Querida Yo, Podcast
by Kiara Ventura
Hola, soy @kiaraventura / Querida Yo nació para convertirse en una herramienta de transformación y autoconocimiento. Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. Cada episodio te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y ir tras los sueños que tanto deseas. Estoy convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras. Kiara Ventura creó este podcast para conectar con mujeres y hacerlas brillar. Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
Episodes
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Reflexiones, aprendizajes y cabalas 2024
En este episodio especial de "QUERIDA YO! Desde el sofá", Kiara y el chati comparten sus reflexiones más profundas y aprendizajes clave del 2023, mientras trazan sus metas y deseos para el 2024. A través de una conversación cercana y auténtica, hablan de los retos y triunfos que vivieron como...
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Convivencia en pareja: retos, aprendizajes y consejos
Mudarte con tu pareja es emocionante, pero también un gran desafío. En este episodio compartimos nuestra experiencia personal: cómo fue el proceso de convivir, los retos que enfrentamos y lo que aprendimos en el camino. Hablamos de la importancia de la comunicación, los acuerdos claros y cómo...
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Mi pareja NO me entiende
En este episodio, exploramos las diferencias esenciales entre hombres y mujeres según el famoso libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus de John Gray. Junto a al chati, analizamos cómo nuestras maneras de pensar, sentir y comunicarnos pueden parecer de mundos totalmente distintos…
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No quería ser madre
Si has pensado que no quieres ser madre, este episodio es para ti. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte…
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Mi relación con la ansiedad
En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te...
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¿Cómo cambiar tu realidad?
En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada...
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Sueños, objetivos y éxito
En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el...
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Mentalidad de abundancia Pt.2
El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada...
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Mentalidad de abundancia Pt.1
El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada...
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Claves para manifestar este 2024
Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo. Feliz nuevo año querida comunidad!!! @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Journal Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte,...
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Evitando conflictos en pareja ft. El Chati
Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Journal Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para...
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Heridas de infancia
Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau nos revela las cinco heridas emocionales que pueden haberse generado en nuestros corazones durante la infancia: el abandono, el rechazo, la humillación, la...
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Cuando te va bien...
Consejos para cuando la vida te va bien :) @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Journal Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te...
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Sanando un corazón roto
Nuestro corazón puede romperse, pero también puede sanar. En este episodio, compartimos nuestra experiencia de cómo procesar el dolor de un corazón roto y recordar que nada, ni nadie, nos pertenece. Discutimos los patrones erróneos que tenemos en relación a la libertad de los demás y cómo, paso a...
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Orgullosa de ser tu
¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploración y crecimiento personal en este episodio, donde revelamos el verdadero poder de cambiar nuestra mentalidad y las increíbles transformaciones que puede...
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Eres tu mejor inversión
En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte…
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3 consejos de vida
3 consejos de te pueden cambiar la vida :) @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a...
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En búsqueda de la felicidad
¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz? Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vivir una vida mas plena. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida...
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Yo elijo el dinero
Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para…
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Quería ser perfecta
En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo. @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y...
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Tengo pocos amigos y me gusta estar sola
Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós…
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Journaling
En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Qué es el journaling? ▶️¿Cómo hacer journaling? ▶️¿Para qué nos sirve el journaling? ▶️¿Por qué es importante hacer journaling? ▶️Nuestra historia con el Journaling Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura...
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Sentirte perdida es necesario
En este episodio hablamos sobre: ▶️Sentirte perdida ▶️¿Cómo reconectar contigo? ▶️Empezar a elegir desde la autenticidad ▶️Conectar con tu verdadera esencia ▶️Ser tu es tu arma mas importante Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura https://linktr.ee/kiaraventura…
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Necesitas conocerte
En este episodio hablamos sobre: ▶️La importancia del autoconocimiento ▶️¿Qué es el autoconocimiento? ▶️¿Por qué es importante el autoconocimiento? ▶️¿Qué pasa cuando no te conoces? ▶️¿Cómo saber que necesitas autoconocerte mas? ▶️¿Cómo empezar a conocerte? Si te gustó este episodio compártelo y...
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Me siento agotada : Síndrome del Burn out
En este episodio hablamos sobre: ▶️ ¿Por qué te sientes tan agotada? ▶️ ¿Qué es el sindrome del Burn out? ▶️ ¿Cómo reconocer que estás pasando por el Burn Out? ▶️ ¿Cuáles son las causas? ▶️ ¿Cómo superar el agotamiento? Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura...
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Hábitos que mejoraron mi relación Ft El Chati
En este episodio hablamos sobre: ▶️No idealizar relaciones ▶️¿Qué hábitos mejoraron nuestra relacion? ▶️La importancia de ser un equipo ▶️El amar como una acción Si te gustó este episodio compártelo con tu seres favoritos. ¿Cómo ser productiva y no morir en el intento? Ft El chati: Escucha el...
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El miedo a ser juzgada
En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Cómo perder el miedo a ser juzgada? ▶️¿Qué hay detrás del juicio? ▶️¿Cómo cambiar la energía del juicio? ▶️¿Por qué no hay que tomarnos las cosas personal? Si te gustó este episodio compártelo con tu seres favoritos. Sígueme en mi Instagram
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Hábitos de una persona abundante
Para tener abundancia en diferentes aspectos de tu vida es necesario trabajar con nuestra mentalidad, en este episodio te cuento cómo. Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
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Mandamientos de vida Pt.1
8 consejos que pueden transformar tu vida y hacerla mas ligera y tranquila. Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
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Sanar para crecer
¿Qué historias te marcaron de niño(a)? ¿Cómo influyen estas historias en tu realidad actual? En este episodio te cuento parte de mi historia, mis miedos, mis inseguridades y también te cuento lo importante que fue para mi sanar. ¡Gracias por escuchar! Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
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4 leyes del espejo
Hola!! En este episodio te quiero compartir 4 leyes que pueden ayudarte a transformar tu manera de relacionarte con otros. Recuerda que vinimos a este mundo a aprender y solucionar. Besos!
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Los temidos 30´s
Un episodio sobre lo que fue llegar y vivir los temidos 30´s + algunos cambios en mi vida que hicieron de este año el mejor de mi vida. Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
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Lo que está (y no está) de moda este 2023
Hábitos, actitudes, situaciones que están y no están de moda para mi este 2023! Instagram: https://bit.ly/3ajE80s @kiaraventura
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Mujeres autosuficientes
La autosuficiencia es un valor que está muy presente en mi vida. Saber que soy responsable de mi vida y que puedo confiar en mis decisiones me han llevado a construir una realidad qué me gusta vivir. Aquí te cuento algunas cualidades que tuve que aprender para ser autosuficiente. Instagram:...
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Glow Up 2023
Recomendaciones para que tu cuerpo, mente y alma tengan ese glow up este 2023. Sígueme en Instagram para mas contenido expansivo :)
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Lecciones que aprendí 2022
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre 4 lecciones que aprendí en este 2022. Sígueme en Instagram para mas contenido expansivo :)
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Cómo dejar ir
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre como el principio básico para permitir que todo lo que deseamos llegue, consiste en primero aprender a dejar ir. Sígueme en Instagram para mas contenido expansivo :)
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Hábitos minimalistas
¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio les comparto hábitos minimalistas que harán tu vida mas ligera y esencial. Sígueme en Instagram para mas contenido expansivo :)
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Recupera tu poder
Recuerda que tu felicidad depende de ti y que dentro tuyo ya tienes todo lo que necesitas. Cambia ese estado pasivo, por una versión tuya llena de vida y acción. IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/
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¿Cómo ser productiva sin morir en el intento?
En este episodio queremos compartirles como se ve la productividad sin estrés y con mucho descanso. Las queremos planificadas y productivas pero sin caer en la sobreexigencia ni perfeccionismo. IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s Sigue a Alba Stella aquí:...
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Hábitos que te convierten en una persona exitosa
¿Qué es el éxito? ¿Es lo mismo éxito y felicidad? ¿Cómo se ve una persona exitosa? ¿Qué hábitos tiene una persona exitosa? Todas estas preguntas y más.. las conversamos hoy! :) IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/
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5 hábitos que me llevan a la ansiedad
Nos ponemos honestas y les cuento los hábitos que me llevan a la ansiedad y lo que pienso hacer para empezar a trabajar en ellos. IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/
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Mañanas milagrosas
Cuando cambias tu manera de despertar cada mañana, cambias toda tu vida. Episodio basado en el increíble libro: Mañanas milagrosas <3 IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/
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El camino hacia el amor propio
Consejos para empezar a recorrer el camino del amor propio. El ultimo es el mejor :) IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
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5 lenguajes del amor
¿Sabes cual es tu forma de dar y recibir amor? Te dejo los 5 lenguajes para que descubras cual es el tuyo. Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/ Sígueme a mi: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
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Bloqueos en la manifestación
Si no estás atrayendo cosas buenas a tu vida, aquí te cuento por qué!!! Compártelo si te gustó! Sigue a Alba Stella aquí: https://www.instagram.com/albastellaperu/
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Diseña tu vida
¿Te has puesto a pensar que eres capaz de diseñar la vida que quieres? Que en tí está el poder de hacer todos tus sueños realidad? Descúbrelo en este episodio que hice con mucho amor y es mi favorito!! Compártelo si te gustó :) IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
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Nuevas lecciones de vida!
Hola!! Este episodio es super variado y diferente! Les contaré lo que tengo en mente por estos días y lo que he aprendido recientemente!! Mi revalorización de la introversión, aceptarme tal cual soy, registros akashicos, human design, sincronización hormonal! De todo un poco!!! Agarra tu cafecito…
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Amistades expansivas
Somos la combinacion de las 5 personas mas cercanas. Así qué ¿De quién te estás rodeando? Hoy analizaremos las razones por las cuales debes cuidar tu entorno y te dejaré 5 preguntas reveladores para que lo evalúes. ¡Gracias por escuchar! IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
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Aprende a conocerte
Esta parte de tu vida se llama “encontrándote a ti misma”. Si te pierdes está bien, encontrarás tu propio camino. Se trata de que te ames tanto que sepas que tienes el poder de crear la vida que quieres. IG: @kiaraventura https://bit.ly/3ajE80s
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