiencias que pueden resultar muy solitarias y recordar que pedir ayuda no significa que estés roto/a: quizá simplemente llevas demasiado tiempo intentando funcionar sin un buen traductor.Recursos mencionados:Vídeo en mi canal de YouTube Psicología que me Guía, sobre Altas Capacidades y Soledad: https://www.youtube.com/watch?v=BdAlWv7olV8&t=615sWinkler, D., & Voight, A. (2016). Giftedness and overexcitability: Investigating the Relationship Using Meta-Analysis. Gifted Child Quarterly, 60(4), 243–257. https://doi.org/10.1177/0016986216657588Si este episodio te ha resonado, suscríbete a Psicología que me guía y acompáñame en los próximos episodios. Y si estás pensando en iniciar un proceso de terapia, encontrarás los datos de contacto en la descripción. Mi equipo de psicólogas y yo estaremos encantadas de valorar cómo podemos ayudarte 🤍📩 Datos de contacto:·     Email: [email protected]·     WhatsApp: (+34) 684 60 90 24 ☎️·      Web: https://www.patriciagarciapsicologa.com/·      Instagram: https://www.instagram.com/patriciagarciapsicologa/

En este capítulo 0 de presentación, te cuento el porqué y el origen real de este proyecto: Psicología que me Guía 🧭Te cuento cómo una "cabecita inquieta", una trayectoria de maletas por el mundo y la caótica (pero maravillosa) aventura de la maternidad, me han traído hasta aquí. Hablaremos de por qué decidí dar el salto al formato pódcast, qué vas a encontrar en los próximos episodios y, sobre todo, cuál es el propósito vital detrás de todo esto: enseñarte a pensar, aportando un granito de arena para acercar la psicología de calidad a todo el mundo y ayudarte a convertirte en tu propio guía.Psicología real, sin filtros y con una pequeña dosis de ironía y humor 😉 Gracias por escucharme 🤍😊 🎁 REGALO DE BIENVENIDA: Si quieresconseguir GRATIS mi infografía sobre Regulación Emocional y enterarte de novedades quesolo comparto con mi comunidad, suscríbete a mi NEWSLETTER aquí: 👉🏻https://patriciagarciapsicologa.ipzmarketing.com/f/irDIGp_F1s0✅ ☕ Apoya este espacio: Si te gusta mi contenido y quieresayudarme a mantener el proyecto vivo, puedes invitarme a un café en https://buymeacoffee.com/patriciagarciapsicologa 💬 ¡Te leo! Si quieres que abra algún "melón" o hable sobre un tema concreto en los próximos episodios, déjamelo en los comentarios. Un abrazo y que pases muy buen día 😊🍀 🔵 Centro de Psicología Patricia García- Equipo de Psicólogas Sanitarias en Avilés (Asturias) 📌y Consulta Online 💻Creamos un espacio terapéutico integrador y adaptado100% a ti (Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia ACT y EMDR). ✅ Nuestrasespecialidades:·    Altas Capacidades (AACC) en niños y adultos·    Evaluaciones Online de AltasCapacidades para Adultos (Para más info ➡️ https://www.patriciagarciapsicologa.com/evaluacion-altas-capacidades-adultos-online/ )·   Psiconutrición 🥑 ·   Crianza 👨‍👩‍👧‍👦·   Relaciones: ansiedad, estrés, burn-out, depresión,dependencia emocional y autoestima. 🧠 ¿Estás pensando en comenzar tu proceso de terapia? Contáctanos sin compromiso 👇🏻 📩 Datos de contacto:Email: [email protected]: (+34) 684 60 90 24 ☎️Web: https://www.patriciagarciapsicologa.com/  Instagram: https://www.instagram.com/patriciagarciapsicologa/