Episodes
-
Försvarsmekanism: Humor
Alla har vi säkerligen använt oss av någon form av försvarsmekanism. För mig har det under en väldigt lång tid varit humor som jag använt för att dämpa min ångest och ta mig igenom jobbiga situationer.
-
Panikångest
Berättar lite kortfattat om min erfarenhet av panikångest. Det kan vara väldigt skrämmande men det är viktigt att komma ihåg att det inte är farligt.
-
Dagens Samhälle
Just nu är vårat samhälle väldigt ytligt. Det måste vi förändra. Det behövs också mer förståelse rent generellt i samhället men i synnerhet när det handlar om psykiska ohälsa. Många av oss tror också att vi är dömda att vandra runt ensam med våra tankar och problem. Om vi kan höja blicken så kan…
more -
Ensamhet
300 000 människor befinner sig, enligt SCB, i en social isolering. Ensamhet går förstås bortanför statistiken, siffrorna avslöjar inget om utbredningen av känslan av ensamhet bland oss. Vi måste våga prata mer om det.
-
Förlåta oss själva
Vi vet att förlåta andra är en del av att vara människa. Det är inte alltid lätt. En helt annan sak är att kunna förlåta oss själva, det kan vara mycket svårare att åstadkomma. Men det är så viktigt för att kunna gå vidare och ta oss framåt. Vi kan inte förändra det förflutna, vi kan dock…
more -
Social Ångest
Om social ångest, min erfarenhet av det samt om att våga göra något av de möjligheter som vårt moderna samhälle erbjuder oss alla! Ta hand om varandra där ute! Tack & Förlåt
-
Tillsammans kan vi göra skillnad
Avsnitt 01. Inläsning av artikel från bloggen på psykiskt.se Tillsammans kan vi göra skillnad. Ber om ursäkt om ljudet drar iväg på vissa ställen. Detta är nytt för mig och ville ladda upp det första avsnittet innan min ångest över det hela skulle få mig att skjuta upp på det i all oändlighet.…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...