PODCAST · health
Raquelina Luna
by Raquelina Luna
Recursos de Empoderamiento de Salud y Bienestar por la Dra. Raquelina Luna
Episodes
-
¿Inflamación y Metabolismo ESTANCADO aún comiendo sano y haciendo ejercicio?
En este episodio hablamos sobre cómo a pesar de llevar un estilo de vida sano, puedes sentir que sigues inflamad@ o que no logras tus metas de salud. Déjanos un comentario y recuerda que puedes escucharnos también en cualquier plataforma de podcast que sea tu favorita. Te comparto aquí el enlace…
more -
Metas de Salud REALES y posibles partiendo de donde estás ahora
En este episodio hablamos de salud desde la vida real, reconociendo dos grandes realidades: quienes están relativamente sanos y desean prevenir, y quienes ya están atravesando procesos inflamatorios crónicos o diagnósticos retadores. Exploramos cómo crear propósitos de salud sostenibles, viables…
more -
Más Alma, menos METAS - Realmente Sano Podcast
El episodio de hoy se titula: Más Alma, menos METAS.Quiero presentarte una nueva temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavital Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud...
-
Neurotransmisores, mensajeros de tu cuerpo, mente y emociones con Dra. Daniela Melo.Realmente Sano Podcast - Episodio #17
El episodio de hoy se titula: Neurotransmisores, mensajeros de tu cuerpo, mente y emociones con Dra. Daniela Melo.Realmente Sano Podcast - Episodio #17 Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un…
more -
RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber Parte #3
El episodio de hoy se titula: RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber #3.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud....
-
RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber Parte #2
El episodio de hoy se titula: RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber #2.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud....
-
RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber #1
El episodio de hoy se titula: RESETEA tu Metabolismo, todo lo que necesitas saber #1.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud....
-
Como hacer una dieta de elinación e identificar Intolerancias Alimenticias
El episodio de hoy se titula: Como hacer una dieta de eliminación e identificar Intolerancias Alimenticias.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser…
more -
RESIGNIFICA - Realmente Sano Podcast - Temp 2 Ep 12
El episodio de hoy se titula: RESIGNIFICA.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a...
-
Tu Salud Inicia en tu Intestino - Realmente Sano Temp2 EP11
El episodio de hoy se titula: Tu Salud Inicia en tu Intestino.Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavitalDéjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast...
-
Lo que puede estar frenando tu metabolismo; el SUEÑO. ¿Cómo Recuperarlo? - Realmente Sano EP10 TEMP2
El episodio de hoy se titula: Lo que puede estar frenando tu metabolismo; el SUEÑO. ¿Cómo Recuperarlo?. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavital Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos...
-
Cómo instalar nuevos hábitos de salud, claves especiales - Realmente Sano - Ep 9 Temp2
El episodio de hoy se titula: 6 Simples Pasos para Recuperarte de las Fiestas en 2025. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces: https://linktr.ee/holalunavital Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu...
-
6 Simples Pasos para Recuperarte de las Fiestas en 2025.
El episodio de hoy se titula: 6 Simples Pasos para Recuperarte de las Fiestas en 2025. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Mis enlaces:...
-
Resistencia a la insulina, diabetes, prediabetes ¿Se pueden revertir?
El episodio de hoy se titula: Resistencia a la insulina, diabetes, prediabetes ¿Se pueden revertir? con la Doctora Wendolina Saint Hilaire. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s…
more -
Beneficios del Aceite de Castor y Cómo Preparar una Compresa
El episodio de hoy se titula: Beneficios del Aceite de Castor y Cómo Preparar una Compresa. Aquí el enlace al artículo de mi blog: https://www.raquelinaluna.com/cataplasma-aceite-de-castor/ Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y...
-
Realmente Sano - Impacta la Salud de tus Mitocondrias con pequeñas acciones diarias con Antonio Valenzuela - Episodio 5 Temp 2.
Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.......
-
Desintoxicarte, Moda o Necesidad ¿Cómo Hacerlo Bien? - Realmente Sano Podcast
El episodio de hoy se titula: Desintoxicarte, Moda o Necesidad ¿Cómo Hacerlo Bien?. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a…
more -
Realmente Sano - Lo que necesitas saber para retomar tu Salud - Pasos Reales.
El episodio de hoy se titula: Reales para Retomar tu Salud. Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje...
-
Realmente Sano - La Mente al Servicio de tu Salud - Ep 2 Temporada 2 - con Margarita Cobo
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: La Mente al Servicio de tu Salud. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible! LinkTree:...
-
Realmente Sano - Aduéñate de tu Salud - Episodio 1 Temporada 2
Quiero presentarte la segunda temporada de tu Podcast Favorito - Realmente Sano. Déjanos un comentario y comparte con quienes quieren ser auténticos dueñ@s de tu Salud. Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.......
-
Realmente Sano - Esto se Trata de Ti (A propósito de Bioencuentro) - Episodio #17
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Esto se Trata de Ti (A propósito de Bioencuentro) Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!…
more -
REALMENTESANO - El Cortisol - ¿bueno o malo? ¿Qué es, Cómo Funciona? - Episodio#16
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: El Cortisol - ¿bueno o malo? ¿Qué es, Cómo Funciona? Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!...
-
REALMENTESANO - La verdad sobre el Detox - Episodio #15
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Salud a la mano en tu lenguaje - Introducción. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!…
more -
REALMENTESANO - Resoluciones Saludables para el 2024 - Episodio #14
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Resoluciones Saludables para el 2024. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible! LinkTree:...
-
Realmente Sano - Nuevas Metas en el 2024 para Optimizar tu Salud - Episodio #12
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Nuevas Metas en el 2024 para Optimizar tu Salud. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!...
-
Realmente Sano -Disfruta una Navidad y fin de año Saludables. Episodio #12
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Disfruta una Navidad y fin de año Saludables. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!…
more -
Realmente Sano - Amarga verdad: el azúcar y tu salud - Episodio #11
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Amarga verdad: el azúcar y tu salud. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible! LinkTree:...
-
Realmente Sano - Imagen Corporal y Salud - con la Psicóloga Jacqueline Bobea. Episodio #10
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Imagen Corporal y Salud. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible! LinkTree:...
-
Realmente Sano - ¿Puede el Agradecimiento Transformar tu Vida?.
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: ¿Puede el Agradecimiento Transformar tu Vida?. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!…
more -
Realmente Sano - Cigarrillos o Vape - Episodio #8
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Cigarrillos o Vape. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible! LinkTree…
more -
Realmente Sano - Cáncer - Prevención - Vivencias. ¿Qué te ofrece la Medicina Integrativa, REALmenteSANO - Episodio #7
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Cáncer - Prevención - Vivencias. ¿Qué te ofrece la Medicina Integrativa, REALmenteSANO - Episodio #7. Y ¡Sí o Sí queremos...
-
Realmente Sano - Gestión Eficiente del ESTRÉS, Pilar Fundamental para una Salud Óptima - Episodio #6
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Gestión Eficiente del ESTRÉS, Pilar Fundamental para una Salud Óptima. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud...
-
REALmenteSano - Sueño, Descanso y Reparación Celular. Pilar #2
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Sueño, Descanso y Reparación Celular. Pilar #2. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!...
-
REALmenteSANO - Alimentación, pilar vital para una Salud Óptima
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: REALmenteSANO Alimentación, pilar vital para una Salud Óptima. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es...
-
REALmenteSANO Los 4 PIlares de la Salud + 1 para tu Salud Óptima
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Los 4 PIlares de la Salud + 1 para tu Salud Óptima. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!...
-
5 pasos para un impulso a tu salud óptima. REALmenteSANO Episodio #2
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: 5 pasos para un impulso a tu salud óptima. REALmenteSANO. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es...
-
Realmente Sano - Episodio 01
Tu PodCast REALmenteSANO, Salud Integral a la Mano. Con un mensaje limpio, sencillo y alcanzable del Camino a tu Salud REAL.... porque ¡Sí o Sí es posible! Hoy el tema es: Salud a la mano en tu lenguaje - Introducción. Y ¡Sí o Sí queremos transmitirte que estar en Salud Óptima es posible!…
more -
Meditación guiada para dormir profundo por Dra. Raquelina Luna
El sueño es uno de los pilares de la salud e interviene en el bienestar de tus ritmos internos y de tu balance general. Aquí te dejo algunos beneficios específicos: - Mejora la productividad y concentración. - Reduce el riesgo de deterioro de la salud. - Mantiene tu metabolismo. - Disminuye el...
-
Estrés en las Fiestas
Podcast Estrés en las Fiestas - Raquelina Luna
-
Revolución de Amor - Meditación Guiada
Se el Amor de tu Vida.
-
Vital Space - Supplements
In this chapter we discuss the need of the supplements . I hope this information is helpful and gives you a wider point of view about nutrients. If you liked, don't forget to share with your people.
-
Vital Space - Chapter #4 - Integrative approach to treating Cancer.
Dr. Raquelina Luna´s own journey.
-
Serie de Ejercicios de Relajación - Ejercicio #1
Te comparto el primer ejercicio de la Serie para que conectes contigo y tu bienestar.
-
Serie de Ejercicios de Relajación - Intro
¡Hola! He diseñado una nueva serie de ejercicios de relajación para ti. Estamos llevando una vida muy rápida, muy conectada y yo sé que cada vez se nos hace más difícil conectar con nosotros mismos y ayudarnos, apoyar nuestro ser en momentos cortos de relajación, de reflexió y de amor propio....
-
Vital Space - Chapter #3 - The R.E.A.L. Method Explained
In this conversation I explain the R.E.A.L. Method that I designed in order to give you a path, a sequence to follow in your health process. Let us talk about how important is to have a guide and work on a process towards your welfare.
-
Vital Space Chapter #1 - Dr. Raquelina Luna & Edward Morgan
This is the first in a series of interviews called Vital Space, a new project by Lunavital in Brooklyn, NY. It's a brief definition of integrative medicine and an intro. to Dr. Luna. Welcome!
-
Movimiento / Ejercicio Físico, Pilar Fundamental de la Salud.
El 3er Pilar de la Salud Física: el Ejercicio Físico. La importancia de encontrar una actividad que puedas incorporar en tu vida cotidiana y que se quede contigo para siempre. Verás la sugerencia. Y si ya es parte de tu vida, qué maravilla, ¿verdad?
-
Sueño y Descanso como Pilares de la Salud
Te comparto los beneficios del sueño como otro de los Pilares de la Salud física. Si lo has subestimado, es hora de retomar el tema y dedicarte a mejorarlo.
-
Primer Pilar de la Salud Física, La Alimentación.
Demos continuidad a los Pilares de la Salud FISICA. Todos buscamos tener buena salud, estar llenos de energía y esto, necesita que entendamos y aprendamos a cuidarnos y querernos. Te comparto La Alimentación como Primer Pilar de la Salud Física.
-
Introducción a los 4 Pilares de la Salud Física
Te comparto un nuevo Podcast sobre los 4 Pilares de la Salud Física. Puedes escucharnos en tu plataforma favorita. De todos modos aquí está el audio completo para que lo disfrutes.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Raquelina Luna have?
Raquelina Luna currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Raquelina Luna about?
Recursos de Empoderamiento de Salud y Bienestar por la Dra. Raquelina Luna
How often does Raquelina Luna release new episodes?
Raquelina Luna has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Raquelina Luna?
You can listen to Raquelina Luna on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Raquelina Luna?
Raquelina Luna is created and hosted by Raquelina Luna.
URL copied to clipboard!