RAUSCHZEIT

Fußball-WM, große Emotionen und überall Wettanbieter. Doch warum sind Sportwetten so beliebt – und wo beginnen die Risiken? Gemeinsam mit Lisa Brunner, Leiterin des Instituts für Suchtprävention der Sucht- und Drogenkoordination Wien, und Sportjournalist Andreas Hagenauer sprechen wir über die enge Verbindung von Sport und Wetten, die Illusion von Kontrolle und darüber, wie ein bewusster Umgang mit Sportwetten aussehen kann. Eine Folge über Fansein, Verantwortung und die Frage, wann der Spaß aufhört.

Hilfe in Krisen: Wenn du oder eine angehörige Person sich in einer scheinbar ausweglosen Situation befindet, zögere nicht Hilfe anzunehmen bzw. anzubieten! Ardjana ist fachliche Leitung beim First Level Support und der Psychsozialen Unterstützung an Wiener Schulen. Sie erklärt uns, wie ich herausfinde, welches Angebot zu mir passt, und geht auf Begriffe wie stationär, ambulant oder psychiatrisch ein. Gerlinde teilt ihre Erfahrungen als Genesungsbegleiterin und zeigt, warum es so wichtig ist, mit Betroffenen selbst zu sprechen – nicht nur über sie. Beide machen uns Mut, Unterstützung in Anspruch zu nehmen und sich Verbündete zu suchen.

Was ist der Öffentliche Raum – und wer hat dort Platz? In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina Halkic von der Lokalen Agenda 21 Wien und Annika Rauchberger von der Sucht- und Drogenkoordination Wien darüber, wie das Zusammenleben in der Stadt funktioniert, welche Veränderungen Klimakrise und co mit sich bringenund wo junge Menschen Platz bekommen, mitzureden. Wir erfahren: Der öffentliche Raum ist für uns alle da! Aber was bedeutet das in der Praxis? Welche Möglichkeiten haben wir, selbst etwas zu tun und den Öffentlichen Raum mitzugestalten?

In dieser Folge sprechen wir mit Verena Tietze, Autorin, Podcasterin und Kabarettistin, über Burnout, Alkoholkonsum und den Umgang mit Stress. Verena gibt Einblicke in ihre persönliche Geschichte und erzählt, wie sie mit den Herausforderungen von Burnout und Suchterkrankungen umgegangen ist. Wir diskutieren, welche Schritte hilfreich sein können, um aus belastenden Situationen auszubrechen, welche Strategien den Alltag erleichtern und wie man gesunde Grenzen setzen kann. Außerdem thematisieren wir die gesellschaftliche Akzeptanz von Alkohol, den Umgang mit Peer Pressure und wie wichtig auch die Unterstützung durch das eigene Umfeld ist.

Was sind Psychopharmaka? Wie wirken psychoaktive Substanzen und welche Risiken gibt es? In dieser Folge sprechen wir mit Dr.in Regina Walter-Philipp, der ärztlichen Leiterin der Suchthilfe Wien, und Prim. Dr. Martin Bauer, Psychiater und Klinischer Pharmakologe beim PSD-Wien über Medikamente bei psychischen Erkrankungen. Wir klären, wer Psychopharmaka verschreiben kann, wann sie zum Einsatz kommen und wie sie helfen können. Außerdem werfen wir einen Blick auf Risiken, besprechen Mischkonsum, Abhängigkeit und Alternativen.

Gibt es eine Handysucht überhaupt? Gemeinsam mit der Psychotherapeutin Mag. Julia Dier schauen wir uns an, wovon man online abhängig werden kann, wie es rund um Bildschirmzeiten steht und welche Chancen und Risiken digitale Medien mit sich bringen. Wir wollen nicht nur wissen, ob uns das Handy krank machen kann sondern auch wie es gesund genutzt werden kann. Ab wann bin ich zu viel am Handy? Was tut mir online gut und was weniger gut? Und was ist eigentlich Medienkompetenz?

Sind Suchterkrankungen bei Frauen stigmatisierter? In der Folge "Mental Load“ sprechen wir offen über Frauengesundheit. Gemeinsam mit Stv. Chefärztin Prim.a Dr.in Eleonore Miller-Reiter von den Psychosozialen Diensten in Wien und Dr.in Barbara Schreder-Gegenhuber von der Gesundheitsgreisslerei beleuchten wir Mehrfachbelastungen, gesellschaftliche Erwartungen und genderspezifische Behandlungsangebote. Frauengesundheit und psychische Gesundheit gehen Hand in Hand.

Was bedeutet Stigma? Heute ist Hannah Frisch von Change for the Youth und Ela Mach von den Psychosozialen Diensten in Wien zu Gast. Diese Folge könnt ihr auch als Video auf YouTube ansehen! Wir beleuchten, was Stigma eigentlich ist, wie es uns und Betroffene beeinflusst und wie Anti-Stigma-Arbeit im eigenen Umfeld, in Schulen, der Politik und der Gesellschaft aussehen kann. Mit BASTA lassen wir uns von Ela ein Projekt vorstellen, das Erfahrungsexpert*innen an Schulklassen bringt. Hannah berichtet, wie Change for the Youth aufgebaut ist, welche Bedürfnisse die jungen Aktivist*innen antreiben und welche Herausforderungen sie begleiten

Wie berichten wir über Sucht? Gemeinsam mit Karina Grünauer vom ZIMT-Magazin und Tatjana Gabrielli von der Kampagne #darüberredenwir sprechen wir über psychische Erkrankungen und ihre Darstellung in den Medien. Wir schauen uns an, wie entstigmatisierende Berichterstattung aussehen kann und warum es so wichtig ist, direkt mit Betroffenen zu sprechen. Außerdem diskutieren wir die Chancen von Online-Communities, den Einfluss von Sprache und Vorurteilen und #mentalhealth auf Instagram, TikTok und Co. Eine Folge über das offenen Gespräch mit spannenden Einblicken in die Medienarbeit hinter der Kampagne #darüberredenwir und ZIMT - Das Magazin für Psyche.

Gibt es risikoarmen Konsum? Bei Rauschzeit sind heute Ewald Lochner, Koordinator für Psychiatrie, Sucht- und Drogenfragen der Stadt Wien, und Katharina Sturm, Leiterin der checkit!-Homebase zu Gast. Gemeinsam sprechen wir offen über Risikokompetenz, Drug Checking-Angebote und die Gefahren von Mischkonsum.

Es ist wieder Rauschzeit – mit neuen Themen, Folgen und Moderator*innen. Wir, Viki und Moritz, sind zurück und stellen euch heute Natalia und Alexandra vor. Gemeinsam mit Expert*innen und Betroffenen werden wir in der neuen Staffel tabulose Gespräche über Sucht, Konsum und Psychische Gesundheit führen. Wie reden wir über Drogen? Wir erzählen euch vom Peerprojekt rAUSchZEIT und wie wir mit Menschen beim Fortgehen über Alkohol und auch über illegale Substanzen sprechen.

In der Bonusepisode werden Viki und Moritz interviewt: Wie ist das, sich so intensiv mit Drogen zu beschäftigen, was war für sie spannend und macht das nicht auch Lust auf die eine oder andere Substanz? Vom Rauschzeit-Team geben auch noch Johannes und Isabella einen sehr unterhaltsamen Einblick in die Welt der Podcast-Aufnahmen.

Filme und Songtexte prägen das Bild von Therapieeinrichtungen für Suchtkranke. Wie läuft eine Therapie wirklich ab? Wie ist das Leben in einer therapeutischen Gemeinschaft und welche Erfolge sind zu erwarten? Die Psychologin und Psychotherapeutin Karin Bertuzzi gibt Einblicke in die ambulante und stationäre Therapie beim Grünen Kreis.

Moritz und Viki stellen in dieser Episode viele kniffelige Fragen zu Drogen und Polizeiarbeit an eine Polizistin. Darf man ohne Verdacht kontrolliert werden? Was passiert bei einer Einvernahme und darf die Polizei auch mal ein Auge zudrücken?

In dieser Episode stellen Viki und Moritz fest, dass Set und Setting im Gespräch über Drogen viel zu wenig beachtet wird und der Fokus zu sehr auf die Substanz gelegt wird. Sie fragen Florian Eichberger von checkit!, was man tun kann, um möglichst risikoarm zu konsumieren, damit eine gute „Rauschzeit“ möglich wird.

Angstlösend und schlaffördernd - dafür werden Benzodiazepine von Ärzt*innen verschrieben. Doch warum werden diese Medikamente im Partysetting konsumiert? Lars Schäfer, Psychologe und Leiter der Integrativen Suchtberatung Gudrunstraße, erzählt aus der Praxis und warnt vor Mischkonsum mit Benzos.

Wohlig warm, kuschelig, positiv gestimmt und viel Energie – kein Wunder, dass bei solchen Wirkungen XTC auch oft als „Liebesdroge“ bezeichnet wird. Doch woher kommt dann der emotionale Kater am Tag danach und was passiert bei einer Überdosierung? Matthias Seidl, Berater bei checkit!, stellt sich den Fragen von Viki und Moritz.

Rauschzeit wird kurz mal zu Rauchzeit, weil Zigaretten und Alkohol für viele zum Fortgehen dazu gehören. Viki und Moritz wollen diesmal von Sophie Meingassner, Psychologin und Leiterin des Rauchfrei Telefons, einiges wissen: Was bewirkt Nikotin im Körper? Regeneriert sich der Körper nach einem Rauchstopp? Helfen Apps beim Rauchstopp?

Wie kommt es, dass der Menstruationszyklus oder die Uhrzeiten, wann ich Substanzen konsumiere, Einfluss haben, wie sie wirken? Für all jene, die es genau wissen wollen, wurde Anton Luf, Pharmazeut und Verantwortlicher für die Substanzanalysen bei checkit!, interviewt.

Kokain kaufen und eine Portion Wurmmittel bekommen? Läuft das tatsächlich so? Wie kann man Drogen konsumieren, ohne zu wissen, was drin ist? Matthias Seidl, Berater von checkit! gibt Auskunft über häufig verwendete Streckstoffe und stellt das Drug Checking von checkit! vor.

Ein unerwarteter „bad trip“ nach Cannabiskonsum kann auf eine Beimengung von synthetischen Cannabinoiden hinweisen. Wie wirken diese? Kann man das selbst erkennen? Jorge Ricci, Berater bei checkit!, spricht in dieser Episode über die Zunahme dieses Phänomens.

Von supergeil bis voll beschissen. Wie ist das jetzt genau mit Sex auf Drogen? Viki und Moritz besprechen diese brennenden Fragen mit Psychotherapeut Christof Mitter, der auf Sexualtherapie spezialisiert ist.

Die Musikszene – grad jetzt vor allem der Deutschrap – streut gerne Gschichtln über Kokain. Was hat es damit auf sich? Moritz, Viki und Bettina Hölblinger, Leiterin von checkit!, nehmen mal ein paar Mythen unter die Lupe.

Kann man von Drogen psychotisch werden? Was tun, wenn Angstzustände oder Realitätsverluste auftreten? Und wann macht es Sinn, zu eine*r Psychiater*in zu gehen? Was dort dann passiert erzählt Magdalena Iwanowitsch, Psychiaterin beim Verein Dialog. Sie gibt auch Tipps, was man bei einer Panikattacke tun kann.

Wie kommt man eigentlich auf die Idee, Heroin auszuprobieren? Viki, Moritz und Martina Rüscher, Psychotherapeutin beim Verein Dialog, sprechen über Klischees in Bezug auf Heroinkonsum und über das Suchtpotential von Folienrauchen.

Um bei Partys ausgiebig lange feiern zu können werden manchmal Amphetamine wie z.B. Speed genommen. Wie lange braucht der Körper, um sich danach wieder zu erholen? Viki und Moritz interviewen dazu Bettina Hölblinger von checkit!, dem Kompetenzzentrum für Freizeitdrogen.

Wenn es um rechtliche Fragen geht, dann möchten wir es ganz genau wissen. Eigenbedarf, gibt’s das überhaupt? Was bedeutet Strafmündigkeit? Und was kann passieren, wenn ich zuhause Cannabis anbaue? Guter (rechtlicher) Rat ist aber nicht teuer, sondern auch in dieser Folge kostenlos und rechtssicher, denn der Gast in dieser Episode, Martin Feigl, ist nicht nur Rechtsanwalt sondern macht auch Rechtsberatung bei checkit!

Halluzinogene kennen viele von uns nur aus Filmen und auch Viki und Moritz haben sich schon gefragt, ob die Wirkung von Halluzinogene tatsächlich so heftig ist, wie sie in Filmen häufig dargestellt wird. Werden Farben auf LSD wirklich so intensiv wahrgenommen? Kann man mit halluzinogenen Substanzen Musik schmecken? Und muss ich Angst vor einem Horrortrip haben? Gemeinsam mit Jorge Ricci, Berater bei checkit, nehmen Viki und Moritz die Wirkweise von Psychedelika wie Pilzen, Kakteen und LSD genauer unter die Lupe.

Leistungsdruck kann ganz schön stressen. Egal ob es dabei um Prüfungen, Arbeit oder das Mithalten beim Fortgehen geht. Da ist der Wunsch nach Substanzen, die das „Schneller, Besser, Schöner“ möglich machen, schnell da. Lisa Wessely vom Verein Dialog unterhält sich mit Moritz und Viki über Stress, Wirkungen und Nebenwirkungen von Substanzen und dass oft weniger auch gut genug ist.

Warum wird auf Partys eigentlich so häufig Alkohol getrunken? Bin ich nach dem Kotzen wieder nüchtern? Und warum vertragen wir ein paar Bier nicht immer gleich gut? Antworten auf diese Fragen gibt in dieser Folge Florian Eichberger, Koordinator für Peerprojekte der Suchthilfe Wien. Und Viki und Moritz erfahren auch, was zu tun ist, wenn jemand so richtig „bumm zua“ ist und die Situation zu eskalieren droht.

Wenn FreundInnen konsumieren, dann lässt uns das nicht kalt. Klar, für FreundInnen will man da sein, aber wie? Wie kann ich jemanden auf den Drogenkonsum überhaupt ansprechen? Und an wen kann ich mich wenden, wenn ich mir Sorgen mache? Diese und andere Fragen richten Viki und Moritz in dieser Folge an Nika Schoof, psychosoziale Beraterin im Verein Dialog. Und sie finden raus, ob Konsum immer gleich Sucht ist.

Wer hat nicht schon mal gehört, dass man vom Kiffen dumm wird. Und dass man nach einem Joint automatisch Hunger kriegt oder sogar auf der Psychiatrie landet? Aber stimmt das auch? Es gibt noch immer sehr viele Vorurteile und Halbwissen rund um den Konsum von Cannabis. Bettina Hölblinger, Leiterin von checkit!, steht Viki und Moritz in dieser Folge Rede und Antwort zu allen Mythen rund ums Thema Cannabis. Und sie finden raus, ob kiffen tatsächlich dumm macht …

Erfahrungen mit Rausch? Das ist ganz normal … Rausch gehört in unserer Gesellschaft häufig zum Alltag. Erfahrungen mit Substanzen sind für viele von uns nichts Ungewöhnliches … und viele von uns haben das Bedürfnis, manches selbst einmal auszuprobieren. Doch obwohl Rauscherfahrungen und Substanzkonsum für viele ganz normal sind, wird noch immer kaum darüber gesprochen – zumindest nicht mit Menschen, die darüber fundiertes Wissen haben. Das macht es immer noch schwer, brauchbare Antworten auf unsere eigenen Fragen zu finden: Was macht eine Rauscherfahrung mit meinem Körper? Mit welchen Folgen muss ich rechnen? Und welchen Gefahren setze ich mich aus, wenn ich „nur einmal probieren möchte“? Aber wohin mit diesen Fragen? RAUSCHZEIT hören!