Skip to content
PodParley
Psy in a Minute podcast artwork

PODCAST · health

Psy in a Minute

by Ourania Grammenou

Στο Psy in a minute θα σου μεταφέρω καθημερινά ζητήματα, τα οποία λίγο ή πολύ σε έχουν προβληματίσει. Όλα τα ζητήματα θα επικοινωνούνται μέσα σε λίγα λεπτά ώστε να προλαβαίνεις να τα ακούς πιο ευχάριστα!Find me: https://instagram.com/ouraniagrammenou?utm_medium=copy_linkΤο psy in a minute έχει επιρροές τόσο από την ψυχοθεραπεία όσο και από το coaching!Μείνε συντονισμένη/ος για τα podcasts που έρχονται!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 13, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. ΕΓΩ…η ανάγκη για αναγνώριση! Δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι…

    Δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι γιατί το κέντρο γίνεται επίκεντρο όταν σκοπός σου είναι να γεμίσεις τα κενά της αυτοαποδοχής σου! Άκουσε το συντομότατο επεισόδιο και επέστρεψε για feedback. Τι λες; Συμφωνείς με όσα άκουσες;

  2. Μην πιστέψεις πως δεν μπορείς!

    Δευτερόλεπτα ώθησης θα σου δώσω…για να έχεις για τη συνέχεια! Άκουσε με προσεκτικά!

  3. Κλειδαρότρυπα & Κουτσομπολιό!Μήπως να πάω παρακάτω;

    Το κουτσομπολιό είναι η πιο εύκολη μορφή επικοινωνίας!Ωστόσο, κάποιες φορές φτάνει να παραγκωνίζει την εικόνα για τον ίδιο σου τον εαυτό. Μοιάζει να αλλοιώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου. Τελικά μήπως χρειάζεται απλώς να πας παρακάτω και να ζήσεις; Άκουσε το επεισόδιο αυτό και μάθε...

  4. Καλοκαίρι, Βάρος, Εικόνα & Εαυτός Που βρίσκομαι εγώ;

    Οι κοινωνικές επιταγές σε φέρνουν σε επαφή με όλα όσα έχεις «εκπαιδευτεί» να πιστεύεις για εσένα και την εικόνα σου. Τι γίνεται όταν επιλέξεις να στρέψεις τον καθρέπτη προς τα μέσα…δηλαδή στην ψυχή σου, σε εσένα; Άκουσε το νέο επεισόδιο στο Psy in a minute και φυσικά περιμένω και Ανυπομονώ για το...

  5. Ναρκισσισμός & Γυμναστική

    Είμαι βέβαιη πως έχεις χρησιμοποιήσει τη λέξη «ναρκισσισμός» κάποια στιγμή στη ζωή σου. Σήμερα σε προσκαλώ να ακούσεις κάποιες από τις ανεξάντλητες πληροφορίες σχετικά με το θέμα της εβδομάδας αυτής. Περισσότερες πληροφορίες θα βρεις στις σελίδες μου στα social media! Αν σου άρεσε το επεισόδιο…

    more

  6. Πως καταφέρνω να ηρεμώ όταν βιώνω stress!

    Ένα κείμενο, μια μικρή ιστορία δημιουργημένη από εμένα για εμένα!Όταν βιώνω στρες είτε το διαβάζω είτε το σκέφτομαι. Ακούω ξανά την αναπνοή μου! Βρίσκω ξανά εμένα! Ίσως βοηθήσει και εσένα όπως εμένα! Καλή ακρόαση!

  7. «Αποφάσεις»

    Πότε πήρες την σημαντικότερη απόφαση στη ζωή σου; Μέχρι τότε σίγουρα θα είχαν περάσει από το μυαλό σου πολλές επιλογές! Τελικά όμως πως κατάφερες να επιλέξεις; Άκουσε το podcast με τίτλο «Αποφάσεις» και μάθε με ποιο τρόπο τελικά μπορείς να πάρεις μια συνειδητή απόφαση! Καλή ακρόαση!

  8. «Ερμηνείες»: Αγαπώ Εμένα

    Αγαπάς έναν άνθρωπο και φτάνεις να αγαπάς χιλιάδες. Κι αυτός ο άνθρωπος αρχικά είσαι εσύ! Καλή ακρόαση!

  9. «Ερμηνείες» : Τώρα που βρίσκω τον εαυτό μου, έχασα τους άλλους.

    Εκεί που κάνεις τα πάντα για να προσαρμοστείς στον τρόπο που άλλοι θέλουν για εσένα, χάνεις εσένα!Τώρα που αναζητάς τον εαυτό σου και σε βρίσκεις σιγά σιγά, χάνεις τους άλλους!Στο δεύτερο επεισόδιο των «ερμηνειών» σου μιλώ με μια φράση γεμάτη νόημα. Άκουσε το απόσπασμα!

  10. «Ερμηνείες»

    Οι «ερμηνείες» ξεκίνησαν για να σου δώσουν το χώρο να εκφράζεσαι μέσα από εσένα. Για όσες ερμηνείες σου φορέθηκαν δίχως να τις περιμένεις αλλά και για όσες σε έκαναν να σιωπάσεις, ήρθε η στιγμή να ακούσεις και μια άλλη «ερμηνεία» εκείνη η οποία δεν θα αλλάζει τη δική σου αλλά θα την διευρύνει!

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Στο Psy in a minute θα σου μεταφέρω καθημερινά ζητήματα, τα οποία λίγο ή πολύ σε έχουν προβληματίσει. Όλα τα ζητήματα θα επικοινωνούνται μέσα σε λίγα λεπτά ώστε να προλαβαίνεις να τα ακούς πιο ευχάριστα!Find me: https://instagram.com/ouraniagrammenou?utm_medium=copy_linkΤο psy in a minute έχει επιρροές τόσο από την ψυχοθεραπεία όσο και από το coaching!Μείνε συντονισμένη/ος για τα podcasts που έρχονται!

HOSTED BY

Ourania Grammenou

CATEGORIES

health fitness mental

Frequently Asked Questions

How many episodes does Psy in a Minute have?

Psy in a Minute currently has 10 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Psy in a Minute about?

Στο Psy in a minute θα σου μεταφέρω καθημερινά ζητήματα, τα οποία λίγο ή πολύ σε έχουν προβληματίσει. Όλα τα ζητήματα θα επικοινωνούνται μέσα σε λίγα λεπτά ώστε να προλαβαίνεις να τα ακούς πιο ευχάριστα!Find me: https://instagram.com/ouraniagrammenou?utm_medium=copy_linkΤο psy in a minute έχει...

How often does Psy in a Minute release new episodes?

Psy in a Minute has 10 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Psy in a Minute?

You can listen to Psy in a Minute on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Psy in a Minute?

Psy in a Minute is created and hosted by Ourania Grammenou.
URL copied to clipboard!