PODCAST · education
Raices & Alas
by Lucia M.
Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro.Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano.Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de personas resilientes que inspiran, reflexiones y herramientas prácticas para afrontar lo que duele, reírte de lo inesperado y vivir con más autenticidad y coraje emocional.Un viaje para desgranar de qué se componen nuestras raíces y hasta dónde pueden llevarnos nuestras alas.Despegamos. 🚀
Episodes
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El cansancio invisible: cuando dormir ya no te devuelve la energía | EP. 023 con Teresa Terol
¿Te levantas cansada, descansas el fin de semana, duermes tus 8 horas... y aun así sientes que vives con la batería al 10%? 🌿 No es falta de sueño. Tampoco es que te falte disciplina. Hay un tipo de fatiga del que desconocemos e ignoramos su existencia: el cansancio invisible. Ese que se instala...
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¿Y si tu vida está bien y aun así quieres otra? | EP. 022 con Lucia
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 https://buymeacoffee.com/raicesyalas ¿Y si tu vida está bien…
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Por qué la comodidad te está VOLVIENDO MEDIOCRE | EP. 021 con Enric Sánchez
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 AQUI. ¿Y si la falsa seguridad por la que estás apostando…
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Aprende a Amar lo que Haces y Evolucionar sin Miedo | EP. 020 con Wendy Ramos
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 https://buymeacoffee.com/raicesyalas En este episodio de...
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LA GRAN MENTIRA de la VIDA ESTABLE | | EP.019 con Marta Insausti (La Motera)
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 https://buymeacoffee.com/raicesyalas ¿Y si todo aquello que...
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MATÓ una versión entera de sí misma | EP.018 con Stephy
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉Haz click AQUI ¿Te atreverías a destruir la vida que…
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¿VIVES o solo OBEDECES? La Realidad de Romper las Normas | EP. 017 con Yaya Bushcraft
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí: es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios:👉 https://buymeacoffee.com/raicesyalas ¿Y si te dijera que...
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No es falta de fuerza: estás repitiendo una vida que NO EMPEZÓ CONTIGO con Rebeca López| Ep.016
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉Haz click AQUI ¿Y si lo que estás viviendo… no empezó…
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El ERROR de pensar que IRTE te va a SALVAR con Barbie & Gas | Ep.015
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. Si estás pensando en irte… escucha esto. Barbie…
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Así se pierde la vida sin darte cuenta con Ángel López | Ep. 014
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. Puedes tener una buena vida… y aun así no estar bien....
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Con 24 años compró una casa en ruinas para trabajar menos y vivir más con Marc | Ep. 013
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉 Aqui ¿Estás construyendo tu vida… o financiando una que...
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Si mañana murieras ¿te quedarías con ganas de algo?con Lucy & Ruben de "Algo que recordar" | Ep. 012
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. ¿La vida que estás viviendo la elegiste… o...
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Transformar amor en acción: cómo Aina Barca, a los 21, revolucionó la educación en Nepal | Ep. 011
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. ¿Y si te dijeran que hay niños que “no tienen mente” y...
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La vida es YA: Deja de sobrevivir y toma el papel principal de tu vida con la nomada digital Alejandra Travels | Ep. 010
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI Hoy celebramos nuestro episodio número 10 con una...
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El estrés como brújula: transformar presión en dirección con Angel Lopez | Ep. 009
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. Vivimos con prisa. Con ruido. Con la sensación…
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Cuando viajar te cambia por dentro: miedos, aprendizajes y encuentros que marcan con Anita | Ep. 008
Viajar no siempre es risa, libertad ni postales bonitas. A veces es incomodidad, miedo y decisiones que te cambian para siempre. En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Ana desde Sri Lanka sobre cómo el viaje puede convertirse en un punto de inflexión vital. Hablamos de viajes que...
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De no encajar a Nómada Digital: el precio de la libertad con Patri Gandarias| Ep. 007
¿Alguna vez has sentido que no encajas? ¿Que no tienes vocación o que la vida que llevas no es para ti? Patri creció sintiendo que no había lugar para ella en un sistema rígido que no dejaba espacio para ser diferente. Viajar fue el primer paso para salir de ahí, conocerse de verdad y empezar a...
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La vida fuera del guion con Silvia | Ep. 006
Silvia pasó 18 meses viajando con solo 300 euros al mes: dormía en la calle, hacía autostop y comía arroz. De esa experiencia extrema nació su mayor aprendizaje: la verdadera libertad no depende del dinero, sino de la creatividad y del coraje para vivir según tus propias reglas. En este episodio…
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El límite invisible con Mia | Ep. 005
✨ Este episodio no es cómodo. Es necesario. Cuando dejamos de escucharnos, el cuerpo grita. A veces lo hace apagando algo tan vital como el ciclo menstrual. Lucía conversa con Mia, profesional de la salud, sobre la amenorrea no como diagnóstico, sino como mensaje. Una señal de alarma que obliga a...
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Cuando la vida te pone en Jaque Mate con Irene | Ep. 004
En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Irene Del Valle sobre esos momentos en los que la vida nos coloca contra las cuerdas: cuando se mueve el suelo, cuando nada encaja, cuando sentimos que estamos en jaque mate. Juntas exploran cómo esos puntos de ruptura pueden convertirse en...
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Dejar de pedir permiso con Miri | Ep. 003
A veces no hace falta ir muy lejos para encontrarse. En este nuevo episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Míri, una mujer que se atrevió a detenerse, soltarlas expectativas ajenas y elegir su propio camino. A través de su historia, Míri nos recuerda que los grandesviajes no siempre se…
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Habitar el cuerpo, despertar el alma con Fo | EP. 002
En este episodio de Raíces & Alas, Lucía comparte café y conversación con Fo-Lan, psicoterapeuta clínica transpersonal y exploradora de sabidurías ancestrales. Juntas recorren un viaje desde las raíces del pasado hasta las alas del presente, explorando cómo el dolor y los cambios nos transforman,...
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De dónde venimos, a dónde volamos con Lu | EP. 001
✈️ ¡Estrenamos podcast!En este primer episodio te cuento por qué este proyecto se llama Raíces & Alas. No se me ocurre mejor manera de comenzar que compartiendo la historia y la metáfora detrás de este nombre. Hablamos de lo que nos sostiene y lo que nos impulsa, de cómo transformar lo heredado…
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ABOUT THIS SHOW
Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro.Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano.Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de personas resilientes que inspiran, reflexiones y herramientas prácticas para afrontar lo que duele, reírte de lo inesperado y vivir con más autenticidad y coraje emocional.Un viaje para desgranar de qué se componen nuestras raíces y hasta dónde pueden llevarnos nuestras alas.Despegamos. 🚀
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Lucia M.
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Raices & Alas have?
Raices & Alas currently has 24 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Raices & Alas about?
Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro.Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano.Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de...
How often does Raices & Alas release new episodes?
Raices & Alas has 24 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
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Raices & Alas is created and hosted by Lucia M..
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