Puzzlestücke

Diese Woche erzähle ich von meinen langen Autofahrten, lustigen Begegnungen und reflektiere das Leben. Ich teile kleine Freundschaften, politische Gedanken und reine Alltagserfahrungen. Es wird ehrlich, humorvoll und manchmal nachdenklich. Perfekt zum Chillen und Mitfühlen. Hört rein, lasst euch inspirieren und entdeckt die Welt durch meine Augen! 🚗🎙️

In dieser Folge erzähle ich ehrlich von meinem chaotischen Alltag und den Urlaubsfehlern, die ich gemacht habe. Ich teile lustige Sockenmomente, persönliche Gedanken zur Erholung und meine Pläne für den nächsten Trip. Manchmal ist das Leben einfach nur verrückt, aber genau das macht es spannend. Wenn ihr wissen wollt, wie ich mich mit der Arbeit und dem Leben arrangiere, seid ihr hier richtig! Ein bisschen Humor inklusive.

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine humorvolle Reise durch meinen Südfrankreich-Urlaub. Von Fußballspielen in riesigen Stadien bis hin zu chaotischen Kreisverkehrsführungen – alles mit einem Augenzwinkern. Ich erzähle auch von meinen kleinen Alltagsdingen, wie laute Schuhe auf Laminat oder das Wasser im Urlaub. Dabei verrate ich auch, wie ich überraschend Anhalter mitgenommen habe und was mir beim Parken passiert ist. Bleibt dran für spontane Geschichten, Lacher und einen Einblick in meinen entspannten Alltag.

Diese Woche nehme ich euch mit auf meine Reise durch den Alltag. Von unerwarteten Begegnungen bis zu tiefgründigen Gedanken, hier ist für jeden etwas dabei. Manchmal stressig, manchmal schön, immer ehrlich. Ich teile meine Erlebnisse, Gedanken und kleinen Anekdoten. Macht es euch bequem und hört rein – es lohnt sich! Wieder ein kleines Puzzlestücke eines Lebens.

Ich erzähle, wie mein Hinterrad eiert und ich mein Rennrad abgeben musste. Außerdem spreche ich über eine fast verpasste Hochzeitseinladung, beeindruckende Sternschnuppen und meine ADHS-Erkenntnisse. Es ist ehrlich, humorvoll und voller unerwarteter Abenteuer. Freut euch auf Erlebnisse, Reflexionen und kleine Fortschritte. Viel Spaß beim Hören!

Diesmal erzähle ich von einer Woche voller kurioser Erlebnisse, kleinen Ärgernissen und großen Gedanken. Ich teile, wie mich eine verpasste Mettente zum Nachdenken brachte und warum eine Dashcam für viel Gesprächsstoff sorgt. Zwischendurch reflektiere ich über Arbeit, Freundschaften und das Glück im Alltag. Humorvoll und ehrlich nehme ich euch mit auf meine Reise durch Höhen und Tiefen. Lasst euch überraschen und abholen – es wird lebendig, lustig und herzergreifend!

Es gibt wieder Einblicke in meinen chaotischen Alltag, dem Einkauf bei Kaufland, langen Autofahrten mit meiner Tante und meinem Axt-Abenteuer. Ich teile meine Gedanken zum bevorstehenden Urlaub, spontane Planungen und die kleinen Momente, die das Leben bunt machen. Humorvoll und ehrlich gebe ich Einblicke in meine Woche und lade euch ein, mit mir zu lachen. Freut euch auf unterhaltsame Geschichten und Tipps für den Alltag.

In dieser Folge erzähle ich euch von einem Konzertbesuch, politischen Skandalen und einem verrückten Arbeitsalltag. Manchmal frage ich mich, was in Deutschland eigentlich schief läuft, vor allem bei Politikern wie Jens. Ich teile auch meine kleinen Alltagsfrustmomente im Büro und freue mich auf mein Wochenende bei der Familie. Und natürlich gibt's eine Song-Empfehlung, die mich tief bewegt hat. Viel Spaß beim Hören – und fühlt euch gedrückt! 😊

In dieser Folge nehme ich euch wieder mit nach Leipzig, erzähle von Wetterproblemen, lustigen Restaurant-Geschichten und Konzert-Abenteuern. Ich lache über meine chaotischen Momente, kleine Missgeschicke und digitale Überwachung. Außerdem gibt's Rezepthinweise von meiner Tante, Arbeitsalltagssorgen und witzige Treffen mit Neu- und Bekanntschaften. Freut euch auf ehrliche, humorvolle Einblicke in meinen Alltag – bunt, ungefiltert und mit viel Herz. Lasst euch überraschen und fühlt euch gedrückt! 🎉😊👀

In dieser Folge spreche ich über meine verrückte Woche voller Terminstress, Festivals und heißer Temperaturen. Ich teile lustige und ehrliche Anekdoten, von spontanen Gesprächen bis hin zu politischen Meinungen. Genau das Richtige, um den Alltag mit Humor zu meistern! Schau rein, um mehr zu erfahren und dich inspirieren zu lassen.

In dieser Folge teile ich meine Reise durch Alltag, Arbeit und Technik. Ich freue mich riesig über die 7000 Klicks und plaudere locker über spontane Trips, Arbeitssituationen und meine Tipps, wie KI im Bewerbungsprozess hilft. Natürlich gibt's auch lustige Anekdoten, wie den Burger-Challenge oder den Trip nach London. Wenn du Lust auf ehrliche, humorvolle Podcast-Folgen hast, hör rein!

Ich nehme euch mit durch eine Woche voller warmer Gedanken, mutiger Situationen und kleiner Glücksmomente. Ob bei einer mutigen Intervention auf der Straße, Freude über kleine Geschenke oder der Wert zwischenmenschlicher Zeit – viel steckt in den einfachen Dingen. Außerdem hört ihr, warum Gruppentherapie überraschend lehrreich sein kann, wie man freundlich Kritik annimmt und warum das Wochenende voller kleiner, feiner Überraschungen sein darf. Lehnt euch zurück und lasst euch inspirieren! 🎧✨

Bei tropischen Temperaturen über peinliche Missgeschicke, skurrile Begegnungen und kleine Alltagshelden plaudern. Ich teile Einblicke in mein sommerliches Chaos, von falschen Ladenbesuchen bis zu witzigen Polizeierlebnissen. Dabei kehren wir immer wieder zu den großen Werten wie Freundschaft, Humor und Selbstakzeptanz zurück. Freut euch auf ehrliche Geschichten, lustige Anekdoten und die Erkenntnis, dass auch kleine Momente das Leben lebenswert machen. Lasst euch mit Humor durch den Sommer begleiten! 🌞😂👌

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Reise durch Alltag und Urlaub. Ich erzähle von meinem 40. Geburtstag auf einer Klippe, Zeckenabenteuer inklusive und meinen kulinarischen Entdeckungen im kleinen Kiez. Zwischendurch teile ich ehrlich, wie ich an Herausforderungen wachse – seien es Arbeitsprozesse oder persönliche Entwicklung. Außerdem gebe ich praktische Tipps für Frankreich-Urlauber und kleine Einblicke in Gruppentherapien. Freut euch auf eine bunte Mischung aus Humor, Offenheit und Motivation. Link in Bio, um keine Folge zu verpassen! 🎙️✨

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Reise durch Frankreich, Norwegen und mehr 🌍. Wir sprechen über Haribo, exotischen Eistee und meine Kaffee-Entdeckungen ☕️. Außerdem teile ich spannende Begegnungen, persönliche Erkenntnisse und meine Gedanken zu Privilegien und Glück 🍀. Es geht um kleine Alltags-Puzzlestücke, die das Leben schön machen 🎧.

In dieser Folge von gebe ich euch einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen meines Lebens. Ich rede darüber, warum ich manchmal Pausen vom Podcast mache und wie das Leben so spielt. Lustige Geschichten über Lotto, unnötige Fragen bei RTL und sprachliche Missverständnisse inklusive. Zwischen Freundschaftsdramen und kuriosen Situationen lache ich gerne über die Absurditäten des Alltags. Warum Ehrlichkeit manchmal fehlt und was wirklich zählt, teile ich auch ehrlich mit euch. Bleibt dran, es wird wieder witzig, ehrlich und manchmal sogar nachdenklich!

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meine Woche voller Überraschungen. Ich erzähle von meinem spontanen Konzertbesuch und der Suche nach einem passenden Begleiter – alles mit viel Humor und Leidenschaft für Live-Musik. Außerdem teile ich meine Gedanken zu E-Auto-Plänen, Urlaubsfreuden und kleinen Alltagskrisen. Dabei lachen wir zusammen über verrückte Situationen und reflektieren über das Leben. Spontane Entscheidungen, Lebensfreude und Zukunftsvisionen — das macht das Leben bunt. Ihr wollt wissen, warum Konzerte so wichtig sind? Dann hört rein und lasst euch mitreißen!

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine humorvolle Reise durch meinen Alltag. Ich erkläre, warum ich das Fenster beim Podcast lieber zu habe und warum ich meinen Schmuck ablege. Wir reden über meine Liebe zum Essen, meine Karma-Punkte und das Single-Leben beim Essen. Es gibt lustige Anekdoten vom Restaurantbesuch mit Familien, das Aufheben von Flaschen und den Großstadtkomfort. Außerdem spreche ich über meinen nächsten Urlaub, Konzert-Erlebnisse bei Anbietern auf meinem Parkplatz und das Lernen, Grenzen zu setzen. Dabei bleibt es ehrlich, unterhaltsam und voll mit kleinen Selbstentdeckungen, die garantiert für Lacher sorgen. Keine leeren Floskeln, nur echtes 'Puzzlestücke'-Feeling. Das Leben ist chaotisch – und genau so soll es sein!

Diesmal geht es um lustige und nachdenkliche Momente aus meinem Alltag. Ob vergessene Aufnahmegeräte, tiefe Gespräche in der Therapie oder die Chaos-Anekdoten beim Essen mit meinem Patenkind – es wird unterhaltsam. Ich berichte auch über meine Überlegungen, mich selbstständig zu machen und den Umgang mit Steuern. Zwischendurch gibt's witzige Geschichten vom Baumarkt, meinem Bett und dem Monitor in der Küche. Lasst euch von meiner Selbstironie anstecken und genießt die kleinen Puzzlestücke des Lebens mit Humor!

Diese Woche nehme ich euch mit durch meine chaotische Woche voller kleiner Pannen und großer Momente. Vom Büroalltag über Kinoerlebnisse bis hin zu peinlichen Verfahrern beim Nachhausefahren – hier passiert immer was! Ich teile ehrlich, witzig und manchmal selbstkritisch, was so alles schiefgehen kann. Dazu gibt’s spannende Einblicke in Freundschaften, Selbsthilfegruppen und die geheimen Gründe hinter Thermounterwäsche. Wer gerne lacht und sich über die kleinen Missgeschicke des Lebens freut, ist hier goldrichtig. Also schnallt euch an, es wird unterhaltsam! Link in Bio für mehr Puzzlestücke!

der Zweite Teil meiner verrückten Indienreise. Von lauten Hochzeiten bis zu peinlichen Verwechslungen ist alles dabei. Ich teile witzige Begegnungen, Kulturschocks und kleine Failures – natürlich alles mit einer Prise Humor. Macht euch bereit für eine unterhaltsame Achterbahnfahrt durch meinen Alltag im fernen Osten. Und keine Sorge, auch die ein oder andere skurrile Zugfahrt darf nicht fehlen! Also lehn dich zurück, lache mit mir und entdecke die schönsten Puzzlestücke meines Abenteuers. Mehr Spaß garantiert! 🚀😊

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine verrückte Indienreise. Von chaotischen Tuktuks bis zu nächtlichen Spaziergängen durch Jaipur – hier passiert mehr als nur das Reisegeplänkel. Ich erzähle von absurden Hotels, unerwarteten Begegnungen und den kleinen Herausforderungen des Alltags in Indien. Dabei bleibt kein Auge trocken, weil ich mir kaum schlimmeres vorstellen kann. Packt eure Koffer und kommt mit – es wird garantiert spannend! Und hey, falls ihr auch mal nach Indien wollt, hört heute unbedingt rein! 🇮🇳✨

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meinen Trip nach Indien. Ich plaudere über packen, Visa-Kram und Stress am Flughafen – alles mit einer guten Portion Humor. Dabei teile ich lustige Anekdoten über Koffer, SIM-Karten und das richtige Trinkwasser. Natürlich darf das Thema Selfies und das bunte Sightseeing nicht fehlen. Es wird spannend, wo ich überall landen werde und was mich dort erwartet. Außerdem plaudere ich über meine Pläne für Zugfahrten, Hotels und die ersten Erlebnisse vor Ort. Freut euch auf eine Reise voller Spaß, und Tipps!

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reise durch meinen chaotischen Alltag. Ich erzähle von Blitzern in Deutschland, den Kosten für Tunnel in Norwegen und meine verrückten Reisepläne nach Indien. Zwischenmenschliche Missverständnisse und Arbeitskatastrophen kommen auch nicht zu kurz. Dabei darf der Humor natürlich nicht fehlen – schließlich lachen wir über die kleinen Pannen. Lasst euch mit meinen Geschichten zum Schmunzeln bringen und entdeckt, wie schön die kleinen Alltagsdramen sein können. Es ist pure Unterhaltung mit einem Augenzwinkern!

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine außergewöhnliche Fahrt nach Frankfurt, bei der ich interessante Einblicke in das Leben eines lesbischen Pärchens und lehrreiche Tipps zu Apps und Automatisierung gegeben habe. Ich reflektiere über Vorurteile, das Älterwerden und meine Begeisterung für technische Spielereien. Es ist eine Mischung aus spontanen Erlebnissen, persönlichen Gedanken und kleinen Alltagshäppchen, die jede Menge Spaß machen. Dabei teile ich auch meine Pläne für meinen 40. Geburtstag und meine Liebe zum Französischen Sirup. Lasst euch von meinen Geschichten mitreißen und entdeckt, dass das Leben manchmal auch im Chaos wunderschön ist. Ein Podcast, der zum Nachdenken und Lachen einlädt – viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine Reise durch den Alltag. Ich erzähle, wie ich meinen verlorenen Koffer mittels AirTags wiederfinden will und warum Farben mein Leben bunter machen. Wir lachen über Skurrilitäten in der Sauna und Im Park, während ich Tipps für mehr Ordnung und Freude gebe. Außerdem teile ich Erinnerungen, die Gerüche wachrufen, und die kleine Herausforderung, den Haaransatz zu zähmen. Freut euch auf witzige Geschichten, Smart-Home-Denkanstöße und eine Prise Selbstironie. Lasst uns gemeinsam das Leben ein bisschen bunter gestalten! 🎉

In dieser Folge teile ich meine verrückten Gedanken zu Bauchgefühlen, Facebook-Artikel-Algorithmen und anderen Späßen mit. Dabei nehme ich euch mit auf eine Reise durch Gespräche im Auto, spontane Nordsee-Urlaube und mein Lieblingsspiel Skibo. Zwischendurch entdecke ich die Überraschungen, die das Leben so bietet – vom sympathischen Automechaniker bis zu Fotos von einer Fotojägerin bei der Fotosession. Natürlich darf auch mein nächtlicher Schlafmangel und die verrückten Alltagsmomente nicht fehlen. Schonungslos ehrlich plaudere ich über das Leben, Work-Life-Balance und zukünftige Abenteuer. Freut euch auf eine Mischung aus Witz, Alltag und ein bisschen Fernweh!

Heute erzähle ich euch von meinen haarsträubenden Erfahrungen als selbsternannter Sicherheits-Nerd, der Fluchtwege mit Ordnungsplänen blockiert. Außerdem nehme ich euch mit auf meinen frostigen Norwegen-Schweden-Roadtrip, inklusive Schneeketten-Drama bei Minusgraden. Ich berichte von meiner neuen Lampen-Automatisierung, die meine Laune garantiert heller macht als jede Winterdepression. Natürlich reflektiere ich auch über Ziele fürs Leben und Fitnessstudio-Qualen, inklusive meiner Kampfansage an das Thai-Box-Training. Wenn ihr denkt, es wird langweilig, habt ihr euch geschnitten – bei mir bleibt alles spannend, chaotisch und immer echt. Also lehnt euch zurück und freut euch auf Geschichten mit Tiefgang, die das Leben schreibt – ganz ohne Fluchtweg-Papierchaos!

Ich nehme euch mit auf meinen wilden Winterroadtrip durch Schweden und Norwegen. Vereiste Straßen, Schneestürme und skurrile Essensentdeckungen waren nur der Anfang. Von teuren Cashewkernen bis hin zu Pizzen ohne Gewürze – hier lernt man die skandinavische Lebensart auf ganz eigene Weise kennen. Ich berichte von magischen Schneewanderungen, überraschend freundlichen Begegnungen und den Herausforderungen des winterlichen Autofahrens. Außerdem gibt’s meinen ultimativen Tipp: einfach machen, auch wenn’s mal anstrengend wird. Hört rein und erlebt mit mir dieses winterliche Abenteuer.Julian auf Soundcloud: https://soundcloud.com/jlnschrvn

Willkommen zur dritten Staffel von Puzzlestücke! Dieses Jahr gab es viele Konzerte – mal allein, mal mit Freunden – und überraschende Begegnungen in fremden Städten. Mein Urlaub in Südfrankreich war eine wilde Fahrt, buchstäblich, mit BlaBlaCar und Sonnenbrand deluxe. Ich habe an mir gearbeitet, sei es mit dem Kletterbrett zu Hause oder in der Therapie, wo ich interessante Menschen getroffen habe. Trotz Trennungen, Arbeit und viel Chaos blieb die Freude am Leben und Lernen groß. Und ja, ich habe auch endlich Regale aufgebaut und plane einen Esszimmertisch. Freut euch auf spannende Geschichten, tiefe Gedanken und jede Menge Humor. Danke fürs Zuhören und bleibt gespannt auf Staffel 3!

Hey Leute, Weihnachten liegt hinter uns – oder besser gesagt, ich habe alle Geschenke schon ausgepackt und sogar mir selbst eine Freude gemacht! In dieser Folge erzähle ich von der Stressspirale während der Feiertage, absurden Taxi-Erlebnissen und meiner Abneigung gegen Glühwein und Weihnachtsmärkte. Ich spreche ehrlich über das Auf und Ab mit Freunden, die Bedeutung von echten Verbindungen und wie ich meine Wellness-Auszeit der winterlichen Hektik vorziehe. Außerdem freue ich mich mega auf mein Norwegen-Abenteuer und die Konzerte, die mich nächstes Jahr erwarten – da wird's eskalieren oder auch nicht 😉.Bleibt dran, wenn ich von meinem persönlichen Wachstum, Gleitzeit-Philosophie und Karma-Konto erzähle. Ach ja, und falls ihr neugierig seid, wie die Podcast-Saison 2 endet – die letzte Folge ist es auf jeden Fall! Auf ins neue Jahr, vollgepackt mit Optimismus und verrückten Geschichten.Frohes Neues und danke fürs Zuhören!

Ich erzähle von meiner smarten Heizungssteuerung und wie ich schon die nächste Automatisierung plane – Spielerei deluxe! Außerdem berichte ich von einer witzigen 40er-Party mit luftigen Verkleidungen und einem turbulenten Heimatbesuch. Mein Kollege und ich tauschen uns über die Evolution des menschlichen Gehirns aus – Spoiler: Manche sind eher auf Stufe Eins. Auf Autobahn ärgere ich mich über chaotischen Verkehr und absurde Diskussionen, aber hey, dafür gibt’s über Nacht mehr Hörer und DIY-Schneeketten-Abenteuer! Zum Schluss plaudere ich über Umzugsstress, Weihnachtspläne und warum ich mich freue auf dem nächsten Trip Podcast aufzunehmen. Ein bunter Mix aus Alltag, Humor und kleinen Lebensweisheiten – genau mein Stil!

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meinen Podcast jetzt mit OpenAI automatisiere – weniger Hörstress, mehr Spaß! Ich nehme dich mit auf die Suche nach dem verschwundenen Projekt-Accessoire, das fast meine Nerven zerfetzt hätte. Außerdem plaudere ich über einen Wachhund im Büro, der besser nicht gestreichelt wird – echt skurril! Team-Building mit Männer-gegen-Frauen-Spielen sorgt für jede Menge Lacher und einen fast perfekten 200-Gramm-Knopf-Moment. Ich teile meine Pläne für Norwegen und Südfrankreich, inklusive spontaner Urlaubsverlängerungen. Natürlich gibt’s auch Gedanken zur Work-Life-Balance und warum ich mir mehr Zeit fürs Leben gönnen will. Bleib dran für eine humorvolle Reise durch den Alltag und eine Portion Motivation zum Träumen und Machen!

Diese Woche war unglaublich anstrengend, und ich kann die Weihnachtsfeiertage kaum erwarten – aber nicht wegen der Familie, sondern wegen der dringend benötigten Pause! Ich habe zum ersten Mal selber meine Reifen gewechselt, mir ein Trainingsbrett an die Wand gehängt und mich auf eine spontane Nordlicht-Reise eingelassen. Außerdem arbeite ich an spannenden Automatisierungen für meinen Podcast und eine Kaffee-Rösterei. Auf einem Konzert habe ich zufällig einen alten Studienfreund getroffen – ein wirklich verrückter Zufall! Und ich war in einem veganen Restaurant, wo ich mich beim Essen fast zu vorbildlich benommen habe. Jetzt freue ich mich auf entspannte Tage in der Therme und etwas Ruhe vor dem Jahresendspurt. Bleibt dran, es wird spannend und humorvoll!

In dieser Folge geht's mal ohne große Sprüche, einfach ehrlich und direkt! Von coolen Konzertkarten-Tausch-Erlebnissen über die magische Kraft der Ravioli in der Therme, bis hin zu Fitness-Tricks für Faule 💪. Dazu spannende Pläne rund um Automatisierung und Alltagstricks, die das Leben leichter machen. Nebenbei ein bisschen philosophisches Bla Bla über Musik, Freunde und den perfekten Sport-Motivations-Hack. Am Ende wartet sogar ein spezieller Geburtstags-Vorfreude-Moment 🎉. Lass dich überraschen – es wird entspannt, ehrlich und vor allem ziemlich witzig! Einfach zuhören, lachen und mitfühlen.

In dieser Folge dreht sich alles um mysteriöse Türklingler und ein Patenkind, das für jede Überraschung gut ist. Warum klingelt es abends so oft? Sind es freche Kiddies oder ein verlorener DHL-Fahrer? Vom Suchmarathon nach dem Uno-Spiel bis zum enttäuschenden Burger im Lieblingsrestaurant – hier bleibt kein Story-Puzzlestück übrig. Mit einem entspannten Gastgeber, der lieber Probleme löst als Chaos anzufachen, gibt’s Einblicke in Freundschaft, Sauna-Auszeiten und Reisepläne nach Indien und Afrika. Nervige kleine Alltagsmomente gepaart mit humorvollen Anekdoten, die einfach jeden zum Schmunzeln bringen. Und natürlich: die Vorfreude aufs Kraftclub-Konzert und die Frage, wann endlich Urlaub ist. Perfekt, um entspannt in den Tag zu starten und mit einem Lachen aus dem Podcast zu gehen.Sporttasche: https://amzn.to/3M1im4l

In dieser Folge erzähle ich von einem Traum über meine Ex-Freundin, meiner geplanten Reise nach Afrika und dem ehrlichen Feedback aus meiner Gruppentherapie. Außerdem spreche ich über nervige Kollegen und warum manche Tage einfach mehr Nerven kosten als andere. 🌍💭🧠

In dieser Folge spreche ich darüber, dass Weihnachten vor der Tür steht und ich mir eine Gewichtsdecke wünsche. Außerdem habe ich mal wieder ein Auto überbrückt – und bin einfach nur dankbar dafür, dass ich so gut auf fremde Menschen zugehen kann… sonst wäre ich echt aufgeschmissen und hoffnungslos verloren. 🎄🔋💬

In dieser Folge geht es um meinen legendären Beutel mit Flaschenpfand, der irgendwie immer 8 € wert ist, zwei Mädels, denen ich Starthilfe gegeben habe, ein Konzert in Köln – und Menschen, die glauben, es gäbe in Deutschland keine Meinungsfreiheit mehr. Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich inzwischen über 100 Podcastfolgen aufgenommen habe… und ich habe es nicht mal gemerkt! Eine Mischung aus Alltag, Musik und Gesellschaftskritik. ✌️

In dieser Folge erzähle ich davon, dass ich meine innere Mitte gefunden habe und endlich wieder völlig entspannt in die Zukunft blicke. Ich habe meine Tickets für meine Indien-Reise gebucht, einen überraschenden KI-Anruf bekommen – und überhaupt war die Woche einfach richtig gut. ☀️🧘‍♂️📞

In dieser Folge spreche ich über meine letzte Therapiesitzung, die anstehende Gruppentherapie und meinen geplanten Urlaub in Indien. Außerdem erzähle ich von meinem Besuch in der Therme und den vielen lustigen Verwechslungen, die passiert sind, als ich mit Freunden in Köln unterwegs war. Eine ehrliche, humorvolle und sehr persönliche Folge. 🌿🌍💬

In dieser Folge erzähle ich von einem großartigen Oi!-Konzert mit vier grandiosen Bands, von traumhaft schönen Muscheln, die ich am Strand gesammelt habe, und von der Frage, wie wohl andere Menschen über mich sprechen, wenn ich nicht dabei bin. Eine bunte Mischung aus Musik, Meer und Gedanken. 🌊🎶

In dieser Folge erzähle ich von meiner Rückfahrt, der wohl günstigsten Kneipe im Hafen, meinen Mitfahrern und warum man in Frankreich unbedingt immer ausreichend Geld auf der Karte haben sollte. Außerdem gibt’s einen kleinen Einblick in meine ersten Tage nach dem Urlaub.

In dieser Folge erzähle ich von meinem Urlaub, den langen Spaziergängen am Strand, der geplanten Rückfahrt und gebe einen kleinen Rückblick auf vergangene Reisen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Urlaub: Sonne satt, ein kleiner Sonnenbrand, barfuß am Strand entlanglaufen und erste Ausflüge, die für echte Urlaubsstimmung sorgen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was in meinen Koffer wandert, von einem Burger-Abend mit Simon und seinen Beziehungsproblemen. Außerdem erzähle ich offen, warum ich es schade finde, dass ein guter Freund noch immer in seiner schwierigen Ehe steckt.

In dieser Folge erzähle ich, warum mich Thaiboxen gerade so begeistert, wie sehr ich mich auf meinen kommenden Urlaub freue und wie ich die Zeit nutzen will, um wirklich abzuschalten. Außerdem spreche ich darüber, wie gerne ich anderen helfe, damit sie in Zukunft selbstständiger werden – und ich gebe einen Ausblick auf die Hochzeit in Indien, die nächstes Jahr ansteht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr mich gerade die Selbstreflexion beschäftigt, warum mir Freundschaften so wichtig sind und wie anstrengend es sein kann, sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen. Außerdem erzähle ich von meinem Ausflug mit Lina zu IKEA und der großen Vorfreude auf den Besuch meines Patenkindes.

In dieser Folge erkunden wir den vermeidenden Bindungsstil: Warum tun sich manche Menschen schwer mit emotionaler Nähe, wie äußert sich das? Außerdem nehme ich euch mit auf eine Reise in meine Heimat, berichte von einem lustigen Spieleabend mit meinem Patenkind und seiner Schwester – und wir besuchen gemeinsam meine alte Schule. Eine Folge voller psychologischer Einblicke und persönlicher Erinnerungen.

In dieser Folge erzähle ich von einer angenehm entspannten Arbeitswoche, meinem Training beim Thaiboxen und wie ich mit meiner kürzlichen Trennung umgehe. Eine ehrliche, lockere Folge mit etwas Tiefgang und einer Portion positiver Energie.