PULSO Podcast

#1 - CNV: Un camino hacia la conexión y la conciencia En este primer podcast dialogamos sobre lo que significa la CNV para nosotras: un camino de vida a través del conocimiento y la conexión que facilita la transformación y que contribuye al despertar de la conciencia.Expusimos aspectos de la CNV que iremos desarrollando en posteriores podcast, por ejemplo:La CNV es un nuevo idioma que nos ayuda a…… entender qué significa la violencia en la comunicación.… poner la conciencia en la importancia de la intención de conexión.… tomar en cuenta nuestras necesidades y las de las demás personas.… traducir los juicios y conectar con los sentimientos y necesidades que hay tras ellos.… poner en valor la expresión honesta y cuidadosa, así como la escucha empática. … resignificar el valor de nuestros límites y expresarlos.… salir del paradigma de lo correcto e incorrecto.… pausar, a tomarnos un tiempo para decidir qué hacer y salir del patrón de la reactividad.… ver cuántos ‘sí’ hay tras un ‘no’.… expresarnos desde la vulnerabilidad, no como signo de debilidad, sino como fortaleza.… a conectar de corazón a corazón.… observar cómo el cuerpo experimenta las emociones y sentimientos, expandiéndose o contrayéndose.… tomar conciencia de la importancia de nuestro relato para cambiar la percepción de nuestra realidad (somos el relato que nos contamos).… tomar el poder de decidir.… valorar los espacios de escucha empática.… abrirnos a las infinitas estrategias posibles para satisfacer nuestras necesidades y las de las demás personas.… salir de las ‘certezas’ que me limitan y abrirme a la vida con curiosidad.… conectar con la libertad de escoger, saliendo de la esclavitud de la reacción y cuestionando nuestras creencias.PULSO es un podcast sobre inteligencia emocional y relaciones. Conversaciones para observar, cuestionar y comprender cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, y explorar nuevas maneras de hacerlo. Un podcast propuesto por Luisa Pascual y Leila Camou.Si tienes alguna pregunta, tema que te gustaría que abordemos o interés por formaciones, gracias de contactarnos a través de la cuenta Insta de la productora @rojo.venado #ComunicaciónNoViolenta #CNV #InteligenciaRelacional #Relaciones #Conexión #EscuchaEmpática #ExpresiónHonesta #Autoconocimiento #Conciencia #PULSO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.