Q 莉的多元宇宙｜女王醫師的躺平休息室

「你考幾分？」、「你吃飽沒？」—除了這些，還有人問過你的感受嗎？ 你是那個被「教得很乖」的大人嗎？ 在亞洲傳統教育的洗禮下，我們學會了如何競爭、如何有用、如何考高分，卻在不知不覺中，把情感接收器轉到了「靜音」。 這集 Q 莉醫師要來一場社會觀察：為什麼很多成功人士，在情感上卻是「心智未成年」的巨嬰？為什麼我們總是在想要被愛時，卻使出了傷害對方的「被動攻擊」？ 從鄉下高中的榜單聊到馬太效應，從實用主義聊到家族業力。如果你的「硬體」已經大幅升級，但「軟體」還停留在童年的防禦模式，那種揮之不去的空虛感該如何排解？ • 【情感肌肉萎縮】 為什麼「遲鈍」不是優點，而是情感失能的警訊？ • 【生存設定】 為了不讓自己受傷，所以選擇沒感覺？ • 【亞洲式乖巧】 被閹割的個體化：為什麼公婆眼中的「乖」是控制的開始。 • 【心智升級】 照著成功公式打拼，為什麼終點沒有想像中的獎品？ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

「有感知的能力，才有真正活著的感覺。」🍷你是一個「有感」的人嗎？Q 莉醫師發現，當我們學會去「感受」，原本黑白的世界就會像加上了 8K 濾鏡，瞬間鮮豔了起來。這集我們不聊沉重的理論，聊聊生活中的美感與覺察。為什麼感知能力強的人，煮飯、化妝、甚至連醫美技術都會更有靈魂？Q 莉醫師破解自己為什麼要死守婚姻的荒謬真相——原來她是一位被「美人魚」先生歌聲迷惑的海盜船長？🏴‍☠️🧜🏻‍♀️✨ 本集亮點：• 【亞斯人的社團觀察】 沒有閨蜜小團體，卻擁有探索全世界的美感好奇心。• 【不是不會，是還沒學】 疫情間的廚房大冒險：如何從零開始，為人生增添滋味。• 【醫美醫師的審美觀】 拒絕流水線罐頭臉！我看見的是妳獨一無二的「亮點」。• 【感知力的副作用】 聞得到惡意背後的「臭味」，也看得到遲鈍背後的簡單快樂。• 【美人魚歌聲的魔力】 婚姻不順卻遲遲沒跳船？原來船長只是迷戀那份好歌聲。無論你現在正處於焦慮、緊張，還是放鬆的當下，希望這集能帶你營造屬於自己的 Vibe，享受生命中每一個有趣、好玩的 Moment。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

結婚 18 年，Q 莉醫師也要坦白：婚姻有時候真的很卡。 最近看著 Netflix 的《藍色療癒室》，我看見了無數齒輪無法密合的靈魂。為什麼明明相愛，卻要把生活過成戰場？面對不合，除了「斷捨離」之外，難道沒有更好的選擇嗎？ 這集我們來聊聊「婚姻諮商」的真實價值。如果一段關係還有愛，我們該學會的是修補，而不是直接把造成問題的人給解決掉。更重要的是，我們要回溯到童年——那些「該發生卻沒發生的事」，是如何形塑了我們現在的溝通障礙？ • 婚姻是承諾還是束縛？為什麼我不輕易談離婚。 • 影集啟示錄：當齒輪無法密合，生活該如何運轉？ • 《童年的情感忽視》：你不是不愛，你是不知道如何表達愛。 • 諮商不是認輸，而是為了幸福而戰的誠意。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

你看棒球經典賽嗎？在球場上，一場比賽只能有一個贏家，這是典型的「零和遊戲」。但如果把這種「你死我活」的競爭心態帶進婚姻與職場，那就是災難的開始。 這集 Q 莉醫師要借用矽谷傳奇投資人納瓦爾（Naval）的理論，拆解為什麼有些人總是在家裡爭對錯、搞內耗？為什麼你的伴侶總是在跟你暗自較勁？ 原來，我們對人生的「遊戲規則」認知完全不同。當你追求的是 1+1>2 的「正和遊戲」，他卻在玩 1-1=0 的地位爭奪。這集我們聊聊： • 什麼是零和遊戲？為什麼納瓦爾勸你遠離它？ • 婚姻裡的被動攻擊，其實是想讓你付出「贏過他」的代價。 • 為什麼爭對錯是人生最賠本的零和投資？ • 跳脫職場「內卷」，如何透過合作創造不需許可的財富？ 別再讓家庭變成戰場，我們一起練習把能量一致對外。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

你還記得一包 3 元的科學麵嗎？ 在这个薪水漲幅趕不上通膨的時代，如果你什麼都不做，你的資產其實正在悄悄縮水。 這集 Q 莉醫師要帶大家從生活中的雞排與科學麵出發，看清「通膨」這隻怪獸。我們不只要學會存錢，更要學會運用納瓦爾（Naval）提到的三大槓桿，特別是那種「無需許可」的數位槓桿，讓自己脫離以時間換取金錢的惡性循環。 人生只有一次，如果「以終為始」，你想要過什麼樣的生活？是繼續在自動導航中看人臉色，還是透過理財拿到人生的主導權？ ✨ 本集精華亮點： • 01:00 通膨真相：從 3 元科學麵到 140 元雞排的警示。 • 02:30 納瓦爾三大槓桿：為什麼「媒體內容」是現代人財富自由的最佳路徑？ • 04:30 以終為始：前半生傷痕累累，後半生你可以設計自己的人生。 • 06:30 負債思維轉向：為什麼不理財才是最大的風險？ • 08:30 錢以外的事：找回小時候那種「心流」的快樂。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

大家都以為醫師是受人尊敬的職業，但其實，剛到新環境的女醫師也一樣會遇到職場霸凌跟老鳥的刁難！ 這集休息室，我們從投資理財昇華到「人生選擇」。你是不是也像小時候的我一樣，被訓練成沒有思考能力，每天複製貼上，過著「自動導航」的生活，最後不知不覺成為了別人故事裡的 NPC？ 今天來聊聊怎麼打破這種行屍走肉的循環。我會分享在醫療圈遇到霸凌時的真實心境，教你如何遠離負能量，讓對方覺得你「不好吃、不好惹」。同時，我們也要聊聊亞斯特質最容易踩進的「完美主義陷阱」。 這世界上沒有完美無瑕的境界，學會欣賞用盡全力的自己。準備好開啟你的「高我意識」，拿回人生的主導權了嗎？ ✨ 本集休息室亮點： • 00:15 你也在自動導航嗎？別讓恐懼推著你成為別人故事裡的 NPC。 • 02:15 女醫的真實職場：新環境的老鳥刁難，女人何苦為難女人？ • 03:25 建立結界：練習在心中默念「不好意思我沒空」，畫出你的界線。 • 03:55 永遠不要在最糟的時刻放棄，逃避雖然可恥但有用！ • 06:00 亞斯特質的警鐘：小心完美主義的陷阱，沒有完美的境界，只有勇敢嘗試的自己。 👑 Q莉的多元宇宙傳送門： • YouTube 影像版頻道：https://youtube.com/@Dr.lazyqueen • Podcast 收聽連結：https://open.firstory.me/user/cmm3i15yx06fj01xh9g0qbnr7/platforms • Facebook & IG 粉專搜尋：他們都叫我女王，但我只想躺平 • Threads 追蹤：@dr.lazyqueen 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

很多人以為當了醫師就等於財富自由，但現實是，現在的環境早就不是這樣了！「賺錢」跟「學歷」完全是兩回事，而這件最重要的人生大事，學校竟然從來沒教過。 這集我們不聊深奧的醫學，來聊聊大人世界裡的破關遊戲——「理財」。 身為一個 34 歲生完三個孩子才真正開始賺錢、起步比別人晚的職場媽媽，我是怎麼把理財當作專案在研究的？ 我會跟你分享我那套「超狠毒的存錢法」、一眼看穿金錢流向的「消費/浪費/投資」三大法則，以及為什麼我真心勸你千萬不要「All in」，甚至告訴你：為什麼保險是我最不推薦的標的，而買房卻是最好的投資！ 想擺脫在滾輪上盲目奔跑的老鼠宿命？先學會讓小錢錢幫你工作。 ✨ 本集休息室亮點： • 00:31 學校沒教的人生大事：學歷跟賺錢完全是兩套不同的邏輯！ • 04:04 34 歲生完三寶才開始賺錢？起步晚也能贏的理財核心心態。 • 08:59 女王專屬「狠毒存錢法」：不管賺多少，這筆錢先扣下來再說。 • 11:36 消費、投資還是浪費？教你一眼看穿金錢的真實流向。 • 15:02 千萬不要 All in！別為了賺錢把自己變成焦慮的奴隸。 • 18:43 為什麼說「保險」最不推薦，而「買房」是最好的投資？ 👑 女王的多元宇宙傳送門： • Facebook & Instagram 粉專搜尋：他們都叫我女王，但我只想躺平 • Threads 追蹤：@dr.lazyqueen 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

週末的家族聚餐，一則震撼全球的消息——「美伊開打」，讓大家的反應截然不同。我想著要搶進美股，但戰爭竟然一下就結束了？原來，這個世界的運作邏輯，就跟我們的人生息息相關。 這一集，我們從川普的商人思維，聊到為什麼我們不該盲目討好所有人。我會分享一個小故事，告訴你為什麼不要把時間浪費在討好那些長輩或「不重要的人」身上，以及如何找到能真正幫助你起飛的「強者」。 ✨ 本集休息室亮點： • 00:00 週末震撼彈：美伊開打，大家的第一個反應是什麼？ • 01:15 從川普身上學到的事：掌握時機，該出手就出手。 • 02:30 為什麼美元還是真理？跟著「強者」學習的重要性。 • 03:20 別再把別人的期待攬在自己身上：一個來自孩子的一記當頭棒喝。 • 04:10 面子是最不重要的事：真正強大的人，身段反而很柔軟。 • 05:00 放下討好，專注目標：這樣你才能找到真正的合作夥伴。 👑 女王的多元宇宙傳送門： • Facebook & Instagram 粉專搜尋：他們都叫我女王，但我只想躺平 • Threads 追蹤：@dr.lazyqueen 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

大家都叫我女王，但我其實只想躺平。 第一集開台，我們不聊嚴肅的醫學，來聊聊終極的靈魂拷問：「我們來到世界上，是有什麼任務要完成嗎？」你有發現了一件事：吃得苦中苦，真的只會吃更多苦！ 如果你也覺得周圍的人活得太辛苦，受夠了那些要你不斷努力的盲目雞湯，歡迎進來Q莉的多元宇宙。這集我將帶你看看，奇怪的人其實也可以活得很快樂。準備好跟我一起心安理得地躺平了嗎？ ✨ 本集休息室亮點： • 00:00 靈魂拷問：我們來到這世界上，到底是來幹嘛的？ • 01:15 醫美女醫的真實心聲：我很專業，但我也很愛幹譙。 • 02:15 養小孩的體悟：沒結婚也可以養小孩，體驗什麼叫「無條件的愛」。 • 03:10 亞斯特質的超能力：連幼稚園同學的名字我都記得，而且我知道自己很強。 • 04:05 終極目標：帶你不再盲目努力，輕鬆寫意地往目標飛去！ 👑 女王的多元宇宙傳送門： • Facebook & Instagram 粉專搜尋：他們都叫我女王，但我只想躺平 • Threads 追蹤：@dr.lazyqueen 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

歡迎來到《女王醫師的躺平休息室》。 我是 Q 莉醫師，三寶媽的亞斯醫美女醫師，也是一位社會觀察家。 這裡沒有心靈雞湯、不教你怎麼努力。 我將用「已社會化」的亞斯視角，帶大家窺探人際關係、家庭與婚姻、社會觀察，以及職場生存等生活中大大小小的主題。除此之外，醫美、健康、流行音樂、旅遊、美食、理財等有趣資訊，我也會一併分享給大家。 歡迎來到我的多元宇宙，請跟我一起游刃有餘、心安理得地躺平！ 👑 女王的多元宇宙傳送門： • Facebook & Instagram 粉專搜尋：他們都叫我女王，但我只想躺平 • Threads 追蹤：@dr.lazyqueen 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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