Quiero Hablar

Episodes

1. 10

   Quiero Hablar #10 - los problemas no se van...

   Los problemas no se van, siempre vamos a tener algo negativo afectándonos, lo único que podemos controlar es cómo reaccionamos ante esos negativos, como los entendemos, relativizamos, contextualizamos y aceptamos. Cuando nos entrenamos mentalmente para aceptar los negativos de la vida es cuando...

   Apr 25, 2021

   5m
2. 9

   Quiero Hablar #9 - Cómo Entender la Ansiedad

   La ansiedad es la enfermedad mental más común, el 30% de los humanos sufren problemas de ansiedad. Por ello, es importante entender de dónde de de viene y qué tipos de ansiedad nos podemos encontrar en el día a día. Espero que os sirva para entender mejor este tema. Si quieres seguir aprendiendo…

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   Apr 7, 2021

   19m
3. 8

   Quiero Hablar #8 - Orden y Caos

   Un mensaje sobre la importancia en mantener un balance entre el orden y el caos en tu vida. Evitar sumergirse únicamente en la seguridad y tranquilidad que da el orden, y no vivir en constante caos, ya que no seríamos capaces de aguantar tanta inquietud. Crucial encontrar el orden dentro del caos…

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   Feb 28, 2021

   12m
4. 7

   Quiero Hablar #7 - The Power of Now (El Poder del Ahora)

   Si estas buscando un libro sobre la espiritualidad, os recomiendo "The Power of Now (El Poder del Ahora)". Un gran recordatorio de que hay que vivir en el momento y no dejarse llevar por emociones y pensamientos. A mi personalmente me ha ido muy bien este libro, y espero que pueda ayudar a una...

   Jan 25, 2021

   19m
5. 6

   Quiero Hablar #6 - Como Empezar el 2021

   Llega el final del 2020 y toca centrarse en ser la mejor versión de nosotros en el próximo año, el 2021. Lleno de sorpresas incontrolables, pero lo que si podemos controlar, es nuestras acciones y actitudes de cara al año y la vida. Esto servirá como una pequeña guía de objetivos para proponerse…

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   Dec 30, 2020

   16m
6. 5

   Quiero Hablar #5 - Fundador de LATAM Factor c/ Eduardo Panayotti

   Para poder crear valor para nosotros, hay varias maneras de mejorar como persona, y una de ellas es creando valor en la sociedad. Tomando iniciativa de nuevos proyectos puede conllevar a grandes cambios en tu vida y la de mucha gente, y afectar positivamente en ella. Hoy he tenido el placer de…

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   Dec 14, 2020

   43m
7. 4

   Quiero Hablar #4 - Encuentra tu Pasión

   “No se que hacer con mi vida” - eso está bien, nadie sabe qué hacer, así que ¡VE Y HAZ ALGO! El episodio de hoy está inspirado en las palabras de Jordan Peterson, un Psicólogo y Profesor Canadiense. Acuérdate que un pequeño paso hoy, hará que puedas tomar un paso un poco más grande mañana, y un...

   Dec 6, 2020

   11m
8. 3

   Quiero Hablar #3 - Tú Eliges Tu Camino

   "El ser humano tiene dos vida, y la segunda empieza cuando se acuerda que solo vive 1 vez" - Un pequeño recordatorio de que hay que vivir al maximo y disfrutar de cada día. Un 'golpe de realidad' que van bien recordar. - "Disfruten del día muchachos, que no se va a repetir" /Muchas gracias por...

   Nov 27, 2020

   18m
9. 2

   Quiero Hablar #2 - La Nueva Normalidad c/ Jaime Azpiri

   La nueva normalidad nos ha afectado a todos de alguna manera. Esta es nuestra historia de como nos hemos adaptado a las nuevas condiciones y medidas en el último año de carrera universitaria. Reflexionamos sobre como ha cambiado todo, y debatimos sobre que aspectos de esta nueva normalidad han...

   Nov 21, 2020

   22m
10. 1

    Quiero Hablar #1 - Deporte y Salud Mental

    Bienvenidos a mi nuevo proyecto que tenía muchas ganas de comenzar. Soy Marc Estragues, tengo 21 años y mi objetivo es poder transmitir diferentes temas de filosofias y estilos de vida, auto-ayuda, self-improvement, y de como seguir motivado en el día a día. No soy ningún profesional, pero tengo…

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    Nov 18, 2020

    20m