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PumpPeru
by Diego Herrera
Buscamos impulsar la Industria Fitness en Perú, dando a conocer la historia de los emprendedores y emprendimientos que la componen.Contacto: [email protected]
Episodes
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¿Funciona la calistenia para ganar mas muscular? Pt. 2 co Renan Garavito
Conversamos con @renangaravito, comunicador, fundador de @calistrainingperu y entrenador de calistenia. Nos comentó acerca de su experiencia en esta disciplina y cómo logró ganar masa muscular de manera eficiente. Además. la importancia de conocerse en el proceso y la inteligencia emocional que...
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¿Funciona la calistenia para ganar masa muscular?
Conversamos acerca de la calistenia o entrenamiento con peso corporal. Si es que verdaderamente te permite ganar masa muscular, que mitos existen sobre esta disciplina y si puedes alcanzar los mismo resultados que con un entrenamiento en el gimnasio. En el siguiente episodio tendremos como…
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¿Los esteroides son la solución? Pt. 2 Carlos Vergara
Conversamos con Carlos Vergara Llerena, culturista y coach, quien nos habló sobre su experiencia con la farmacología competencias. Nos explicó los efectos de los esteroides en el cuerpo y con qué objetivos deben ser empleados. Además, tocamos el tema de los SARMS, sí verdaderamente son la…
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¿Los esteroides son la solución? Pt. 1
Conversamos sobre los esteroides anabólicos, las consecuencias que tienen en el cuerpo y con que objetivos deben ser empleados. Además, tocamos el tema de los SARMS, sí verdaderamente son la solución mágica sin efectos secundarios. En el siguiente episodio conversaremos con un especialista y...
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¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú? Pt. 2 con Mariel Vera
Conversamos con Mariel Vera, nutricionista con un enfoque de alimentación basado en plantas, sobre todos los factores que intervienen en este estilo de vida, Es verdaderamente más costoso que otros tipos de alimentación, se puede obtener las mismas ganancias musculares; esto y mucho más.…
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¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú?
Hablamos de que implica tener un estilo de vida basado en plantas, como estructurar un plan de alimentación, si es realmente más costoso y si puede ser sostenible en el tiempo para todos. Todas las interrogantes que surgieron las resolveremos en el próximo episodio. Ayúdennos compartiéndolo para...
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Me lesioné, y ahora ¿qué hago? Pt. 2 con @fisioveriuska
Conversamos con @fisioveriuska, sobre las lesiones más comunes en los deportes. Además nos reveló algunos mitos acerca de los estiramientos previo al ejercicio y la importancia que tiene la estabilidad articular. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo.
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Me lesioné, y ahora ¿qué hago?
En este episodio conversamos sobre nuestra experiencia con las lesiones, cómo es que las afrontamos y la importancia de los estiramientos y terapias como parte de rutina de ejercicios. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo y dejen todas sus dudas en los comentarios. En el...
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¿Hacer dieta es caro? Pt. 2 con Vesna Striseo
Resolvimos todas las dudas que surgieron en el primer episodio con Vesna Striseo, futura licenciada en nutrición. Nos dió alcances sobre cómo estructurar una dieta y escoger las opciones más simples y efectivas para hacer sostenible este estilo de vida.
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Regresamos recargados: ¿Hacer dieta es caro?
Gente volvimos, y esta vez recargados de contenido e información para ustedes. En este 1er episodio de la 2da temporada conversamos sobre si llevar un plan de alimentación saludable es costoso y al final les dejamos una sorpresa para el próximo capítulo que será el miércoles. Por favor…
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Fuerte en las pesas, Fuerte en la vida por AleFitMelgarejo
Conversamos con Ale Melgarejo, powerlifter y creadora de contenido en redes, nos contó su historia de superación y como el levantamiento de pesas le permitió salir adelante y crear un estilo de vida saludable sostenible.
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Rendirse jamás por Gabriella
Conversamos con Gabriella, CEO de GabriellaFitnessProgram y coach certificada, nos comentó acerca de su duro camino en el fitness y todas las dificultades que paso para llegar a tener su gran cambio físico, ademas no contó los planes que tiene a futuro sobre sus asesorías.
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Culturismo y más con Allison Ishibashi
Conversamos con Allison Ishibashi, Culturista profesional y emprendedora en Ishibakery, quien nos contó acerca de sus inicios en el deporte, los desafíos que implican las competencias de culturismo, todo sobre su emprendimiento y como lo combinó con su estilo de vida.
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Rompiendo mitos con Aniel Kalinowski
Conversamos con Aniel Kalinowski, futura nutricionista, quien nos reveló la verdad acerca de muchos mitos sobre los alimentos en nuestras dietas y nos día consejos para tener una correcta alimentación.
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Jose Arellano y el camino del emprendimiento
Conversamos con Jose Arellano, fundador y CEO de Monkey Fit, acerca de sus inicios y pasión por el deporte, su camino de aprendizaje en el emprendimiento y nos dio consejos al respecto.
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El 80/20 de Diana Otero
Conversamos con Diana Otero, Interna de Nutrición, quién nos comentó acerca de su estilo de vida y como es que decidió vincularse al mundo fitness. Además nos reveló la verdad acerca de varios mitos respecto a dietas y consejos para tener un balance alimenticio en nuestro día a día.
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El equilibrio de Juan Huapaya
Conversamos con Juan Huapaya, entrenador personal y cinturón morado de jiujitsu, sobre su estilo de vida y como emprendió en Equilibrio.
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Herbalife, mito o verdad por Ramiro Infantas
Conversamos con Ramiro Infantas, Asesor de Bienestar de Herbalife, y nos contó sobre su experiencia y resultado en la empresa.
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César Ramos y sus Quranitas
Conversamos con César Ramos, fundador de Qurana, quien nos contó todo acerca de su estilo de vida y cómo empezó en el mundo del emprendimiento.
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Emilio Barboza y su Raza Mazeta
Conversamos con Emilio Barboza, entrenador personal, quien nos contó sobre sus inicios en el deporte, su postura acerca de la industria en la actualidad y cómo mantenernos bien en esta cuarentena.
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