PODCAST · health
Psikoperest
by Rüya Çakır Şentürk
Psikolojiyle ilgili sevdiğim konular hakkında bol bol konuştuğum podcastBana ulaşmak isterseniz: Instagram: @psikoperesst ya da @ruuyacE-Mail: [email protected]
-
7
Ben bir süre kişisel gelişmesem olmaz mı?
Konfor alanlarınıza iyice yerleştiyseniz sizleri yeni bölüme bekliyoruz.
-
6
Teoride yüz pratikte sıfır: Öz şefkat
Bu bölümde pratikte hiç uygulamadığım bir konudan, öz şefkatten bahsettim. Umarım kendinizden bir parça da olsa bir şeyler bulabildiğiniz bir bölüm olmuştur. Yorumlarınızı bekliyorum! :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/Twitter: https://twitter.com/psikoperesstE-Mail: [email protected]ça/Okuma Önerileri:Öz Şefkat: Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü - Kristin NeffÖz Şefkatli Farkındalık Uygulama Rehberi - Christop...
-
5
Kaygı
Umarım severek dinlersiniz. Yeni bölümleri kaçırmamak için beni takip etmeyi unutmayın :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/Twitter: https://twitter.com/psikoperesstE-Mail: [email protected]ça/Okuma Önerileri:Kaygı - Helen KennerleyYaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı - Melisa Robichaud, Michel J. Dugas
-
4
Atomik Alışkanlıklar
Bu bölümde çok sevdiğim bir kitaptan; Atomik Alışkanlıklar'dan bahsettim. Umarım severek dinlersiniz!Bölümde bahsettiğim alışkanlık takip çizelgesi (Barış Özcan-Zinciri Kırma): https://mega.nz/file/KtE1QLhb#1cczzZtUry5WG2bYmPiPUi8WwPyv-wzLSwzvloGL61s James Clear'ın içeriklerine ilgi duyarsanız: https://jamesclear.com/Bölümü hazırlarken faydalandığım kaynak: James Clear - Atomik Alışkanlıklar, Pegasus Yayınları
-
3
Kendine Saygı
Herkese yeniden merhaba! Bu bölümde öz saygıdan bahsettim. Umarım severek dinlersiniz. Yeni bölümleri kaçırmamak için beni takip etmeyi unutmayın :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/Twitter: https://twitter.com/psikoperesstE-Mail: [email protected]ça/Okuma Önerileri:- Kendine Saygı - François Lelord, Christophe Andre, İletişim Yayınları- Özgüven - Prof. Dr. Ersin Altıntaş, Nobel Yayıncılık- Öz Şefkat - Kristin Neff, ...
-
2
Duygusal Stresin Bedelleri
Bu bölümde stresten ve stresin bedenimizde yarattığı yıkıcı etkiden bahsettim. Umarım keyifle dinlersiniz.Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın:Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/Twitter: https://twitter.com/psikoperesstE-Mail: [email protected]ölümü hazırlarken faydalandığım kaynaklar ve okuma önerileri:- Vücudunuz Hayır Diyorsa - Gabor Maté - B. J. Sahakian, et al. Kronik Stres Beyni Nasıl Etkiliyor? Stresle Başa Çıkmak İçin Ne Yapılmalı?. (13 Nisan 2020). Alındığ...
-
1
Mükemmeli Kovalarken Harcadığımız Potansiyeller
Bu bölümde mükemmeliyetçiliğin hayatımıza nasıl etki ettiğinden, neler yapabileceğimizden bahsettim. Umarım severek dinlersiniz!Önerdiğim kitaplar:İyi Hissetmek - Dr. David BurnsHayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey E. YoungAkılcı Yaşam Kılavuzu - Albert EllisSosyal medya hesaplarım:Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/Twitter: https://twitter.com/psikoperesstE-Mail: [email protected]#psikoloji
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Psikolojiyle ilgili sevdiğim konular hakkında bol bol konuştuğum podcastBana ulaşmak isterseniz: Instagram: @psikoperesst ya da @ruuyacE-Mail: [email protected]
HOSTED BY
Rüya Çakır Şentürk
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Psikoperest have?
Psikoperest currently has 7 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Psikoperest about?
Psikolojiyle ilgili sevdiğim konular hakkında bol bol konuştuğum podcastBana ulaşmak isterseniz: Instagram: @psikoperesst ya da @ruuyacE-Mail: [email protected]
How often does Psikoperest release new episodes?
Psikoperest has 7 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Psikoperest?
You can listen to Psikoperest on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Psikoperest?
Psikoperest is created and hosted by Rüya Çakır Şentürk.
URL copied to clipboard!