Pszichológia, önismeret és gyereknevelés

Ki az az ember, akit a tükörben látunk? Valóban önmagunkat látjuk – vagy azt a személyt, akivé a családunk, a társadalom és a tapasztalataink formáltak minket? Ebben az epizódban az identitás, az önismeret és a valódi énünk kérdését járjuk körül.

Vannak emlékeid a gyerekkorodból?Milyen volt gyereknek lenni a te családodban?Milyenek voltak a szüleid akkor – és milyennek látod őket most, felnőtt fejjel?Ebben az epizódban megvizsgáljuk:* hogyan formálnak minket a gyermekkori élmények* miért emlékezünk bizonyos dolgokra erősebben, mint másokra* hogyan változik a szüleinkről alkotott képünk az évek során* mit kezdhetünk a fájdalmas vagy hiányos emlékekkel* és miért kulcsfontosságú ez az önismeret és a párkapcsolataink szempontjábólEz az epizód segít megérteni, hogy a múltunk nemcsak emlék – hanem a jelenünk egyik legerősebb mozgatórugója.🎧 Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, a szüleidhez és a saját belső gyermekedhez, hallgasd meg ezt a beszélgetést.#gyerekkor #szülők #önismeret #belső gyermek #családi minták #pszichológia #női pszichológus #traumák #emlékek #generációs minták #lelki fejlődés #családi kapcsolatok #múlt feldolgozása #érzelmi intelligencia

Kapcsolatban élsz, mégis magányosnak érzed magad? Nem biztos, hogy veled van a baj – és nem biztos, hogy a kapcsolat menthetetlen.Ebben az epizódban pszichológiai nézőpontból beszélünk:– hogyan alakul ki a társas magány egy párkapcsolatban– mi történik a rózsaszín köd elmúlása után– milyen jelek utalnak érzelmi eltávolodásra– és mit tehetsz te, illetve mit tehet a partnered a kapcsolat újraépítéséértAz epizód segít mélyebben megérteni saját szükségleteidet, kötődési mintáidat és felelősségedet a kapcsolataid alakulásában.Ha szeretnél tudatosabban jelen lenni a párkapcsolatodban, ez a rész neked szól.Ha pedig úgy érzed, egyedül nehéz eligazodni ebben, online pszichológiai konzultáció keretében személyre szabott támogatást is kaphatsz.

Azt gondolnánk, hogy felnőttként tudjuk mit akarunk, merre tartunk, mégis vannak döntések, amiket nagyon nehezen hozunk meg. De mi is áll ennek a hátterében? Ezt fejtegetjük ebben az epizódban.

Sokan ezt komolyan is gondolják. Pedig ez így nem állja meg a helyét. A párkapcsolat egy különleges kötelék kettő ember között, ami több rétegből áll össze. Gyerek előtt pedig a hozott minták még rejtve maradnak. Ez az epizód ezt a témát taglalgatja.

Hogyan használjuk megfelelően az önfejlesztő tartalmakat, hogy az életünkre pozitív hatással legyen? Mire érdemes odafigyelni? Ezt taglaljuk ebben az epizódban.

Sokan félnek a kamaszkortól. Főleg azért, mert elmondásuk szerint ők nem voltak jó kamaszok és most így visszanézve sajnálják a szüleiket. Vagy mert egy rossz mintát kaptak és nem tudják, hogy hogyan kéne majd jól csinálni. A kamaszkort fejtegetjük és azt, hogy mennyire is kell félni ettől az időszaktól.

Van az az állapot az életünkből, hogy ideálisak a körülmények, minden rendbe van körülöttünk, és hirtelen ránktör egy lelki rosszullét. Ez lehet pánik, depresszió stb., amiből nem tudunk kilépni. Mi is állhat ennek a hátterében? Ezt fejtegetjük ebben az epizódban.

A szülők gyakran szeretik mosni kezeiket, hogy ők megtettek mindent gyermekükért. De ez tényleg így van? Vagy ez csak a saját szemszögükből állja meg a helyét? Tényleg nincs befolyásunk, hogy kamasz gyermekünk hogyan viselkedik? Ezt a témát fejtegetjük most.

Miért veszekszünk rendszeresen? Mi ennek a pszichés háttere? Miért van szükségünk tudattalanul erre? Ezt a témát fejtegetjük ebben az epizódban.

Az önfejlesztő könyvek jók és hasznosak. Csak nem biztos, hogy helyesen használjuk. Ebben az epizódban ezt a témát boncolgatjuk.

Arról, hogy milyen is a felnőtt, nagyon sok elképzelésünk van. Sajnos sokszor fals az, ahogy mi gondoljuk, hiszen régi, tudattalanul működő, saját családunkból hozott mintákat alkalmazunk. De milyennek is kéne lennünk? Ezt fejtegetjük ebben az epizódban.

Ünnepek… Kinek mit … jelent. Boldogságot? Keserűséget? Fájdalmat? Az ünnepekről elmélkedünk ebben az epizódban.

Tényleg nehéz boldognak lenni? Elképzelhető, hogy én szabotálom önmagamat abban, hogy boldog legyek? A legtöbb ember erre azt mondaná, hogy ez nem így van. Pedig mégis. A mai epizód pont erről szól.

Bárcsak ne követnénk el minden alkalommal ugyan azt a hibát… Sajnos az ajándékvásárlás egy olyan dolog, amit rengetegen elrontanak és az ünnepek ez által egy keserű szájízzel teli esemény lesz az életünkben, amit egy idő után nem is várunk. Sőőőt! Kiráz tőle a hideg. Mire is figyeljünk oda? Hogy tudnánk a szeretteinket úgy meglepni, hogy mindenki boldog leszek? Erről beszélgetünk most.

A mai epizódban arról lesz szó, hogy mitől más a pszichológus, mi az a plusz, amit a hozzánk közelállóktól illetve az AI-tól nem kaphatunk meg. 

Sokan félnek a két- vagy többnyelvűségtől, pedig nem kéne. Nem az elején, hanem amikor megérkeznek a gyerekek, elkezdenek cseperedni és észrevesszük, hogy az anyanyelvük lehet nem is az lesz, mint a miénk. És ilyenkor, ha akarjuk, ha nem, beindul bennünk egy csomó félelem, kétely, hogy ez milyen hatással lesz majd a kapcsolatunkra. Ezekről a félelmekről, érzésekről beszélgetünk ebben az epizódban.

A bennünk keletkező feszültséget nagyon gyakran a párunkon vezetjük le és nem is vagyunk ennek tudatában. Mit tegyünk, hogy ez ne így legyen? Hogyan segítsük a párunkat, hogy ezt felismerje? Ezt a témát fejtegetjük ebben az epizódban.

A szexuális felvilágosítást mikor érdemes elkezdeni? Miért fontos erről a gyerekkel beszélni? Beszéljek-e a gólyáról, vagy rögtön vágjak a közepébe? Erről beszélgetünk ma ebben az epizódban.

Ha akarjuk, ha nem, torzítjuk a valóságot. Mindenki más családból származik, és ezért valamennyire másként látjuk a világot. Mit gondolsz, a te szemüveged mennyire torzít? Ezt a témát fejtegetjük ebben az epizódban.

Van, amikor úgy alakul, hogy a nagyszülők nevelik részben vagy teljesen az unokájukat. Hogy ennek milyen hatása van a gyermek fejlődésére? Hogy lehet a különböző szerepeket, azaz a szülői és a nagyszülői szerepet valahogy összhangba hozni? Ezt a témát fejtegetjük ebben az epizódban.

A párok játszmáznak. Lehet azt gondolod, hogy Ti nem, de biztos vagyok benne, hogy igen. 😊 Ez még alapjában véve nem is rossz, a kérdés az, hogy ártalmasak-e ezek a kapcsolatotokra vagy sem. Erről lesz szó ebben az epizódban.

Sajnos vannak nők/párok, akiknek egy igen nehéz döntést kell meghoznia, mikor a várandósság folyamán kiderül, hogy valószínüleg a magzat a pocakjában nem egészséges. Ezt a nehéz témát fejtegetjük ebben az epizódban.

A bocsánatkérés manapság eléggé elcsépelt szó. De mi is áll a bocsánatkérés hátterében? Miért esik az igazi bocsánatkérés nehezünkre? Milyen érzések mozgatják? Erről lesz szó ebben az epizódban.

Egy téves elképzelés, hogy a jó testvérkapcsolat csak úgy magától kialakul. Sajnos nem. A legnagyobb szerepet benne a szülők játszák. Mit is tegyünk azért, hogy ezt kialakíthassuk gyermekeinknél? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Mások véleménye valóban fontos, hiszen emberek között élünk. De mennyire engedjük magunkat befolyásolni és hogyan bontakoztassuk ki a saját személyiségünket? Ezt a témát taglalgatjuk most.

Sok apa megijed, mikor a gyermeke elutasító vele. Jönnek a negatív érzések, hogy mit csinál rosszul, mit rontott el. Viszont vannak olyan életkori fázisok, amikor ez teljesen természetes lehet. Erről beszélgetünk ma ebben az epizódban.

A nosztalgia szó pozitív érzésekkel tölt el minket, mégis van benne egy kis keserédes íz. Mi is ez? Jó-e a nosztalgia és milyen hatással van az életünkre? Erről lesz szó ebben az epizódban.

A gyerekek egyediek, mint mi felnőttek is. Viszont vannak fejlődési fázisok, amelyeken minden gyermeknek át kell esnie jó esetben, ha jól csináljuk... Ezt a témát fejtegetjük most.

Sok szülő keresi a választ arra, hogy mennyi digitális ideje lehet egy gyereknek. De kielégítő választ a legtöbb esetben nem kapsz. Miért is nem? Mire érdemes odafigyelni? Ezt a témát taglaljuk ebben az epizódban.

Sok esetben felmerül az a kérdés, hogy vajon én vagyok-e túl érzékeny, vagy a párom túlságosan bántó típus. Hogy lehet ezt megfejteni? Mit lehet tenni, hogy ez a problémakör megoldódjon? Ezt a témát feszegetjük ebben az epizódban.

A média hasznos. De, csak ha megfelelő tartalmakat nézünk és tényeket, tippeket, trükköket akarunk elsajátítani. Sajnos sokan az anyaságukban való kételkedés végett néznek mindenféle fórumokat, ami nem hogy megerősítené őket, hanem még jobban elbizonytalanítja. Hogyan kezeljük a médiát? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Milyen is egy párterápia a gyakorlatban? Mi történik ott? Hogyan tud segíteni a párnak a szakember, hogy újra jó legyen a kapcsolatuk? Ez az epizód erről szól.

A legtöbb szülő nem tud jól játszani a gyerekével. Ez tény. Sőt! Még a szakembereknek is sokszor kihívás? De hogyan is kellene jól játszani, hogy kibontakozzon a gyermek egyéni személyisége? Erről lesz szó ebben az epizódban.

Gyakran érezhetjük azt, hogy mindig csak bántanak az emberek. Miért is lehet ez, és honnan jöhet ez az érzés? Mit tegyél ebben a helyzetben? Erről beszélgetünk ebben az adásban.

Amíg nincs valakinek gyereke, gyönyörködve nézi a családokat nyaralás közben és elkezd álmodozni. Aztán lesznek gyermekei és azt érzi, hogy egyáltalán nem felüdülés a szabadság. Miért van ez? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Tényleg szégyellnem kell, ha pszichológushoz járok? Honnan eredhet ez az érzés bennünk, miért olyan erős és mi váltja ki belőlünk a titkolózást? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Mikor lesz iskolaérett a gyerek? Milyen kritériumoknak kell megfelelni? Mik azok a félelmek, amik csak a szülőktől jönnek a beiskolázás kapcsán? Ezekről lesz szó a mai epizódban.

A korábbi adásaink folytatásaként készült a harmadik adás néhány szemléltető példával.

A generációs különbségekről mindenkinek van egy elképzelése és erre sok mindent rá lehet húzni, hogy miért is van másképp sok minden. De vannak dolgok, amik mindig ugyan azok maradnak generációtól függetlenül. Mik is azok? Erről beszélgetünk most.

Mikor is beszélhetünk igazából egy pszichés betegségről? Mik is azok a kritériumok, amik után kimondhatjuk, hogy tényleg pl. depressziós, szorongó stb. vagyok? Erről lesz most szó.

Hogyan hat a családtagokra, ha az egyik szülő rendszeresen bedurcázik? Mit közvetítünk ezzel a gyermekeink felé? Mit kéne tennünk, hogy ezt a nagyon rossz szokást elhagyjuk?Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Hogyan veszekedjünk, hogy ne sértsük agyon a másikat? Az adott vita tényleg arról szól csak, ami történt vagy sokkal többről? Erről lesz szó ebben az epizódban.

Hogyan alakulnak a testvérkapcsolatok felnőtt korban és milyen hatása van erre a közös múltunknak? Milyen hatásai lehetnek a testvéreinkkel szerzett tapasztalatainknak a gyereknevelésünkre? Ezt taglaljuk ebben az epizódban.

Meg tudunk-e önmagunk szabadulni a traumánktól? Tényleg átadjuk-e a traumáinkat a gyermekünknek? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Azt gondolnánk, hogy majd mi másképp fogjuk csinálni és ami nem tetszett a családunkban, majd a sajátunkba másképp lesz. Aztán az idő előrehaladtával azt kell észrevennünk, hogy ez mégse sikerült annyira. Miért is nem? Erről beszélgetünk most.

Hogyan kommunikáljuk másokkal? Mire figyeljünk? Az őszinteség hogyan jelenjen meg a beszélgetésünkben? Erről szól ez az epizód.

Álmok… De jó lesz majd a gyerekkel közösen egy csomó mindent csinálni. Aztán szembe jön a realitás és nem tudjuk, hogy mi tévők legyünk. Engedjük? Ne engedjük? Kicsi cselekhez folyamodjunk? Ezt a témát fejtegetjük ebben az epizódban.

Vajon van-e értelme az ilyen kapcsolatoknak? Mi mozgatja ezeket? Miért nehéz kilépni belőlük? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.

Milyen nehéz is anyának lenni… Ezt igazán akkor tudjuk meg, amikor azzá válunk. Hogyan tudjuk megtalálni az egyensúlyt a szerepeink között? Mi segíthet, hogy boldog anyák, feleségek, dolgozó nők lehessünk? Erről beszélgetünk ebben az epizódban.