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¿Cómo te tratas? ¿Es bueno autocompadecerse? Analizamos la autocompasión
En Psicología el significado de la autocompasión implica la disposición a comprender, entender y adoptar una perspectiva más amplia sobre lo que nos ha sucedido.
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Como ayudar a nuestro miembro cuando nos visita una crisis familiar
Dentro de la familia, escuchar, empatizar y sostener con firmeza al miembro de la familia en el momento de crisis resultará fortalecedor y le ayudará a sentirse acompañado.
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¿Cómo podemos ayudar los hombres a las mujeres en su proceso de menstruación?
Todos tenemos una madre, esposa o novia, hermana que ha pasado por cambios hormonales, como lo son el proceso menstrual. En muchas ocasiones nos encontramos ante sus repentinos cambios de carácter, constante mal humor, ciertas dolencias y falta de motivación para realizar actividades. Lo cierto…
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Crisis Familiar como ayudar a nuestros miembros
Dentro de la familia, escuchar, empatizar y sostener con firmeza al miembro de la familia en el momento de crisis resultará fortalecedor y le ayudará a sentirse acompañado.
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Como vivir el dolor emocional
Cuando la contrariedad nos visita, lo que ayuda es hacer espacio al dolor con todas las emociones que este trae, recuerda que las emociones se sienten y temporalmente luego desaparecen cuando han cumplido su función, la cual es generar tristeza, llanto, algo de ira, algo de temor y otros más, y...
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¿Qué le está pasando? Éste no es mi hijo/a!
La realidad es que la adolescencia es una etapa de muchísima confusión para los hijos, y si tú, como mamá o papá, no tienes información sobre lo que está pasando, cada vez vas a entender menos.
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¿Cuáles son las 5 condiciones para el bienestar con mi pareja?
En el mundo de las relaciones de pareja hay condiciones que facilitan o dificultan la relación de pareja. Hay criterios que nos permiten reconocer si nos estamos juntando con la persona adecuada o no, si estamos más cerca o más lejos de que el amor se logre.
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¿Sabe por qué se queja una persona?
En la vida atraemos lo que somos. Lo semejante atrae lo semejante. Siempre ha sido y siempre será así. Por ejemplo, junte en una sala a cientos de personas y los tres más quejones y criticones tardarán unos minutos en juntarse. De modo que si usted se mueve en la energía de la queja y el lamento,...
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Los Padres no tienen la culpa
Algunas personas por ejemplo, han encontrado la excusa perfecta para decir: “Mis desgracias, insatisfacción, sinsabores de pareja o profesionales, etcétera, son causa y culpa de mi pasado, de mis padres y de todo lo que sucedía en mi casa”.
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¿Qué predice el futuro de una relación de pareja?
Como Psicólogos hemos mirado profundamente lo que pasa con las parejas y seguimos viendo que la gran mayoría de estas, en el fondo “se aman”, “se quieren”, pero fracasan porque no se quieren bien y aunque se diga lo contrario, el amor no es tan extraño, no es tan difícil, como parece que lo…
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Hijo Mío
Hijo, cuando llegas a casa con tu ancha sonrisa y me das un abrazo, me levantas el ánimo y me alegras el día. Cuando me entero que resolviste un problema, o lograste, personalmente algo nuevo, me siento feliz y me digo: “ése es mi hijo”. Pero cuando te veo triste o pensativo se me parte el alma.…
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LA TAZA DE TE
Una breve historia que nos invita a pensar cuan llenos estamos a veces de un Yo egocéntrico que nos plantea que somos más que los demás; trampas del "ego" que solo nos separa de nuestra verdadera esencia y de los demás. Siempre es buen momento para decir "basta de excederme alardeando de mis…
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Límites Saludables con los Hijos
Cuando los psicólogos recibimos consultas relacionadas con ponerles límites a los menores, o sobre comportamientos rebeldes y desobedientes, debemos investigar cuál podría ser la fuente de la conducta del niño o niña.
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Sanar las Relaciones entre Padres e Hijos
Las monedas de nuestros padres representan el abundante caudal de experiencias que hemos tenido con ellos, tanto agradables como desagradables, alegres o tristes, afortunadas o desgraciadas... Todas, sin excepción. La concepción, el nacimiento, la infancia, la adolescencia, etcétera. Todo lo que,...