Racines by Koudiéji

Episodes

1. 12

   Tekora : co-créer pour mieux porter – le hijab qui lie sport, style et sororité

   Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Fatoumata Coulibaly, joueuse de handball passionnée, spécialiste en marketing digital, et fondatrice du projet Tekora. Dans cet épisode, on discute de son parcours, de ce qui l’a menée à imaginer un hijab pensé pour le sport mais pas seulement. Tekora est...

   Apr 24, 2025

   32m
2. 11

   S4/E2: L’héritage en couture : quand tradition et modernité se rencontrent

   Dans cet épisode, je reçois Mariame Gueye, créatrice de la marque : La Mariame Originaire du Sénégal, elle partage avec nous son parcours, sa passion pour les tissus traditionnels d’Afrique de l’Ouest, et comment elle les intègre dans des créations élégantes, ancrées dans leur époque. Entre...

   Apr 17, 2025

   27m
3. 10

   S4/E1: Nouvelle saison !

   Nouvelle saison. Nouvelles vibrations. Même essence. Dans cet épisode d’introduction, je vous parle de cette nouvelle saison d’Essence by K. On garde l’âme du podcast, mais on affine notre voix, nos intentions, nos échanges. Au programme : plantes, féminité, héritage et expériences engagées. Des...

   Apr 10, 2025

   2m
4. 9

   S3/E26 : From India to Paris: A Developer’s Journey

   In this episode of Essence by K, I sit down with Das, an Indian developer who recently moved to Paris for work. We talk about his experience adjusting to life in France—the cultural differences, what surprised him the most, and what he has learned about French food and people. He also shares...

   Feb 26, 2025

   33m
5. 8

   S3/E26 : Vétiver (Khamaré) une racine ancestrale qui fait le buzz

   Le vétiver (ou khamaré en langue soninké) est partout : en infusion, en parfum, en cosmétique… Mais connaît-on vraiment cette racine ancestrale et ses véritables bienfaits ? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec le vétiver, qui est au cœur de l’histoire d’Ôkandi. On explore ses...

   Feb 19, 2025

   43m
6. 7

   S3/E25 : Mon retour après la grippe – Ces plantes qui font débat

   Ces dernières semaines, la grippe a touché énormément de monde… moi y compris ! Dans cet épisode, je vous parle de mon absence, mais surtout de ces plantes qui reviennent souvent dans les discussions : moringa, costus indien, nigelle… Que peut-on en attendre ? Comment bien les choisir et les...

   Feb 12, 2025

   18m
7. 6

   S3/E24 : Le Kinkeliba : un trésor oublié des plantes africaines

   Dans cet épisode de Essence by K, je vous emmène à la découverte du Kinkeliba, une plante ancestrale d’Afrique de l’Ouest qui mérite toute notre attention. Origine, description, bienfaits et vertus : découvrez pourquoi cette plante, souvent négligée, mérite une place de choix dans notre…

   more
   Jan 15, 2025

   19m
8. 5

   S3/E23 : Soundiata Keïta : L’épopée du fondateur de l’Empire du Mali

   Dans cet épisode spécial d’Essence by K, nous plongeons dans l’histoire légendaire de Sundiata Keïta, le fondateur de l’Empire du Mali. Avec Ismaël, professeur des écoles passionné d’histoire, nous explorons les récits, les valeurs et les leçons intemporelles de cette figure emblématique de...

   Jan 8, 2025

   26m
9. 4

   S3/E22 : Bilan, projets, Ôkandi et conseils : l’envers du décor d’Essence by K

   Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans les coulisses d’Essence by K. Je reviens sur les moments forts des épisodes passés, mon évolution personnelle et professionnelle, et les projets à venir, notamment avec Ôkandi. Je partage aussi des conseils concrets pour faire un bilan constructif,...

   Dec 25, 2024

   23m
10. 3

    S3/E21 : « No Bana Bana Ulli »; Une nuit de bénédictions

    Dans ce nouvel épisode d’Essence by K, je vous invite à découvrir une expression soninké qui me touche particulièrement : No Bana Bana Ulli. Cette phrase, souvent prononcée avant de dormir, signifie “que chacun se réveille à son tour”. Mais derrière ces mots se cache une sagesse profonde : le...

    Dec 18, 2024

    14m
11. 2

    S3/E20 : L’Empire du Mali : Héritage des Mansa

    Plongez dans l’histoire fascinante de l’Empire du Mali, l’une des plus grandes puissances médiévales d’Afrique de l’Ouest. Dans cet épisode de 15 minutes, accompagné d’un professeur des écoles, Ismaël Maguiraga, nous explorons la grandeur des Mansa, ces rois légendaires, et les échanges…

    more
    Dec 4, 2024

    15m
12. 1

    S3/E19 : L’erreur qui a changé Ôkandi : quand l’imprévu devient une opportunité

    Dans cet épisode, je partage une anecdote surprenante sur Ôkandi : une erreur dans la production d’une infusion s’est transformée en un produit phare de la marque. Découvrez comment les imprévus peuvent se transformer en opportunités, et pourquoi il faut toujours rester ouvert dans...

    Nov 27, 2024

    17m
13. S3/E18: L’empire du Ghana : Entre Commerce, Mythes et Héritages Intemporel

    Avec Ismaël, professeur des écoles, nous explorons l’Empire du Ghana : un carrefour commercial majeur, le mythe du serpent sacré Sia, et l’héritage culturel qui résonne encore aujourd’hui.

    Nov 13, 2024

    16m
14. S3/E17 : Les Faces Cachées de l’Entrepreneuriat – Les Fausses Promesses

    Dans ce nouvel épisode de la série Les Faces Cachées de l’Entrepreneuriat, je reçois Assa Sidibé, fondatrice des marques Mohissa K et Nomade Jeans. Ensemble, nous explorons un sujet que beaucoup d’entrepreneurs rencontrent mais dont peu parlent : les « fausses promesses ». Que ce soit lors...

    Nov 6, 2024

    22m
15. S3/E16 : Dans les coulisses d’Essence by K #2

    Dans cet épisode “Coulisses #2”, je vous invite à découvrir l’envers du décor d’Essence by K ! Depuis la préparation des interviews jusqu’aux moments forts de chaque épisode, je partage ce que signifie pour moi cette aventure et exprime ma gratitude envers tous ceux qui m’accompagnent. Merci de...

    Oct 30, 2024

    13m
16. S3/E15 : Les Faces Cachées de l’Entrepreneuriat : Choisir le Bon event - Conseils et Échecs

    Dans ce premier épisode de notre série « Les Anecdotes de l’Entrepreneur », Assa de Mohissa K nous rejoint pour discuter des salons, pop-up stores et événements auxquels les entrepreneurs participent. Nous partageons des conseils pratiques pour bien choisir ces événements en fonction de...

    Oct 23, 2024

    25m
17. S3/E14 Traversée périlleuse : Fatoumata, Dji Killé (3ème partie)

    Dans ce 3eme et dernier épisode de la série Dji Killé d’Essence by K, Fatoumata revient pour partager des conseils importants à l’intention des personnes qui envisagent de prendre la mer dans le cadre des traversées migratoires. Elle expose les réalités souvent cachées auxquelles ces migrants…

    more
    Oct 16, 2024

    36m
18. S3/E13: Traversée périlleuse : Fatoumata, Dji killé (2ème partie)

    Dans cet épisode, nous continuons notre conversation avec Fatoumata, qui partage son parcours incroyable de migration depuis le Mali jusqu’en France. Cette semaine, elle s’attarde sur une question centrale : qui sont les véritables responsables derrière ces traversées dangereuses ? Nous abordons...

    Oct 9, 2024

    29m
19. S3/E12 Traversée périlleuse : Fatoumata, Dji killé (1ère partie)

    Dans cet épisode bilingue d’Essence by K, Fatoumata nous raconte son périple difficile pour rejoindre l’Europe. Partie du Mali, elle a traversé la Mauritanie avant de prendre un bateau clandestin pour traverser la mer, un voyage périlleux où tant d’autres ont perdu la vie. Elle partage avec nous...

    Oct 2, 2024

    32m
20. S3/E11 Soninké : La Voix des Griots – Un Héritage Linguistique

    Dans cet épisode spécial d’Essence by K, Koudiéji Maguiraga échange avec son frère Ismaël Maguiraga, professeur des écoles, à l’occasion de la première édition de la Journée Internationale de la Langue Soninké. Ensemble, ils explorent les richesses de cette langue ancestrale, en partageant des...

    Sep 25, 2024

    19m
21. Retour aux sources : coulisses et leçons des 9 premiers épisodes de Essence by K

    Dans cet épisode spécial de Essence by K, je vous emmène dans les coulisses du podcast ! Je fais un récapitulatif des 9 premiers épisodes, partage les leçons que j’ai apprises au fil de ce voyage et vous donne des conseils basés sur mon expérience. Que vous soyez un(e) auditeur(trice) de longue...

    Sep 18, 2024

    44m
22. S3/E9 : JIFA : L’Art, les Femmes, et l’Empowerment Africain avec Krissima

    Dans cet épisode, je reçois Krissima Poba, artiste-photographe et fondatrice du festival JIFA (Journée Internationale de la Femme Africaine). Elle partage son parcours artistique et l’histoire derrière ce festival, dédié à l’art, la culture, et aux femmes africaines. Plongez dans les coulisses de...

    Sep 11, 2024

    27m
23. S3/E8 : Voyages et Héritages : Transmissions Culturelles en Exil

    Dans cet épisode d’Essence by K, nous recevons Diaina, une franco-malienne qui partage son expérience unique de transmission culturelle à travers ses voyages et ses installations en Irlande et en Belgique. Née et élevée en France, Diaina raconte les défis et les joies de maintenir et de…

    more
    Sep 4, 2024

    44m
24. S3/E7 : Au-delà des limites : La résilience de David Mendes Mendes dans le foot amputé

    Dans cet épisode, nous plongeons dans l’histoire inspirante de David Mendes Mendes, un joueur de foot amputé originaire de Guinée-Bissau, naturalisé espagnol et résidant en France. David nous emmène dans son parcours de vie exceptionnel, marqué par un accident en Gambie qui n’a pas éteint sa...

    Aug 28, 2024

    50m
25. S3/E6: Entrepreneuriat, Handicap et Inclusion : Le Parcours Inspirant de Coudy

    Dans cet épisode d’Essence by K, Coudy partage son parcours personnel et professionnel, mettant en lumière son engagement pour l’inclusion des enfants porteurs de handicap. Nous explorons son association, son projet de kits scolaires inclusifs, et l’importance de l’engagement associatif pour…

    more
    Aug 21, 2024

    54m
26. S3/ E5 : Tombé de Essensi’O : un voyage aux Sources et l’Art de la Sophrologie

    Dans cet épisode d’Essence by K, j’ai eu l’honneur d’échanger avec Tombé Camara, fondatrice de Essensi’O. Elle partage avec nous son parcours inspirant de sophrologue, ainsi que son expertise en hijama. Nous découvrons également son émouvant retour en Mauritanie après 18 ans, où elle a renoué…

    more
    Aug 14, 2024

    31m
27. S3/E4 : De Kinshasa à Paris : Le parcours inspirant d'une athlète olympique

    Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l'histoire inspirante de Noellie Mankatu née au Congo et arrivée en France à l'âge de 10 ans. Spécialiste du 800 mètres, elle a été repérée pour ses talents exceptionnels et a obtenu une bourse d'études aux États-Unis. Après avoir représenté le…

    more
    Aug 7, 2024

    35m
28. S3/E3: Sans Tabou avec Rose : Parcours d’une Entrepreneure Résiliente

    Dans cet épisode d’Essence by K, Rose se livre sans tabou sur ses défis personnels et professionnels. De la vaginose aux problèmes intimes, en passant par une séparation et un incendie dévastateur, découvrez comment elle a surmonté ces épreuves avec détermination et foi. Une discussion inspirante...

    Jul 31, 2024

    44m
29. Révolution Financière : Crowdfunding et Tontine en Action

    Invitée : Asseta Sako, fondatrice de : Le Manoir à Lingerie Asseta nous dévoile son parcours épatant, jonglant entre comptable le jour et créatrice de lingerie la nuit, spécialisée dans les bonnets D et plus. Elle aborde des sujets essentiels pour tout entrepreneur, comme le crowdfunding et le...

    Jul 24, 2024

    1h 04m
30. La transmission de la langue maternelle avec Diaddou Cissé

    Rejoignez-nous pour un échange captivant avec Diaddou Cissé, un franco-sénégalais passionné par l'art et les langues africaines. Diaddou partage son incroyable parcours et son projet « l’univers des langues africaines » qui depuis 8 ans, travaille à reconnecter les gens avec leurs racines...

    Jul 17, 2024

    52m
31. Pilote ESSENCE BY K

    Bienvenue dans le tout premier épisode de “Essence by K”, un podcast dédié à partager des histoires inspirantes, des défis surmontés et des réussites remarquables. Je suis Koudiéji, franco-malienne, passionnée par le partage des connaissances et des expériences. Dans cet épisode pilote, je suis...

    Jul 10, 2024

    27m
32. Bonus 1 en soninké : Racines d’Afrique

    Il s’agit d’un épisode spécial en langue soninké. Une discussion avec Mama Assa qui nous explique le « magno compé » et la fameuse racine de vétiver connue sous le nom de Khamaré.

    May 31, 2023

    20m
33. S2/E5 : Rencontre avec Alexandra

    Je fais la rencontre d’Alexandra lors de l’événement DiversiT à la cité fertile; et je saisie cette opportunité pour enregistrer cet épisode. Alexandra est la fondatrice de la marque cosmétique LAKROZ. Les produits sont disponibles via le site internet : www.lakrozcosmetics.com et sur Instagram :...

    May 2, 2023

    19m
34. S2/E4 : rencontre avec Naré

    Aujourd’hui c’est au tour de Naré de nous raconter son histoire et l’anecdote qui l’a poussée à se lancer dans le tatouage éphémère.

    Apr 1, 2023

    27m
35. S2/E3 : Rencontre avec Mimiche K, conseillère en image

    Discussion avec Mimiche K, conseillère en image qui nous livre son histoire et quelques secrets de son métier. Voici ses réseaux sociaux : https://instagram.com/mimichek_paris et https://instagram.com/malingeriedamour_shop

    Mar 17, 2023

    23m
36. S2/E2 : Rencontre avec Assitan, créatrice de parfum

    Découvrez le parcours de Assitan, créatrice de parfum avec la marque Parfum by Infinity. Voici ses réseaux sociaux : Instagram => Parfum.byinfinity Snapchat => Parfum-infinity

    Mar 6, 2023

    16m
37. S2/ E1 : Le lancement…

    Le « comment du pourquoi » de ce podcast. Découvrez tout cela à travers cet épisode. LS Mental : https://instagram.com/lsmentalofficiel ——- Ibrahim Gary : https://instagram.com/ibrahim__gary ——-

    Mar 1, 2023

    11m
38. S1/E6: Fin du challenge détox ✅

    C’est déjà la fin du challenge. Découvre les résultats et surtout la suite pour Tâta Ôkandi 🌱. Les réseaux sociaux : Instagram @oka.ndi @koudieji YouTube : plantes africaines et bien-être. Et enfin, le site internet : www.okandi.fr. Merci 🙏🏾

    Aug 23, 2022

    13m
39. S1/E5: Place au Kinkeliba dans ce challenge spécial détox !

    Toujours sur la route du challenge détox. Et cette semaine, le kinkeliba fait son entrée. Elle est très consommé en Afrique de l’Ouest pour ces vertus et bienfaits. Découvre les à travers ce podcast.

    Aug 18, 2022

    6m
40. S1/E4: A mi-parcours du challenge détox avec le Khamaré/ vétiver !

    Plus de détails sur le Khamaré, le vétiver une plante africaine très consommée en Afrique de l’Ouest. Des conseils pour une routine sport simple et efficace à la maison.

    Aug 14, 2022

    10m
41. S1/E3: Sur la route du challenge avec le bilan •2

    Dans cet épisode, tu découvriras comment se passe le challenge et surtout les vertus de la fameuse racine de vétiver.

    Aug 12, 2022

    6m
42. S1/E2: 1er bilan du challenge détox

    C’est le lancement du challenge. Découvre comment s’est passé les 3 premiers jours !

    Aug 5, 2022

    5m
43. S1/E1: Un été avec Tata Ôkandi

    C’est le lancement de podcast spécial été autour de la détox avec Tata Ôkandi. Rendez-vous tous les jeudis et dimanche soir 👌🏾

    Aug 1, 2022

    2m