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Ragazze Diamoci da Fare
by podbiz.it
Ragazze Diamoci da Fare. Il podcast per le donne che vogliono prendere in mano la propria vita. Con Franca Malagò Potete trovare le puntate del podcast anche sul canale Telegram Unisci al canale per essere sempre aggiornato sulle uscite e sulle altre iniziative legate a questo podcast. https://t.me/ragazzediamocidafare Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a questo link https://amzn.to/31j1LPu
Episodes
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119 Vi racconto una storia
E’ una storia quella che vi racconto oggi. Una gran bella storia. La storia di un uomo che amava sopra ogni altra cosa la sua libertà, e subito dopo una donna. Morì per questo suo amore per la libertà. E riuscì a farlo di fianco a questa donna, di fianco all’amore della sua vita. Le migliori...
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118 L’amicizia tra donne: connessioni positive in un mondo pieno di vuoti
Le amiche, creature benedette. Le amiche lo sanno, anche se non lo dici. Le amiche ti prendono, ti accompagnano, ti aiutano a rialzarti, quando le altre persone nemmeno sapevano che eri caduta. Le amiche lo sanno. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche…
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117 Una buona notizia!
Il tempo lascia sempre il suo segno, nel cuore e sulla pelle. Ma forse è una buona notizia... Perché è da considerare una buona notizia? Perché è un invito a smetterla di ossessionarci con il pensiero delle rughe, rughette e simili. Perché la bellezza è fiducia in te stessa, è la libertà di…
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116 Quanto vale una risata?
Ridere è una cosa seria. Ridere fa bene, rilascia endorfine che danno benessere. Ridere ossigena il cervello. Ma soprattutto, ridere è un atto rivoluzionario, si scatena di fronte all’inatteso e scardina le aspettative, disorientando. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono...
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115. Tenere da conto
Vendere, scambiare e acquistare capi d’abbigliamento di seconda mano, rimettere in circolo i capi di abbigliamento che non i usano più, rinforzati anche dalla motivazione della sostenibilità, sta diventando un tema centrale nel settore della moda. C’è anche un’altra soluzione ed è quella di...
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114. Tremare è umano
C’è un nemico insidioso, che in questo momento viaggia sottobraccio al Covid, che deprime lo spirito di iniziativa, il gusto del rischio, spegne lo sguardo, proprio oggi che ci servirebbe una frustata di energia per rimetterci in moto. E’ un’insidia che ci vuole rubare il futuro, non...
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113. uomini che non ascoltano le donne
Uno dei problemi tra maschi è femmine è che proprio non ci si capisce. E sono secoli che ce ne siamo accorti. Le ricerche scientifiche hanno recentemente portato a una scoperta: le differenze tra il cervello maschile e femminile genera due linguaggi diversi, uomini e donne parlano due lingue solo...
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112 Autosabotaggio: quando siamo i nostri peggiori nemici
L’autosabotaggio è meccanismo sofisticato: una modalità di prendere le decisioni o di agire che va contro i nostri stessi interessi, i nostri desideri Ovvero ci mettiamo i bastoni tra le ruote da soli. Un meccanismo su cui vale la pena fare una chiacchierata perchè quando una persona smette di...
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111. Bari è bella, ma non si vede il Monte Rosa
Da turista quello che non ti piace è fare esperienze da turista, ma vorresti vivere una città come uno dei suoi abitanti. Da milanese quello che non mi interessa è che una persona di passaggio mi dica dove andare o cosa fare nella mia città. Peccato che ogni tanto ci si imbatta proprio in questa...
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110. Abbiamo tutti fame di abbracci
Il nostro cervello è una macchina meravigliosa che, per funzionare alla grande, ha bisogno dei giusti carburanti. Non solo cibo e acqua, riposo, ma anche l’affetto conta: il contatto fisico regolare con le persone accanto a noi è imprescindibile per il nostro benessere. Ecco perchè adesso...
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109 Silenzio o non silenzio questo è il problema
In media, perdiamo la concentrazione ogni otto secondi: la distrazione è ormai uno stile di vita, l'intrattenimento perpetuo un'abitudine. E quando incontriamo il silenzio, lo viviamo come un'anomalia; invece di apprezzarlo, ci sentiamo a disagio. C’è chi il silenzio lo ha scelto, chi lo usa e…
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108 Non facciamoci trovare impreparati
Ce lo stanno dicendo in tutti i modi: Cambiamento sarà il mantra dei prossimi anni… Alcuni sono già bravi di altri a introdurre cambiamenti nelle loro vite, forse perchè hanno allenato il loro muscolo del cambiamento. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi…
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107 Vampiri emozionali: di cosa stiamo parlando?
La scienza lo conferma: alcune persone prosciugano le nostre energie Vengono spesso definiti vampiri emozionali. Sono persone che ci contagiano con le loro emozioni negative fino al punto di prosciugarci le energie, Cosa accade al nostro cervello quando ci rubano le energie? E come possiamo...
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106 Quando siete nel fango fino al collo mettetevi a cantare
Nel suo discorso tenuto ai laureandi dell’Università del Texas alla cerimonia della consegna dei diplomi, William Mac Raven ha condiviso i 10 principi che ha imparato durante l’addestramento da Navy SEAL e che lo hanno aiutato a superare le sfide non solo quelle della sua carriera, ma quella…
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105 Anima la tua patria è sempre stata il viaggio
Quando mi sono imbattuta nel verso di un poeta greco, proprio allora l’ho capito ciò che mi sta mancando di più in questo periodo è la possibilità di viaggiare. Non solo i grandi viaggi di scoperta, di vacanza… ma anche le trasferte di lavoro nella provincia italiana, quelle che ti fanno scoprire...
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104 Per fortuna sono una consulente!
Ma perché parliamo di rettrice di arbitra e di ministra ? Le parole non sono mai solo parole: sono ganci verso mondi di significati, e al contempo le parole che usiamo ci definiscono agli occhi degli altri. L’uso di un termine rispetto a un altro è collegato a fattori sociali, culturali,...
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103 La perfezione è il nostro obiettivo ?
Dobbiamo davvero puntare alla perfezione? Ogni nostro lavoro, attività deve essere fatto bene! Dobbiamo svolgerlo al meglio, mettendoci tutto il nostro impegno. Ma siamo certe che il nostro obiettivo sia essere sempre mamme, mogli, lavoratrici da Oscar. Proviamo a rifletterci insieme. Le migliori...
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102 Una infinita passione per la vita
Ci accompagna nella chiacchierata di oggi tutta l’energia e la positività di Marina Zapparoli Manzoni. Un’amica che ha qualcosa da raccontarci e a mio parere da farci scoprire per fare si che questa vita non ci pesi addosso. Perché, a ben vedere, la vita gli strumenti ce li da tutti per…
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101 Non è solo una questione di stile
Sono morbidi, femminile e personalizzati i capi reati da Maria Chiara Ghezzi, founder di Chia maglieria artigianale, disegnati nel suo atelier nel cuore di Como e prodotti con filati italiani da laboratori che lei scova con pazienza e intuito. Sì, quell’intuito femminile, quella la straordinaria...
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100 La gioia aumenta quando è condivisa
Forza ragazze siamo alla 100esima puntata! E quindi vale la pena festeggiare! Ok magari festeggiare è troppo, ma celebrare, o semplicemente ricordare va bene! Celebrare il raggiungimento di traguardi, anche piccoli, è ancora più soddisfacente quando viene condiviso, credo profondamente nel detto...
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99. Se rinsavite non vi esaurite
Perché seppelliamo le nostre vite sotto i bisogni altrui? Cosa che causa la maggior parte del nostro stress quotidiano? E che, aspetto importantissimo non aiuta nessuno, sia che si ragioni in termini professionali che famigliari. Quali potrebbero essere le risposte alla mia domanda? Seguitemi…
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98 Pasta la victoria siempre!
Si parte dal tempo di cottura dei fusilli, passando da una campagna social e da Che Guevara per arrivare alla pressante necessità di dire quello per cui non siamo d’accordo Una soluzione diversa ci potrebbe essere. Pasta la victoria siempre! Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast…
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97 Mi vanno bene anche i contatti a bassa intensità
Ora che stiamo vivendo da quasi un anno ormai relazionandoci con una cerchia ristrettissima di persone mi sento di riabilitare anche la rete di contatti a bassa intensità. Così come mi sento di rivedere la posizione dei 4 salti in padella, ogni tanto servono anche loro… Potete trovare le puntate...
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96. Parole o immagini?
Lo viviamo tutti i giorni, ma ci siamo così immersi che è difficile metterlo a fuoco, anche perché il tema è dibattuto da un pezzo, da quando si parla di retorica direi… Il conflitto tra immagine e parola. Siamo dei grandi produttori di immagini, ma cosa c’è tra uno scatto e l’altro? Forse le...
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95. I buoni propositi che davvero ci daranno gioia
Vuoi davvero che i buoni propositi espressi il 31 dicembre non vengano dimenticati a metà gennaio? Stabilisci obiettivi per migliorare il tuo benessere, non il portafoglio o il girovita! Tutto considerato, però, mio parere sono solo due i propositi per cui quest’anno vale davvero la pena...
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94. Ma di che pasta siamo fatte?
La passione per la cucina e la tavola hanno fatto di Susanna Manzin una blogger; Pane e Focolare il suo blog. Un blog dove non troverete ricette, ma riflessioni divertenti e profonde su una cultura della tavola orientata alla bellezza e alla valorizzazione dei valori familiari e sociali connessi...
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93 I bambini delle fate
Nella puntata di oggi intervisto una… fata. Le fate sono le ambasciatrici dell’Associazione I bambini delle fate, con il loro impegno aiutano a coinvolgere donatori regolari per sostenere i progetti di inclusione rispondenti ai bisogni delle famiglie con autismo del loro stesso territorio di...
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92. Con il cuore nel trolley
Quanto ci manca il viaggiare? Ci eravamo abituati a vivere in un’europa senza frontiere e in un mondo senza confini. Ci eravamo abituati a decidere all’ultimo momento di partire anche solo per pochi giorni: viaggi di scoperta, di lavoro di studio. Grandi viaggi o semplici trasferte e spostamenti....
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91. Ordinare, organizzare, amare
COVID-19 ci ha mostrato l’importanza di avere una casa confortevole e che supporti i nostri bisogni fisici ed emozionali, oggi per approfondire il tema ho invitato Raffaella Tarassi, interior design che si avvale del Metodo KonMari®. Raffaella ci spiegherà come circondarci di oggetti che ci…
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90. In un mondo di fanatici, l’impresa eccezionale è essere normale
Ho conosciuto Cristina Turini correndo. Lei è una grande sportiva, una di quelle con le gambe da gazzella, che arriva dopo 25 km e non è neppure distrutta. Ma con lei non riesci ad arrabbiarti per il fatto che la natura ha distribuito con evidente ingiustizia i cm di gamba, perché quando corri…
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89. La gente non potrà mai dimenticare come li hai fatti sentire
Ho imparato che la gente si dimentica quello che hai detto, si dimentica quello che hai fatto, ma non potrà mai dimenticare come li hai fatti sentire E’ proprio come quando vai a cena con amici, a casa di amici… non è detto che ci si ricordi cosa abbiamo mangiato, di cosa abbiamo parlato quello…
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88. Marco Nero: il tuo content creator
Nel mio salotto virtuale oggi ho invitato Marco Nero. Marco è fotografo ritrattista, fotografo pubblicitario, docente universitario di fotografia, esperto di riprese e fotografie aeree, ma scopriremo anche un altro suo aspetto professionale. Con lui si parla di fotografia, di importanza...
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87. Di fronte alle sfide è necessario un cambio di prospettiva
Quando una serie di eventi ti cambiano il contesto mettendoti alla prova... tu ci passi in mezzo, ma solo dopo capisci quanto tutto questo ti abbia fatto evolvere perché ti ha costretto a fare cose nuove e guardare tutto da un punto di vista nuovo. Questa la partenza della chiacchierata con…
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86 Vivere un giorno alla volta o vivere giorno per giorno?
Che cosa possono essere per noi gli iris di Vincent Van Gogh? Non solo una gioia per gli occhi e per lo spirito, ma possono essere anche il punto di partenza per riflettere su come affrontiamo le nostre giornate. Sull’atteggiamento con cui affrontiamo gli 86.400 secondi di cui sono fatte le…
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85 Ricomiciare, ripartire, riprendere… ristrutturarsi?
Ricominciare, ripartire, riprendere… o più radicalmente ristrutturarsi? E’ questa la domanda a cui cerchiamo di dare una risposta in questa prima puntata dopo la sospensione estiva del podcast. Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come libro ed e-book a...
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84 E’ ora di fare silenzio
"Ho conosciuto il silenzio delle stelle e del mare e il silenzio della città quando si placa” Sono i versi di Edgard Lee Master che oggi aprono la nostra chiacchierata. Noi abbiamo bisogno di fare silenzio, non per essere muti, ma per far emergere ciò che conta veramente, perché le parole tornino…
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83 Gentilezza: la gioia dell’umanità
Così la definiva Marco Aurelio: la gentilezza è la gioia dell’umanità. Cosa si è scoperto nel 2020? Che essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni, ci fa vivere più sani e più a lungo, la serenità che scatena un gesto di gentilezza aiuta persino i processi antinfiammatori. La gentilezza...
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82 Stop alla ricerca della felicità
Per introdurvi il podcast di oggi bastano poche parole e non sono neanche mie, ma di Apollinaire: "Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici." Le migliori puntate delle prime stagioni del podcast sono disponibili oggi anche come…
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81 Il tempo per me
Ah se avessi più tempo per me... Ad essere sincera a me questa storia del tempo per me mi ha sempre lasciato un po’… perplessa Perché dovremmo accontentarci di cinque, dieci minuti, mezz’ora al giorno? Su ventiquattro ore ci basta mezz’ora al giorno per sentirci vive e protagoniste della nostra...
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80 Il distanziamento non diventi una trappola
Pensandoci noi abbiamo sempre applicato una sorta di distanziamento gli uni dagli altri, solo che a dare la regola non erano i virus ma le dinamiche culturali, l’indole personale, il contesto…Anche le zucche e le angurie dell’orto per stare bene hanno bisogno di stare ad almeno un metro di…
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79 Lo sguardo dell’artista sul mondo
La letteratura come ogni forma di arte aiuta a ingrandire gli orizzonti, a potenziare i nostri sensi. Così come un campo di papaveri dopo che hai visto Monet lo vedi in modo diverso o un cuscino di marmo dopo che hai visto Canova ha un’altra tessitura. Un artista ci fa vedere la realtà con tutti…
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78 Rintanati nel bozzolo
Dopo l’insofferenza dei primi giorni ci siamo adattati alla situazione, al punto che ora fa quasi paura uscire nella vita reale, l’idea di restare in casa non è poi così male Un po’ come dire che l’isolamento è stato trasformato in comfort zone. La parentesi quarantena è quasi una specie di...
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77 Dove si parla di appassionarsi a sparecchiare una tavola
Mettere la passione nelle cose che facciamo, anche se non ci piace, anche se siamo chiusi in una situazione claustrofobica. Trasformare le passioni in lavoro o far diventare passione quello che facciamo. Insomma, come trasformare il nostro mondo in un mondo migliore, perché non sono le…
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76 Comunicare in fase 2
Abbiamo imparato a guardare il mondo attraverso una mascherina, accessorio che, a quanto pare sarà una presenza costante nelle nostre vite per un po’ Questo elemento estraneo, oltre che scomodo, filtra anche la nostra percezione del presente, obbligandoci a una serie di domande… comunicative…
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75 Delega non è un sostantivo femminile
Per riconoscere alle donne la capacità di far fronte alle situazioni difficili non dovevamo aspettare la quarantena del coronavirus. Ce ne eravamo accorte prima, ma purtroppo anche il rischio resta sempre quello, e anche di quello ne abbiamo già parlato, ma meglio ricordarlo ogni tanto.. a cosa...
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74 Ora l’Europa deve ascoltare le donne
É arrivato il momento di ripensare l'Europa e riportarla a quei valori che le donne da sempre hanno custodito: le relazioni, la solidarietà, la responsabilità, e farla ripartire dalla forza e dalla competenza delle donne. Questo l’assunto di partenza del gruppo che ha lanciato una sottoscrizione...
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73. Gli italiani un paese di cuochi, panettieri e pasticceri
Sperimentare ricette nuove e vecchie, far lavorare le mani scarica le tensioni e aiuta a svuotare la mente. In queste settimane che stiamo vivendo in lockdown sembra proprio che la cucina si il luogo che ci salva, che ci dà quelle certezze che non abbiamo, ci protegge dallo tsunami emotivo e…
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72. C’è stato un prima, ci sarà un dopo…
E’ interessante osservare come queste settimane in modalità #iorestoacasa ci abbiano cambiato così profondamente, sebbene in modo così graduale.Ci ha cambiato eccome questa vicenda, nel tanto e nel poco… La domanda che ci facciamo in questi giorni non è tanto quanto durerà, ma come sarà il mondo...
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71. Una bella storia di sport
Dal rumore dell’impatto della pallina sul piatto corde della racchetta i grandi tennisti ricavano informazioni sulla forza e la velocità del colpo e agiscono di conseguenza. Ascoltare la palla, che produce un suono diverso a seconda che sia colpita piatta, in slice o in back o in top, fa parte...
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70. Le tendenze per la prossima stagione
A Milano a metà febbraio c’è stata la fashion week, in versione light, con i compratori asiatici in videoconference, ma pur sempre un evento importante per il settore al termine delle loro sfilate gli stilisti vengono di intervistati dai giornalisti, l’85 enne Giorgio Armani – un pilastro della...
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Ragazze Diamoci da Fare. Il podcast per le donne che vogliono prendere in mano la propria vita. Con Franca Malagò
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