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PODCAST · health

Queseasmuyfeliz

by Lorena Salmon

Estudios científicos confirman que sí existe una fórmula para ser más feliz

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Episodes

  1. Que seas muy feliz en casa

    Cómo lidiar con lo que los esperábamos, con lo que nos nos gusta, el cambio obligado, la quietud ; cómo mantener la calma hoy en época de pandemia

  2. Cap 10 Cómo empiezo a quererme

    La relación más importante y la relación más larga que tendrás es contigo mismo: aprender a querernos es el primer paso del largo camino a la felicidad . Toma estos consejos

  3. Cap 09 ¿Cómo encontrar la motivación en la vida ?

    ¿No sabes qué te apasiona, qué te motiva? En el podcast te ayudamos a descubrirlo

  4. Cap 08 Cómo comenzar el día de la mejor manera

    Hábitos que podemos incorporar en nuestra mañana para hacer un día genial

  5. Cap 07 Cómo hago para quererme

    ¿Qué es el amor propio y cómo lo cultivo? Todo lo que tenemos que sobre una autoestima sano y cómo lograrlo.

  6. Cap 06 cómo nos recuperamos de una ruptura amorosa

    Consejos para aplicar en este momento si sentimos que el corazón nos duele mucho

  7. Cap 05 cómo manejar la ansiedad

    Respiración mindfulness y más herramientas para vencer los síntomas de la ansiedad

  8. Cap 04 Cómo cultivar el arte del silencio

    La importancia y beneficios de aprender a quedarnos callados

  9. Cap 03 Cómo aceptar lo que no nos gusta

    Lectura de capítulo extraído del libro Calma, mamá. Una guía para criar hijos más felices

  10. Cap 02 Cómo salvar un mal día

    Todos tenemos el súper poder de enfocar nuestra atención hacia lo bueno! Aprendamos herramientas para cambiar un día malo en uno que valga la pena

  11. Capítulo 1 : ¿Por qué si andamos tras la felicidad no es tan difícil encontrarla?

    Qué es la felicidad , por qué nos cuesta tanto alcanzarla y dónde buscarla bien

  12. Queseasmuyfeliz cap 0

    Presentación del nuevo proyecto podcast

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Estudios científicos confirman que sí existe una fórmula para ser más feliz

HOSTED BY

Lorena Salmon

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health fitness

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What is Queseasmuyfeliz about?

Estudios científicos confirman que sí existe una fórmula para ser más feliz

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Queseasmuyfeliz is created and hosted by Lorena Salmon.
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