RADIO　TAMOYAN

Episodes

1. 22

   新年一発目のおしゃべりです！ from Radiotalk

   #明けましておめでとうございます #新年 #初 #ラジオ 自分らしく毎日生きてる様子を話せればと思ってます! もちろん皆様からの質問やこんな事話して欲しい等のリクエストも受け付けてます。コメントお待ちしてます。 #雑談#毎日#ゆるく#投稿

   Jan 20, 2021

   10 min
2. 21

   腸内環境を整えるといいですよ〜 from Radiotalk

   今年の4月からヨーグルトを毎日食べてます。 体の内側整えてコロナにならないように免疫力をつけるぞ！と思ってスタートしましたが、他にも色んなメリットありそうです。 #ヨーグルト

   Dec 15, 2020

   5 min
3. 20

   久しぶりです。すごく。すみません。 from Radiotalk

   ほんとにサボってました。 また、今日から声投稿はじめます！！ どうぞごひいきめに聴いてください！ #非 #初投稿 #初心者 #の #つもり #サボる #今日から #ぼちぼち #甘めに #甘党 #なんで

   Dec 9, 2020

   8 min
4. 19

   体は柔らかくしておこう from Radiotalk

   体は柔らかいですか?硬いですか? 自分も昔は硬かった。。今も硬い所は硬いですが、毎日お風呂上がりとか運動前後にストレッチしてます。 実は去年の今頃 自分は腰を痛め不自由な思いを経験しました。 体の柔軟性は不意なケガの予防になるし、代謝もあがりいい事づくしです。 体を柔らかくするといい事だらけなのでオススメです。 #経験 #体験 #ストレッチ #柔軟性 #柔らかい #硬い #ケガ #腰痛 #不自由 #不快 #健康面 #健康 #いい事だらけ #オススメ

   Oct 20, 2020

   6 min
5. 18

   人と比べない事をオススメする話 from Radiotalk

   人と比べず、自分スタイルで生きて行くとかなり楽ちんです。 実際に僕も比べすぎて心が疲れた時がありました。今はマイペースで生きくスタイルです笑 #声 #投稿 #配信 #マイペース #自分らしく #自分 #スタイル #個性 #ラジオ

   Oct 15, 2020

   6 min
6. 17

   得意を伸ばして不得意は誰かに助けてもらおう from Radiotalk

   得意な事をどんどんやって伸ばして 不得意は頼っていくといいよね〜って話です。 僕も毎回そうでは無いですが仕事では なるベく、そつなればいいなと思い行動に移してます笑 #得意 #不得意 #他力本願

   Oct 15, 2020

   5 min
7. 16

   時々は自然と触れ合う事をオススメする from Radiotalk

   テクノロジーをたくさんいじる時代ですよね 自分はテクノロジーばかり触ってると疲れてしまう時があるので、自然からパワーもらってリフレッシュしてます。けっこうオススメですよって話です。 #リフレッシュ#息抜き#海#川#山#自然#触れ合う #感じる #触れる

   Oct 11, 2020

   6 min
8. 15

   人に期待しない事をオススメする from Radiotalk

   僕は人に期待しなくなった事でストレス （イライラしたり）が減ったのでオススメ ですよ言う話です。 #期待 #人間関係 #ストレス #イライラ #期待しない #ストレスフリー #オススメ

   Oct 3, 2020

   6 min
9. 14

   今日は自分の好きな食べ物を話します from Radiotalk

   たまにはちょっと高い味噌食べてみてほしい。 自分は味噌と米だけあればある程度心満たされる奴です。 #好きな食べ物 #食べ物 #美味しい #味噌 #いい味噌

   Sep 30, 2020

   4 min
10. 13

    体を暖めることをオススメする from Radiotalk

    寒がりの自分は昔から 体は冷やさない方がいいとお婆ちゃんに言われてきました。 それを実践してるよ〜って話です。 #寒い#寒がり #体 #お婆ちゃん #オススメ #暖める #腹巻き #レッグウォーマー

    Sep 29, 2020

    6 min
11. 12

    嫌な事ははっきりと言ったほうがオススメです from Radiotalk

    毎日誰かしらと人間関係があるとおもいます。コミュニケーションって大変だよね。大変だけど無理する必要はないと考えてる。嫌ならちゃんと伝えよう！絶対そっちのほうがいいからね って言う話です。 #伝える #コミュニケーション #嫌です #はっきり言う #人間関係

    Sep 28, 2020

    5 min
12. 11

    早起きする事をオススメする from Radiotalk

    今日は早起きする事はいい事ですよ〜 って話です。 #早起き #早寝早起き #生活習慣 #睡眠 #朝活

    Sep 24, 2020

    6 min
13. 10

    睡眠時間はしっかり取ることをオススメする from Radiotalk

    しっかり睡眠時間とれてますか？ 睡眠時間はしっかりとったほうがいいですよ〜ってお話です！ #寝る #眠る #規則正しい #生活 #習慣 #生活習慣 #継続 #睡眠時間

    Sep 23, 2020

    6 min
14. 9

    やりたい事、挑戦してみたい事はどんどんやってみよう！ from Radiotalk

    興味ありな事、やりたい事があればどんどんやってみるといいですよ〜ってお話です。 #やりたいこ #やってみる #挑戦 #声投稿 #継続

    Sep 22, 2020

    7 min
15. 8

    休みの日だってダラダラ過ごすのオススメですよ。 from Radiotalk

    計画的に過ごす事もいいです、ダラダラして終る休みの日があったっていいやんねって話してです #休日 #ダラダラ #無計画 #有限不実行 #リラックス #Netflix #YouTube

    Sep 17, 2020

    5 min
16. 7

    親や家族には感謝していこう！ from Radiotalk

    やっぱりなんだかんだで親や家族は感謝していこう！大切にしていこう！と言うお話です。 #家族 #親 #家庭 #大切 #感謝

    Sep 15, 2020

    6 min
17. 6

    呼吸を意識してやってみる事はおすすめです from Radiotalk

    呼吸を意識してみるとすごく気分もスッキリするのでオススメです。一瞬で間ができると良いのです！ #気分転換#深呼吸 #呼吸 #間を空ける #間 #スッキリ #リフレッシュ #集中

    Sep 14, 2020

    6 min
18. 5

    自分と話しをすることをオススメする from Radiotalk

    自分と話しをする(向き合う)事は色々確認にもなるし、心の叫びを素直に受け入れると自分の現在地もわかってくる気がするのでいいですよって話し。 #確認#話し#心の声#本音#目標確認

    Sep 14, 2020

    6 min
19. 4

    言いたい事はハッキリ言う事をおすすめします from Radiotalk

    良くも悪くも自分の意見はハッキリと言えると、結果としていい方向に流れてくよ～って話しです。#意思表示 #体験談 #経験談

    Sep 11, 2020

    6 min
20. 3

    自炊&家飲みすると貯金できるよって言う話し from Radiotalk

    意外と食事作るの簡単たがら Uberに頼らなくてもいいと思う。 お酒も今はまだ家でリモート飲みすればいいと思うよ。 #自炊 #家飲み #宅飲み #貯金 #料理 #自己投資 #楽しみ #遊び #声投稿

    Sep 10, 2020

    8 min
21. 2

    PodcastにUPできない。なぜ? from Radiotalk

    今日も雑談です。 #Podcast #ポッドキャスト #Spotify #スポティファイ あげたいのにあげれない

    Sep 10, 2020

    7 min
22. 1

    ラジオタモやんスタートです。よろしくお願いします。 from Radiotalk

    #新人さんいらっしゃい #自己紹介 #声 #発信 #声投稿 #ラジオ #経験 #経験談 #体験談 #体験 #畑 #家庭菜園 #料理 #カレー #ピザ #麻婆豆腐 #旅 #旅行 #趣味 #スケボー #思い #楽しく #生きる #生き方 #ポジティブ

    Sep 9, 2020

    7 min