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PODCAST · health

Pure - Der Podcast

Hier geht es um ECHTE mentale und körperliche Gesundheit!

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  1. 6

    Longevity

    In dieser Episode sprechen wir über Longevity. Wie werden wir nicht nur älter, sondern bleiben länger gesund, fit und mental stark?

  2. 5

    Selbstfürsorge

    Was bedeutet eigentlich Selbstfürsorge und warum ist es so wichtig?

  3. 4

    Bewegung & Sport(routinen) im Alltag

    In dieser Folge geht es darum, wie wir nachhaltig mehr Bewegung und gesunde Sportroutinen in unseren Alltag integrieren können. Wir sprechen darüber, warum Routinen der Schlüssel zum Erfolg sind und wie wir persönlich es schaffen am Ball zu bleiben.

  4. 3

    Antientzündliche Ernährung

    In dieser Episode geht es um die Basics der Antje entzündlichen Ernährung und warum diese so gut für unseren Körper ist

  5. 2

    Stress(bewältigung) im Alltag

    Was passiert bei Stress im Körper? Wie erkennt man Stress und wie kann man ihn bewältigen?

  6. 1

    Ganzheitliche Gesundheit: Warnsignale und 6 Tipps aus unserer eigenen Erfahrung

    Pure - Der Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Mental Health!

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Hier geht es um ECHTE mentale und körperliche Gesundheit!

HOSTED BY

Anna Rittershausen und Letizia Papa

CATEGORIES

health fitness

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Pure - Der Podcast is created and hosted by Anna Rittershausen und Letizia Papa.
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