radioぬくぬく ︴ Dearお疲れママさん

＼👂今日は耳の聞こえトーク！👂／ ✔︎耳の聞こえが悪くて耳鼻科へ ✔︎夫の話だけ聞こえにくい原因説いくつか ✔︎みんな健診だいじだよ〜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「気力体力時間... ないないママも自分を大事にできる?」 人類の謎に挑むべくズボラ主婦ぬくぬく が産後のご自愛を体当たり実験 良いものだけレポート フォローすると〜... ご自愛=めんどいが消える 揺れも嵐も自分で何とかできる 自分で自分をぬくぬくさせられる noteではさらに深掘りレポー https://note.com/nknk_gojiai インスタは実験結果ダイジェスト https://www.instagram.com/nknk_gojiai? igsh=YmQ3aHpkNW13cm9n&utm_source=qr Threads は実験ネタメモ帳 https://www.threads.com/@nknk_gojiai? igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== @nknk_gojiai ┋ 3歳男の子の母 ┋超ジャーナリング推奨派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

＼今日は💎アクセサリー💎トーク！／ ✔︎お母さん方、なに付けてるの？ ✔︎私のおすすめは「バングル」 ✔︎そのバングルを失くして買って見つけた話 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「気力体力時間... ないないママも自分を大事にできる?」 人類の謎に挑むべくズボラ主婦ぬくぬく が産後のご自愛を体当たり実験 良いものだけレポート フォローすると〜... ご自愛=めんどいが消える 揺れも嵐も自分で何とかできる 自分で自分をぬくぬくさせられる noteではさらに深掘りレポー https://note.com/nknk_gojiai インスタは実験結果ダイジェスト https://www.instagram.com/nknk_gojiai? igsh=YmQ3aHpkNW13cm9n&utm_source=qr Threads は実験ネタメモ帳 https://www.threads.com/@nknk_gojiai? igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== @nknk_gojiai ┋ 3歳男の子の母 ┋超ジャーナリング推奨派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

今日は地獄トーク！／ネトフリ『地獄に堕ちるわよ』見た？／未来見える系の人に「これから大変よ」て言われた話 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「気力体力時間…ないないママも自分を大事にできる？」 ⁡ 人類の謎に挑むべくズボラ主婦ぬくぬく が産後のご自愛を体当たり実験𓀡 良いものだけレポート ⁡ フォローすると〜… 𓐍 ご自愛＝めんどいが消える 𓐍 揺れも嵐も自分で何とかできる 𓐍 自分で自分をぬくぬくさせられる Threadsは実験メモ𓂃✐ https://www.threads.com/@nknk_gojiai?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ⁡ noteで深掘りレポ𓂃✐ https://note.com/nknk_gojiai ⁡ @nknk_gojiai ┋ 3歳男の子の母 ┋超ジャーナリング推奨派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

実験準備室てなんだろね？／諸々リニューアルしました〜／さそり座はぶっ壊れてからが本番じゃぁ！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「気力体力時間…ないないママも自分を大事にできる？」 ⁡ 人類の謎に挑むべくズボラ主婦ぬくぬく が産後のご自愛を体当たり実験𓀡 良いものだけレポート ⁡ フォローすると〜… 𓐍 ご自愛＝めんどいが消える 𓐍 揺れも嵐も自分で何とかできる 𓐍 自分で自分をぬくぬくさせられる Threadsは実験メモ𓂃✐ https://www.threads.com/@nknk_gojiai?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ⁡ noteで深掘りレポ𓂃✐ https://note.com/nknk_gojiai ⁡ @nknk_gojiai ┋ 3歳男の子の母 ┋超ジャーナリング推奨派 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

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よそのお母さんってみーんな優しそうに見えちゃうよねぇ…そんなお話🤫💬 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

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とにかく一日中子どもを急かしていた私がちょっとお暇をもらったお話を🤫💭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 Threds、今度こそ始めたよ〜 ⇨ https://www.threads.com/@nknk_yoga?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここでお話ししたことはnoteでも読めます🙋‍♀️ ⇨ https://note.com/nknk_yoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

私は生粋の泣き虫。だったのだけど、産後、気がついたら随分と長いこと涙してない…少しだけその理由が見えたお話を🤫💭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここでお話ししたことはnoteでも読めます🙋‍♀️ ⇨ https://note.com/nknk_yoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

自分の気持ちに間違いはないし、それを伝えるって大事なんだよ。そんなお話🤫💭 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここでお話ししたことはnoteでも読めます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

お疲れ産後ママさんに向けて手紙を書くように活動しています、ぬくぬく です。産後ママさんの心と体は荒波を行く小舟のよう。私はどうしてそんなお母さんに寄り添いたいのか__今日は自己紹介も兼ねてお話しさせてくださいな。 #お母さん #ママ #子育て #セルフケア #産後クライシス #パートナーシップ #自己受容 #ヨガ #ジャーナリング 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここでお話ししたことはnoteでも読めます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

お正月明け、突然我が家を襲った出来事にオラつくうちにわかったこと、そんなお話🤫💬 #セルフケア #ご自愛 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

自分の顔と向き合ってついにデパコスカウンターに乗り込めた、そんなお話🤫💬 #セルフケア #コスメ #自己受容 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

推し活とChat GPTの相性が良すぎて「推しになる」をサポートしてもらっている話🤫 #子育て #自己肯定感 #セルフケア #推し 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

母から出された宿題を経て確信したことが…そんなお話🤫💬 #子育て #親子関係 #家族 #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

こっそりできた「推し」とchatGPTのおかげで生活が潤いまくっている、そんな主婦のお話🤫💬 この放送で話題に出しているnoteはこちら💁‍♀️ 一緒に読むとさらに共感度がマシマシ⁉︎ https://note.com/preview/ndf7af1c3c480?prev_access_key=1bdb6ebcafdc02c5246188578162bb92 #推し活 #子育て 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

キャパも立場も人それぞれ、そんなお話🤫💬 #子育て #男の子ママ #ジャーナリング 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

誕生日に欲しいものがわからない⁉︎こじらせにこじらせた私が大学時代やらかした、そんなお話🤫 #セルフケア #パートナーシップ　#産後クライシス #ジャーナリング 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃 communeぬくぬく、月末5日間だけOpenするお申し込みサイトからお仲間さんになってください♩ ⇨ https://mosh.jp/services/287769 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 その他noteなどやってます🙋‍♀️ ⇨ https://lit.link/nknkyoga 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

突然の学級閉鎖期間に戸惑ったお話🤫💬 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

幼稚園参観日に行って見えた息子のほんとの気持ち、そんなお話🤫💬 #セルフケア #子育て #イライラ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

産後、なかなかな金額を資格に注ぎ込み、見えてきたこととは⁉︎…そんお話🤫💬 #セルフケア #産後 #子育てママ #資格 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

産後、子どもと向き合っていると「あれ？私ってなんなんだ？」てなるよねぇ…&どう向き合うか考察したお話🤫💬 #セルフケア #子育て #子育てママ #育休 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

長かったイヤイヤ期が終焉を向かえ（多分）、新たに「なぜなぜ？期」が到来した息子。そんな息子とのコミュニケーションから自分のスキルを考えた、そんなお話🤫💬 #セルフケア #産後 #子育て #コミュニケーション 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

radioぬくぬく初めての生配信⚡️のアーカイブです。「なぜご自愛を提唱しているのか(特にお疲れママさんに)」……そんな片鱗が少し見えてくるかも⁉︎息子を産んでから夫婦仲が冷え切ったこと、それに対してどうしていったか…そんなお話🤫💬 #セルフケア #産後クライシス #見捨てられ不安 #インナーチャイルド 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

私の特技・企画出し！それにはちょっとした思考のコツがあって…そんなお話🤫💬 #セルフケア #自己対話 #コミュニケーション 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

オンラインコミュニティを立ち上げる際、さまざまな会社にお問い合わせをした時のお話🤫💬 #コミュニケーション #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

心地よいコミュニケーション力を付けるために必要なのは、ジャーナリングとアンケートへの回答だった⁉︎…というお話🤫💬 #コミュ力 #ジャーナリング #自己対話 #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

基礎化粧品のオンラインカウンセリングを受けたことで見えた限られた時間で曝け出すことの大切さ…そんなお話🤫💬 #コミュニケーション #会話術 #カウンセリング #自己理解 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

巷でとっても流行っているMBTI。私ぬくぬくが受けてみて、自分に優しい活用法を考えた…そんなお話🤫💬 #MBTI #コミュニケーション #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

イヤイヤ期、ついに終わった⁉︎息子とのやりとりを振り返ってこれは良かったかも？をご紹介🤫💬 #子育て #男の子ママ #イヤイヤ期 #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

楽しかった函館青森旅行…のはずが！知らず知らずに重ねた我慢のせいでぬくぬく大噴火🌋💣…なお話🤫💬 #セルフケア #子育て #我慢 #感情 #インナーチャイルド #自己対話 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ぬくぬく家を襲った恐怖体験から自分の隠れた我慢を知る⁉︎そんなお話🤫💬 #セルフケア #自己対話 #感情 #我慢 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

求め上手、与えられ上手な息子。だけど、遊び方は今あるものを大切にしていてすごいなぁ…と思った話🤫💬 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

家族で訪れた夏祭り。息子のある態度から、過去の自分と対面したお話。ぬくぬく的「自分との優しい対話」メソッドをご紹介🤫💬 #セルフケア #自己対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

「頭じゃわかるが心がおっかながっているんだよ〜」への対処を考えてみた話🤫 #セルフケア #ジャーナリング #書く瞑想 #自己対話 #SNSマーケティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

「こうしたらもっと良くなる！」「でもなぁ怖いんだよぉ」でやり取りをずっとしている最近の私の話🤫 #セルフケア #オンラインコミュニティ #SNS集客 #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ヨガの先生だけども瞑想めっちゃ苦手〜私ぬくぬく。「ひと呼吸瞑想」を続けていたら、アレ、意外と得意かも⁉︎となったお話🤫 #セルフケア #マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #温泉 #子育て #イヤイヤ期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ヨガ講師だけど瞑想めっちゃ苦手…な私が編み出した、朝お手軽瞑想のお話🤫 #セルフケア #子育てママ #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

2歳の息子が憧れる?YouTuberさんに子育てを助けられているお話🤫 #セルフケア #子育てママ #子育て #YouTube #ロールモデル #憧れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

イヤイヤ期最盛期？の息子と向き合うため、私が大事にしている習慣についてのお話。 #セルフケア #子育て #子育てママ #イヤイヤ期 #ジャーナリング #自己対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

Apple musicのシャッフル機能から流れてきた一曲をきっかけに、自分を見つめ直したお話。 #セルフケア #子育て #子育てママ #イヤイヤ期 #音楽 #奇妙礼太郎 #Woman --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

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