PWN Studio

W tym odcinku podcastu PWN Studio Konrad Skotnicki (dr z TikToka) i Janina Bąk – statystyczka i popularyzatorka wiedzy – rozmawiają o jednej z najciekawszych lekcji ewolucji: w naturze nie wygrywa to, co idealne, tylko to, co okazuje się wystarczająco dobre w danych warunkach.Punktem wyjścia do rozmowy jest książka „Piękno niedoskonałości” Andy’ego Dobsona. To opowieść o naturze, która nie działa jak genialny projektant, lecz raczej jak sprawny improwizator, który korzysta z tego, co akurat ma pod ręką, i tworzy rozwiązania nieidealne, ale wystarczająco skuteczne, by przetrwać.W rozmowie perspektywa biologiczna spotyka się ze statystyką, dzięki czemu jeszcze wyraźniej widać, że w przyrodzie sukces rzadko bywa regułą, a częściej jest wynikiem prawdopodobieństwa, kompromisów i odpowiednich warunków.Z tej rozmowy dowiesz się:dlaczego słabsze osobniki ewolucyjnie wcale nie stoją na straconej pozycji,dlaczego spektakularne cechy zwierząt bywają kosztownymi kompromisami,dlaczego „wystarczająco dobre” często okazuje się najlepszą możliwą strategią.To odcinek o biologii, ewolucji i liczbach, ale też o czymś bardzo ludzkim. O tym, że może nie wszystko musi być perfekcyjne, żeby było naprawdę dobre.Książkę “Piękno Niedoskonałości” znajdziecie w Księgarni Internetowej PWN. Z kodem “pwnstudio” otrzymacie 27% rabatu!Sprawdź>> https://bit.ly/4sRlQ9g

Co zostaje, gdy życie zabiera to, co dotąd dawało nam poczucie bezpieczeństwa? W tym odcinku Anna Cyklińska rozmawia z Teresą Godlewską i Klaudią Leclercq o stracie, odporności psychicznej i sztuce zaczynania od nowa.Pani Teresa, która przeżyła 95 lat pełnych zwrotów akcji, pokazuje, że prawdziwa siła nie bierze się z tego, co mamy, ale z tego, jak potrafimy się przystosować. Klaudia Leclercq wnosi do tej rozmowy perspektywę relacji z Panią Teresą. Relacji, która pokazuje, że bliskość, wsparcie i poczucie przynależności można zbudować także poza więzami krwi. Z tej rozmowy dowiesz się:jak poczucie przynależności można zbudować poza więzami krwi,dlaczego zdolność do adaptacji jest jedną z najważniejszych ludzkich sił,jak historie innych kobiet mogą budować w nas odporność,czemu wsparcie i bliskość pomagają przetrwać nawet najtrudniejsze momenty.To odcinek zarówno o stracie i przemianie, ale również o nadziei, która daje siłę, aby zrobić kolejny krok. O tym, że każde zakończenie może stać się początkiem nowego rozdziału.Rozmowa jest bliska tematom, które Julia Samuel porusza w książce „Każda rodzina ma swoją historię”. Znajdziecie ją w Księgarni Internetowej PWN, a z kodem “pwnstudio” otrzymacie 27% rabatu! Sprawdź>> https://bit.ly/4t3zyXJ

Gillian Anderson jako Dana Scully w „Z Archiwum X” imponowała siłą i niezależnością, a w roli Jean Milburn z „Sex Education” – odwagą i szczerością. W książce „MY” nie gra roli – mówi o sobie: o depresji, kryzysach i odzyskiwaniu sensu. Wraz z Jennifer Nadel tworzy przewodnik dla kobiet, które chcą odnaleźć siłę w codzienności.Magda Mołek gości w PWN Studio Olgę Kozierowską, założycielkę Fundacji „Sukces Pisany Szminką” oraz aktorkę Katarzynę Warnke – kobiety, które wiedzą, co to znaczy walczyć ze sobą, przechodzić kryzysy i znajdować w nich siłę. Rozmawiają o prostych zasadach, które mogą zmienić życie: od wdzięczności i prawdy, po miłość rozumianą jako działanie. O tym, że prawdziwa siła tkwi we wspieraniu się nawzajem.Z tego odcinka dowiesz się:dlaczego sukces nie wystarczy, jeśli nie czujesz sensu,co to znaczy żyć w zgodzie ze sobą,jak praktyka wdzięczności i współczucia zmienia codzienność,dlaczego siostrzeństwo to nie moda, ale rewolucja.Książkę „My” autorstwa Gilian Anderson i Jennifer Nadel kupicie w Księgarni Internetowej PWN. Dla słuchaczy podcastu przygotowaliśmy specjalny kod rabatowy: PWNSTUDIOSprawdź>> https://bit.ly/4sUZwwA

Dlaczego tak wiele kobiet czuje, że na odpoczynek musi zapracować? I skąd bierze się poczucie winy, które pojawia się, gdy wreszcie próbują się zatrzymać?W tym odcinku Anna Wendzikowska rozmawia z Oriną Krajewską, aktorką oraz współzałożycielką i prezeską Fundacji Małgosi Braunek „Bądź” oraz Anną Mochnaczewską, psycholożką i psychoterapeutką, o tym, dlaczego tak wiele kobiet bierze na siebie zbyt wiele i dlaczego odpoczynek bywa dla nas trudniejszy, niż mogłoby się wydawać.To rozmowa o niewidzialnych społecznych normach, które uczą kobiety „ogarniać”, „wytrzymywać” i „dawać radę”, nawet kosztem własnego ciała i zdrowia. Rozmówczynie przyglądają się także temu, jak chroniczny stres zapisuje się w ciele oraz co możemy zrobić, by krok po kroku odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy.Z tego odcinka dowiesz się:skąd bierze się przekonanie, że na odpoczynek trzeba sobie zasłużyć,dlaczego kobiety biorą na siebie zbyt dużo odpowiedzialności,jak społeczne normy wpływają na nasze podejście do odpoczynku,w jaki sposób chroniczny stres zapisuje się w ciele,jak zacząć budować zdrowszą relację z odpoczynkiem i własnymi potrzebami.Książkę “Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć” Nicoli Jane Hobbs znajdziecie w Księgarni Internetowej PWN. Z kodem “pwnstudio” otrzymacie 27% rabatu!Sprawdź>> https://bit.ly/4t8ogkoJeśli zainteresował Was ten odcinek, to polecamy Waszej uwadze również odcinek: “Kobiecość przeżywana i zrozumiana”Partnerem premiery książki "Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć" jest marka Remé – kolageny do picia i suplementy diety beauty stworzone z myślą o świadomej pielęgnacji od wewnątrz.

Czy nasze ciało naprawdę nie odróżnia prawdziwego zagrożenia od myśli o problemach? Dlaczego samo martwienie się potrafi wywołać bezsenność, bóle brzucha czy wypadanie włosów? I dlaczego nie potrafimy po prostu wyłączyć głowy?W tym odcinku PWN Studio Sandra Meunier rozmawia z psycholożką Katarzyną Kucewicz (@psycholognainsta) o stresie – tym widocznym i tym, który działa po cichu. Wspólnie przyglądają się temu, co dzieje się w naszym ciele, gdy żyjemy w napięciu, jak stres wpływa na mózg, odporność i nastrój, oraz dlaczego codzienna presja może być bardziej wyniszczająca niż pojedyncza trauma.Inspiracją do rozmowy jest książką Roberta M. Sapolsky’ego „Dlaczego zebry nie mają wrzodów?”, która w przystępny sposób pomaga zrozumieć mechanizmy stresu i zacząć odzyskiwać poczucie wpływu.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:dlaczego ciało reaguje tak, jakbyś naprawdę uciekał przed zagrożeniem, nawet gdy tylko się martwisz,że stres to nie emocja, lecz proces biologiczny wpływający na sen, odporność i tempo starzenia,że „nie czując” stresu, możesz go wciąż w sobie nosić,jak wyjść z trybu przetrwania i odzyskać wewnętrzny spokój.Jeśli chcesz zgłębić temat stresu, to konieznie sięgnij po książkę “Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” R.Sapolsky’ego. Z kodem PWNSTUDIO jest dostępna z rabatem, w Księgarni Internetowej PWN.Sprawdź» https://bit.ly/4rvzJcPKod jest ważny do końca miesiąca.

Konkurs na Młodzieżowe Słowo Roku pokazuje, jak zmienia się język i jak szybko internetowe żarty, memy oraz slang młodzieżowy przenikają do codziennych rozmów. W tym odcinku przyglądamy się najpopularniejszym słowom 2025 roku – skąd się wzięły, dlaczego zdobyły viralowy zasięg i co mówią o współczesnej kulturze.Gośćmi Oli Charzewskiej są Jarosław Juszkiewicz, dziennikarz radiowy, lektor i popularyzator języka, znany słuchaczom jako „ludzki głos ORLEN”, oraz OG Kamka – raperka i jedna z najciekawszych nowych twarzy na polskiej scenie hip-hopowej.Posłuchaj i dowiedz się, jak powstały takie słowa jak brainrot, okpa czy 6–7, skąd bierze się ich popularność i które z nich mają szansę zostać z nami na dłużej.Mecenasi główni MSR: Orlen, PKO Mecenasi: Apart, Local Heroes, Polska Organizacja Turystyczna

Zmiana. Czasem przychodzi niespodziewanie, a czasem sami ją wybieramy. Zawsze jednak coś po sobie zostawia: stratę, lęk, niepewność, ale też przestrzeń na nowe. W tym odcinku podcastu PWN Studio Joanna Gutral rozmawia z psychoterapeutką Anną Mochnaczewską o tym, jak radzić sobie w chwilach, które wydają się końcem, i jak odnaleźć siebie w nowym krajobrazie życia. Inspiracją do rozmowy są książki Julii Samuel „To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach” oraz „Sposób na żałobę. Historie o życiu, śmierci i przetrwaniu.”Z tego odcinka dowiesz się m.in.:dlaczego zmiana, nawet ta niechciana, jest naturalną częścią życia,jak wspierać siebie w momentach, gdy „stare” się kończy, a „nowe” jeszcze nie nadeszło,jak zrozumieć emocje, które pojawiają się w czasie przełomów.Jeśli zainteresowała Cię ta rozmowa i chcesz zgłębić temat, to sięgnij po książki Julii Samuel, które pojawiły się w rozmowie. “To też przeminie” oraz “Sposób na żałobę” kupisz w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIOSprawdź>> https://bit.ly/46rAufPKod jest ważny do 30.11.2025 r.

Zgłoś kandydata na Młodzieżowe Słowo Roku 2025: https://sjp.pwn.pl/msrJak to się dzieje, że słowa, które padają na scenie muzycznej i na boisku, tak szybko przenikają do codziennego języka młodych? Czy slang raperów i język sportowców to tylko sposób mówienia czy już styl życia?W tym odcinku PWN Studio, powstałym w nawiązaniu do konkursu na Młodzieżowe Słowo Roku organizowanego przez Wydawnictwo Naukowe PWN, Maciej Makselon rozmawia z raperem VBS-em i lekkoatletą Kubą Szymańskim o języku, który żyje w ruchu, w rytmie i w energii.O tym, jak sport i muzyka przenikają się w kulturze, tworząc wspólnotę emocji i znaczeń oraz jak Internet zamienia te słowa w symbole.Z tego odcinka dowiesz się:dlaczego niektóre słowa błyskawicznie wychodzą poza swoje środowisko,kto dziś naprawdę „wymyśla słowa” – artyści, sportowcy, a może Internet,jak TikTok i media społecznościowe zamieniają język w kulturę wirali,skąd może przyjść następne Młodzieżowe Słowo Roku.Mecenasami głównymi 10. edycji plebiscytu Młodzieżowe Słowo Roku są Orlen i PKO Bank Polski. Mecenasami plebiscytu są Apart i Local Heroes.

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć, że jesteś „zbyt emocjonalna”, bo jesteś kobietą? Że nie nadajesz się na szefową, bo brakuje Ci „twardości”? A może ktoś próbował Ci wmówić, że do pewnych ról nie pasujesz, tylko dlatego, że masz kobiece ciało?W tym odcinku Anna Wendzikowska rozmawia z neurobiolożką Alicją Puścian i aktorką Katarzyną Figurą o tym, jak wygląda kobiecość, kiedy zdejmiemy z niej presję, stereotypy i cudze oczekiwania.Wychodząc od książki „Nauka jest kobietą.” Lucii Silling, pokazują, jak nauka kiedyś uzasadniała nierówności, a dziś pomaga je rozbrajać. I jak kobiety wymykają się schematom.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:jak emocje stały się pretekstem do odbierania kobietom głosu,w jaki sposób ciało było wykorzystywane jako argument przeciwko ich kompetencjom,co mówi dziś nauka o kobiecym mózgu, sile i niezależności,jak budować kobiecość na własnych zasadach – bez potrzeby udowadniania.Jeśli chcesz zderzyć swoją wiedzę o kobiecości z naukowymi faktami, sięgnij po książkę „Nauka jest kobietą” Lucii Silling. Znajdziesz ją w Księgarni Internetowej PWN z kodem rabatowym dla słuchaczy podcastu: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/47bIXmaKod jest ważny do 31.10.2025 r.

Czy „slay” w ustach rodzica to bardziej żart, desperacja czy próba nawiązania kontaktu? A może dowód na to, że język młodych stał się osobnym kodem, którego starsze pokolenia nie rozumieją, bo algorytmy im go nie pokażą?W PWN Studio spotykają się trzy spojrzenia na język: Aleksandra Charzewska, Lotta oraz komediowy twórca internetowy Jano. Rozmawiają o tym, jak kultura Internetu wpływa na słowniki, na relacje między nami i między generacjami. To odcinek o tym, co nas łączy, co nas dzieli i dlaczego czasem wystarczy jedno słowo, by zdradzić, z którego pokolenia pochodzimy.Z tego odcinka dowiesz się:czy język młodych to naturalny kod tożsamości, czy raczej produkt algorytmów dlaczego memy starzeją się szybciej niż trendy w modzie i czy to w ogóle problemco się dzieje, gdy rodzice, politycy i media próbują „mówić młodym językiem” (i dlaczego to bywa takie cringe’owe)czy humor i ironia to ostatni wspólny język wszystkich pokoleńMecenasami Głównymi 10. edycji Młodzieżowego Słowa Roku są ORLEN i PKO Bank Polski. Mecenasami plebiscytu są Apart i Local Heroes. 

Otwierasz Instagram i widzisz: podobne pozy, wnętrza, powtarzalne kadry. Wchodzisz do kawiarni w Berlinie, Warszawie czy Toronto i masz déjà vu. Twoje ulubione seriale coraz bardziej przypominają siebie nawzajem. Przypadek? A może to algorytmy już dawno przejęły rolę kuratorów naszego życia?Daria Chibner rozmawia z Piotrem Buckim i Pawłem Wujcem o tym, jak technologia kształtuje nasze gusta, styl życia i poczucie piękna. Dlaczego kultura, która miała nas zaskakiwać, coraz częściej nas usypia? I czy potrafimy jeszcze samodzielnie wybierać, zamiast tylko skrolować?Z tego odcinka dowiesz się:Jak algorytmy stały się kuratorami naszej kulturyW jaki sposób platformy zarabiają na naszej uwadze i danychCzemu kultura przestaje zaskakiwać i jak to wpływa na twórcówJak odzyskać własny gust i przestrzeń poza algorytmamiChcesz zgłębić temat? Sięgnij po książkę „Spłaszczony świat” Kayla Chayki, o której rozmawiają goście odcinka. Z kodem PWNSTUDIO jest dostępna z rabatem, w Księgarni Internetowej PWN.Sprawdź>> https://bit.ly/42limldKod jest ważny do 31.10.2025 r.

Cringe, sigma, slay. Te słowa czytamy i słyszymy dziś wszędzie — w komentarzach, rozmowach, reklamach. A co one mówią o nas samych?W tym odcinku zapraszamy Cię do świata języka, który na naszych oczach się zmienia —błyskawicznie i często poza kontrolą. Paulina Mikuła rozmawia z Dominikiem Więckiem i Bartkiem Chacińskim o tym, jak Internet wpływa na to, jak mówimy, myślimy i czujemy i dlaczego czasami jest nam trudno za tym wszystkim nadążyć.Z tego odcinka dowiesz się:czy w ogóle istnieje coś takiego jak „prawdziwy” język i kto ma prawo to definiować,jak dyskurs internetowy kształtuje nasze relacje, styl bycia i poczucie tożsamości,czy ironia i memy pomagają mówić o emocjach, czy raczej je maskują,gdzie kończy się żart, a zaczyna językowe wykluczenieJeśli interesuje Cię, jak Internet zmienia język — i jak język zmienia nas — sięgnij po książki o języku, komunikacji i popkulturze w Księgarni Internetowej PWN.Na hasło PWNSTUDIO czeka na Ciebie specjalna zniżka.Sprawdź>> https://bit.ly/46rAufPKod jest ważny do 31.10.2025 r.

Czy przedmioty ścisłe mogą fascynować tak, jak bajki? A może klucz do ciekawości i kreatywności dzieci kryje się w codziennych rozmowach i prostych eksperymentach? Adam Mirek, popularyzator nauki i autor bestsellerów, rozmawia z Zasławem Adamaszkiem — kuratorem wystaw i twórcą „Laboratorium w szufladzie”. Razem podpowiadają, jak wpleść naukę w codzienne życie, przełamać stereotypy o „trudnych przedmiotach ścisłych” i zamienić edukację w inspirującą zabawę. To odcinek dla rodziców, nauczycieli i wszystkich ciekawych świata.Z tego odcinka dowiesz się m.in.: dlaczego humor i ciekawostki rozbudzają ciekawość, jakie proste eksperymenty można zrobić w domu bez specjalnych narzędzi, jak wyjść z roli “nauczyciela i egzekutora wiedzy” i towarzyszyć dziecku w nauce, jak przełamywać dorosłe blokady i stereotypy, takie, jak: „przedmioty ścisłe są trudne".Partnerem odcinka jest Hamelin. Właściciel marek Oxford i Pelikan.

Czy suknia z pokazu mody może poruszyć tak samo jak obraz dawnych mistrzów? Gdzie kończy się inspiracja, a zaczyna sztuka? Co właściwie dzieje się, kiedy projektant wchodzi w dialog z historią sztuki i co z tego wynika dla nas, odbiorców?W tym odcinku PWN Studio historyczka sztuki Grażyna Bastek rozmawia ze stylistką Agnieszką Ścibior o związkach mody ze sztuką. Przyglądają się obrazom i pokazom, stylizacjom i wystawom, kolekcjom haute couture i muzealnym ekspozycjom. A przede wszystkim sprawdzają, czy moda potrafi być przeżyciem: estetycznym, emocjonalnym, a czasem nawet duchowym – tak jak malarstwo.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:gdzie kończy się cytat, a zaczyna artystyczny komentarz,czym różni się styl od mody – i dlaczego to rozróżnienie ma znaczenie,czy pokaz mody może być przeżyciem porównywalnym z wizytą w galerii sztuki.Jeśli chcesz pogłębić swoją relację ze sztuką – sięgnij po książki Grażyny Bastek.Znajdziesz je w Księgarni Internetowej PWN z kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/3KhLrrhKod jest ważny do 30.09.2025 r.

Czy w dzisiejszym świecie naprawdę liczy się to, co mówimy, czy raczej to, co inni z tego zapamiętają? W tym odcinku Karol Paciorek rozmawia z Joanną Senyszyn, polityczką, która od lat budzi emocje, prowokuje do dyskusji i nie boi się wyrazistych opinii.Punktem wyjścia jest bestsellerowa książka „Siła komunikacji” Charlesa Duhigga, ale rozmowa szybko staje się osobistą opowieścią o tym, jak budować własny język w przestrzeni publicznej – od występów telewizyjnych w latach 90. po obecność w mediach społecznościowych.Z tego odcinka dowiesz się m.in.: jak politykom udaje się „być sobą”, kiedy media oczekują od nich skrajnych emocji, jakie są koszty bycia wyrazistym i konsekwentnie kontrowersyjnym, czy dobra komunikacja może chronić przed stresem i hejtem, jak zarządzać wizerunkiem bez utraty tożsamości, jak mówić, żeby być nie tylko słyszanym, ale naprawdę zapamiętanym.Jeśli interesuje Cię siła słów i mechanizmy, które rządzą skuteczną komunikacją, sięgnij po książkę „Siła komunikacji” Charlesa Duhigga. Kupisz ją w Księgarni Internetowej PWN z kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/4gbVbzoKod jest ważny do 30.09.2025 r.

Czy influencer to zawód przyszłości, czy już realna władza kulturowa? W tym odcinku PWN Studio zaglądamy za kulisy świata twórców internetowych i analizujemy zjawisko, które codziennie wpływa na decyzje milionów ludzi, od zakupów po sposób myślenia.Z influencerką Żakliną Ta Dinh i dr. inż. Jackiem Kotarbińskim, ekspertem w dziedzinie marketingu i autorem książki „Influencer marketing. Ekonomia twórców XXI wieku”, rozmawiamy o tym, co dziś naprawdę sprzedaje się w sieci: zasięg czy zaufanie? Czy autentyczność da się zaprojektować? I jak budować relacje, które działają nie tylko dla algorytmu, ale i dla odbiorców?Z tego odcinka dowiesz się m.in.:kiedy influencer staje się liderem opinii,dlaczego zasięg bez wpływu to za mało,czy autentyczność może mieć strategię,co naprawdę decyduje o sukcesie współpracy z marką,czy etyka wpływu powinna być częścią codziennej praktyki twórców.Jeśli chcesz zrozumieć, jak działa nowa ekonomia twórców, sięgnij po książkę „Influencer marketing” Jacka Kotarbińskiego. Kupisz ją w Księgarni Internetowej PWN z kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/3VkHggHKod jest ważny do 30.09.2025 r.

Wyobraź sobie: budzisz się bez prądu, bez sygnału w telefonie. Twoje dziecko patrzy na Ciebie i pyta: „Co teraz?” Masz plan? Wiesz, kiedy zostać, a kiedy się ewakuować? Potrafisz pomóc innym nie zapominając o sobie?W tym odcinku nie rozmawiamy o wojnie. Rozmawiamy o tym, jak przetrwać, kiedy rzeczywistość wymyka się spod kontroli. Gośćmi PWN Studio są Mateusz Buczkowski, autor poradnika „Stawić czoła wojnie” oraz dziennikarz, korespondent wojenny Wojciech Bojanowski.To nie jest rozmowa o strachu, a o byciu przygotowanym na różne scenariusze.Z tego odcinka dowiesz się:kiedy zostać, a kiedy podjąć decyzję o ewakuacji,jak przygotować siebie i bliskich na sytuacje kryzysowe,co robić, gdy nie działa ani państwo, ani infrastruktura — ale Ty musisz działać.Jeśli chcesz przygotować się mądrze i bez paniki sięgnij po książkę „Stawić czoła wojnie” Mateusza Buczkowskiego. Kupisz ją w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/3HMkwmBKod jest ważny do 30.09.2025 r.

Jaka książka jest dobra na wakacje? Razem z @Ola Czyta, @Szindy i @To Ten Truskolaski szukamy książek idealnych na lato. Takich, które pomagają odpocząć, pobudzają wyobraźnię i zostają z nami na dłużej. Polecamy tytuły do plecaka i do powolnego zaczytywania się w ogrodzie. Takie, które skłaniają do rozmowy i te, które można chłonąć w samotności. Które rozbudzają ciekawość, czy to świata ptaków, emocji, czy szekspirowskich dramatów. To rozmowa nie tylko o książkach, ale też o tym, jak czytamy i dlaczego właśnie latem chcemy czytać inaczej. Wolniej, uważniej, bliżej siebie.A na koniec mamy coś ekstra! Kod rabatowy dla słuchaczy podcastu na wszystkie wymienione książki w Księgarni Internetowej PWN to: PWNSTUDIOSprawdź>> https://bit.ly/46rAufPKod jest ważny do 31.08.2025 r.

Robisz pięć rzeczy na raz, ale nie kończysz żadnej? Twoje myśli pędzą jak pendolino? Biurko wygląda jak pole bitwy? A może to nie brak motywacji albo wypominane od dziecka lenistwo. Może to po prostu ADHD.W tym odcinku Joanna Gutral rozmawia z Martyną Kaczmarek i Red Lipstick Monster o ADHD u dorosłych – bez tabu, bez uproszczeń, bez diagnoz z memów.Sprawdzamy, co naprawdę znaczy mieć ADHD, kiedy nie jesteś już dzieckiem, tylko dorosłym z pracą i listą rzeczy do zrobienia, która się nie kończy.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:dlaczego tak wiele osób dopiero w dorosłości słyszy diagnozę i co ona zmieniaczemu diagnoza ADHD to nie etykietka, ale punkt zwrotnyjak zrozumieć swoje schematy działaniajak przestać się za to wszystko obwiniać i zacząć działać po swojemuPosłuchaj i przekonaj się, że to, co dzieje się w Twojej głowie to nie chaos, tylko Twój unikalny układ nerwowy. Być może wcale nie jesteś leniwa/y, tylko przeciążona/y!Chcesz zgłębić temat? Sięgnij po książkę „ADHD Poradnik dla dorosłych ” autorstwa Martina Desseillesa, Nadera Perrouda i Sébastiena Weibela – polecaną w odcinku i dostępną w Księgarni Internetowej PWN. Z kodem dla słuchaczy PWNSTUDIO – kupisz ją taniej.Sprawdź>> ⁠https://bit.ly/40ZN6HvKod jest ważny do 30.07.2025 r.

Dlaczego jedne samce śpiewają miłosne serenady, a inne uwodzą partnerki spektakularną miłosną scenografią? Jak to możliwe, że jerzyk potrafi spędzić 10 miesięcy w locie? I skąd młody bocian wie, dokąd ma lecieć, skoro nikt go tego nie uczył?W tym odcinku zapraszamy Cię do świata ptaków - pełnego zaskakujących strategii, bardzo nam bliskiego, a który łatwo przeoczyć w codziennym pośpiechu.Inspiracją jest najnowsza książka Davida Attenborougha „Życie ptaków”, a rozmowę prowadzi Adrian Rokowski (@_pasofix) z wyjątkowymi gośćmi: Andrzejem Kruszewiczem – ornitologiem, popularyzatorem wiedzy i autorem polskiego przekładu książki i Anną Pilarską – ze Stowarzyszenia „Jestem na pTAK”. Z tego odcinka dowiesz się:jak ptaki przystosowują się do życia w mieście i zmian klimatycznych, jak wygląda ptasia miłość i opieka nad potomstwem i czy w świecie ptaków zdrada się opłaca, jak dzisiejsze technologie pomagają śledzić loty przez pół świata i ujawniać sekrety migracji,jak obserwowanie ptaków – nawet z balkonu – może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie⁠Jeśli chcesz zgłębić temat, sięgnij po książkę „Życie ptaków” Davida Attenborougha⁠. Kupisz ją w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIOSprawdź>> https://bit.ly/4lEDsC6Kod jest ważny do 30.07.2025 r.

Z pozoru to tylko komentarz. Ale zabolało. W tym odcinku Joanna Gutral, Małgorzata Rozenek i Marcin Kruszewski (Prawo Marcina) rozbrajają mechanizmy hejtu. Dzielą się wiedzą prawniczą, osobistymi doświadczeniami i historiami, w których trzeba było zawalczyć – o siebie lub o innych.Z tego odcinka dowiesz się:Co wyróżnia hejtera z Internetowego tłumu?Jak odróżnić krytykę od ataku?Jakie mamy możliwości prawne, kiedy słowa przekraczają granice?Jakie komentarze bolą bardziej i co to mówi o naszej psychologicznej konstrukcji?Jeśli chcesz zgłębić temat, lepiej przyjmować krytykę, a przed hejtem bronić – sięgnij po książki cytowane w odcinku: „W co grają ludzie” Erica Berne’a i „Siła komunikacji” Charlesa Duhigga. Kupisz je w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy: PWNSTUDIOSprawdź>> https://bit.ly/46rAufPKod jest ważny do 30.07.2025 r.

Wykluczenie z grupy na komunikatorze, cicha wojna spojrzeń. Niby „nic takiego” się nie dzieje, a dziewczynka cierpi. W tym odcinku podcastu PWN Studio Maja Herman wraz z Olą Kwaśniewską i Martyną Wyrzykowską rozmawiają o przemocy „w białych rękawiczkach”– tej, którą trudno zauważyć, ale trzeba ją nazwać.Z rozmowy dowiesz się:czym jest przemoc relacyjna wśród dziewczynek i dlaczego może być niewidzialna,dlaczego dziewczynki ranią się nawzajem w imię akceptacji,jak wpływają na nas systemy oczekiwań, presja na bycie „miłą” i „perfekcyjną”,jak z uważnością wspierać dziecko w relacjach rówieśniczych.To nie jest odcinek tylko dla rodziców — to rozmowa ważna bez względu na wiek.Jeśli chcesz zgłębić temat i poznać więcej praktycznych wskazówek, zapraszamy do lektury książki Katie Hurley „Wredne dziewczyny i Twoja córka”, dostępnej w Księgarni Internetowej PWN ze specjalnym kodem rabatowym dla słuchaczy podcastu: PWNSTUDIO.Sprawdź>> https://bit.ly/4kYSe6KKod jest ważny do 30.07.2025 r.

Czy naprawdę wystarczy „myśleć pozytywnie”, żeby było lepiej? A jeśli nie potrafisz pokochać samego siebie – czy masz szansę na bliskość z kimś innym? W tym odcinku Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka i głos znany z podcastu „Gutral Gada” – zaprasza do rozmowy Piotra Białasiewicza, autora podcastu „Banał”. Rozmawiają szczerze o depresji, codziennym funkcjonowaniu z trudnymi emocjami i relacjach, które bywają równie skomplikowane jak my sami. To rozmowa o życiu, które nie zawsze przypomina bajkę – ale warto je przeżywać autentycznie, nawet z pęknięciami.Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie – i dać sobie (i innym) więcej łagodności.Z tego odcinka dowiesz się:Czy da się kochać kogoś, jeśli czujesz się „niewystarczający/a”?Jak odróżnić depresję od chwilowego spadku nastroju?Co robić, gdy relacja staje się polem zmagań z własnymi „demonami”?Dlaczego niektóre „dobre rady” mogą pogłębiać poczucie winy zamiast pomagać?Jeśli zaciekawiła Cię ta rozmowa i chcesz zgłębić temat, to w Księgarni Internetowej PWN znajdziesz książki wymienione w podcaście: "Depresja - wszystko, co warto wiedzieć" Jonathna Rottenberga i "Terapia par - od rezygnacji do nadziei" pod naukową redakcją Hanny Pinkowskiej-Zielińskiej i Bartosza Zalewskiego.

Dlaczego mężczyznom trudniej mówić o emocjach? A może po prostu nikt ich tego nie nauczył? Joanna Gutral rozmawia z Mateuszem Kowalskim (Tutaj Podcast) i Mikołajem Krajewskim o tym, co oznacza męska wrażliwość w świecie pełnym sprzecznych oczekiwań. Wspólnie przyglądają się trudnościom, z jakimi mierzą się mężczyźni w kontekście zdrowia psychicznego – od braku języka do wyrażania emocji, przez presję „radzenia sobie po męsku”, po lęk przed oceną. Czy można to przełamać? I jak zbudować przestrzeń, w której męskie głosy będą równie ważne?Z tego odcinka dowiesz się:Dlaczego wielu mężczyzn nie chce rozmawiać o zdrowiu psychicznym?Jakie kulturowe przekazy utrudniają mężczyznom sięganie po pomoc?Co możemy zrobić, by emocjonalna otwartość nie była wstydem, lecz siłą?Zapraszamy do rozmowy – nie tylko o męskości, ale o byciu człowiekiem, a także do lektury książek, które pogłębiają tematykę poruszoną przez gości podcastu:Katarzyna Kucharska, "Zdrowie psychiczne mężczyzny. Pułapki autodestrukcji"»Lidia Cierpiałkowska i Jan Chodkiewicz, "Uzależnienie od alkoholu"»Barbara Rothbaum i Sheila Rauch, „PTSD – co każdy powinien wiedzieć”»

Dlaczego zło tak bardzo nas fascynuje? Czy gangsterskie opowieści z książek i seriali mają coś wspólnego z rzeczywistością? W tym odcinku prof. Piotr Chomczyński – kryminolog, który od lat bada struktury przestępczości zorganizowanej – rozmawia z Katarzyną Bondą, autorką bestsellerowych kryminałów. Zderzają swoje perspektywy: naukową i literacką. Rozmawiają o tym, jak naprawdę działa świat zorganizowanej przemocy, kim są ludzie, którzy go tworzą – i jaką rolę odgrywa w nim lojalność, strach, trauma i milczenie.Z tego odcinka dowiesz się:Jak wyglądają struktury przestępcze „od środka” i czym różnią się od popkulturowych wyobrażeń?Dlaczego przestępczość zorganizowana przypomina czasem korporację – a czasem rodzinę?Jakie role pełnią kobiety w gangach – i dlaczego tak rzadko się o nich mówi?Co łączy lojalność i przemoc – i dlaczego tak trudno „wyjść” z tego świata?Jeśli chcesz spojrzeć na świat przestępczości z ciekawością i dystansem – ten odcinek jest dla Ciebie.Książkę „Kryminologia. Teoria i praktyka” pod redakcją Piotra Chomczyńskiego, Przemysława Frąckowiaka i Dagmary Woźniakowskiej znajdziesz w Księgarni Internetowej PWN» https://bit.ly/3FoYPYM

Dlaczego populizm tak skutecznie wypiera wiedzę? Co sprawia, że fałszywe narracje lepiej przebijają się do opinii publicznej niż głosy ekspertów? W tym odcinku Jakub Dymek rozmawia z prof. Grzegorzem W. Kołodką – ekonomistą, byłym wicepremierem i autorem książki „Trump 2.0. Rewolucja chorego rozsądku”. Punktem wyjścia jest powrót Donalda Trumpa na globalną scenę polityczną, ale rozmowa szybko zatacza szersze kręgi: od problemu braku rzetelnej wiedzy socjoekonomicznej wśród wyborców, po koszty, jakie ponosimy stawiając na zbrojenia, zamiast inwestować w naukę i technologię.Z tego odcinka dowiesz się:Jakie mechanizmy stoją za sukcesem populistów i czym jest tytułowy „chory rozsądek”?Co oznacza powrót Trumpa dla Polski, Europy i globalnej równowagi sił?Jakie skutki może mieć wojennie nacechowana narracja polityczna dla Europy i świata?Czy Unia Europejska może jeszcze być realną przeciwwagą dla populistycznych potęg?Książkę „Trump 2.0. Rewolucja chorego rozsądku” znajdziesz w Księgarni Internetowej PWN. Dla słuchaczy podcastu przygotowaliśmy kod rabatowy: PWNStudioLink do Księgarni: https://bit.ly/3FlkPndKod jest ważny do 30.06.2025 r.

Śmierć – mówi się, że to jedyna rzecz, której możemy być pewni, a jednocześnie sięgamy po ten temat w ostateczności. Kultura nam w tym nie pomaga, mnożąc współczesne wersje mitu o wiecznej młodości. W tym odcinku dr Konrad Skotnicki, znany jako Dr z TikToka, zaprasza do rozmowy dwoje ekspertów: dr Tadeusza Oleszczuka i dr Agatę Malendę, by zastanowić się, dlaczego starzejemy się i umieramy – i jak ten proces wygląda z punktu widzenia biologii, medycyny oraz kultury. Punktem wyjścia do rozmowy jest najnowsza książka autorstwa laureata Nagrody Nobla, Venki Ramakrishnan „Why We Die?”, dostępna w Księgarni Internetowej PWN.Rozmówcy nie podają gotowych recept, ale inspirują do głębszych pytań. Nie pytają: ”Jak nie umrzeć?”, a raczej „Jak dobrze żyć?”Z tego odcinka dowiesz się:Czym jest śmierć z perspektywy komórkowej i jak zaczyna się starzenie?Jak kultura i medycyna wpływają na nasze postrzeganie starości i końca życia? Dlaczego warto rozmawiać o śmierci?Czy nauka faktycznie pomoże nam żyć dłużej – a jeśli tak, to czy jesteśmy na to gotowi?Link do książki: https://bit.ly/431UwM3