R.A.F (Rien à foutre)

Rafaëlle et Florence reçoivent Marie-Josée Gauvin, animatrice, autrice et l'une des voix les plus aimées du Québec. Une conversation lumineuse, drôle et profondément touchante sur ce qui nous façonne vraiment.Marie-Josée s'ouvre sur sa difficulté de langage quand elle était petite, incapable de parler jusqu'à 4 ans, et sur comment ça a forgé la communicatrice qu'elle est devenue. Elle nous parle de son côté people pleaser, du long chemin pour arrêter de performer pour les autres et commencer à faire les choses pour soi. Pis surtout, elle nous partage avec une force désarmante le deuil de sa fille Charlotte, et la façon dont elle continue d'honorer sa mémoire au quotidien, autant à travers son rapport à la vie qu'à travers sa fille Joséphine, qui sait qu'elle a une grande sœur. On parle aussi de spiritualité, de présence, et d'un truc précieux que sa psy lui a dit qui change tout : « ça, c'est tes appâts. »Un épisode qui te reste avec toi longtemps après l'écoute.Bonne écoute !___Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer🫶 Like si t'as aimé l’épisode💬 Dis-nous ce que t'en penses en commentaireR.A.F PodcastFacebookInstagramTikTokSite webRafaëlleInstagramTikTokFacebookFlorenceTikTokInstagramFacebookMarie-Josée GauvinInstagramFacebookLivresDocumentaire J'ai perdu mon bébé

Rafaëlle et Florence reçoivent India Desjardins, autrice de la série culte Aurélie Laflamme et de son nouveau livre À s'en arracher le cœur. Une conversation comme on les aime, sans détour, lucide et profondément humaine.India revient pour la première fois sur ce qui s'est vraiment passé lors de son passage à Occupation Double Martinique en pleine tempête médiatique, et sur ce moment marquant où elle a couru après l'auto de Florence pour lui dire les bons mots au bon moment. Elle nous parle ensuite des 10 signes d'une relation toxique, de ce que ça veut dire vivre du gaslighting sans avoir les mots pour le nommer, et du deuil de ne pas pouvoir avoir d’enfants, un sujet rarement abordé avec autant d'honnêteté. On plonge aussi dans son parcours d'autrice, son syndrome de l'imposteur, les vrais visages du féminisme aujourd'hui, et la montée inquiétante de la misogynie chez les jeunes.Un épisode puissant, lumineux, et qui fait du bien.Bonne écoute !___Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer🫶 Like si t'as aimé l’épisode💬 Dis-nous ce que t'en penses en commentaireR.A.F PodcastFacebookInstagramTikTokSite webRafaëlleInstagramTikTokFacebookFlorenceTikTokInstagramFacebookIndia DesjardinsInstagramFacebookLivres

Rafaëlle et Florence reçoivent Patrick Emmanuel Abellard, comédien, la voix de Mufasa dans le Roi Lion version québécoise, et visage du Bye Bye. Une conversation sans retenue sur les choses qu'on dit rarement à voix haute.Patrick Emmanuel s'ouvre sur ce que ça fait vraiment de grandir dans sa peau, son rapport difficile à son corps, manger ses émotions, et le chemin pour s'en sortir. Il parle de ce que c'est d'être Noir au Québec au quotidien, et du questionnement qui l'habite souvent : "est-ce que c'est parce que je suis Noir?" On parle aussi de son père, de la peur de la séparation, et de comment une seule personne peut tout changer dans ta vie. Pis Burning Man, l'année où le National Guard a débarqué. Oui, il était là.Un épisode heavy, nécessaire, drôle et profondément humain.Bonne écoute !___Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer🫶 Like si t'as aimé l’épisode💬 Dis-nous ce que t'en penses en commentaireR.A.F PodcastFacebookInstagramTikTokSite webRafaëlleInstagramTikTokFacebookFlorenceTikTokInstagramFacebookPatrick Emmanuel AbellardInstagramFacebookEn cavale série

Rafaëlle et Florence reçoivent Jessika Dénommée, créatrice de contenu et co-propriétaire de Pop Underwear.Une conversation franche sur la vraie vie, celle qu'on montre pas sur les réseaux. Jessika s'ouvre sur sa relation à distance, ces moments où t'es complètement blasée de ta propre vie, et la grande question qui revient tout le temps, est-ce qu'on est vraiment fait pour être parent? Elle parle aussi de sa relation compliquée avec un proche, et de comment ça t'affecte plus que tu penses. Entre tout ça, elle nous sort des histoires presque impossibles à croire, une expérience frôlant la secte, son passé de chanteuse, et une histoire de photocopie d'argent qu'on a encore du mal à processer. Un épisode authentique, un peu chaotique.Bonne écoute !___Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer🫶 Like si t'as aimé l’épisode💬 Dis-nous ce que t'en penses en commentaireR.A.F PodcastFacebookInstagramTikTokSite webRafaëlleInstagramTikTokFacebookFlorenceTikTokInstagramFacebookJessika DénomméInstagramTikTokPOP Underwear

Rafaëlle et Florence reçoivent Benjamin Roy, comédien dans la série Heated Rivalry. Une conversation sans filtre sur l'identité, la santé mentale et la quête de sens.Pour la première fois, Benjamin parle ouvertement de ce que ça fait de grandir métis au Québec, et de tout ce que ça implique. Il revient sur ses retraites de silence, ses trips de mush, et comment tout ça l'a amené à chercher qui il est vraiment, avec ou sans « purpose ». On parle aussi de son rôle dans Heated Rivalry, de ses anecdotes de tournage, et de quelques secrets qu'on vous laisse découvrir.Bonne écoute !___Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer🫶 Like si t'as aimé l’épisode💬 Dis-nous ce que t'en penses en commentaireR.A.F PodcastFacebookInstagramTikTokSite webRafaëlleInstagramTikTokFacebookFlorenceTikTokInstagramFacebookBenjamin RoyInstagramFacebookHeated Rivalry sur CRAVE

En direct du M.A.D. Festival à Montréal. Ancienne youtubeuse maintenant chef d'entreprise, Noémie Lacerte revient sur son évolution de YouTube à l’entrepreneuriat. Elle parle de sa compagnie Noble, de ses projets d’envergure à venir et de la façon dont elle balance sa vie personnelle et relationnelle sans restrictions.Découvrez Noémie Lacerte:InstagramTikTokYouTubeDécouvrez NOBLE:Site officielInstagramFacebookTikTokMerci à Poppi Canada, découvrez la marque et toutes les saveurs:Poppi CanadaSuivez le R.A.F. Podcast pour ne rien manquer :LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

En direct du M.A.D. Festival, Éléonore Lagacé partage son parcours d’artiste, bercée par la musique dès l’enfance aux côtés d’une mère chanteuse. Elle revient sur son rôle marquant de Peter Pan en comédie musicale et sur les rencontres qui l’ont menée à trouver son équilibre et sa voie, guidée par la passion et l’authenticité ✨🎤Découvrez Éléonore Lagacé: Linktr.eeMerci aux vins AVELEDAwww.aveleda.comSuivez le R.A.F. Podcast pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Citron Rose, alias Angie Augustin, nous entraîne dans son univers éclatant entre fous rires, spontanéité et petites vulnérabilités assumées. Créatrice de contenu, elle revient sur l’origine de ses parodies qui ont explosé sur TikTok et sur la fierté d’être devenue la première Canadienne à créer une chorégraphie originale pour Just Dance 2023. ✨Découvrez Citron RoseTikTok: www.tiktok.com/@citron_roseeIG: www.instagram.com/citron_roseSuivez le R.A.F. Podcast pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Vida Lola, créatrice de mode montréalaise derrière la marque VIDALOLA, nous ouvre les portes de son univers singulier. Elle raconte l’influence déterminante de son père, le mal du pays qu’elle a dû apprivoiser, et son parcours inspirant d’agente de bord à créatrice de mode, toujours portée par sa bonne étoile. ✨Découvrez VIDALOLAIG: www.instagram.com/vidalolaaWEB: www.vidalola.comSuivez le R.A.F. Podcast pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Adeline et JR Maddripp nous entraînent dans les coulisses des Jeux Olympiques entre taquineries et confidences sur leur lien unique et leur passion commune pour le krump.Un duo inspirant, drôle et sincère !Suivez:Adeline: https://www.instagram.com/adeline.kerry/?hl=enJR Maddripp: https://www.instagram.com/jrmaddripp/?hl=enSuivez le R.A.F. Podcast pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Edith Cochrane a partagé son enfance entre la campagne Abitibienne et la banlieue de Montréal. Elle nous partage mille et une anecdotes qui ont forgé la femme qu'elle est devenue aujourd'hui.Suivez ÉdithLes Temps Fou, TéléQuébec: https://www.telequebec.tv/programmation/les-temps-fousSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Cette semaine William Cloutier nous partage ses souvenirs de jeunesse partagée entre l'école alternative, les plateaux de tournage et une maison toujours pleine de monde. S'il vit aujourd'hui dans l'oeil du public, il a longtemps caché sa passion pour la musique dans le but d'avoir une enfance normale. Rencontre drôle et touchante avec un gars doux et fort,drôle et touchant.Suivez WilliamActualités et spectacles: https://www.williamcloutier.ca/Sur YouTube: https://www.youtube.com/@WilliamCloutierMusicSur instagram: https://www.instagram.com/william_cloutieSur TikTok: https://www.tiktok.com/@williamcloutier3Sur Facebook: https://www.facebook.com/williamcloutier.musiqueSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

L'humoriste Arnaud Soly, qui a gandi dans le quartier Centre-Sud à Montréal, nous raconte sa jeunesse passée à côtoyer la différence et son adolescence rock'n roll, avec tout l'humour qu'on lui connait.Suivez ArnaudActualités et spectacles: https://arnaudsoly.com/Sur YouTube: https://www.youtube.com/c/ArnaudSolySur instagram: https://www.instagram.com/arnaudsoly/Sur TikTok: https://www.tiktok.com/@arnaudsolySur Facebook: https://www.facebook.com/solyarnaud/Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Plongez dans l’univers déjanté d’Anne-Sarah Charbonneau, humoriste audacieuse et primée ! De ses débuts sur scène après l’École nationale de l’humour à ses shows cultes comme Amour Propre et le fameux Womansplaining Show, Anne-Sarah nous partage ses anecdotes croustillantes – des souvenirs d’enfance étonnants aux révélations hilarantes sur le quotidien. Entre autodérision, révolte contre les codes établis et un humour qui fait le buzz, cette épisode promet des fous rires et bien plus encore !Suivez Anne-SarahSur instagram: https://www.instagram.com/laquintessencedelaurie/Actualités et spectacles: https://linktr.ee/annesarahcharbonneauPodcast Pas Peu Fières: https://www.youtube.com/@paspeufieresSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

On l’a découvert avec Contrat d’gars, puis il a conquis le web avec Fiston et Papa. Derrière son humour grinçant, Jonathan Roberge cache une enfance marquée par les déménagements, une famille nombreuse et des défis immenses, dont la maladie de son fils. Il nous raconte tout : ses mauvais coups, ses rêves et ses plus grandes épreuves, le tout avec une sincérité désarmante et des fous rires garantis !Suivez JoSur instagram: https://www.instagram.com/jonathanroberge/Spectacle: https://joroberge.com/Livre: https://editionsstanke.groupelivre.com/blogs/auteurs/jonathan-roberge-robe1122Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Laurie Lévesque, astrologue reconnue, rejoint les filles du RAF Podcast pour explorer leurs cartes du ciel et dévoiler ses prédictions pour 2025. Amour, surprises, rencontres inattendues… découvrez tous les secrets que leur réserve cette nouvelle année. Un épisode incontournable pour les curieux et les passionnés d’astrologie !Suivez LauriePrend rendez-vous avec Laurie: https://calendly.com/astro-laquintessencedelaurieSur instagram: https://www.instagram.com/laquintessencedelaurie/Sur Facebook: https://www.facebook.com/profile.php id=61563598953745&mibextid=LQQJ4dLinktree: linktr.ee/laquintessencedelaurieSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Alice Morel-Michaud est une enfant spectacle que l’on a vu voir grandir dans nos écrans depuis qu’elle a 5 ans. La fière montréalaise de naissance nous raconte son enfance et son adolescence marqués par les plateaux de tournages, les voyages et une famille unie, mais aussi, un deuil important très jeune, une dépression et un vedettariat qui n’aidait pas toujours ses relations. Même si elle se dit aujourd’hui une adulte plutôt introvertie, ça ne l’a pas empêché de nous faire des confidences qui ont fini en énorme fou rire !Suivez AliceBalado Miroir Miroir : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/11671/miroir-image-corporelle-chez-les-jeunesTélé : Regardez, Qui a poussé Mélodie ? À Télé-QuébecSur instagram: https://www.instagram.com/alicemorelmSur Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044360450585Sur TikTok : https://www.tiktok.com/@alice.morelmSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Les animateurs du balado La vie solciale viennent partager leurs souvenirs de Noël avec nous. La conversation devient rapidement profonde, avec ce deux amis  qui n'ont aucun secret l'un pour l'autre.Suivez Camille et KarlPodcast La vie sociale: https://linktr.ee/laviesocialeCamille DS : https://www.instagram.com/cam_dsKarl Hardy : https://www.instagram.com/karl_hardySuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Cette semaine, Anaïs Favron nous parle de sa petite-enfance dans une famille auto-suffisante qui lui a donné une grande conscience environnementale. On jase aussi de sa douance diagnostiquée sur le tard et on aborde l’envie et le fait que le talent et les atouts des autres nous enlèvent rien. Ah, oui, son frère Antonin nous fait aussi un pas pire prank.Suivez Anais:Les lève-tôt - en semaine 05h30 à 08h30 - Rythme FMLa langue dans ma poche à Télé-Québec: https://www.telequebec.tv/la-langue-dans-ma-poche Sur Instagram: https://www.instagram.com/anaisfavronSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Cette semaine, Renee Wilkin nous ramène à son enfance marquée par la musique, mais aussi par une résilience incroyable face à la perte de son père. On explore ses débuts comme violoniste contrainte par sa mère avant que le chant ne devienne son refuge, et on jase de sa passion pour la diversité, que ce soit à travers ses chansons ou ses livres jeunesse. On découvre aussi l’histoire de ses toutous qui rassuraient la petite fille qu’elle était, ses bêtises adorables comme voler un livre à 3 ans, et ce moment magique où elle a chanté avec Céline Dion. Ah oui, sa sœur Maryse a aussi quelques secrets bien gardés sur leur enfance!Suivez Renee sur Instagram: @reneewilkinSuivez Renee sur TikTok: @reneewilkinSuivez Renee sur Youtube: @reneewilkinSuivez Renee sur Facebook: @rw.officielCollection de livre jeunesse Petit Géants: https://boomerangjeunesse.com/renee-w...Toutes ses dates de spectacles sur le: https://www.reneewilkin.com/Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Cette semaine on découvre un Guillaume Pineault nostalgique qui a de la difficulté à se départir de ses souvenirs d’enfance! On parle de fidélité en amitié, de premiers amours qui viennent avec une première rupture et d’un souvenir impérissable : l’arrivée du premier Nintendo dans la maison !Suivez Guillaume sur Instagram: https://www.instagram.com/pin2000/Suivez Guillaume sur TikTok: https://www.tiktok.com/@guillaume.pineault Suivez Guillaume sur Youtube: www.youtube.com/@MrPin2000 Suivez Guillaume sur Facebook: https://www.facebook.com/Guillaume.Pineault.Humoriste/Toutes ses dates de spectacles sur le:  https://guillaumepineault.comSuivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

C’est la créatrice de contenu, maman et entrepreneure, Meggan Renaud qui nous rend visite cette semaine ! Aujourd’hui super girly, elle était une enfant plutôt tomboy qui a fait pas mal de mauvais coups en grandissant. Avec elle on parle d’amour, de grands rêves, mais aussi de la résilience dont elle fait preuve actuellement suite à sa séparation et au diagnostic de son cancer.Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Au podcast cette semaine on reçoit l’humoriste Philippe Laprise qui se qualifie lui-même de “tata au bonheur facile”. Fier saguenéen, il nous parle de sa jeunesse dans sa région natale où il n’a pas hésité à enchaîner les mauvais coups. S’il porte aujourd’hui les profs en haute estime, il a passé sa scolarité à jouer sur la ligne en étant baveux avec eux et il n’a su qu’une fois adulte que c’était sûrement dû à son TDAH. Il nous fait rire avec ses milles anecdotes, mais n’a pas peur d’aller dans le plus profond en nous parlant de santé mentale, d’anxiété et de l’importance d’écouter sa petite voix !Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

On accueille Julie Ringuette qui a vécu cette année un grand rêve de jeunesse : jouer dans une comédie musicale ! On parle avec elle des moments charnières de sa jeunesse qui ont faits d'elle la femme et la maman qu'elle est aujourd'hui.Suivez le R.A.F. pour ne rien manquer : LinktreePatreon : RAF_PodcastInstagram : r.a.f.podcastTik tok : @r.a.f.podcastRAF : rafaelleroyFLO : florence_belzilePour collaboration : [email protected]

Cette semaine on reçoit un Pier-Luc Funk particulièrement en forme ! Enfant de Laval et de la télé, il nous fait pleurer de rire avec ses histoires d’astrologie, de comédie musicale et de mauvais coups. Il nous fait aussi réfléchir en nous racontant sa jeunesse plutôt solitaire où il n’était pas bon à l’école, ni celui qui avait le plus d’amis. Cette discussion est un véritable message d’espoir à tous ceux qui se sentent différents en grandissant: ce n’est pas parce que tu ne fittes pas dans le moule enfant, que tu n’auras pas une vie d’adulte qui te fait tripper !

Le R.A.F. (Rien à foutre avec Raf And Flo), c’est un tout nouveau show sur le web qui a pour mission de faire briller nos invité (es) de tous horizons sous un nouveau jour, au-delà des apparences et du métier. En explorant les souvenirs de jeunesse et en faisant des liens avec le présent, les animatrices Florence Belzile et Rafaëlle Roy tracent leur parcours unique à travers des échanges à la fois amusants et émouvants, toujours dans l’authenticité et la transparence. C’est une invitation à la reconnexion au cœur, aux racines et à notre âme d’enfant, dans une ambiance décontractée à la manière d’une fin de soirée entre ami (es)! Vous y êtes donc aussi cordialement convié (es). Rien à foutre, on se laisse aller! Bienvenue dans l'univers du R.A.F.