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EP.033 从阅读到音乐剧，现在的我们如何找回深度快乐？
【💡本期嘉宾】 *阿喜（播客《找个医生朋友聊聊》主播/重度阅读爱好者） 【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 你有过“一口气读完一本书”的沉浸式体验吗？是什么书让你欲罢不能？ 你觉得阅读与舞台艺术结合，能更好激发阅读兴趣吗？ 有没有发现，现在想安安静静看会儿书真的好难？通勤路上刷手机停不下来，睡前想翻两页书，没读两行就困了，甚至立了“一年读 20 本书”的 flag，最后只翻完半本就积灰。我们好像都在经历一场“阅读大撤退”，被碎片信息牵着走，慢慢忘了深度沉浸的快乐。...
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EP.032 头发刚洗就油、吃饭像打仗？被暑湿缠上的夏天，姐妹们这样解
【💡本期嘉宾】 山西医科大学 程景民教授 博士生导师 山西省中医院 梁晓军 副主任医师 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 🎙️ 本期主题 夏天总被 “没精神、头发油、没胃口” 缠上？两位专家从女生视角拆解 “暑湿” 小烦恼，教你用简单的吃、穿、动，把黏糊糊的夏天过得清清爽爽。 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 01:19 夏日续命战：B族维生素如何拯救职场僵尸 03:18 绿豆汤祛湿翻车实录！这锅中医不背 06:40…
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EP.031 情绪不够，演唱会凑！话说你抢到过演唱会的门票吗？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *小蚂蚁 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 是谁说抢票靠技巧？是谁说看演唱会只是听歌？这期播客将带你走进一场场堪比“奇幻漂流”的演唱会现场！从抢票玄学，到身高1米6也能“治颈椎”的倔强，再到五月天带领的“万人军训”现场... 这里不仅有孙燕姿带我们穿越十年的时光机，还有李宗盛让全场成年人集体破防的泪点！准备好一起进入这个让人肾上腺素飙升、烦恼清零三小时的“快乐避难所”了吗？ 那我们就开始吧 —— 【⏰时间轴】...
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EP.030 不能说的秘密？NO！生孩子的痛，你有知情权！
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 今天我们要聊一个特别的话题 ——...
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EP.029 夏日防晒专家课 | 怕越晒越老？正确防晒给皮肤冻龄！
【💡本期嘉宾】 山西白求恩医院（公立三甲） 医疗美容科 裴洁 主治医生 (📕：裴洁) 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 夏天防晒不只是为了不晒黑，更是抗衰的关键！本期邀请山西白球医院医疗美容烧伤整形外科的裴杰医生，从紫外线的 “隐藏伤害” 聊到防晒霜的正确用法，从晒后修复讲到防晒与补钙的平衡，全方位拆解防晒那些事儿。 💡 核心看点 紫外线的 “隐形杀手” 身份：别以为晒黑无所谓！UVA 会穿透玻璃直达真皮层，导致胶原蛋白断裂、皮肤老化；UVB 则会晒伤表皮，长期照射还可能增加皮肤癌风险。卡车司机两侧脸的 10 年老化差，就是光老化的真实证据。...
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EP.028 拿什么读懂你？我的东亚妈妈… 也许要等变成你，但我不要！
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 不知道你们有没有这样的时刻，突然在某个瞬间发现自己说话的语气、做事的习惯，甚至是皱眉头的样子，都和妈妈越来越像，那一刻心里会不会咯噔一下，想起曾经自己最不喜欢妈妈的那些地方？...
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EP.027 下一站朋友：人生章节的注脚…你有阶段性朋友吗？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 说到朋友这个词，大家一定不陌生。谁的一生中没几个知心好友呢。不过你仔细回忆一下，你的哪些朋友是阶段性朋友呢？在不同生命时期，其实会结识不同角色的朋友，他们都会给你的成长带来不同程度的收获与感悟。你有最在意的朋友吗？你交友的标准是什么呢？你的阶段性朋友给你带来了哪些情感收获呢？ 【⏰时间轴】 00:00…
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EP.026 女生悄悄话「相亲的奇葩经历」真的可以出书了！
【🎤本期主播】 *黑锅 （把相亲对象处成哥们、结婚还得随份子） *张小船（没相过亲，人生不完整？） 【💡本期嘉宾】 毛毛 （相亲奇葩经历能出书、小红书吐槽 8w 赞） 陈陈（在主动撩和躺平拒间反复横跳） ——来自《不完美Radio》听友群 【📣今天聊这个】 不知道你们有没有发现，现在年轻人的情感世界越来越像个迷宫 —— 社交软件划到手指抽筋，却总遇不到真心；朋友聚会聊起恋爱，十个人里八个在吐槽相亲像开盲盒。前几天我刷到一组数据：2024 年中国单身人口突破 2.4 亿，可相亲市场的奇葩故事却比脱单案例还多 ——...
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EP. 025 聊聊毛孩子…世界破破烂烂，它们缝缝补补
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【💡本期嘉宾】 赵腾飞 【💡本期毛孩子嘉宾】 【📣今天聊这个】 不知道从什么时候开始，家里的毛孩子不再只是 “小动物”，而是会用蹭头杀治愈你、用奇奇怪怪行为逗笑你、甚至让你心甘情愿当 “铲屎官” 的家庭成员。从 “看家护院” 到 “家庭 C 位”，毛孩子如何从简单的动物变成现代人的情感寄托？ 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 00:00 开从「看家兽」到「毛孩子」的身份逆袭 02:05...
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EP.024 肥宅自救指南来啦~ 「中医甩肉法」告别无效减肥！
【💡本期嘉宾】 山西省中医院皮肤科 梁晓军 副主任医师 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *阿喜（播客《找个医生朋友聊聊》主播） 【📣今天聊这个】 减肥总踩坑🕳️？喝凉水都胖、一吃主食就肿、运动无效🤸🏻…… 或许不是你的错❌！今天咱们从中医视角🌿拆解肥胖真相，带你告别盲目节食、网红偏方，⭕️用科学思维 + 传统智慧找到适合自己的健康减重方式~ 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 01:03 中医看肥胖：不是肉多是水多？湿气重才是真凶 04:45...
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EP.023 大咖来了！压力肥、产后胖、中年发福… 到底是代谢 bug 还是吃错了？
【💡本期嘉宾】 郭剑津 医学博士/中国营养学会理事 公立三甲医院主任医师 美国哈佛大学健康管理学员 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *郝行啊（播客《不郝不行》主播） 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 你是否总疑惑 “为什么有人狂吃不胖，有人喝水都长肉”？是吸收太好还是代谢太差？本期邀请代谢与营养学专家郭建军博士，从基因、饮食、运动、睡眠等维度，揭秘减脂底层逻辑，破除网红减肥谣言，教你科学认识代谢，找到适合自己的健康生活方式。 【💡关键知识点速览】 1.…
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EP.022 你被MBTI影响了多少？快来一起把标签玩成社交货币！
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten 【💡特邀听友】 *阿陈 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 MBTI测试结果准不准？快乐小狗为啥变白莲花？星座和MBTI到底谁更靠谱？当代年轻人一边喊着「拒绝被定义」，一边疯狂给自己贴标签。是自我探索还是自我束缚？当AI都能演ENFP，人类还能不能好好做测试？快来听听我们的「人格解码」现场，一起把标签玩成社交货币！ 【🌟高光时刻】 *「花了39块测出白莲花，这钱算不算智商税？」...
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EP.021 你最不喜欢的称呼是什么？聊聊被「称呼」支配的社死与欢乐
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) 【💡特邀听友】 *小蚂蚁（感冒版） 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】 你曾被一声「张姐」叫到头皮发麻吗？ 当同事喊你「亲」时，会尴尬到脚趾抠地吗？ 为什么有些称呼一出口，就让人想立刻消失？...
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EP.020 肉毒素怎样从毒到美，医生认为你该知道的事儿！
【💡本期嘉宾】 山西白求恩医院（公立三甲） 医疗美容科 裴洁 主治医生 (📕：裴洁) 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *花花（📕：就是那个花花） 【📣今天聊这个】 👉 你是否也困惑过—— 肉毒素明明是毒药，为何成了医美顶流？ 打完脸僵、眉毛压垮…是技术问题还是药物风险？ 朋友圈的“超低价瘦脸针”敢不敢信？ 同一支药，为何有人自然如初，有人肿成发面馒头？ 数据显示： ❗️ 65% 的求美者从未验证过肉毒素品牌真伪 ❗️ 80% 的非法注射事故因拼药、假药引发 ❗️ 超 半数人 误以为贵=安全，忽略医生经验 🎙️ 本期播客我们邀请三甲医院医美专家+…
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EP.019 Hey~都什么年代了，还要和结婚这个事儿较劲吗？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【💡特邀听友】 *坤坤 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【📣今天聊这个】...
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EP.018 聊聊死亡 | 人生最后一站，在遗忘之前好好爱人爱己
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【📣今天聊这个】 今天这期节目，我愿称之为—— 人生最野的剧本杀。 小时候总以为鬼是半夜从床底伸出的手，长大后才明白，那些鬼啊~可能是爷爷偷偷给你留的最后一块红烧肉香气，是外婆忘在毛衣里的半截毛线，是外公微信置顶却再也不会回复的对话框。 这期我们干了件大事——把死亡聊成了 ‘生命体验卡充值指南’ 。 你会听到： ▪️ 北方人扫墓 VS 南方人海葬的终极 battle ▪️ 用AI复活奶奶当闹钟算不算赛博尽孝？ ▪️ 殡仪馆叔叔揭秘：灵车后排突然拍肩有多刺激？ 当然，我们绝不贩卖焦虑，只提供...
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EP.0017 专家来啦！聊聊医美抗衰，姐姐的逆龄生存指南
【💡本期嘉宾】 山西白求恩医院（公立三甲） 医疗美容科 裴洁 主治医生 (📕：裴洁) 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *郝行啊（播客《不郝不行》主播） 【📣今天聊这个】 🎙️35 岁后苹果肌下垂、法令纹加深？医美抗衰真的能逆转时间吗？本期节目特邀三甲医院医美专家，揭秘： ✅抗衰不是局部战争，而是一场全层 “战役”！ ✅男生偷偷做的医美项目，比你想象的更野！ ✅脂肪也有黑科技？3 招破解面部衰老密码 💉避雷指南：这些医美坑比鼻唇沟还深！ 👨⚕️面诊冷知识：医生不会说的 3 个变美真相 从科学抗衰到避坑指南，这场 “逆龄对话” 让你美得清醒又高级！...
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EP.016 生活太无趣？你值得拥有下班后小确幸…重启生活的 N 种可能！
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten 【💡特邀听友】 *杯面 【📣今天聊这个】 每天清晨挤进地铁，傍晚拖着疲惫推开家门，两点一线的生活像一台永不停歇的机器，磨平了我们对生活的想象。有人说，下班后的时间才是自己的，可现实是，我们连‘自己’都找不到了。刷短视频、瘫在沙发上、机械地划手机……这些看似休息的瞬间，反而让疲惫更深一层。 但总有人不甘心。有人在遛狗时听播客充电，有人用手账对抗拖延，还有人钻进脱口秀现场，只为笑出眼泪的3分钟。今天，我们不谈鸡汤，不卷自律，只想和你聊聊：当工作榨干了白天的能量，我们还能如何在下班后，重新找回活着的实感……...
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EP.015 串台！垮脸自救！中医气血养颜法：祖宗严选的持久抗衰大招
【💡本期嘉宾】 山西省中医院皮肤科 梁晓军 副主任医师 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *阿喜（播客《找个医生朋友聊聊》主播） 【📣今天聊这个】 「你最近尝试过哪些抗衰方法？」 「医美真的能解决根本问题吗？」 「我们是否忽视了身体的内在预警？」 这是一期串台，录制《找个医生朋友聊聊》中医抗衰这一期的时候，感觉这个话题也非常适用于我们《不完美Radio》的听友，所以就制作成串台节目啦！...
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EP.014 怕赞美、怕请假、怕电联…羞耻症候群！是对外界的过度敏感还是自己的真实缺陷？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【📣今天聊这个】 很多人或多或少都经历过容貌焦虑、职场尴尬或社交恐惧。那些藏在心底的羞耻感，像隐形的刺，时不时扎痛我们的日常。本期节目让我们一起直面「羞耻症候群」，探讨如何与不完美的自己和解。 今天四位主播带着不同的「羞耻症」来到现场：有人因身材焦虑二十年不敢穿修身裤，有人因主动沟通障碍宁可绕路三公里，还有人因原生家庭影响始终无法坦然接受赞美。这些看似细碎的困扰，其实都指向同一个核心——我们是否真正接纳了自己？...
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EP.013 三八妇女节 | 邀妳一起撕掉标签，这届女人不需要性别指南
【🎤本期主播】 *黑锅 *小海ten *花花（📕：就是那个花花） *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 前几天我出门，在电梯里碰到个事儿。有个小女孩穿着一身超酷的恐龙套装，兴奋得手舞足蹈。旁边一位阿姨就笑着说：「哎呀，小姑娘怎么玩男孩子的玩具呀，女孩子就该玩娃娃。」 当时我就想，为啥女孩子就非得有个固定的样子呢？这种给女生套模板的事儿可不少见。大家都有被各种标签定义的经历吧？今天咱们就聊聊这些女性身上的标签，还有怎样才能获得性别平等…… 欢迎来撕~ 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021...
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EP.012 你的职业会被AI抢饭碗吗？教育、医疗…AI给普通人带来了什么？
【🎤本期主播】 *黑锅 也算是半个从事Ai行业的大厂半业内人士 *小海ten 尝到一点使用AI的甜头，但对未来AI会不会取代人类有些担忧的综艺导演 *张小船(📕：小船不翻) 每天都在用AI写方案、写稿子、写提纲的新媒体人 【📣今天聊这个】 它从曾经被吐槽的 “人工智障”，摇身一变成了生活、工作的得力助手。能帮咱写方案、批改作业，还能让古画 “活” 起来。但它也引发了不少争议，像抢了人类饭碗，诊断失误该算谁的责任……AI 和我们普通人的关系越来越紧密，却又矛盾重重。它真的会抢走我们的饭碗吗？还是会给我们打开新世界的大门？ 【🫧进听友群组加微信】...
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EP.011 不敲门、无声监控、乱开玩笑…你越界了！聊聊人际交往的理想距离？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *花花（📕：就是那个花花） 【💡本期嘉宾】 *可乐（高中语文老师 | 听友群好友 ） 【📣今天聊这个】 你被同事蹭过奶茶吗？遇到过「弹性加班」的温柔陷阱吗？是不是总在「好的老板」和「关我屁事」之间反复横跳？本期我们就来拆解边界难题。朋友聚餐突然加人？同事总拍你肩膀？家族群连环催婚？别头疼，让我们用「的地得」的严谨精神，给生活画上分明的顿号、逗号和句号！在这个连空气都内卷的时代，我们要学会给微信步数上锁，给朋友圈打码，给加班闹钟设勿扰模式（认真脸）。点击收听现代人生存指南，教你用优雅姿态说出「退！退！退！」...
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EP.010 秀恩爱？搞惊喜？奇葩礼？从社死到封神的送礼物瞬间？
【🎤本期主播】 *黑锅 *小海ten *花花（📕：就是那个花花） *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 送礼的门道可太多了，为啥有人就能送到对方心坎里，有人却总是踩雷呢？我们的黑锅同学是先天送礼圣体，共情能力超强！精准选到最优礼物，所以赶紧上干货~~一起深挖送礼物的大学问，从选礼物的技巧，到不同关系间的送礼差异，再到那些送礼时的奇葩事儿，保证让你听完以后送礼不踩雷，收礼都满意！话不多说，上干货！ 【🫧进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以微信+ zhangxiaochuan2021 【🌟高光时刻】（*为引用原文）...
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EP.009 万物皆可平替，生活没有平替！如何在消费江湖中游刃有余？
【🎤本期主播】 *黑锅 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten 【📣今天聊这个】 消费降级，是一场关于生活智慧的重新思考。今年你的消费习惯有何变化？是不是频繁刷团购app，或者在直播间与商家的价格战中奋战？在这个经济下行、薪资下降、物价上涨的时期，如何不降低生活品质，反而实现高性价比的智慧生活？无论是对比价格、发现隐藏优惠，还是掌握理性消费技巧，我们希望每个人都能在经济下行中依然过得精彩纷呈。正如聊天中所说：「万物皆可平替，生活没有平替。」真正的品质生活在于选择的智慧，而非价格的高低。快来收听我们的节目，让我们一起在消费江湖中游刃有余，享受每一分精明与乐趣！...
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EP.008 喂！你的习惯影响到我了！奇葩的习惯和无奈日常
【🎤本期主播】 *黑锅 *花花（📕：就是那个花花） *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 生活中你有什么讨厌的习惯吗？那些让你抓狂的？沾沾自喜的？各种各样的习惯全是咱生活里的真实写照。好习惯就继续保持，坏习惯嘛……只要不影响别人，也没什么必要改吧。反正，人没必要那么完美~ 【🫧进听友群组加微信】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 00:51 习惯是严以待人宽以待己？ 01:45 这些家庭卫生习惯你中了几个 05:08 家人们的饮食差异大不同 08:30 南方人勇闯北方澡堂：搓澡？达咩哒咩！ 13:42 扎心了！那些年我踩过的沟通雷区 17:28...
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EP.007 不是吧！预算有限还要出去玩？N种暴力高端省钱大法
【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *黑锅 【💡本期嘉宾】 *乐乐（ 爱好旅行的摩羯座 | 听友群好友 ） 【📖今天聊这个】 假期快到啦！旅行开始吗？是不是总幻想来一场说走就走，还能省大钱的旅行？今天我们从交通出行、住宿选择，到景点打卡、购物避雷，一个都不少。还聊了选旅行地的小心思，学生党和打工人的偏好可太不一样啦！带娃家庭的旅行攻略也有，教你怎么趁淡季请假，带娃玩得开心又不费钱。 买机票、订酒店的 “坑”...
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EP.006 宇宙的尽头是玄学！怎样正确激活能量磁场？
【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten *黑锅 *花花（📕：就是那个花花） 【💡本期嘉宾】 *Seven（塔罗牌师 | 西玄爱好者 | 🌏：S718621） 【📖今天聊这个】 上班不如上香！玄学已经从老年人和土豪的爱好走进年轻的视野。今天我们就从个人磁场到塔罗牌，从家居风水到宠物玄学，全是干货。咱一起探讨如何提升正能量，像晒太阳、戴水晶这些秘籍都有。还会揭秘吸引力法则，教你调整心态。无论是命运走向还是日常运势，都能找到答案，快来听听吧！ 【📣进听友群加小船微信哦】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 00:00…
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EP.005 养娃别交智商税！贵价鸡肋你踩过几个？
【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *小海ten 【💡本期嘉宾】 *杜阿哞（博物馆资深讲解员） *Lilian（职业PR，《不完美Radio》听友，鼓掌！） 【📖今天聊这个】 现在的孩子有几大坑妈神器：近视，歪牙，鼻炎。除此之外，从吃穿用到教育娱乐，样样都得花钱。妈妈们一边精挑细选，一边呢，一不小心就掉进了 “孩子智商税” 的大坑，那些看似能让孩子迅速提升的产品和服务，真的靠谱吗？在育儿消费的迷宫里怎么能找到正确出口，让每一分钱都花得值呢？ 【📣进听友群加小船微信哦】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 01:00 四个妈妈人设大公开，消费观念各不同...
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EP.004 大咖来啦！全是减肥干货，治好了多年的身材焦虑！
【🎪本期福利】 本期请到的是国家健康科普专家程景民（一颗大萌叔）和大家聊聊健康减重，干货满满，评论区留下你有效的减肥方法，印象深刻的减肥故事，抽两个宝宝获得书本套装：嘉宾的书和他设计的25年日历本，以及他推荐过的减肥书。 【💡本期嘉宾】 *程景民 教授（📕：一颗大萌叔） 国家健康科普专家 | 医学博士 | 注册营养师 教授 | 博士生导师 | 注册营养师 | 健康管理师 【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *花花（📕：就是那个花花） 【📖今天聊这个】...
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EP.003 职业导师：无规划不认生，职场UP有方法
【💡本期嘉宾】 *美丽姐 | 高级职业规划师 （ 📕：美丽姐职场说） 【🎤本期主播】 * 黑锅 *花花（📕：就是那个花花） *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 你有职业规划吗？好多年轻人都迷茫，很多家长不知所措。我们请来猎头公司副总裁美丽姐，一起聊聊如何打破专业限制，探索自我发展。从实习到考证，从硬技能到软技能，帮你少走弯路，找到适合自己的职业方向。今天这一期绝对是付费内容的免费版！让我们一起在职场乘风破浪！ 【🫧进听友群组加小船微信】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 00:00 职业规划大揭秘：打破专业枷锁，探寻成长新路径 03:54...
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EP.002 拒绝无效养生，神秘东方力量的活力指南
【💡本期嘉宾】 *阿喜（播客《找个医生朋友聊聊》主播） 【🎤本期主播】 *黑锅( 中医药大学毕业，前职业是医生，但是她节目里不让说，嘘！) *花花（📕：就是那个花花） *张小船(📕：小船不翻) 【📣今天聊这个】 现代人养生健康法则多，门派也各有不同，朋克养生派，中医养生派，食疗养生派，运动养生派，复古逆袭派……所以你是哪一派？是真的好还是狂踩雷？ 【🫧进听友群组加小船微信】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 01:26 冬天飞海南养生？这波操作靠谱不？ 03:53 年轻人朋克养生，主打一个绝绝子 07:22 中医养生成顶流，年轻人竟也 上头 08:31…
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EP.001 囤货症、恐鸟症、讨好型人格…咱是不是有啥大病？
【🎤本期主播】 *张小船(📕：小船不翻) *花花（📕：就是那个花花） *黑锅 【📖今天聊这个】 人生就是一场真人秀，行为举止简直比剧本还抓马。有人囤货囤到家里像个小型仓库；有人见着鸟就像看到史前怪兽。还有被迫害妄想症、讨好型人格……咱就纳闷了，自己是不是悄悄得了啥 “大病”？别慌！今天咱不藏不掖，就敞开了唠唠这些生活里的 “小瑕疵”，一块儿扒开表象，找找答案。 【📣进听友群加小船微信哦】 zhangxiaochuan2021 【⏰时间轴】 00:53 咱不藏着掖着，就聊自己生活 “小瑕疵” 01:17 一个坏习惯导致斑秃，后悔啊 02:40 每个人都有自己的阿贝贝 04:52...
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