Psicologicast

Como lidar psicologicamente com um desastre natural.

Onde colocamos os limites para os outros e nós mesmos?  Episódio de uma participação no canal Cérebro Fenomenal. Confira no Youtube

Vamos discutir como lidar com problemas e estresses que vem à tona em nossas vidas. Aproveitem

Quais são as diferenças dos profissionais de Psicologia e de Psiquitria? Quando buscar um psicologX ou psiquiatra? Esse episódio esclarece exatamente o que você precisa saber quando buscar os serviços de um ou do outro.  Aproveitem

Como ter uma visão balanceada sobre o dinheiro e bens materiais. Ainda, questões que podemos fazer para nós mesmo e examinar como vemos o dinheiro. 3 coisas que o dinheiro nunca comprou durante a historia da humanidade. 

Como podemos nos tornar incríveis? Por nos fortalecer. Fortalecimento da nossa personalidade e virtudes será fundamental para nos ajudar a sermos mais fortes.  Mesmo que possamos ter sofrido com experiências ruins no passado, ter frases negativas tatuadas em nossas mentes nos fazendo sentir mal ou não nos permitindo acreditar em nós mesmos; nós, ainda podemos mudar isso e ser pessoas incríveis. Mas primeiro, precisamos entender o que significa ser uma pessoa incrível. Em segundo lugar, precisamos criar mecanismos para superar as barreiras que nos impedem de alcançar nossos objetivos. Ao capacitar nossas mentes, entenderemos os gatilhos que nos fazem sentir mal e também como enganar esses pensamentos e não nos derrubar. Livros recomendados: 100 dias entre o mar e o céu, Amyr Klink Arte da Guerra, Sun Tzu

3 pontos para vida andar pra frente - Recordar, Repetir e Elaborar. Já sentiu algum momento a vida parada em um ponto, não conseguindo seguir em frente de uma situação? Parecendo que está repetindo os mesmo problemas de antes que sempre voltam e nunca de fato vão embora?  Alguns podem culpar a falta de sorte ou outras coisas, porém há uma razão para esses cenários se repetirem na nossa vida. Em seu emblemático texto, Freud informa-nos o que está de verdade ocorrendo e como sair desse beco sem saída que por vezes nos encontramos. Isso está no seu texto: Recordar, Repetir e Elaborar. Ainda mais, este é o que podemos chamar de "coração" da Psicanálise e de como as sessões funcionam.  Neste episódio vamos considerar este texto e como aplicar maneiras para sair da repetição de situações e problemas com esses três pontos: Recordar, Repetir e Elaborar. E como exemplo, vamos analisar Leonard Hofstadter da série The Big Bang Theory.

Seria a Psicanálise ou Psicoterapia Adequada Para Todo Mundo? Como a psicoterapia é uma ciência empírica com resultados comprovados, podemos responder que SIM, é para todos.  No entanto, faremos uma resenha sobre 4 pontos para mostrar que nem todos se beneficiam de tais tratamentos e explicaremos o porquê. Este será um ótimo episódio também para os psicoterapeutas pensarem se a pessoa que vem à sua clínica vai lucrar com a terapia. Além disso, é um ótimo episódio para quem está pensando em fazer terapia. Este episódio é baseado no livro de Joyce McDougall - “Teatros do Corpo”.  

Ser direto na internet

Alcoolismo não é um diagnóstico aceito por muitas pessoas com esse problema. Afinal tratamos o beber da cerveja, do vinho, da caipirinha como sendo parte do nosso divertimento. Beber está atrelado ao ‘happy hour’, churrasco, diversão, férias. Não por menos, até a ideia de estar leve, alegre pela bebida é considerado normal pela vida social. Vida social que é mediada pela TV. A TV possui um papel muito grande na cultura de beber e acaba, também, sendo uma influenciadora para as pessoas que sofrem com o alcoolismo. Pessoas que sofrem pelo alcoolismo, frequentemente desenvolvem rotinas rígidas que giram em torno do acesso ininterrupto ao álcool e outras drogas; eles podem ficar irritados com mudanças de horário e culpar outras pessoas por sua frustração. Assim, eles podem ter fortes oscilações de humor que parecem mudar sua personalidade. Consequentemente, os relacionamentos podem se deteriorar à medida que seu círculo social se reduz a outros usuários de drogas ou álcool. O transtorno do alcoolismo afeta milhões de pessoas, mas geralmente não é detectado. O uso de substâncias frequentemente ocorre simultaneamente com a doença mental, mas algumas pesquisas sugerem que os psiquiatras tratam o vício apenas para cerca de metade dos pacientes que têm doenças mentais e problemas com o uso de substâncias. Essa discrepância destaca os obstáculos no atendimento ao vício, como o fato de os médicos não estarem cientes dos sinais do uso de substâncias ou não querer alienar os pacientes trazendo-o à tona, e os pacientes podem não querer revelar seu uso de substâncias, entre outros obstáculos.

Não perder a nossa essência. Exemplo da Ucrânia

Convidado Especial - Porã Bernardes 

Criamos um mundo paralelo ao nosso universo real chamado de simbolismos. Estes afetam nossos sentimentos e pensamentos, como identificar?

Lidando com a correria das nossas rotinas.

“O Homem das Castanhas” e os Desejos de Vingança. Neste episódio de podcast iremos falar sobre a nova série da Neflix chamada “O Homem das Castanhas”. Junto com essa série podemos traçar algumas analogias aos desejos de vinganças que são muito comuns a todos os seres humanos. De tal maneira, o Psicologicast irá abordar a serie “O Homem das Castanhas” e os Desejos de Vingança junto com outros enredos televisivos. Assim sendo, também podemos trazer uma compreensão de como a vingança é glamorizada nos filmes e seriados, como os casos de “Coração Valente” e “O conde de Monte Cristo”. Entretanto, há algumas produções que mostram o lado mais real e negativo dos atos de vinganças como: “O segredo dos seus olhos” e a própria série em questão: “O Homem das Castanhas”. Quando sofremos algum tipo de mal ou injustiça é natural que sintamos um desejo de vingança. De onde vem esses pensamentos e desejos e como podemos mudar essa forma de atuar? Ainda mais, quais são os reais impactos da vingança planejada? Não fechamos os olhos ao mal feito contra nós, porém, existe uma diferença circunstancial que promove a justiça da vingança. Neste episódio do Psicologicast, iremos falar sobre tudo isso e mais um pouco.

Cães que visitam pacientes em hospitais. 

Os principais líderes autoritários, sanguinários e maléficos que já existiram e que nos vêm a cabeça rapidamente, com certeza são Hitler, Stalin e Mao. Esses três personagens mudaram o cenário mundial por causarem guerras, holocausto de milhares de pessoas, disseminarem ódio e violência. Sendo assim, um dos motivos de diversos livros, filmes e estudos realizados sobre esses eventos. Durante a Segunda Guerra Mundial, o psicólogo Theodor Adorno lidera uma pesquisa nos Estados Unidos sobre a personalidade autoritária e os traços psicológicos que caracterizam essa condição comportamental. Ainda mais, Adorno desenvolve teorias sobre o surgimento de personagens tão cruéis como esses três líderes autoritários. Primeiramente para compreendermos mais sobre as características predominantes na personalidade dos líderes autoritários, torna-se necessário entender também o que esses líderes fizeram quando estavam nos controles do poder em seus países. Logo depois, compreender o que Adorno conclui em seus estudos. Por fim, analisar o momento que vivemos hoje e as similaridades com o passado. Antes de ouvir o episódio deste podcast, seria necessário apresentar nosso convidado especial, Daniel Scola. Jornalista da Rádio Gaucha, focado nos assuntos geopolíticos e em história, ele traz diversos conteúdos ricos para nossa conversa sobre a vida desses líderes autoritários. Contudo, ainda que consigamos trazer um diálogo rico em conteúdos psicológicos sobre a vida de Hitler, Stalin e Mao, faz-se necessário explicar que esse tema não se esgotou ou talvez nunca se esgote. Em conclusão, não deixe de ouvir esse episódio sensacional, e de compartilhar com seus amigos, familiares e interessados.

Este espresso vai ser suficiente para psicoanalisarmos sobre o livro A Arte da Guerra.

Comer e nossos fundos emocionais

Mal Estar Na Civilização é um dos mais emblemáticos livros de Freud. Inegavelmente, no presente livro, Freud analisa as circunstâncias em que a sociedade dos anos 1920, 1930 estava estruturada e o sofrimento psicológico que causava. Contudo, por mais velho que seja esta publicação, mostra-se muito atual. Ainda mais que ao longo do anos, Freud se dá conta que a estrutura da civilização, é a principal responsável pelo sofrimento psicológico. Consequentemente, diversos textos freudianos evoluem do plano individual para o social. Apesar disso, não se perde de vista os efeitos no desenvolvimento psíquico sobre cada um de nós. No Mal Estar Na Civilização, os principais sofrimentos psicológicos que as pessoas temem são: • Medo da morte por envelhecimento, por uma doença ou desastre natural; • Sofrimento por causa de relacionamentos com os outros; Por conseguinte, para lidarmos com esses sofrimentos, criamos recursos psicológicos para suportar essas dores. Igualmente essas proteções psicológicas acabam se tornando as mesmas para todos. São chamadas de medidas paliativas. Ou seja, as medidas paliativas servem para alcançar a alegria ou evitar o desprazer. Além disso, neste episódio de Podcast, temos como convidada especial, a Professora e Doutora em Psicologia, Claudia Stella. Definitivamente focamos em trazer as análises deste livro para os acontecimentos mais atuais de 2020, que estão ocorrendo no mundo. Sob o mesmo ponto de vista, acredito que irão apreciar muito esse bate-papo ao perceber como a sociedade em que vivemos tem causado há anos tanto sofrimento psicológico.

Antes era Psicologando no Podcast, agora é Psicologicast. Mas se foi antes ou depois, não é importante. O que importa é fomentar ideias. Uma das maiores ambivalências que os seres-humanos sentem, é o desejo de ter relacionamento e o desejo de não ter um relacionamento. Muito se deve aos problemas de relacionamento que surgem por se estar com alguém. Os principais causadores dos problemas de relacionamento se devem a mídia que nos influência desde que somos crianças. Depois disso entra as nossas fantasias, ou desejos. Passamos a fantasiar como é o companheiro ideal, e como ele ou ela deve se comportar, agir e pensar. Ainda mais que os problemas de relacionamento são causados pela falta de respeito da individualidade do outro. Consequentemente não queremos que o outro tome ações, decisões que sejam totalmente diferentes do que nós pensamos ou queremos. Assim sendo, podemos dizer que os problemas de relacionamento também são o resultado da nossa frustração ao tentar controlar o nosso companheiro ou companheira. Consequentemente a essa frustração, resulta em tratamentos abusivos. Sob o mesmo ponto de vista podemos refletir que relacionamentos abusivos não surgem do nada. Ao invés, vão crescendo ao longo do tempo. Certamente que muitas pessoas ainda querem lutar para que seus relacionamentos deem certo. Pois, quais atitudes ou métodos podemos aplicar afim de efetivamente resolver os problemas no relacionamento? A fim de alcançar uma comunicação fluída com nosso companheiro(a), é imprescindível que deixemos nosso orgulho do lado de fora e consideremos o outro como mais importante do que nós. Entretanto, não estamos afirmando que devemos nos humilhar ao outro, porém é encarar o que outro vai nos dizer como mais importante. Confira as dicas ao ouvir este episodio de Podcast.

Antes era Psicologando no Podcast, agora é Psicologicast. Mas se foi antes ou depois, não é importante. O que importa é fomentar ideias. Psicólogos estão sempre analisando as pessoas? Sabem ler mentes? Como age em uma terapia? 

Este curto expresso vai ser o suficiente para psicologarmos sobre um texto de Eduardo Galeano. Este podcast foi editado e mixado por Lucas de Sá no Estúdio Lab de Sá

Pessoas tóxicas: onde moram? Como vivem? Quais são seus hábitos? Descubra mais neste episódio sobre anexos de uma família tóxica. 

Antes era Psicologando no Podcast, agora é Psicologicast. Mas se foi antes ou depois, não é importante. O que importa é fomentar ideias. Como lidamos com pensamentos e sentimentos negativos? Antes de mais nada, somos seres com sentimentos que nos afastam de qualquer racionalidade. Além disso, nossos sentimentos influenciam diretamente o nosso humor, afetando até mesmo a nossa saúde. Atualmente, muitas pessoas estão com os sentimentos a flor da pele. E esse assunto é tratado em todos os lugares do mundo. Dito isto, será que ficamos depressivos pelos nossos sentimentos ou pelos nossos pensamentos? O que nos afeta mais no dia a dia? É possível controlar nossos sentimentos? Há ligações com o pensamento e como nos sentimos? A relação é clara, porém o que vem primeiro: o pensamento ruim ou o sentimento ruim? Já que os humanos são racionais, por que é desafiador controlar os sentimentos que vem dos pensamentos? Ouça este episódio e descubra mais sobre como lidar com estes pensamentos e sentimentos negativos.