PODCAST · health
Radsport was ist das?
by Joshua Kanarski
Wie fange ich mit Radsport an? Was muss ich beachten, welche möglichkeiten gibt es?
Episodes
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Radsport Motivation Findung
Heute rede ich darüber wie man Motivation finden kann.
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Radsport Fahrertyp +Training in den 7 zonen
Heute erkläre ich euch wie ihr herausfindet, was für ein Fahrertyp ihr seid und wo eure Stärken liegen. Außerdem erkläre ich das Training in den 7 Zonen. Das Analyse Programm, welches ich empfehle, ist kostenlos. Hier der Link: https://www.goldencheetah.org/
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Radsport Was ist ein Powermeter
Heute erkläre ich was ein Powermeter ist und welche Vorteile es bietet. Außerdem erkläre ich was der FTP ist und wie man ihn am besten bestimmt.
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Radsport Gewicht
Heute rede ich über Sportler Gewicht.
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Radsport Reifen und Felgen Wahl, wo sind Unterschiede
Heute rede ich über Laufradsätze, Carbon und Aluminium, erkläre warum Tubeless so gut ist und was Schlauchreifen sind. Die beiden Carbon Laufradsätze sind von Folgenden Marken: https://berner-bikes.com/ https://bergkoenig.club/ Ich werde von diesen Marken nicht gesponsert, ich finde diese…
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Radsport Ernährung und So
In dieser Folge versuche ich zu vermitteln wie ich mich Ernähre und sage auch noch was zu Zusatz Klamotten.
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Radsport der Einstieg
Heute rede ich über den Anfang und wie ich zum Radsport gekommen bin. Außerdem erkläre ich worauf man achten muss, wenn man als Anfänger die ersten 100km fährt und wie man die erste Klamotten Wahl trifft. Was Schuhe und Klicksysteme angeht schneide ich das Thema nur an, da ich zu Technischen…
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Radsport was ist das? Teaser
Dies ist ein Experiment, welches rein aus Unterhaltungsgründen entstanden ist. Dabei werde ich aus meiner Sicht das ideale Training erklären und wie man anfängt. Es soll niemand zu etwas zwingen oder verleiten. Man soll einfach abschalten können und erfahren welche Arten es vom Radsport gibt und…
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