QUIÉRETE MUCHO

Episodes

1. 59

   Episodio 59. ¿Por qué no bajo de peso? La obesidad es una enfermedad multifactorial. Con la Dra. Cristina Petratti

   Hola . El año se acaba. Y, como siempre, llegan los propósitos: “Voy a comer mejor”, “este año sí bajo esos kilos”, “voy al gimnasio tres veces a la semana”... Pero, ¿y si el problema no es tu fuerza de voluntad? Hoy cerramos 2024 con un episodio que puede darte las respuestas que nadie te ha...

   Dec 31, 2024

   57m
2. 58

   Episodio 58. Me han diagnosticado cáncer. ¿Y ahora qué? Con Olga Albaladejo

   ¡Bienvenidos a QUIÉRETE MUCHO PÓDCAST! "Recibir un diagnóstico de cáncer puede cambiar tu percepción de la vida en un instante. Pero en medio del miedo y la incertidumbre, también surge la fuerza para luchar, para vivir, para seguir adelante." En este episodio de Quiérete Mucho Pódcast, invitamos…

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   Dec 2, 2024

   1h 08m
3. 57

   Episodio 57. Descubre el poder de la autoestima. Ya eres valioso sólo por Ser. Con Maite Sanz

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   Nov 4, 2024

   58m
4. 56

   Episodio 56. Tertulia Quiérete Mucho (parte II). He transitado muchos miedos desde que decidí emprender mi negocio.

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   Oct 1, 2024

   32m
5. 55

   Episodio 55. Eleva tu vibración y crea la vida que deseas. Cómo transformé mi crisis existencial. Con Roberto Pacheco

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   Sep 3, 2024

   1h 06m
6. 54

   Episodio 54. Redefine tu vida. Cómo pasar de QUIERO a LO HE LOGRADO. Con Gloria Méndez

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   Aug 5, 2024

   1h 05m
7. 53

   Episodio 53. Rompiendo el silencio. Una lucha contra mi físico y la depresión. Con Nico Gómez

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   Jul 1, 2024

   1h 06m
8. 52

   Episodio 52. Tertulia entre amigas (I). Cumplí 40 años y atravesé una crisis existencial.

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   Jun 25, 2024

   31m
9. 51

   Episodio 51. Hablemos de (des)amor. Me rompieron el corazón y escribí un libro. Con Daniela Toledo

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   Jun 3, 2024

   47m
10. 50

    Episodio 50. El grito de una niña rota. Cómo transformé mi herida de abuso infantil. Con Zahy Vera

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    May 7, 2024

    1h 05m
11. 49

    Ep49. Tenemos la obligación de ser felices. Falleció mi padre y me di cuenta de que no podía seguir viviendo así.

    ¿Eres de las personas que te encanta verte bien, pero sientes que no has encontrado la rutina facial perfecta para tu piel o todavía hay algo que te gustaría mejorar? Te regalo un diagnóstico facial gratuito con Vera, solo tienes que hacer click en el siguiente enlace:...

    Apr 1, 2024

    49m
12. 48

    Episodio 48. Cogiendo al miedo de la mano. Los dos grandes cambios en mi vida tras superar un cáncer. Con Salva G.R.

    ¡Feliz primer martes de marzo! ¿Puede una experiencia que, a priori, parece muy desagradable y te da mucho miedo cambiarte la vida para mejor? YES, OF COURSE, y de esto es precisamente de lo que hablamos mi compi Laura de @sol_era_therapy y yo con nuestro invitado de hoy. Salva superó un cáncer,...

    Mar 5, 2024

    52m
13. 47

    Episodio 47. Astrología evolutiva. La herramienta de autoconocimiento que puede cambiarte la vida. Con Cristina Bernabéu

    ¡¡Buenos días a todo el mundo!! Como cada primer martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho podcast. Hoy Laura de @sol_era_therapy y una servidora nos hemos reunido con una invitada de lujo, Cristina Bernabeu de @astrokarmica. Lo que no es tan de lujo es el sonido de mi micro…

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    Feb 6, 2024

    54m
14. 46

    Episodio 46. No hay cierre sin aprendizaje. Te contamos nuestro resumen de 2023

    ¡Feliz año nuevo a todo el mundo! Y así, sin darnos cuenta, estamos grabando el primer episodio de nuestra cuarta temporada. OMG. Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, le damos la bienvenida al 2024...

    Jan 2, 2024

    44m
15. 45

    Episodio 45. Mi día a día con 200kg. El verdadero motivo por el que empecé un reto que se hizo viral. Con Manuel Garrido

    ¡Feliz día a todo el mundo! Es primer martes de diciembre y Laura de @sol_era_therapy le damos la bienvenida al último episodio del año con subidón y espíritu navideño activado. En el episodio de hoy tenemos con nosotras a Manolo @manologaqu y su historia de sobrepeso que le ha hecho enfrentarse…

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    Dec 5, 2023

    55m
16. 44

    Episodio 44. De topógrafa a entrenadora. Las mil y una razones por las que aficionarte al running. Con Virginia García

    Feliz primer martes de noviembre a todo el mundo, Hoy tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast, un episodio con un ruido de micro que empieza a formar parte de nuestra marca personal. Pero nosotras aquí seguimos a pesar de las adversidades técnicas, así somos. Hoy está con nosotras…

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    Nov 7, 2023

    41m
17. 43

    Episodio 43. Energía modo ON. Cómo subir tu energía para mejorar tu vida. Con Manu Jiménez.

    ¡Ya estamos en octubre! OMG Como Laura de @sol_era_therapy y yo nos hemos propuesto mejorar vidas y que te quieras mucho, hoy tenemos un invitado muy especial. Además, estoy feliz porque hablamos de un tema que me apasiona…E N E R G Í A. Manu de @goldman_training es entrenador de salud y sabe…

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    Oct 3, 2023

    45m
18. 42

    Episodio 42. El abc de las relaciones sanas. Lo que debes saber para tener relaciones saludables. Con Héctor Organero.

    ¡Hola septiembre! El fluir de la vida y las chorrocientas mil y una cosas que tengo entre manos han demorado un pelín la publicación de este episodio, pero no se me ocurre mejor manera de empezar el curso académico hablando de relaciones. Laura de @sol_era_therapy y yo entrevistamos al psicólogo...

    Sep 5, 2023

    58m
19. 41

    Episodio 41. Cómo vivo de la música. La música es mi pasión y mi motor. Con Sara Osorio

    ¡Es 1 de agosto y tenemos podcast! Ya sabéis que los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho Podcast y hoy le damos la bienvenida a agosto con una artistaza de pies a cabeza. Ella es Sara de Pisando el Suelo, una enamorada de la música que tiene una historia detrás…

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    Jul 31, 2023

    41m
20. 40

    Episodio 40. Una bofetada de realidad. Cómo nuestro problema de fertilidad nos ha cambiado la VIDA.

    ¡Primer martes de julio y tenemos nuevo episodio en Quiérete Mucho! Me siento súper afortunada porque en el encuentro de hoy vamos a conocer en profundidad la historia de fertilidad de mi compi Laura y el proyecto tan genial que ha emprendido con Marina de @kokorosomosfertiles y que está ayudando…

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    Jul 4, 2023

    1h 04m
21. 39

    Episodio 39. Nuestra primera colaboración. Hoy te “spoileamos” espiritual y emocionalmente AVATAR.

    ¡Hola a todo el mundo! Como la vida se trata de compartir y acercarse a todo lo que sume, hoy en QUIÉRETE MUCHO hemos rescatado la colaboración que grabamos hace unas semanas para el podcast DENTRO DEL ZAQUIZAMÍ @dentro_del_zakizami donde hemos fusionado cine y emociones. ¡BOOM! En esta...

    Jun 6, 2023

    1h 01m
22. 38

    Episodio 38. Relaciones. Cómo tener relaciones sanas y recargarte de energía de la buena

    ¡Hola, hola queridos! Los primeros martes de cada mes tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast y, en el capítulo de hoy, Laura de @sol_era_therapy y una servidora vamos a ponernos en modo sentimental y hablar de relaciones sanas porque “quererte mucho” también implica cultivar relaciones,...

    May 2, 2023

    41m
23. 37

    Episodio 37. Nuestro gran reto. Lo que nadie te cuenta a la hora de emprender

    ¿Qué emociones nos está removiendo internamente esto de emprender? ¿Cómo lo estamos gestionando? ¡Hola Mundo! Es primer martes de abril y eso significa que tienes un nuevo episodio esperándote en QUIÉRETE MUCHO Podcast y, como ya sabes, nuestras charlas siempre llevan un enfoque emocional y hoy...

    Apr 4, 2023

    45m
24. 36

    Episodio 36. Embarazo y deporte. Mitos, riesgos, juicios y bomba de emociones. Con Marisa Torres

    Buenos días y feliz primer martes de marzo a todo el mundo. Hoy, como todos los primeros martes de cada mes, tenemos nuevo episodio en QUIÉRETE MUCHO Podcast. Por aquí tenemos una invitada majísima (y un mini invitado) que desprende buen rollo por todos los poros de su cuerpo y que viene con un...

    Mar 7, 2023

    50m
25. 35

    Episodio 35. Historia de malas madres. Mi experiencia con la maternidad y esas cosas de las que nadie suele hablar

    ¡Buenos días de febrero! Es martes y, por supuesto, tenemos nuevo episodio de EMANA Podcast. Laura de @sol_era_therapy me conoce bien y me ha preparado una encerrona. Hoy me toca hablar a mí a corazón abierto, sin filtros, natural y de un tema que suele ser tabú o edulcorado. Estos últimos meses...

    Feb 7, 2023

    38m
26. 34

    Episodio 34. ¿Superación o adaptación? Una vida sobre ruedas. Con Raúl Martínez

    ¡Feliz 2023 a todos! Hoy nuevo episodio para arrancar el año como se merece y esta vez con un invitado que nos dejó con los pelos de punta. No te lo pierdas.

    Jan 3, 2023

    52m
27. 33

    Episodio 33. Creencias y balance de año. ¿Cómo manifestar la vida que quieres en 2023?

    ¡Buenos días a todo el mundo! Es primer martes de mes y llega un nuevo episodio de EMANA Podcast muy especial y con regalazo incluido. En este episodio volvemos a hablar de creencias y hacemos un balance del año contándote nuestros obstáculos y aprendizajes. Ya hablamos de creencias en episodios...

    Dec 6, 2022

    36m
28. 32

    Episodio 32. ¿Qué y quién te frena? Filosofando sobre dependencias

    ¡Hola a todos! Aquí entre castañas, nuégados y calabazas Laura de @sol_era_therapy y yo le damos la bienvenida a noviembre con un nuevo episodio de EMANA Podcast. Hoy hablamos de dependencias y del sistema de creencias que tan importante es a la hora de vivir la vida que queremos. ¿Sabes…

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    Oct 31, 2022

    29m
29. 31

    Episodio 31. Cómo mi vida cambió por completo mientras gestaba a un bebé. Con Carmen

    19 de octubre, Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Hoy no es primer martes de mes, pero tenemos episodio especial con una invitada más especial aún. Carmen es matrona y tiene una historia detrás que nos dejó boquiabiertas. Ella nos cuenta cómo afrontó la situación mientras estaba embarazada de…

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    Oct 18, 2022

    47m
30. 30

    Episodio 30. Cómo afronté el reto de mi vida. Con María Luisa

    Laura de @sol_era_therapy y yo este mes nos vestimos de rosa para dar la bienvenida a octubre, el mes del cáncer de mama. Este mes como excepción y en apoyo a ROSAE, asociación de mujeres afectadas por el cáncer de mama, publicaremos dos episodios con dos historias increíbles que tenemos en…

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    Oct 3, 2022

    32m
31. 29

    Episodio 29. PNLando. Cómo la PNL te puede ayudar en tu día a día

    Laura de @sol_era_therapy se ha propuesto mejorarnos la existencia y hoy nos habla de herramientas y técnicas de PNL que nos pueden ayudar en nuestro día a día. Así la vuelta al cole se lleva mucho mejor. Dale al play y pasa un ratito con nosotras. Gracias por escucharnos y gracias por animaros a...

    Sep 6, 2022

    28m
32. 28

    Episodio 28. Reinventarse o morir. Cómo salí de un momento de mi vida profundamente triste. Con Agripina

    ¡Hola, hola! No me puedo creer que ya estemos en agosto. Mi mes preferido, el mes en el que le dije hola a la vida. Cursiladas aparte. Hoy es el primer martes de agosto y, ¿eso qué significa? Exacto, nuevo episodio de EMANA Podcast y hoy con Agripina @mellamoagripina, nuestra profe de Instagram...

    Aug 1, 2022

    33m
33. 27

    Episodio 27. Historias que inspiran. Cómo arriesgué y me reinventé una y otra vez. Con Raquel Manjavacas

    Primer martes de julio y aquí estamos con nuevo episodio de EMANA Podcast dispuestas a pasar un buen rato con nuestra invitada especial. En el episodio de hoy hablamos con Raquel de Bodega Los Llanos y ella nos cuenta su historia de reinvención profesional. Entre dichos y diretes (y muchas risas)...

    Jul 5, 2022

    33m
34. 26

    Ep26. Biodescodificación. El arte de la escucha biológica con Eva Llorente

    Junio. Primer martes de junio. Nuevo episodio de EMANA Podcast. Un tema súper interesante. Una invitada de lujo. ¿Qué puede salir mal? Juntas hablamos sobre biodescodificación con Eva Llorente. Es posible que no hayas escuchado en tu vida la palabreja, precisamente por eso te contamos qué es y…

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    Jun 7, 2022

    58m
35. 25

    Episodio 25. En busca del propósito. Encuentra tus talentos y entrégaselos al mundo

    ¡Feliz primer martes de mayo, beautymoderna! En el episodio anterior Laura de @sol_era_teraphy y yo hablamos de propósito y en este hablamos de propósito. A estas alturas de la película lo mismo ya has oído hablar del IKIGAI, los japones utilizan este concepto para referirse a “tu razón de ser”....

    May 3, 2022

    28m
36. 24

    Episodio 24. Dinero y abundancia. Hablando de temas incómodos

    ¡Feliz martes, beautymoderna! No me puedo creer que ya estemos en abril y que sea martes….y no cualquier martes, el primer martes del mes, así es que eso significa EMANA Podcast y nosotras felices de compartir otro ratito con vosotras (y vosotros). ¿Alguna vez os habéis cuestionado por qué las...

    Apr 4, 2022

    30m
37. 23

    Episodio 23. Su actitud is loading… Se ha quedado buena tarde para un arranque de temporada.

    ¡Hola queridas beautymodernas y beautymodernos (que me consta que cada vez sois más)! Después de estos dos meses de descanso virtual hoy inauguramos el mes con un poquito de EMANA Podcast. Sí, sí, sí…¡A-RRAN-CA-MOS segunda temporada! Qué ganas tenía de decir esto y, a la vez, qué miedito me daba…

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    Mar 1, 2022

    29m
38. 22

    Episodio 22. Punto y aparte. Un propósito, 22 capítulos y un nuevo año lleno de oportunidades

    Martes, polvorones en mano y último capítulo de EMANA Podcast de la temporada. La verdad, beautymoderna, es que durante todo este tiempo que hemos compartido juntas hemos tenido miedo, vergüenza, pero también muchas ganas. En este capítulo Laura de @sol_era_therapy y yo hablamos de pasado, de...

    Dec 13, 2021

    24m
39. 21

    Episodio 21. Historias tras las bambalinas. Cómo ver más allá de un espejo. Con Sandra Luna

    Ya es martes beautymoderna y, ¿qué significa eso? Nuevo episodio de EMANA Podcast, of course. En el capítulo de hoy no sé si me paso más tiempo hablando o riendo, tendría que cronometrarlo, pero bueno es lo que tiene ser una risueña de la vida que te olvidas de los micros, de tu dignidad como...

    Dec 6, 2021

    56m
40. 20

    Episodio 20. Autoestima y fertilidad. Historias personales que inspiran y crean vidas. Con Patricia Bartolomé

    ¡Martes y EMANA Podcast oiga! Hoy hablamos de un tema bastante serio, así es que Laura de @sol_era_therapy y yo nos ponemos formales e invitamos a nuestro podcast a Patricia Bartolomé @patriciabartolomefertilidad para hablar de autoestima y fertilidad. Patricia estudió ingeniería en...

    Nov 29, 2021

    49m
41. 19

    Episodio 19. Hablando de quererse. Café, beautymodernas y la Sra. Autoestima

    Otra vez martes, ¿el tiempo pasa volando o solo me lo parece a mí? Vamos al grano, es posible que ni te lo hayas planteado, pero la autoestima puede que sea la principal barrera entre tú y tus metas. Sentirnos merecedoras de lograr algo empieza por tener una buena autoestima y te lo dice una que…

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    Nov 22, 2021

    23m
42. 18

    Episodio 18. Autoestima. Cómo mejorarla y ponerte en modo disfrutona de la vida. Con la psicóloga Raquel Rubio

    Me quiero, no me quiero, me quiero, no me quiero… ya es martes beautymoderna y en el capítulo de hoy vamos a ponerle foco a nuestra margarita interna para saber cómo vamos por la vida de autoestima. Laura de @sol_era_therapy y yo hemos invitado a este programa a Raquel Rubio @raquelrubiogarcia…

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    Nov 15, 2021

    46m
43. 17

    Episodio 17. Rutina beautymoderna. Nuestros pinitos con el skincare o el cuidado de la piel de toda la vida

    ¿Martes? ¡EMANA Podcast is here! Hola beautymoderna, de esto que preparas un guión de tu podcast para hablar de un temazo como es el skincare y resulta que te motivas de tal manera que acabas hablando de emprendimiento. ¿Cómo te quedas? Muer-ta. Así me quedo yo cuando pienso que el mundo del...

    Nov 9, 2021

    34m
44. 16

    Episodio 16. Piel radiante. Casi todo lo que tienes que saber sobre el cuidado de la piel. Con la Dra. Cruz Cárdenas

    Bueno, bueno….ya es martes y, como dirían nuestros abuelos, ni te cases ni te embarques, pero eso sí, escucha EMANA Podcast. Hoy hablamos de piel radiante con ese enfoque emocional que tanto nos gusta porque estamos convencidas de que el estado de nuestra piel es un claro indicador de cómo nos...

    Nov 2, 2021

    31m
45. 15

    Episodio 15. El ejercicio y nosotras. De las mil y una excusas para hacer ejercicio a motivada de nacimiento

    Martes, hola EMANA PODCAST. Hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, hablamos sobre nuestra relación con el ejercicio. Como algo tan simple y que todos tenemos a nuestro alcance se puede convertir en una súper herramienta para ayudarnos a ser un poquito o un muchito más felices. Un tema muy necesario...

    Oct 26, 2021

    28m
46. 14

    Episodio 14. El ejercicio como motor de vida. De desfase a una vida saludable y activa. Con Juan Crespo

    Por fin martes. ¡Hola beautymoderna! “Quiérete, quiérete mucho” surgió como una conversación entre amigas con ganas de contar al mundo todo lo que se nos pasaba por la cabeza, pero se nos está yendo un poquito de las manos y nos está regalando momentazos con gente a la que admiramos. Esta semana...

    Oct 19, 2021

    43m
47. 13

    Episodio 13. Nuestro “sí quiero” al ayuno. Qué nos pasó por la cabeza cuando decidimos ayunar

    ¿Ya es martes? OMG, ¡hola beautymoderna, hola EMANA Podcast! En el episodio anterior ya te advertimos y quien avisa no es traidor. En este episodio Laura de @sol_era_therapy y yo tenemos una charleta entre amigas donde te contamos, entre otras cosillas, cómo descubrimos el apasionante mundo del...

    Oct 11, 2021

    26m
48. 12

    Episodio 12. Cuándo, cómo y por qué darle una oportunidad al ayuno. Con Evelyn Ortega

    ¡Hola beautymoderna! Es martes y ya sabes que eso significa EMANA Podcast. Hoy te presentamos a Evelyn Ortega @evelynortma; nutrióloga especialista en nutrición clínica, nutrición renal, dieta de aporte proteico – cetogénica y micronutrición y una de esas personas generosas y majísimas que te...

    Oct 5, 2021

    50m
49. 11

    Episodio 11. Cómo perdí 27 kg y gané vida. Con Alicia Aguilar

    Es martes, hola EMANA Podcast. Hoy estamos encantadas de tener a Alicia Aguilar como invitada en Quiérete, quiérete mucho. Ella es una beautymoderna en toda regla y su historia es muy inspiradora. La hemos traído a este podcast para que nos cuente cómo cambió su vida en estos últimos años, para…

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    Sep 28, 2021

    23m
50. 10

    Episodio 10. Alimentación y emociones. ¿Cómo influyen las emociones en nuestra alimentación?

    Es martes, hola EMANA Podcast. En este episodio hablo un poco de cómo perdí bastantes kilos en unos meses y un mucho de la relación que tenía con mi alimentación y sobre todo de cómo me sentía. Las emociones juegan un papel protagonista en nuestra vida, pero no le solemos dar la importancia que...

    Sep 20, 2021

    22m